有句話說：「如果人生是海洋，嚮往永遠的風平浪靜是不可能的。」人生當中難免有起有落，有高潮也有低潮，對我而言，「低潮」是挫折忍耐力的考驗，挫折忍耐力低的人，人生處處都是低潮；相反的，以平常心看待的人，他的人生將是充滿希望的。   首先，當我情緒陷入低潮時，我會選擇做我較為得心應手的事。因為我認為當我在做自己拿手的事情時，不用擔心他人的眼光和評價，再者，配合著自己的速度和步伐，可以找回最真實的自己。所以，我會在家中聆聽我最愛的音樂，看最愛的甜點食譜，到湖邊騎騎腳踏車，以悠然自得的心情，來欣賞大自然的美。   其次，當我情緒陷入低潮時，我會把情緒發洩在日記上。從心理學的角度來看，寫日記是一種能夠讓人心情平靜的方式，當我在寫日記時，把所有傷感、徬徨、不安的情緒都發洩在日記本上。   有位猶太裔的作者安妮，在她十三歲生日開始，便有著寫日記的習慣。後來因為遭受德國納粹的迫害，原先滿懷恐懼的她，將她當時住在密室裡的驚惶不安，點點滴滴全都抒發在日記中。這本十三歲的生日禮物，原本只是一本剪貼簿，但她收到後決定將它用來記錄日常生活，一共寫下超過360頁的日記。如今，《安妮日記》也成為家喻戶曉的文學作品。   最後，當我情緒陷入低潮時，我會聽音樂，因為聽音樂可以放鬆心情，也可以讓我透由歌曲轉移心境。當我情緒陷入低潮時，不管是充滿嘻哈風格的饒舌歌，或是充滿粉紅泡泡的情歌，還是節奏輕快的快歌，都是讓我走出情緒低潮最好的選擇。   有句話說：「人生不如意的事十常八九。」人生的道路上一定有風有雨，不可能總是一帆風順，而當我們的情緒陷入低潮時，就像韋瓦第的音樂作品《四季》一樣，剛開始是風平浪靜的《春》，接著是《夏》的繁絃急管，中間又逐漸轉換成輕快的《秋》，最後就是期待另一個正面情緒來臨的《冬》了。每當我們情緒低落時，只要用對了方法去調整自己的心態，我深信，那原本鬱悶的情緒也會轉憂為喜。

  「天生我才必有用」，人生來就有一個技能，一個擅長的技能，所以不同的人在一起，就會變成一個群體，班級就是其中一例。我現在所處的班級，就是臥虎藏龍，各路人馬匯集，現在就讓我來說說七年六班的風雲錄吧！   我們班上有的人暴躁，有的人安靜，有的人是個開心果。首先來說第一位─李定哲，他的暴躁，讓人時時擔憂，可是不得不說，他的運動能力，是我們班數一數二的，我認為，他是我們班的武將。再來說的是駱子猷，他時而安靜，但談到他喜愛的東西，話就滔滔不絕，這種個性，讓他變得令人喜愛，我認為，他是我們班的將士。接著是蔡富森，他是我們班的開心果，他每次都用一派天真的態度說出一些無厘頭的話，令人哄堂大笑，每天不開心時，看到他，就有如一片的陰天，突然升起了一顆太陽，但他不止讓人開心，他也還是聰明的化身，有一些難題，只有他解得出來，他那奇怪的思路解出了無數的奇怪的問題，我認為，他是我們班的軍師。   最後是我最好的朋友「周佑恩」，我們從國小就認識了，可是我們卻不是很好的關係，是因為他的老師是教書法的，所以我們才會認識，到了現在，因資優班而牽起我們的友情，一天又一天的接觸，讓我們之間的友情又更加堅固，雖然有時候會鬧翻，但之後也會馬上和好，我認為，他是我的將帥。   這些人在我的心中，都是不可去除的存在，願我們逐漸進步，彼此提攜，創造和我一起的回憶，不管到了七、八、九年級，我們的友情，也要一直的繼續下去。現在班上的風雲錄還不完整，但願到了九年級，同學們可以把自己的才能全部發揮出來，讓風雲錄變得完整。   大家有緣來到這一班，我希望自己變得更好，大家一起成長，希望大家不要再為了一點小事而吵架，這是個無意義的舉動，大家一起將才能發揮在有用的地方，成為風雲錄上的人物。要幫助那些錯的人，學習那些優秀的人，這是我班上的期許。

　　現在的社會型態中，我們能發現大家怎麼都沒戴眼鏡，沒近視嗎？實際上許多人都有近視，只不過為了因應上班覺得麻煩而戴起了隱眼俗稱—美瞳，不過如果你認為只有大人會戴，那你就大錯特錯囉！其實某一些學生也會戴喔！如果這是一種風潮，是否有定時在做眼睛保護呢？   有許多人真的不知道美瞳的四大地雷是什麼！其實美瞳的第一大地雷是因戴太久或睡覺時忘了拿下來造成眼睛乾澀等不適症狀；第二大地雷是跳過了戴美瞳該有的保養程序而變成細菌感染；而第三大地雷則是出國旅遊時，因氣候環境和臺灣變化大而造成的不適；最後的第四大地雷則是搭機時因機艙空氣乾燥、水份容易蒸發導致不適，所以如果戴上美瞳後，眼睛有不適的狀況就應先暫時停止配戴及時就醫，也一定要按照保養程序來做，否則會對眼睛造成不必要的傷害甚至失明。   我覺得如果可以能不戴就盡量不戴，時常因為一個不小心而傷害到眼睛，曾經有個新聞報導了某位小姐去火鍋店吃午餐，結果眼睛差點再也看不到，原因是因為戴了美瞳吃熱食，而熱煙就一直往臉上吹導致差點失明。戴美瞳可使眼球有多種顏色使眼睛變得漂亮，但所承擔的風險也很高，像是受傷、失明，所以我個人建議非必要時，盡量不要配戴使用。

  大家對金門的印象，不外乎就是戰地或菜刀，殊不知金門有好多美食，例如：炒泡麵、燒餅、牛肉麵、蚵仔煎、廣東粥、貢糖等，不知凡幾，都是觀光客必吃的美食。   香味可口的炒泡麵總是能抓住食客的胃，聽老一輩說它背後有一個故事，早期有一位阿兵哥生日，就跟幾個朋友一起到一家小吃店用餐，那位生日的阿兵哥跟老闆說今天是我生日，可以在炒泡麵裡加一顆雞蛋嗎？老闆答應了他，當阿兵哥吃下炒泡麵時，超級驚訝，竟然那麼好吃，於是他的朋友也都要求加一顆雞蛋，從此這道菜成了金門美食之一。   牛肉麵的店家到處都有，可想而知這道美食也非常有名。因為金門的草地上，到處都看得到牛，許多觀光客都會到一家叫喬安牧場的店吃牛肉麵，那裡的牛肉麵麵條有嚼勁，牛肉很大塊，湯頭又煮得鮮甜美味，有機會一定要吃上一次    廣東粥配油條是古早味的完美早餐搭配，金門廣東粥有一部分店家會把米磨成米漿，口感滑順，搭配油條後吃完就有飽足感，有些粥裡還加了豬肝、肉末，用料豐富，不愧是早餐首選，吃下一碗，活力十足。   金門很多美食會用高粱酒搭配，例如湯圓、牛肉麵、貢丸等，都成了在地人誇耀的特色，它們的美味難以一一寫盡，要我介紹的話一時半刻也說不完，希望大家能親自來品嚐，相信一定能不虛此行。

  十月二十四日古城國小提早舉辦萬聖節活動，許多小朋友都精心打扮。活動一開始，英語老師放了幾張和萬聖節有關的相片，學生只要說出相片的英語說法，就可以得到糖果。然後楊校長說明萬聖節的由來，接著就是各班的舞蹈表演，最後，評選出全校打扮最特別的幾位小朋友進行頒獎。 今年古城國小的萬聖節活動是在活動中心舉辦，活動一開始就是有獎徵答，老師播放和萬聖節有關物品的照片，只要學生說出那個物品的英語說法，老師就會給他糖果。然後校長向學生說明萬聖節的由來，接著是各班精彩的舞蹈表演，每一班都很賣力的跳舞，讓觀眾留下深刻的印象。 　　各班表演結束後，由老師們評選出五名全校打扮得最精心、最美麗、最與眾不同的人上台領取獎品。最後，學生以班級為單位，一一走出活動中心，到各個定點進行要糖果的活動。走廊上貼了一些指定的動作圖片，學生只要經過指定的動作區，就要做那個動作，完成動作並向志工家長說：「Trick or Treat」的口號就可以得到糖果，大家都玩得不亦樂乎。 　　楊校長表示：這次的萬聖節活動圓滿結束，大家對這次的活動都非常滿意。因為學生不僅學到了許多和萬聖節有關的單字如：女巫、怪物、僵屍……也體驗了國外的萬聖節習俗，並得到許許多多的糖果，可說是收穫滿滿的一天！

  暑假快到了！你第一天想做什麼事呢？我最想做的事，就是先把功課搞定，然後再來好好玩一頓！ 　　暑假第一天當然是—上安親班，寫功課，「終於寫完了！」我開心的喊著，再來就可以輕鬆享受我的暑假生活了。下午的課有創意DlY，超級無敵的好玩，這一次老師教我們做史萊姆，我們用心完成了各式各樣的史萊姆家族，摸起來滑滑QQ軟軟的，好有趣，順帶一提，史萊姆不要吃下肚，一不小心可能會中毒，還有不要玩太久，他有弱酸性，有可能會玩到指紋不見，史萊姆的形狀是心形的，再加上鮮豔的紫色，哇！好美！我目不轉睛的看著史萊姆，因為實在是太美了，直到回家的時候，我才依依不捨的回家。     第二天的中午，我們做飯糰，首先加入飯和醋，然後加入自己喜歡的食物，例如：鮪魚，玉米，肉鬆，小黃瓜，最後包起來，美味的飯糰完成了，真好吃！   上安親班有趣的事是可以創意DIY和食物DIY，既有趣又好玩！我的暑假生活就在這畫下了尾聲，期待下次還有更有趣的課程來學習。

  機智就是用智慧來化解危機，能夠臨危不亂。機智能在生活中幫我臨機應變，還可以助人，真是一舉兩得，甚至可以讓人靈活運用腦袋，有助於培養思考和反應的能力，所以它很重要，而且有機智的人通常受人歡迎。   上次我家有一間房間的門被反鎖了，爸爸馬上臨機應變，想出辦法來把鎖打開，當時我覺得爸爸好厲害，因為我當時很緊張，以為要被永遠鎖在房間，都沒察覺房間門鎖壞掉，我跟哥哥當下都很害怕。   除此之外，有一次爸爸幫我們家釘輕鋼架，我們家的天花板才能這麼漂亮，因為爸爸在釘輕鋼架時，就動腦筋想怎麼做，這個時候就發揮機智的力量來解決問題，真是值得我學習的榜樣。   總之，生活中如果能善用機智，就可以帶來正面的思考和解決問題的力量，還可以在遇到困難時，展現不慌不忙又靈敏的反應，解決生活中的各種疑難雜症。

  我期待已久的暑假，終於到來了，我的心情超級無敵開心，放暑假囉！緊張的這一學期，終於結束了，拋開課業的負擔，丟掉考試的壓力，聽到老師說要放暑假了，我的心老早飛到九霄雲外，想著暑假要和全家人一起去台灣遊山玩水…。 暑假讓我最難忘的事情，就是阿姨和姨丈帶我們去宜蘭最有名的景點清水地熱谷。到那裡阿姨和姨丈買了地瓜、玉米筍、雞蛋、玉米，我們還帶了雞爪、雞肉，在那野餐，我們還去了很多地方，如台北西門町、台北淡水、新北市九份，我們最後回到媽媽的家鄉。   暑假像發射的子彈，「咻」一聲呼嘯而過的結束了。今年暑假好快就過去了，希望明年暑假趕快到來，人生是由每一個小片段組合而成的，我會記得今年的暑假，是我最美麗的回憶。快開學了，心理焦急，像一隻熱鍋上的螞蟻，我也要慢慢的收心，迎接我的四年級。

  我的表姊喜歡享受美食，也喜歡到金門各地環島。星期一下午，老師請她和大家分享環島時難忘的美食經驗。   首先她放了一段影片，影片在介紹廣東粥。影片中說廣東粥的湯非常濃稠，而且鮮甜不膩。廣東粥的配料澎派，配料有肉絲、豬肝、魚漿……等。我看著影片，口水都快流出來了。   接著我們又看了蚵嗲的影片。影片中說著看似簡單的蚵嗲卻非常難作。首先要去海邊，把岩石上的蚵刮下來，接著要把蚵泡在水裡洗乾淨，然後把胡蘿蔔、豆芽、高麗菜切碎當內餡，再把蚵和剛剛切碎的內餡包在麵糊裡，最後再把麵糊拿去炸就好了。我一面看著表姊準備的影片，一面聽著她的介紹。   整個下午，教室裡不停的發出驚嘆聲，我們不但認識了金門的飲食文化，也享受了「美味的一堂課」。

  今天中正國小有一部「藍色星球Ⅱ：共同的海洋」電影，全三四年級的學生都要去看。   到了視聽教室，就等著看影片了。終於要開始了！在電影裡說了好多我從來沒有看過的海洋生物，像是什麼瓶鼻海豚、隆頭魚、海象……等動物。我都不知道海豚還有分很多種類呢！在我看這部影片之前，我都一直認為海豚就是海豚，沒有分什麼種類。另外還有我看到海象媽媽會餵海象寶寶，教導他們如何尋找可以休息的冰塊地。海象媽媽們會因為要幫寶寶占領冰塊，所以會用長長的牙齒互相攻擊。   還有，隆頭魚很奇妙唷！牠們可以從母的變成公的，但是無法從公的變成母的。   這部電影像是帶我到另一個世界一樣，真是酷斃了！這兩節課真的學到了好多知識唷！

  金門是個漂亮的地方，儘管我沒有到世界各地走透透，但是從我透過Youtube影片遊覽世界各地風景，我發現在金門也可以發現各種世界美景。   春天的金門常常被霧環繞，好像是霧都倫敦一樣；路邊隨處可見成群吃草的黃牛，讓人彷彿到紐西蘭；還有那一望無際的大海，我想連馬爾地夫也比不上吧？   所以，我覺得金門真是像天堂一樣的漂亮，希望以後也能維持，讓漂亮的景觀保持下去。

  夜深人靜的夜晚，昇恆昌旁月光正撥弄著層層的裙擺，光芒閃耀的湖面是夜晚最美麗的圖畫。   我潛伏在這寬敞的水裡，高聳的樹林，整齊的岩塊，佇立的涼亭，是這太湖最美麗的風景。我經常在此遊玩與覓食，我是一直在水面上看這城市的水獺。   車輛就像巨大的高山，迅速的在馬路上奔馳；排水溝就像湖的框架，雨一下變活躍的奏起樂章。   然而，我已經無法再玩耍。前幾天，塑膠袋套住我的脖子；昨天輪子壓傷我的尾巴。現在，我只能躲在這窄窄的水溝裡，夜深人靜時才探出頭來，欣賞湖面上的風景。