台北松山機場配合軍方跳傘表演實施空域管制，於八月九日至十二日部分時段將實施管制，將會影響部份班機，航空公司提醒搭機與接機民眾隨時留意上開時段航班可能異動之情形，於搭機及接機前先行詢問航空公司確切航班起降時間，預為因應。       金門航空站表示，慶祝八一四空軍勝利七十週年，軍方八月十一日將在台北市上空表演戰機空中分列式展演，台北松山機場配合軍方跳傘表演實施空域管制，於八月九日至十二日部分時段將實施管制，目前預計影響8月9日及12日上午0700前之松山機場離到場航班約計5─6班及8月11日0850-0930及1350-1420松山機場之離到場航班約計24班，另8月10日預演亦將影響部分航班。       遠東航空因松山機場十一日實施軍方跳傘表演空域管制，部分時段受影響之航班異動如下： EF053(台北↓金門)原訂09:30延後至09:50起飛。EF054(金門↓台北)原訂11:00延後至11:15起飛。EF055(台北↓金門)原訂10:55延後至12:30起飛。EF056(金門↓台北)原訂12:30延後至14:00起飛。EF057(台北↓金門)原訂14:45延後至15:25起飛。EF058(金門↓台北)原訂16:20延後至17:00起飛。遠東航空提醒您，可於出發前與各航站聯繫確認班機起飛時間，造成不便之處，敬請旅客見諒。       因航機調度等因素影響，華信航空公司取消八月九日上午十時三十五分台北飛往金門的AE1263航班，當日欲搭機前往金門之旅客，請洽詢華信航空訂位專線082-32800，或02-27171230，該公司將竭誠為您服務，並提供其他時段航班之相關資料。       立榮航空公司將取消八月十一日上午八時嘉義飛往金門的B7-951航班，當日欲搭機之旅客，可於出發前與各航站聯繫確認班機起飛時間，立榮航空訂位專線082-324501，或05-2860983，該公司將竭誠為您服務，以利行程安排。       復興航空之航班異動如下：八月六日上午十時十五分台北飛往金門GE231航班，八月十日上午九時高雄飛往金門GE207航班。復興航空提醒搭機旅客及接機民眾於前往機場前與航空公司聯繫，除可使用復興網站：www.tna.com.tw，查詢即時航班資訊，或洽復興航空訂位專線台北02-29724599，高雄07-3359355，金門082-321502以及復興航空訂位組 449-8123 (手機加撥02)，如有造成不便之處敬請見諒。

    立法院國會助理一行三十多人，昨日在工會常務理事詹嘉玲帶領下，前往縣府拜會副縣長楊忠全，楊忠全除了要助理們好好體會金門戰地風光外，也希望能傾聽「戰爭無情、和平無價」、金門人要和平不要戰爭的心聲。       立法院國會助理一行三十六人，由工會常務理事詹嘉玲帶領，成員包括：常務監事杜淑觀及各立委辦公室助理，於三日下午搭機抵金展開三天二夜的參訪活動，預訂於今(五)日下午返台。此行除參觀金門地區的軍經建設外，也曾拜會福建省政府，受到代理主席楊誠璽等人的接待歡迎。       昨日下午五時五十分左右，詹嘉玲等人抵達縣府，副縣長楊忠全除了表達歡迎之意，也引導參觀金門縣政府，對於縣府服務台左側牆上懸掛的「戰爭無情、和平無價」戰火下的古寧頭村景，楊忠全特別詳加介紹解說，說明古寧頭戰役下，金門軍民的犧牲，以及生活在戰爭陰影下的金門鄉親心情，他強調，金門軍民歷經多次重要戰役，為國為民，犧牲奉獻，沒有金門軍民的犧牲，就沒有今日台灣的繁華，因此，國家對於金門應該要更加照顧，要投入更多經費進行建設。       楊忠全也表達，金門軍民希望和平、不要戰爭的心聲，期盼在兩岸交流中，擔負起中轉功能，扮演起和平的橋樑角色，他也期望來訪的國會助理們，能透過影響力，全力支持金門發展。       

    金門少年合唱團將跨海中國福建參加「第七屆閩南風、海峽情」兩岸少兒閩南童謠匯唱文化交流活動，昨舉辦行前演出，並接受縣府主任秘書盧志輝授旗，預定六日前往中國進行七天交流。       「閩南風、海峽情」活動是由金門縣社教文化活動基金會和中國福建省青少年宮協會共同主辦，以發揚兩岸閩南童謠、文化為主軸，今年是第七屆。       將前進福建交流的金門少年合唱團，昨日下午三時在文化局演藝廳舉辦行前演出，表演音樂舞台劇「火金姑的願望」，以及歡樂歌聲組曲。       盧志輝昨日也將金門縣旗授給金門少年合唱團，他期許團員們把金門的友誼帶到對岸，以音樂促進相互的認識。       金門少年合唱團四十八人，是由金門縣政府教育局課長許能麗擔任領隊，成員包括客席指揮台北市麗山國小校長吳慧琳，指導兼演員許瑞芬、李永舜、高麗珠在內，將於六日上午搭小三通客船前往廈門，展開七天交流。並預定八月十二日下午回返金門。       許能麗表示，今年的交流是以廈門、泉州、閩東寧德、福鼎等四地為活動主場，增加兩岸彼此的認識，搭建文化友誼。       據了解，廈門、泉州、閩東寧德、福鼎等四地為今年活動主場，兩岸八地(包含閩南地區金門、廈門、漳州、泉州等四地、台灣地區台北萬里國中、閩東地區寧德、福鼎二地暨浙江等八地)青少年團隊加入活動陣容，這些參加青少年，將共同透過夏令營、文藝演出觀摩、文化參訪活動，增加兩岸彼此的認識，搭建文化友誼。       「閩南風海峽情」活動七年來的推動，已贏得大陸福建一帶相當好的口碑，尤其金門縣少年合唱團膾炙人口的音樂舞台劇「火金姑的願望」、「童謠組曲」更廣受歡迎。此次將進行四場演出，包括在廈門社區活動中心、泉州劇場暨福鼎影劇院(或體育館)與兩岸青少年火冓火聯歡晚會。

    「樂生」好施，「吉鴻」好義；「晨光」得惠，金沙得益！中華民國樂生會和吉鴻電子股份有限公司一行數十人，昨天到金門旅遊，並贈送血壓計給金沙鎮的偏遠村落，捐款給晨光社會福利基金會。       樂生會是一個由醫師發起的社團，希望在醫療服務之外，還能多做一些有意義的事；後來，樂生會的成員還包括律師、會計師、建築師：：：等。他們創會的六大宗旨包括：家庭、健康、財富、友誼、知識、回饋等；這次樂生會聯合吉鴻公司對金沙鎮公所和晨光教養家園進行捐贈，就是為了回饋。       中華民國樂生會的會長(理事長)是何從安；據何從安、周美惠夫婦表示，由於該會的理事中，有一位是金門籍的何素欽，因此他們特別把今年度的回饋行動推展到金門。       參與樂生回饋行動的吉鴻公司董事長張永豐曾在金門服役；他昨天並未到金門而是由妻子張王明香代表。吉鴻公司最初以大型電玩的研發和製造為主，後來又向紙鈔接收及辨識器轉型；過去曾配合慈濟做公益，如今除了配合樂生會的活動之外，也有自己舉辦的公益活動。       張王明香表示，如果金門有其他需要協助的弱勢族群或團體，也可以把實際的狀況告訴他們。       樂生與吉鴻昨天捐贈十萬元給晨光社會福利基金會，並捐贈十台大型的血壓計給金沙鎮。血壓計由金沙鎮公所代表接受。

    金城鎮莊姓民眾昨日早上駕駛自小客車行由牧馬侯祠往金山路方向行駛，疑因失速撞上路旁大樹，車輛翻覆，車頭嚴重毀損，警方據報前往處理，受傷的駕駛已自行前往就醫，警方亦持續針對車禍原因，進行調查。       金城警察所指出，該所於昨日上午八時四十分許接獲消防局勤指中心通報，在庵前牧馬侯祠往金山路(金城往和平新村)方向，發生一輛銀色自小客車撞及路樹翻覆的車禍，所長陳必勇立即指示員警趕往處理。       警方趕抵現場時，發現該輛銀色自小客車因撞及路樹後彈回翻覆，車頭嚴重凹陷損壞，不過受傷的莊姓駕駛已自行就醫。由於該路段是直線，警方研判應是該名年輕男性駕駛趕著上班失速或晃神撞上道路右邊的行道樹而導致車輛翻覆。       該輛自小客車四輪朝天橫躺在道路中間，影響公車的通過，警方趕至時，隨即展開交通疏導、事故現場調查、紀錄等，並調來吊車將車子吊走，紓解短暫的交通堵塞。警方也持續針對車禍原因，進行調查中。       陳必勇表示，十次車禍九次快，駕駛朋友應遵守交通法規減速慢行，警方將持續針對超速、酒後駕車、闖紅燈等違規加強取締，以有效遏止部分駕駛人違規僥倖心理，保護大多數守法用路人。

    為防範大陸狂犬病入侵，金門縣動植物防疫所昨天邀請中興大學獸醫教學醫院開辦寵物健診，並宣導動物保護，提高家犬防疫力，期能維護金門為無疫區。       寵物健診上午在金城鎮南門里辦公處實施，中興大學獸醫教學醫院由鄭豐邦教授帶領的中興大學獸醫教學醫院服務團隊，為家犬實施注射狂犬病疫苗、抽血、及健康檢查，由於金門民間少有動物醫院，因此，很受到飼主的歡迎。       這項寵物健診活動，五日上午在金湖鎮新市里公所、六日下午在金寧鄉盤山村公所實施，新市里前四十名、盤山村前二十名，將可享有犬隻心絲蟲、萊姆病、愛利希體四合一免費檢測服務。

    選一棵樹，對著這棵樹說說話，再寫下對話的內容和心得！       金門國家公園管理處的十五位小小解說員，於七月三十日至八月一日赴台觀摩學習；在陽明山國家公園，他們在當地解說員引導下，體驗與樹對話的感覺；小小解說員們對此感到新奇。       三天行程中，第一天安排小小解說員參觀陽明山國家公園；他們觀賞了陽明山國家公園的簡介，參觀了小油坑的火山地形，也見聞了硫磺；接著，他們走訪了二子坪，欣賞大屯山美景，也吸收了許多植物與大自然的知識。       第二天走訪八里十三行博物館；沿途要搭乘捷運、渡船。有些小小解說員在捷運站上下車時，產生疑惑：「我上車了嗎，我下車了嗎？」十三行遺址讓他們對於史前人類的生活，有了具體的概念。第二天下午的台北故事館之行，小小解說員興奮地說：「社會課本有介紹呢！」       第三天參觀了歷史博物館的「兵馬俑特展」，學員都被兩千多年前的秦朝文物給深深吸住了。       金管處表示，小小解說員們對於這次的參訪，都覺得收穫良多；金管處已要求他們參訪心得寫成報告，將經驗分享。

    金門縣文化局「九十六年度各鄉鎮社區營造研習巡迴活動」昨天以金沙鎮為起點，在忠孝新村舉辦第一場。文化局長李錫隆表示，社區營造名稱雖有變，但萬變不離其宗，主要就是要凝聚社區意識，要由「由下而上」；他希望社區中的年輕人，也應該積極參與社區的發展。       昨天上午的研習活動課程安排如下。第一節：結合閩南文化研究的社區營造發展；由金門高中教師李瓊芳(金門技術學院閩南文化研究所)擔任講師。第二節：社區營造經驗談｜以忠孝新村社區為例；由忠孝新村社區發展協會理事長何應松主講。第三節：社區歷史的建構；由金寧中小學主任陳炳容擔任講師。       昨天下午的活動則有「大家一起學鑼鼓陣」和「活力社區觀摩行程」。社區觀摩的對象是蔡厝社區，由蔡厝暨民享社區發展協會理事長李金贊導覽。       金門縣議員楊應雄、李麗貌昨天都出席了開幕式。楊應雄祝福這項從金沙開始的社區營造研習巡迴活動能夠成功圓滿。他說，社區營造不只是台灣的潮流，也是世界的潮流；近幾年來，金門地區已出現幾個成功的典範，希望忠孝新村也能凝聚全體社區居民的意識，成為社區營造的楷模。       李麗貌認為在凝聚社區意識上，忠孝新村已有了成果，期待進一步蓬勃發展，也希望社造運動，能由點、線，擴大為面。       文化局這一項「各鄉鎮社區營造研習巡迴活動」，八月十一日將在烈嶼鄉文化館舉行；八月二十五日將在金湖鎮湖前社區發展協會舉行；九月一日將在金城鎮向陽吉第社區活動中心舉行；九月八日將在金寧中小學舉行。

    金門縣消防局昨日辦理睦鄰救援隊專業訓練，由消防局多位具豐富經驗教官專業授課，消防局長黃怡凱表示，希望藉由此次訓練，提昇成員們防救災觀念及技能，增進其應勤專業知識，進而達到緊急災害救援社區化的期望目標。       這項名為「睦鄰救援隊專業訓練」昨日展開，由洪明璋、助教洪國慶、吳耀族等教官負責授課，課程包括火災滅火、簡易搜救、繩索救援訓練、破壞器材操作等。       消防局長黃怡凱表示，所謂「睦鄰救援隊」係指重大災害發生後，在救災人員尚未抵達前，或災區過於廣泛，政府救災單位一時尚無足夠人力進行救援前，由經過適當訓練且具備自救救人基本技能的社區居民，發揮敦親睦鄰、守望相助的精神，自動、自發運用簡易搜救工具來協助親友或鄰居脫離緊急困境的自救組織。       而金門縣金城睦鄰救援隊於89年11月1日正式成軍，接受簡易的基本訓練，學習在緊急災害發生時保護自己的應變能力；促使家人與社區鄰居相互配合做好應付緊急災害的準備；提供社區於緊急災害發生時的救援服務，協助社區居民共同免除災難浩劫。       為提昇金城睦鄰救援隊服務品質及重大災害搶救應變能力，強化「社區防災」效能，達到緊急災害救援社區化的期望目標，金門縣消防局特訂定「金門縣消防局96年睦鄰救援隊專業訓練實施計畫」，希望藉由專業訓練加強轄內睦鄰救援隊防救災協勤技能，致力投入轄內緊急災害救援工作。

    步入更年期的金沙地區民眾，有不少人已有體重過重及體脂肪過高的問題！要正確的減重，應訂定減肥目標，做好減重三步驟。       金沙社區健康營造中心昨天舉辦了「更年期體重控制講座｜享瘦人生」。這場講座共有四十多位民眾參加，由署立金門醫院李選治營養師擔任講師。       在講座開始前，金沙社區健康營造中心先幫民眾測量身高、體重、腰圍及體脂肪。測量的結果，只有三位民眾的體重及體脂肪是在標準值以內，其餘的民眾都有體重過重及體脂肪過高的問題。       根據李選治及金沙社區健康營造中心提供的資訊；正確的減重方法必須做到減重三步驟：一、 飲食的介入。二、適當的運動。三、生活行為的改變。       要減重的人，還要訂定減肥目標：每減少一公斤的體重必須減少七七零零大卡的熱量；據此，每週應以減少零點五至一公斤為目標，每天則應減少五百五十至一千一百大卡的熱量攝取。       理想體重的計算公式如下：理想體重等於身高(公尺)的平方乘以二十二。例如身高一點八公尺，理想體重是七十一點三公斤。       體脂肪的標準，三十歲以下的男性宜在14%到20%之間，女性宜在17%到24%之間；三十歲以上，男性宜在17%到23%之間，女性宜在20%到27%之間。男性超過25%即屬肥胖，女性超過30%即屬肥胖。       講座中提供的減重祕訣如下：每天運動三十到六十分鐘。如果時間有限，可分成三次來完成，每次十分鐘；一樣具有運動的效果。       一日三餐不可少！必須要有健康的早餐和適量的午、晚餐，而且要多吃蔬果。若減少餐次，可能會造成暴食或是多吃零食。吃東西時，要先吃健康的食物；比較不餓時，再慢慢享受主食或是甜食，這樣就不會吃到過量。不要邊看電視邊吃飯，因為這樣通常會飲食過量。       要定期量體重。大約一週量一次，只增加一些體重，就應把它調整回來。還要記得每日舒壓，因為壓力讓人吃的更多。還要能用分散注意力的方法來對抗食慾！       不要在家裏或是工作的地方放零食。放得愈多，吃得愈多，擁有安全的環境才會有健康的體重。       要規劃家庭活動，有空就帶家人到郊外踏青或是騎踏腳車，即使是到附近公園散步都好。運動要多元化，定期變換運動的種類可以更有效維持運動的習慣。       

    「青菜治呷啦！」金門道地的安全蔬菜，買得安心、吃得放心！金門縣農會配合縣府安全農業政策，連日來每天下午四時至六時在農會前廣場，促銷展售金門農友種植的清潔安全蔬菜，讓消費者認識、選購，獲得不少家庭主婦的青睞，選購回家吃出健康來！       面對大陸蔬菜與台省進口的蔬菜，直接壓縮了金門蔬菜的銷售空間，也影響農民的生計，縣農會連日來在辦公大樓前廣場辦理地區安全清潔蔬菜的促銷展售的「新安全農業運動」，推出多項道地的金門安全蔬菜，讓消費者瞭解政府對安全衛生農產品的重視，安全蔬菜標章核發之沿革管制，進而讓消費者認識、選購，支持地區的農業政策，增加農民收益。       縣農會安全蔬菜促銷活動，主要展售當季的蔬菜如金門青蒜、格蘭菜、油菜、冬瓜、油菜、小白菜、火龍果、芋頭、紅蘿蔔：：：等並搭配部分與台省農會策略聯盟的清潔蔬菜，像青菜花、茭白筍、韭菜花、芭樂等。吸引過往的民眾趨前參觀選購。在農會供銷部主任楊忠凱等人的熱心推銷，許多家庭主婦都不會空手而歸，選購一些青菜捧捧場，為地區的農友鼓勵一下。       昨日縣府農林課長楊慧明也到場瞭解展售情形，也是家庭主婦的她順道選購了金門青蒜、格蘭菜二樣清潔蔬菜，為金門安全蔬菜促銷。       農會楊忠凱主任指出，金門安全蔬菜是由縣農會依據縣府農業政策推廣計畫，輔導農民建立種植生產履歷制度，遴選地區示範農戶，訂定生產契作、依計畫輔導農友安全、有效、合理化地使用農藥、肥料，以生產優質安全蔬菜，經過金門動植物防疫所檢驗合格，並由農會收購，經過篩選、包裝、貼上安全蔬菜標章後出售，以提升縣民食品安全，確保消費者權益，增加農民收益。而除了在農會前廣場展售活動外，在農會農特產中心(伯玉路一段二一八之一號)也同步推出，鄉親可以前往選購。縣農會指出，從報章媒體報導中，發現許多走私的大陸農產品檢驗都不合格，影響消費者健康，甚至有的冒充金門當地生產，欺騙消費者的情形，辦理這項清潔蔬菜也有將兩岸蔬菜做一個區隔作用。       金門道地的安全蔬菜無農藥殘留，營養又衛生，安全可靠！希望鄉親來購買金門土生土長的安全蔬菜，歡迎機關、學校選購，訂購專線為三七二八四七、三七五二八○，傳真為三七五六六九，農會將會指派專人宅配到指定的地點。       農會理事長蔡水游表示，本地產的蔬菜經過認證，衛生又健康、安全有保障，希望鄉親大力支持地區農產品，讓地區的農業永續發展。　

    他們在爭什麼？他們在爭第二！因為第一已經確定了？不，那是因為｜他們還想再多打幾場球！       第五屆金沙盃籃賽最後一天的分組對抗，焦點就是Ｃ組寧中校友對元順興海鮮餐廳的比賽。在七強已經出列的情況下，只剩Ｃ組的亞軍要從這場比賽中勝出。結果，元順興海鮮餐廳拿到決賽權，成為第八強。       在比賽過程中，情緒最「嗨」的人不在場內或場外，而是在場邊指揮的教練王孝壹。賽完之後，他靦腆地笑了笑說：我都快瘋了！王孝壹表示，這場比賽，「將士用命」，贏在球員們希望再多打幾場賽的企圖心。       為了拿下決賽權，元順興部分球員都能自甘委曲，忍住上場的慾望，讓狀況最好的人上場；因為，只要拿下關鍵的這一場球賽，接下來還有好幾場球賽可以打！       元順興先發的五人是謝宗豪、許毓秦、劉官軍、黃和毅、陳平昇；隊長王濬昇表示，他們在球賽開始，逐漸把比數拉開，奠定了勝基。其中，許毓秦從國小就有「喬丹」的外號；隊友們覺得他是幽默的好伙伴；不過，他的幽默要在當下，事後難以描模。       劉官軍的控球穩當；隊友們對他的控球讚譽有加。他認為控球需要運球的速度及靈活度。       許毓秦和劉官軍都曾是高職校隊，在今年的高中職聯賽中；他們上半場贏了十分，下半場卻輸了十分；在延長賽中，又面臨信心危機，後來重拾信心，才轉敗為勝。許毓秦認為，信心才是球賽輸贏的關鍵。       王濬昇自己是一位苦功型球員，他的任務就是牽制對方的主力球員。他認為元順興和寧中校友的實力差不多；不過，元順興有身高的優勢，可以在禁區裡占上風；此外，寧中校友畢竟還是國中生或應屆畢業生，論經驗當然是元順興較有優勢。       寧中校友(CNJH)雖然吃了敗仗，不過他們自認是很認真地在參加比賽。寧中校友的隊長林佳宏是被自己隊友肯定的球員，大家都覺得他控球好。林佳宏認為籃球技巧中，胯下運球(胯下盤球)是需要時間練習的；他曾在運動練習上，特別下過一些功夫。       這場比賽，寧中校友對元順興的四節比賽的得分如下：第一節五比二十三；第二節十八比二十；第三節十一比十八；第四節十七比十八。最後，元順興以七十九比五十一的成績勝寧中校友，取得進入決賽的資格。