地方新聞
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婦女會召開會員代表大會
端午節前夕,四、五十位金門縣婦女會會員代表齊聚金城鎮公所二樓會議室商討會務,希望加強一千一百四十多位婦女姊妹的聯誼,凝聚向心力,並關懷弱勢婦女,結合社會資源為婦女姊妹提供更好的福利與服務,開創更多學習空間,提昇知能與技能,豐富生活內涵。理事長陳麗玉也提醒婦女朋友平日在相夫教子、為家庭辛勞付出之際,仍不要忘了多關愛自己,疼習自己的健康。 金門縣婦女會昨日下午三時許召開第十八屆第四次會員代表大會,由理事長陳麗玉主持,總幹事陳麗珠,及婦女會代表四、五十人出席參加,關心該會的會務推動,商討未來如何加強服務婦女會員及聯繫情誼,加強會員的向心力。 端午節屆臨,陳麗玉也向婦女姊妹們賀節,她感謝姊妹們平日對於她的疼惜及婦女會的支持與協助,讓各項會務能順利推動,服務會員。 昨日會中也進行工作報告,總幹事陳麗珠也報告了今(九十七)年度一至五月該會推動了包括:辦理婦女節慶祝活動、辦理母親節婦女教育宣導活動、辦理海峽兩岸家庭趣味運動會、辦理兩岸三地婦女議題研討會、辦理九十七年村里鄰小組召集人工作研討會:::等二十項重點工作。 昨日會中,與會的代表也討論通過了八項提案,包括:追認該會97年度工作計畫暨經費預算案。追認該會96年度經費決算案。審議該會97年1─5月份經費收支案。研討97年兩岸親子夏令營活動實施計畫案。研討「97年婦女淨化心靈進香祈福」活動實施計畫案。研討「97年居家環境創意佈置DIY」活動實施計畫案。研討明(九十八)年婦女節舉辦方式。研討「金門縣婦女會落實各鄉鎮會務工作」實施計畫案。
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老馬籃隊跨海球敘
端節前夕,金門老馬籃球隊懷著敬軍勞軍熱誠,於昨日跨海烈嶼與駐軍籃球隊進行一場友誼賽,相互切磋球技,結果駐軍籃球隊略勝一籌,吸引不少球迷前往觀賞。 老馬隊於昨日下午四時抵烈嶼體育館,受到駐軍指揮官任季男歡迎,雙方先禮後兵,交換紀念品後合照,隨即展開一場精采籃球友誼賽。 昨日這場友誼賽中,駐軍籃球隊成員大部分選手都是年輕小伙子組成,任指揮官早年是陸軍籃球代表隊一位傑出球員,目前無論基本動作、體能仍不遜色,比賽時得分連連。金門老馬的外線表現也可圈可點,而主打控球後衛的本報前社長顏恩威,表現相當出色,也獲得在場觀眾與球友的熱烈掌聲。此後雙方你來我往,互有領先,雖然金門老馬有心搶攻,挽回頹勢,但體能與身材仍無法突破對手的凌厲攻勢,終場結果駐軍籃球隊略勝一籌。 昨日抵烈嶼進行勞軍友誼賽的老馬球員,是由地區一群熱愛籃球的同好組成,球員年齡約五六十歲,但卻個個技術高超。分別有顏恩威、李尚傑、洪志合、陳清木、王先振、吳光佑、林火耐、陳水福、楊誠璽、周建南、董啟明、方燿勳與李松水。
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防區端節懇親會演練砲操
為迎接端午節來到,促進官兵團結向心,金防部砲兵群昨天舉辦九十七年端節家屬懇親會活動,一百多位官兵家屬走訪營區參觀155榴彈砲及砲操演練,親身體驗拉底火擊發,讓前來的家屬與子弟提早感受端節氣氛,家屬對幹部們的用心皆表示肯定與感謝,也更放心讓子弟在營服役。 金防部砲兵群端節懇親會活動於昨日上午九時在金西守備隊官裡營區舉行,金防部砲兵群指揮官梁乙農上校主持懇親會座談,金防部政戰處長翁鵬輝與隊職幹部及一百多位官兵家屬與役男參與,透過座談會讓隊職幹部與官兵家屬互相溝通意見,讓家屬安心看到自己子弟服役後的成長,以及瞭解當前部隊的管教訓練作法。 金防部砲兵群指揮官梁乙農上校特別感謝官兵家屬前來營區關心子弟與部隊,他除了向家屬介紹所有幹部,並說明單位任務特性、營區環境及近期各項重要軍法紀律規定,使家屬徹底了解其子弟服役期間工作特性、所需遵守的規定及應享福利服務等,期能獲得家屬們對部隊的了解與支持。並表示,為使家屬全盤了解部隊合理的教育訓練及軍中「透明化、公開化、合理化」的最佳途徑,透過懇親會無疑是最佳方式,不但家長能在舒適的環境中與子弟會面,更能了解部隊除嚴格訓練外,更充滿服務熱忱,也期許弟兄利用當兵的這段時間,鍛鍊身體,把吃苦當作吃補,當作人生一段很好的歷練。希望家屬了解部隊以正常合理的管教方式帶兵,讓家屬放心,並以子弟能在金門服役為榮。 隨後一百多位官兵家屬驅車轉往中心教練場,部隊也安排動態戰力展示,105、155榴彈砲及砲操演練,並讓家屬親身體驗拉底火擊發,提供一百發子彈讓家屬體驗拉底火擊出的震撼,家屬都拿起相機將寶貴的體驗拍攝下來,親身體驗役男的軍旅生活。 這次家屬懇親會共有一百餘位官兵與家屬與會,砲兵群與家屬藉由座談雙向溝通,對家長們所提的每個問題,竭盡所能地提供解答,在此良性互動之下,不僅讓家屬了解其子弟在營內外的工作表現與生活情況,同時也達成了家屬與幹部之間的交叉聯繫,達成「共管共教」的目標;懇親會就在官兵與家屬的歡樂氣氛下,劃下完美句點。
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八二三砲戰影片讓歷史倒帶
為配合八二三砲戰五十週年紀念活動,金門縣文化局特別製作了「八二三砲戰影片」,片中邀請了多位當時參與戰事的高級將領講述當時激烈的戰況,並運用諸多首見的影像資料畫面,呈現出八二三砲戰最真實的歷史紀錄。此部紀念影片將在「八二三金門戰役五十週年紀念」活動中致贈予參與八二三砲戰的官兵、將領們,表達尊敬及感念之意。 金門縣文化局表示,「八二三砲戰影片」運用許多首見的影像資料畫面,完整地呈現八二三砲戰發生當時的激烈景況,詳細描述記錄了軍方作戰的策略計畫,也描繪了當時金門百姓在烽火戰爭下的艱苦歷程。 多層面地深入講述八二三砲戰對於台灣在國際地位上的重要指標意義;值得一提的是,在此部紀念影片中訪問了多位當時參與的高級將領,包括郝柏村將軍、許歷農將軍,以及在水上餐廳見識到第一波砲彈攻擊的常持琇將軍,也訪問了許多當時參戰的官兵,以及歷經砲戰當時的居民百姓,透過他們最真實的紀錄描述,栩栩如生地傳達出當年八二三砲戰最熱血沸騰的光榮事蹟。 據悉,八二三砲戰有著「第二次臺海危機」之稱,在民國四十七年八月二十三日下午六點三十分同時向大、小金門、大膽、二膽等島嶼,進行密集的砲擊,據估計在短短八十五分鐘內,中共發射了三萬多發的砲彈,頓時砲彈如雨般落下,山搖地動、塵土飛揚。 至此之後,金門陷入了長達二十年之久的砲彈歲月。而在那樣戰雲密佈、矢石如雨的年代中,時任「國防會議副秘書長」的蔣經國先生冒著生命危險,連飛機都差點遭砲擊墜落,多次親臨金門視察軍情,鼓舞前線作戰士兵,更和金門百姓共患難,安撫民心。 當時擔任砲二連中尉連附的黃一庭上校生動描述了砲彈襲擊下的激烈戰況,他說:「我們的射擊指揮線被彈片削斷,我很快的用牙齒一咬把它接起來,這時候我被彈片打到手上。回到指揮所的時候,因為包紮傷口,所以變換了一個位子,這個時候,指揮所上面中了兩個砲彈,指揮所的門口也中了兩個砲彈,門口砲彈的破片就掃進來,一個計算士當場陣亡!」舉手投足之間,透露出當時的緊張氛圍。 八二三砲戰發生之後,最無奈的莫過於金門的老百姓,由於砲彈不斷的襲擊,使得金門百姓的身家安全受到嚴重的威脅。當時的金門百姓在搶灘過程中,常常遭受到各式火砲的攻擊,一對住在榜林的呂氏兄弟就在這樣的風馳雨驟的攻擊之下,犧牲了性命,粉碎了一個家園的天倫之樂。 而在長達二十年「單打雙不打」的歲月中,金門百姓練就了「聽聲辨位」的好功夫,老百姓們可從砲彈攻擊的聲音,辨別出是從何處攻擊,又會落在何處,而百姓就利用中間的空檔時間,迅速處理生活一切大小事務,常常有時煮頓飯都必須要斷斷續續煮好幾次才能夠完成,砲擊來了就躲起來,砲停了再繼續煮,常常將一頓飯煮得半生半熟;金門老百姓就在這樣兵馬倥傯的年代,守護著自己的家園。 北山村長李朝金則傳達了當時金門百姓在水深火熱之中的困苦生活,他說:「共軍分雙單日來打,百姓死傷人數比八二三當時的人數還要多,假如今天是二號,共軍就休息,休息到隔天的凌晨一點再打,每天都提心吊膽,非常緊張,非常害怕,有些人還在床上睡覺不知道,打來就完了!」短短幾句話,顯示出當時金門百姓在烽火歲月下的無奈與艱辛。 這部由金門縣文化局特別製作的「八二三砲戰影片」,將於「八二三金門戰役五十週年紀念」活動中贈送給當時參與作戰的官兵弟兄們,以表達對於這些當年參與砲戰的長輩們的感激之意。 金門縣文化局長李錫隆表示,歷史可以原諒,但是不可以忘記,製作「八二三砲戰影片」的目的,期望透過這支影片讓世人記取教訓,為歷史作見證,為未來作借鏡!。 八二三砲戰是場沒有贏家的戰役,然而,金門軍民卻要付出如此大的代價,如果當時沒有這些保家衛園的軍人百姓,就沒有今日的金門,更沒有今日的台灣!戰爭無情,和平無價,無論是對岸的同胞或是台澎金馬的百姓,都期望兩岸和平,讓戰爭的煙硝不再起,讓時代的悲劇不再重來!
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包粽子吃粽子老外初體驗
美籍老師美言美語,熱情民眾熱嘴熱心;人客體驗包粽吃粽,地主接待慇慇懃懃|蔡厝暨民享社區今年的端節活動因為有美語老師的加入,顯得更加有趣。 對外籍老師而言,粽子太特別了,無法類比於他們國家的食物。 Magan(鄭梅琪)、Jarita(寇婕睿)和Lauren(蘇怡琳)等三位外籍美語教師,昨天到蔡厝暨民享社區參加端午節活動。想要開說美語?社區民眾或許「不輪轉」;想要動手包粽子,老師們可也不太靈光;但文化交流一下,或許美籍老師們會更喜歡米食文化,在地民眾會更敢開口說英語或美語! 來自美國威斯康辛的寇婕睿(Jarita)在金門校園教英語(美語)已經兩年,昨天是第一次包粽子,也是第一次吃粽子。在美國,她喜歡的節日是聖誕節。 寇婕睿覺得金門人很親切,金門的學生很天真,金門的海很美。她教小朋友學美語時,主要是教他們實用的美語。她自己最喜歡的一句美語則是「God is love」。她認為,美語只要敢脫口而出,就學得好。 鄭梅琪(Magan)在金門教英語已經五年。如果要給粽子這種東西取個名字,鄭梅琪(Magan)會說:「rice wrapped in a bamboo leaf」|意思是「竹葉包的米|米,被竹葉綁住的」。 端午節是華人的詩人節,春秋時代楚國的大夫屈原,因為忠而被謗,在陰曆五月五日自沈「汨羅江」而死。當時的人,因為尊敬屈原,為了不讓屈原的遺體被水族吃光,把角黍投入江中,希望引開魚蝦,因此後世就有了端節綁粽子的習俗。屈原著有︿離騷﹀等楚辭,對後代的詩賦影響很大。 在中外歷史上,因為敢說真話而屈死的人,並不只有屈原;在西方還有蘇格拉底和耶穌。 在美國時,鄭梅琪(Magan)最喜歡的節日是「復活節」|她說:耶穌是為了救我們而死的。 鄭梅琪來自美國的密西根州,她認為家鄉最美好的東西就是玉米、藍莓和草莓。 蘇怡琳(Lauren)也來自密西根州;她認為家鄉的蘋果及蘋果開的花最美。她在金門教英語已經兩年;如果要用自己想法替粽子命名,她會叫它:「sticky rice in leafs」|葉子裡的糯米。蘇怡琳最喜的一句英語是:「Trust in the LORD……He will help you……。」 鄭梅琪、寇婕睿、蘇怡琳之所以出現在蔡厝,是因為參加金門縣安瀾國小所辦理的「96學年度英語史懷哲ABC交流活動|民俗節慶活動」。這項活動的舉辦,是希望外籍教師認識金門、體驗金門、熱愛金門、融入金門,並希望老師們調劑身心,發揮更大的教學熱誠。 昨天,安瀾國小校長張秋沐、教師黃瑋潔、替代役男田哲宇,陪同英語(美語)教師從蔡厝的太武古道上山健行;下山後又參加蔡厝和民享社區的端午節活動。 擔任翻譯的田哲宇在澳洲修完碩士後,回國服役,在金門已經待了三個月。他表示,人在國外,已有六年沒有過端午節;他覺得蔡厝的活動挺有特色的。金門的環境對他而言,不像台灣的鄉下,反倒像在國外。 外籍教師要在金門服務的時間不算短,張秋沐表示,藉由這樣的文化交流,希望他們更融入這個地方。相信他們已經體會到這裡親切的人情味。
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太武山四十六坑彈藥自燃
軍方的第「四十六坑」的彈藥,在昨夜六時十分左右發生「劇烈的化學變化」-自燃!四十六坑距擎天水庫附近的營區入口約有七百公尺。據軍方的說明,庫中貯有二萬顆煙幕彈含及部分照明彈。 地支部彈藥庫庫長王建仁、金門防衛指揮部政戰主任黃慶靈於昨夜九點半左右回應外界的詢問。王建仁表示,「四十六坑」中的彈藥,並非高爆性的彈藥,主要是以煙幕彈為主,另有少部分的照明彈。 這些煙幕彈和照明彈之所以燃燒,研判是彈藥自身發生「劇烈的化學變化」所致-也可以說是自燃。發現時間大約是在六月七日晚上六時十分左右-由戰情官從監視器上發現。 由於四十六坑位在地下,時間又是晚上,軍方只能調度消防車待命。由於煙幕彈和照明彈本身並非高爆性的炸藥,根據王建仁的說法,即使在最壞的情況下-二萬顆都燃燒完了,也只是彈藥本身的耗損,不會危及人員或建築(不包括空氣污染在內)。 王建仁表示,這一批煙幕彈和照明彈屬於「八級彈」,已被列為廢彈,但尚未到達處理的期程;在此之前,有一部分已陸續運到狗嶼灣的廢彈處理場由交中科院處理。 金防部的內洋營區曾在民國九十三年十二月二十九日下午曾經發生過彈藥庫爆炸,軍方當時對外告知的數據是第三號、第四號彈藥庫全燬;其中一間貯有八一迫砲彈一千八百八十一枚,另一間貯有六○迫砲彈七百五十枚、八一迫砲彈一百二十八枚。當時的爆炸狀況是數公里外驚爆連連,但昨夜的彈藥自燃,在距離七百公尺外的地方並無聲息。 更早之前,在民國九十三年七月二十二日下午,金沙鎮寨子山(五虎山)儲放固封黃磷煙幕廢彈的虎威堡廢棄坑道發生自燃爆炸,共有九千多顆黃磷彈爆炸。
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縣府爭取兩岸通水已獲中央重視
為改善、解決金門長年缺水問題,金門縣政府積極向中央爭取「兩岸通水」,由中國大陸引水至金,已獲中央重視,目前經濟部水利署已展開技術面與效益評估,預定七月份把評估結果提報行政院,由行政院進行政策決定。 金門縣政府多次建請中央同意金門自中國大陸引水,以改善金門缺水、湖庫水質不佳問題。經濟部水利署署長陳伸賢日前還親赴金門與縣長李炷烽溝通,承諾組成專案小組進行研議。 水利署表示,金門缺水問題由來已久,過去一直是以海水淡化為主要對策,但也討論過向中國大陸引水的可能,早在2001年左右,經濟部水資源局就曾進行技術評估,但當時政治環境並不允許,最後不了了之。 水利署預定以一至兩個月時間,針對金門向中國大陸引水的技術面與效益展開評估,內容包括:用何種工法引水?究竟是在海底布管,還是建造一座兼具交通功能的跨海橋樑運水?各需多少經費,效益如何?自中國大陸引水到金門後,如何加強淨水處理?淨水設備需做哪些調整?金門原有湖庫的水應如何運用?也要納入評估。 經濟部則指出,初步了解自中國大陸引水的水費不會太高,也比從台灣運水來得便宜方便,但此事不只是單純的民生問題,還有政治、安全等因素要考量。水利署預定七月間把評估報告提送行政院,由行政院進行政策評估,再決定是否允許金門自中國大陸引水,或者繼續沿用目前海水淡化的方式。
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節前肉品增加供應
因應端午節前市場需求量增加,金門縣肉品市場於端午節前增加供應消費者新鮮肉品,而在端節過後市場需求量減少,將從八日起至十二日止休市五天,提醒消費者注意。 金門縣肉品市場依據該會六月三日召開的六月份毛豬供銷業務及調配會議決議,地區因豬源調配較為不足,為在端午節增加供應消費者新鮮肉品,節後消費量銳減,自八日起至十二日止休市五天,十三日起恢復正常供應。 一年來由於國內飼料價格高漲等因素,養豬業者為反應成本,經由本縣毛豬產銷調節審議委員會通過調高毛豬價格,以維養豬業者生計,依據金門縣肉品市場統計,近一年來已先後三次調漲毛豬價格,毛豬平均價由每公斤的五十六年調到目前的七十五元(五十六元─六十元─六十六元─七十五元)調漲了十九元,平均上漲幅度約為百分之三十四,而市場豬肉價格也跟著毛豬成本上揚,每公斤豬肉平均價格也由一百二十元逐步調高到一百六十元,漲了了四十元,平均調幅約為百分之卅三點三。只是在一片漲聲中,民眾荷包也跟著縮水,看來節食縮衣是在所難免了!
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取締酒駕將展開大執法
酒後駕車控制能力已不若未飲酒前之正常駕駛,猶如道路中一顆移動的不定時炸彈,意外隨時都可能發生,一旦發生後,不是車毀、就是人傷,甚至造成死亡!針對地區酒駕肇事案件不減,縣警局本(六)月仍將持續配合警政署全國性擴大取締酒後駕車執法工作,於地區重要路段編排勤務展開全縣性同步大執法,以遏制酒後駕車等重大違規與肇事發生。 縣警局指出,地區上(五)月份取締到之酒後駕車計十九件,較四月份的十三件增加六件,當場代保管汽車八輛、機車十一輛,其中呼氣中酒精濃度超過每公升○.五五毫克(含)以上或酒後駕車肇事而遭以公共危險罪移送法辦者計六件,佔取締件數的百分之三十二,唯在酒駕肇事案件仍計有四件,造成四人受傷,較四月份三件增加一件。 縣警局表示,從數據顯示,地區酒駕肇事案件未因該局於加強取締酒駕車勤務而有所減少,為了持續遏阻駕駛人酒後駕車違規行為發生,縣警局將持續配合警政署全國擴大取締酒後駕車執法工作,並律定各警察所及交通隊、保安隊等單位於地區重要路段編排酒測勤務,展開全縣性同步大執法工作,以有效遏止酒後駕車及肇事行為。
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環境教育研習登場
金門縣96年度環境教育會議系列研習活動昨日上午舉行開幕典禮,縣教育局長李再杭表示,水獺和鱟是金門環境保護的指標,也可以看出環境保護做得好不好;他並期許環境保護工作由學校做起,進而帶到家庭,延伸到社會,為愛護地球盡一份心力,臻於減碳節能的目標。 環境教育會議系列研習活動開幕典禮昨日上午九時舉行後,隨即展開為期一連兩天的靜態和動態研習活動,有來自台金兩地各級學校教育業務承辦人員和環境教育推動專業人員、或是對環境教育有興趣者,以及各機關學校主管參加。 承辦單位金湖國中表示,環境教育會議系列研習活動實施目的在藉由多元化的環境教育成果及活動,配合國際環境日,引導全民投入工作,促進環境教育的全面推廣,並且培植環境教育種子人員,創造優質的教育環境。 金湖國中表示,另一方面透過「資源有限,永續發展」的概念,培養思考與創意解決問題的能力,落實推動環境教育,培育有效能、有競爭力的現代化國民。 昨第一天的課程有水資源永續利用與保育、金門環境教育之推廣報告、生態環境與溼地棲地營造與經營管理、溼地棲地調查與環境教育之推廣等主題報告,並進行回饋及討論。 今第二天的課程有:金門地區的環境概況簡介、田埔食蟲植物復育過程與經驗分享、實地參觀田埔食蟲植物復育區及沿途溼地導覽、田埔或鵲山發現夏候鳥─栗喉蜂虎、溼地棲地營造與經營管理,以及雙鯉溼地生態館鄰近湖庫溼地探索、發現夏候鳥和參觀金門國家公園,並將舉行綜合座談,全部的課程將在今日下午五時劃下句點。
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金防部昨晨火砲射擊
金門防衛指揮部代號為「聯信97-1」的重砲射擊演訓,昨日清晨登場,各型重砲以南海域為目標,進行實彈射擊。軍方強調,這項火砲射擊為年度例行性武器保養射擊,及驗證訓練成果。 金防部也表示,「聯信97-1」重砲射擊,預定六月九日、十三日再度實施,目標區為南海域,屆時仍將採取相關安全管制措施,希望漁民們能配合。金防部這項「聯信97-1」重砲射擊演訓,於昨日清晨六時實施,昔果山中心教練場部署重砲,包括部署重砲包括一○五公釐榴砲、一五五公釐加農砲、美造M115式八吋榴砲,另外砲兵陣地還有二四○榴砲,目標區為南海域。其中,一五五加農砲為1958年震驚中外「八二三砲戰」國軍主力,八吋榴砲則是砲戰後期運抵金門,一炮發揮主宰戰場的威力,今年適逢砲戰五十周年,兩型重砲仍是寶刀未老。
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糖尿病友飲食應把握三低一高
端午節前夕,金寧衛生所辦理一場健康衛教宣導活動,護理師顏華雯以「高血壓與糖尿病的健康飲食」為題,灌輸民眾正確的保健常識。衛生所志工也於現場教導民眾做健康粽,提醒糖尿病友都應該把握定時定量、均衡飲食及三低一高「低糖、低油、低鹽、高纖維」的飲食原則,在歡度端午時也不例外! 這一場健康衛教的宣導活動,由衛生所承辦業務人員蔡素芬和志工隊長莊素娥帶領志工參與。 端午節,粽子是家家必備的佳餚,糖尿病友應該要如何享受粽子,才可以兼顧美味及健康呢?顏華雯說,其實不論在平日或節慶,糖尿病及高血壓患者適合高纖五穀粽,民眾吃粽子時一定要注意其份量攝取應與平日飲食計畫相配合,包粽子時使用的糯米、五穀雜糧、糙米、麥片、燕麥等,每二十克相當於一份主食,即等於四分之一碗飯,糯米最好以部分五穀雜糧米替代,或添加糙米、麥片、燕麥等,可增加纖維的含量;並應減少炒內餡之用油量,也可以滷的方式來取代炒的方式,糯米不用油炒,用蒸的方式,並利用瘦肉取代五花肉等方式,減少油脂攝取;盡量避免使用鹹蛋黃等高膽固醇食材,增加香菇、筍子、蒟蒻等低熱量高纖維的食材,另外應避減少用沾醬及甜辣醬、蕃茄醬;吃鹼粽則可以代糖取代蜂蜜及砂糖。 顏華雯說,「粽子是端午節必備食物,不過由於市售粽子大多是以糯米製成的,不易消化,再加上餡料都是高油脂的食物,過量的食用會引發腸胃疾病。糖尿病患如果平常血糖控制不好,長期下來會使得血管壁的彈性變差,要是平常不注意運動,飲食又吃得太鹹太油膩,血壓可能就會飆高,市售粽子多為油炒過的糯米包成,即使不含特別的材料,就有很高的熱量,何況是含有蛋黃、肥肉等高油脂、高膽固醇的材料,平常血壓血脂高的患者切勿大快朵頤,要盡量選擇纖維質較高的五穀粽,要切記一天一個為原則,且一定要多配青菜。

