「要讓別人快樂的唯一方法，就是先讓自己快樂。」一個愛笑的人，可以用笑感染身旁的每一個人，就算正遭遇極大的苦難，心靈正遭受著極大的折磨，只要「笑」著面對，一定可以戰勝人生中的每一場戰爭，打敗消極，贏得樂觀又快樂的自己。 「笑」，是一個很簡單的表情，是一種快樂的表現，更是一種很自然的情緒語言。但是，走在路上，卻難得一見路人的笑容，不是匆匆忙忙，就是愁容滿面。心裡不禁充滿疑問，難道快樂很困難嗎？難道苦的人生就不能大笑，非得每天苦著一張臉嗎？或許，命運天註定，但是，我們該認命、該認分、該屈服嗎？或許我們無從改變命運，但是我們能改變面對事情的態度。「不該被『命運天註定』牽著走，而是當自己命運的主宰者」。無論走到哪裡，遇上什麼困難，我都會這樣告訴自己。不受現實侷限，不受情緒影響，即使累了，也不忘適時的鼓勵自己，給自己一個大大的微笑。 我喜歡笑，因為笑非常重要。或許，知足常樂；或許，不知足也能常樂。而我比較喜歡不知足也能常樂的說法。因為對現在的自己感到不滿意，想讓自己變得更好，所以不斷充實自己，不斷磨練自己，而從過程中得到突破的成就感，從結果發現自己的好，找到自己的價值和活著的意義。我希望我的路，曲折一點，辛苦一點，而為了夢想，我會更努力地去實踐。如果安於現在所擁有的，那麼，是否會失去更多學習的機會？是否將會停滯不前，永遠無法進步呢？我只能說，要珍惜現在，把握未來，如此，才能得到真正的快樂，揮灑陽光般的笑容啊！ 每次慢跑的時候，總是喜歡為自己立下目標，不但可以放鬆心情，還可以紓解壓力，更可以超越自己。跑得越遠越久，不僅是在訓練肌耐力，更是在訓練毅力。一個人最大的敵人，無他，就是自己，打敗自己，就是值得開心的勝利，只有堅持到最後，才是真正的成功。而達到目標後，雀躍的笑容是難以掩飾的。每次跑完步，心情都很好，開心得不得了，或許是發洩完了，心靈的垃圾桶淨空了，感覺身心都輕盈了許多呢！那種笑容，如陽光般的燦爛，是最珍貴的笑，是再多錢也買不到的無價之寶。 沒有一個人是不會笑的，只是願不願意而已，願意笑，快樂就無所不在。笑的奧秘，笑的力量，笑的美麗，人們尋尋覓覓的快樂，我笑著，我找到了！

　◎內容大意： 《轉瞬為風》此書是一本能同時勾起讀者兩種看似截然不同情緒反應的小說，從主要角色神谷新二的立場去訴說高中三年於田徑隊中所發生的故事。作者不以任何文字外的輔佐，卻能讓讀者身歷其境的感受運動場上的動態情節，彷彿在聽到起跑鳴槍後，讀者便成為替選手加油打氣的啦啦隊。而在人生的跑道上，當前進的步伐便成機械式的步履交錯，我們世故地將生命中的一切視為理所當然；當體力消退、大量乳酸排放讓人寸步難行，我們一次又一次地面對不如意，但藉由《轉瞬為風》這本書重新在跑道上讓青春的真我蔓延。 ◎我的觀點： 身為田徑選手的我，看起這本書來格外地有置身其中的感覺。田徑這一條路也許對多數的人而言是陌生的；是不熟悉的；是恐懼的，但是對我來說卻是最熟悉不過的，因為它就像一位知己，遭遇低潮時它會逗你開心，讓你找回最貼切的笑容；因為它就像家人，總給人溫馨、溫暖的感覺；因為它就像一面鏡，透過反射能看見最真實的自己。 你的身邊有沒有一群像兄弟的戰友？有他們在的生活又發生了多少趣事呢？我的生活中有極多樂趣來自他們││田徑隊隊友。去年暑假，我正式成為學校田徑隊的一員，在加入的同時，我擁有了像哥哥姐姐一般的同伴，我們會一起在火紅的跑道，享受迎面而來的那陣風、自己捲起的風、身體衝破的風；一起為每一場比賽付出汗水，即使練習內容令人有舉雙手投降的念頭，也會因兄弟們的一句加油、一個擁抱而堅持下去。 我非常同意書中提及的一句話：「就算努力過也未必能獲得相應的成果，但如果不努力就完全不會有成果。」也許平時付出百分之一百的努力，但最終結果卻不是自己所想要的，在宣判失敗的剎那一定不好受，但換個角度想思考，要因為一時失敗而放棄累積許久的實力嗎？還是再比別人多付出一點，讓別人看見自己的努力及成長呢？ 其實有些時候，我會問自己：為何要付出每天早晨的睡眠時間以及放學後的自由時間卻只為了上場的十餘秒？想一想會認為自己是否吃虧了！但是我並不這麼認為，因為有句話曾說：「未經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香？」沒有努力，從哪裡得到成果？沒有種花，從哪裡獲得果實？即使沒有好的結果，但在追尋成功的道路上卻能有許多意外的收穫，而這些收穫都將成為邁向成功那座里程碑的籌碼。 現在的我，很喜歡自己所擁有的生活。每天早上在黑夜中和月亮一起迎接太陽升起的那一刻，雙腳早已在跑道上沸騰，即使疲憊也會懷著一顆快樂、不輕易認輸的心展開每一天的挑戰，不論最後是贏或是輸皆不重要，因為重要的並非結果，而是過程中學習到的有多少？領悟了多少？ 「堅持」是條行走困難的道路，只要一個不注意就可能掉進凹坑裡，但有些人卻可以非常順利的抵達終點。很多時候，一個念頭可能會出現天壤之別的決定，若缺少了堅持，那麼有很大的機會促成後悔莫及的結果。其實，堅持並非十分困難，只要有心，每一件事情都不會因為半途而廢而悄悄地溜走！你，是操控事情方向盤的司機，要通往哪一條道路由你決定，但記得在每一個十字路口皆要仔細思考喔！

  金門是一蕞爾小島，從社會課本的地圖上看起來就像一隻飛舞的彩蝶，我曾經試著在世界地圖中找出它的位置，但它卻小到看不見，雖然如此，在這座小島嶼裡卻留下了許多歷史痕跡以及珍貴的古蹟，我愛我的家鄉，更以身為金門人為傲。 金門，是個充滿歷史的地方。明代末年鄭成功為了取得反清復明的基地，便渡海來到金門，他的努力最後終於成功打敗敵人，取得基地，令人敬佩。而金門最有名的戰爭就屬八二三砲戰、古寧頭戰役，在這些戰爭中，軍民犧牲慘重，而這些戰役所遺留下的遺跡，如今已成為觀光客必遊的景點之一。 除此之外，金門還蘊含豐富的人文史蹟，佇立在村落外的風獅爺，威風凜凜，是金門人所敬仰的神祇，早期金門因為強大的風帶給人們困擾，所以村落居民就設立風獅爺，希望能鎮風止煞。因為有風獅爺的幫忙，才有現在一片綠意盎然的金門，所以，風獅爺可是金門的守護神和資產。 金門不只充滿歷史，也是一個滿街美食的好地方，許多美食，例如蚵仔麵、蚵嗲、廣東粥等，都具有金門在地風味，每一樣都令人垂涎三尺，其中，我最喜歡吃燒餅了，燒餅裡面的餡料，有甜有鹹，甜的口感像蜂蜜，鹹燒餅包的是蔥和肉，這種燒餅可是台灣買不到的！而油條，也是金門人最愛吃的美食之一，有些人會吃廣東粥，配上油條，那美好的滋味，真是人間美味，也是觀光客必定品嘗的美食。 金門，是一個好地方。我喜歡介紹親戚來金門玩，因為在這個地方，你會感受到濃濃的人情味，以及充滿歷史的古蹟。跟著我踏入這充滿美麗的島嶼，你一定會覺得如同踏入桃花源一般，忘記所有的煩惱，歡迎來我的家鄉！

  一月二十日我參加了二零一三年金門第六屆馬拉松，早上媽媽五點多就把我和妹妹叫起來，我和妹妹既興奮又期待，準備好我們就出門了，看外面天還沒亮黑漆漆一片。 到了金門大學就先去現場報名，領到了衣服和號碼牌，接下來我們就開始作暖身操，爸爸說：「作暖身操要確實等一下跑步的時候就不會受傷」，做好了暖身操我們就準備開始跑了，跑到了一公里的時候要先蓋一個認證章，我和妹妹一邊聊天一邊調整呼吸，一邊比賽看誰跑的快、一邊欣賞沿途景色，跑到一半的地方還要再蓋一個認證章。 跑了快一小時，終於到了終點，我們就先去領紀念品。接下來就到美食區換了一碗海蚵麵線，我吃得津津有味，吃飽了我們就走路回家休息了。 這是我連續第三年參加金門馬拉松，今年的天氣是最好的一次，不冷也不熱參加的人越來越多，我覺得這個活動是有益健康又可以讓外人認識我們金門的山好水也是好旅遊的地方，我希望以後每年都能來參加金門馬拉松。

　我想做的瘋狂事有很多，例如：環遊全世界、到非洲去幫助需要幫助的人……不過我最先想做的是獨自一人環台灣島，品嚐各地的美食。 在學校的社會課常聽到老師教到台灣各個地方的特色及風俗民情，我便有了這個念頭想要這樣做，而且台灣又素有「水果王國」之稱的，喜愛吃水果的我聽到更是欣喜若狂，在課堂上我問老師：「為甚麼台灣會有水國王國的稱號呢？」 老師說：「因為台灣的氣候四季如春，適合許多水果的生長，很多果農都嘗試栽種不同種類的水果，因此一年四季都能吃到樣式多、口感佳的水果，所以才會有水果王國的美名。」聽完老師說的話，我仔細的想了一下，台灣真的產出許多的水果，像是荔枝、香蕉、椪柑……，而在農民的改良之下，水果又變得更加好吃，例如：有名的玉荷包、無子西瓜……，這些都十分的鮮美可口。 二十年後我說不定正想辦法完成這件瘋狂事，我可能在淡水品嘗阿婆鐵蛋、到台中吃著太陽餅、到台南的大啖擔仔麵和蝦捲……。光想著想著就有如身歷其境的感覺，相信在不久的將來，我一定能完成獨自環台品嚐美食的瘋狂事。

　我的媽媽是位護士，個性溫柔、動作快速、做事勤快。 每天早上一到了人滿為患的醫院就照顧病患，下班還要趕緊來到學校接我們，到家後為飢腸轆轆的我們準備晚餐，每天早出晚歸。在滿天星斗下，聞著從門縫裡傳出香噴噴的飯菜香，總是我一天中最幸福的時刻，看著滿桌的豐盛菜色，心中也充買了媽媽滿滿的愛心和溫暖。 媽媽告訴我們，如果有機會能幫助別人，就要主動去做，我們也是接受許多人的幫忙，才能有一餐的溫飽。我和弟弟有時會爭吵，或者是功課沒寫，事情都拖到很晚，媽媽也會斥責我們，雖然有時心裡覺得很不甘心，但我知道媽媽都是為我們好，希望我們兄弟可以互相扶持，平安健康的長大，知道什麼是對、什麼是錯，做人不要太計較。老師也說我這個學期的個性變了很多，我想這都要拜媽媽之賜吧！另外，我還有些壞習慣，就是常常丟三落四，每當我驚慌失措、手足無措時，正入夢鄉的媽媽總是勉強睜開眼睛、提起精神幫我找出來，她從不對我疾言厲色，她都只用勸告的，希望我能打從心底改過來，盡量事不過三。 我愛我的媽媽，我從媽媽身上看到如何維繫家人的情感，也可以看到媽媽為了子女，辛勞的付出卻不求回報，我以後也要擁有一個充滿愛的家，當一位好爸爸，盡力養育下一代，讓我們的家庭可以平安、健康、幸福又快樂。

　金門，經歷了很多戰爭，八二三砲戰留下來的砲彈空殼，也可以做成有用的東西唷！ 炮彈的空殼，可以做成鋒利無比的「砲彈菜刀」，這種菜刀是用砲彈空殼加工、成型，才做出一把砲彈菜刀。有一次，爸爸帶我們去拜訪金門有名的菜刀店，店裡的叔叔還特地透露出一點做鋼刀的步驟呢！他說：「我們要先用特殊的剪刀，剪下刀子的形狀，再用火烤一烤，接下來用鎚子敲一敲，這個步驟需要用兩個人力，一個人扶刀子，另外一個人用一種特別的工具，像虎頭鍘一樣上下擺動，這個步驟重複兩次，最後釘上木頭把柄，一把砲彈菜刀就完成了。」 這種鋼彈做的菜刀，不但耐用還很好切，真的是一舉兩得喔。這麼好的東西，難怪每個觀光客都會帶上一把才回家呢！

　人的一生中﹐總有無數個第一次﹐第一次上學﹑第一次比賽﹑第一次騎腳踏車……等等﹐還有更多第一次﹐而我人生中一項最深刻且興奮的第一次就是去台灣參加科展了。 當我踏進金門機場的那一刻起﹐內心可以說是滿心歡喜﹐高興到想哭﹐真不敢相信美夢成真﹐因為爸爸本來不讓我去台灣的﹐經過老師的勸說再加上媽媽據理力爭﹐爸爸終於點頭讓我去了﹐所以我真的好開心喔﹗ 到了台中機場﹐我們立即搭九號公車去台中火車站與老師會合﹐接著就去吃飯﹐然後前往飯店放行李﹐接著我們一行人出發到科博館﹐看到科博館琳瑯滿目的物品﹐覺得十分好奇。隔天一大早起來﹐我們搭車去彰化師範大學﹐並把比賽海報拿到比賽場地﹐一進去看到各校作品時﹐有如一層層的山﹐覺得好壯觀﹐我們參觀別人的海報﹐發現別人的海報都好精采﹑好好看喔﹗ 比賽開始後﹐等了好久才輪到我們﹐在等的過程中﹐我們都十分緊張﹐可是我們開始報告時﹐就不覺得緊張了﹐反而覺得輕鬆。報告中﹐我們實際做實驗給評審看﹐評審也問了許多問題﹐大家也能對答如流。 第一天評審後﹐我們在電腦前尋找進入第二天評審的組別﹐當我們看到時﹐卻感到很失望﹐因為明天就不能出去玩了﹗但經過老師的解說後﹐才知道這是好的結果。第二天評審時﹐我們的心情較穩定了﹐我們想﹐不管結果如何﹐只要沒留下遺憾就好。 閉幕典禮終於到來﹐當主持人在宣布名次時﹐我們在台下猶如熱鍋上的螞蟻似的﹐心裡著急著會不會得獎﹐而當公佈「佳作│金門縣安瀾國民小學」時﹐大家都很高興﹐這都要感謝導師的指導及同組同學的同心協力﹐我們才有那們棒的成績。 這次的比賽當中﹐我深深的體會到﹐不管做什麼事都要全力以赴去面對﹐一定會成功的﹐下次如果還有機會﹐我一定要再參加。

 每個人都有惻隱之心，如果發現我們周遭的人發生事情，我們應該多多關心他們。有時候看到新聞發生車禍，來往的人們卻沒有人伸出援手協助報警，白白的枉送生命，真令人傷心。 從小我們就受到父母的照顧和處處的關心，我們才能健康的長大，有時候遇到身體受傷，只要父母一句話：「你是我的心肝寶貝」我就心裡感到非常欣慰，身體再多的痛，也沒有感覺了，關心是最好的良藥。 多一句鼓勵少一句諷刺，社群的互動就會和諧及美好，有一次我和家人及一群大大小小的好朋友一起爬山，有的小小朋友走不動，在我的鼓勵下，沒多久就當前峰登上山頂；還記得有一次我陪媽媽去衛生所當志工，我也當起了小志工，到衛生所的人，有的是身體不適，有的是做身體健康檢查，我看到媽媽攙扶老人，讓老人能順利行走，我也幫忙拿表單，讓他們很順利做好健康檢查，看他們帶著感謝的眼神離開衛生所，讓我深深的感受到，小小的關心可以帶來他人的感動，這種舉手之勞，可以帶給社會的溫暖，我們應該常常發自內心去做。 我參加過三好兒童營，師父常常教導我們，說好話、做好事、存好心，就是要我們對社會多一份關心，我們若能夠常常留意身邊的人、事、物，在需要幫助的時候只要一通電話就可以幫助別人、救人一命，可見得付出一份關愛的心是非常可貴的。

 今年的初春，天氣晴朗，爸爸帶著我們去中山林騎腳踏車。 我們先去『自行車故事館』看怎麼騎車較安全，接著，我們再去服務區阿姨那裏借腳踏車。爸爸載弟弟，媽媽載我，一起出發。 我們從腳踏車入口騎，剛開始路是平的，後來，有下坡和上坡。下坡的時候，微風輕輕的吹在臉上，可以聞到一股桂花的花香味，讓人陶醉在花香裡。接著，我們騎到有間小木屋的地方，爸爸往裏頭看，只看到窗簾、一張床和一台冷氣。 你知道是什麼嗎？是渡假木屋。很好玩對不對？哈哈！ 時間到了，天也暗了，準備還腳踏車。回家的路上，我心想：下次請親朋好友一起去中山林騎腳踏車。 騎腳踏車對身體有益，我也覺得騎車很有趣。阿姨說：「多騎腳踏車，可以變聰明。」因為在騎車當中，東看西看，會認識各種小花和大樹。 這次去中山林讓我認識各式各樣的植物，希望下次可以再來中山林騎腳踏車。

 爸爸小時候是奶奶的拐杖，怎麼說呢？因為奶奶從小就行動不方便，爸爸的肩膀就是奶奶最堅實的拐杖。奶奶不論走到哪裡都需要爸爸的扶持。爸爸雖然很瘦小，但卻從來不喊累，因為他知道奶奶需要他。  記得有一次奶奶扶著爸爸的肩膀，正要前進的時候，不小心滑倒了，因為爸爸年紀還小，不能扶起奶奶，爸爸在旁邊急得哭了，還好有一個好心人路過，幫忙把奶奶扶起來了。這件事到現在還是一直印在爸爸的心上。 我聽完爸爸的故事，覺得自己真是幸福，因為爸爸總是那麼為我們著想，讓我們沒有後顧之憂，可是爸爸小時候，卻已經要反過來照顧大人，我一定要好好孝順爸爸，讓爸爸也擁有幸福欣慰的日子呀！

　往事歷歷在目，永記我心。 二零零零年初秋我五歲、姊姊六歲、小飛出生才滿半年，卻是我們全家人唯一最心愛的寵物。 我和姊姊都很喜歡小鳥，父母就帶我們去買了一隻藍色小鸚哥，小鸚哥自然就成了我們最心愛的「小寶貝」了。我們為牠取了一個很動態的名字叫做-「小飛」。有一天下午，當我陶醉在旺旺仙貝的美味時，瞥見小飛一直盯著我手上的仙貝猛瞧，對著它猛點頭，並且還跳到鳥籠的柱子上！我的直覺是-牠想吃。 家，沒有陽台，我們只好把鳥籠放在客廳裡；當天晚上，我把這個「奇觀」告訴了父母，父親就把鳥籠的門打開，並在鳥籠的門口放了一小塊旺旺仙貝，小飛一看到，馬上就跳出來吃了！鳥類會吃餅乾？我們都很驚訝！ 小飛從小生活在鳥籠裡，學會用兩隻腳走路！牠不會飛翔，也不想「逃走」，因為這兒，就是牠的家！ 隔天，我們去探望外婆，回到家發現小飛不見了！我們著急的四處找，忽然間傳來一陣陣鈴噹的聲音。那不是母親曾在我的搖搖木馬上所繫上的兩個鈴噹嗎？小飛知道我們在找牠，故意搖動木馬；只見小飛佇立在我的搖搖木馬上。天曉得！怎麼會有那麼聰明的鳥兒！ 晚上七點，是我們全家人共享晚餐的時候。當我們正在大快朵頤時，我聽到小飛非常柔和的叫聲由遠而近，我好奇的去看，赫然看到小飛從客廳出發，然後經過長長的走廊，準備要走到餐廳來找我們了！而那柔和的聲音似乎是在說：「我來了！」從那天開始，小飛固定每天晚上都會走到餐廳來找我們呢！牠！真富有靈性喲！夜深人靜時，牠還會自動回到籠子裡睡覺呢！這般乖巧、可愛又忠心的小鳥，我們當然也就更加疼愛牠了。 二零零四年夏天我九歲，姊姊十歲，小飛四歲半時間，可以帶走一切，卻帶不走我對小飛滿懷的思念…… 那年暑假，姊姊成了電視兒童，經常跑去客廳裡看電視。一天晚上，姊姊站著在轉電視頻道，準備收看時下當紅的歌唱比賽節目「五燈獎」時，小飛剛好快步經過姊姊的身後。忽然一聲慘叫，我親眼看到姊姊的後腳跟不小心、卻又狠狠的踩在小飛那小小的身體上……我趕緊跑去看小飛，姊姊慌忙地跟著跑，看到小飛牠再也不能走路了，再也站不起來了！她痛得直發抖，嘴裡竟然都是血！我哭得亂了分寸，姊姊聲嘶力竭地在一旁哭喊……這麼好的鳥，居然就這樣走了，怎不叫人心痛！爸爸把牠送回鳥籠，希望能藉由「家」的感覺，來減輕小飛的痛苦，只可惜，一切都太晚了。那一年，七月二十六日晚上七點，小飛，在我和所有家人的陪伴之下，走完牠在人世間的最後一程。