每個人都有心情不好的時候，例如：考試考不好被罵，比賽輸了等不愉快的情緒，這個時候，你會做什麼事情來發洩情緒呢？ 我也有心情不好的時候，我會聽音樂來發洩情緒，其中，我最喜歡聽的歌就是BIG,BIG WORLD，這首歌非常好聽，旋律聽起來非常溫馨，溫柔的歌聲，讓人聽了很像自己躺在遼闊的大草原上，徐徐的微風吹過，這時我不愉快的情緒漸漸消逝，隨著節奏，我的心情開始放鬆，漸漸輕鬆起來，困擾我的不愉快早就忘得一乾二淨了。 我的心情不好時，我還會去騎腳踏車，眺望遠方的各種事物，沿途的風景有正在覓食的蝴蝶、也有輕快飛翔的鳥兒等，真是令人心曠神怡。過了一個轉彎後，我來到了海邊，我坐在岸上的大石頭上，看著夕陽漸漸的落下，那一幕真是太美了，讓我忘了所有的不愉快。 調適心情的方式有很多種，最不適合的方式是用不良的活動讓自己放鬆，最不明智的便把他人當作出氣筒，前者傷身後者傷了和氣，無論是靜態的音樂或動態的運動都是不錯的選擇，因此，有效的管理情緒，是每個人都應該要有修為，與其被情緒牽制，不如做好情緒的主人，這樣身心才會更健康。

  星期五上午，是學校中棟大樓舉行開工動土的日子，一大早，我們開始整理校園，因為今天會有很多貴賓來學校，共同參與這場盛會。典禮的地點安排在中庭的大榕樹下，所以榕樹下搭了一個大大的帳棚，在工地現場，還擺了一張放滿祭品的桌子，等一切準備就緒後，預備打鼓的同學開始彩排，並帶給大家一場精采絕倫的演出。 九點一到，司儀宣佈吉時已到，動土典禮開始了。大家興高采烈的坐在走廊上，用熱烈的掌聲歡迎貴賓，這時候，看到校長穿著一身帥氣的西裝，顯得特別有精神、有活力。 鼓聲一響，祥獅獻瑞開始了，獅子一頭頭跑出來，大家都給予熱烈掌聲，接著是無人不知、無人不曉的二十四節令鼓，所有人都拍紅手掌，努力叫好。表演告一段落，縣長跟貴賓們一起上香，祈求老天保佑工程順順利利，平平安安，接下來是一起舉起金色的鏟子，在沙堆上完成了動土儀式，這時候，全校師生都歡欣鼓舞。 這次的動土典禮之後，新校舍要花一年多的時間才會落成啟用，雖然在施工期間會帶來許多不便。但是，想到以後可以在美輪美奐的新教室上課，就覺得很棒。

我的奶奶今年六十一歲，她有短短的頭髮，和譪可親的面孔，個子不高，但是她很會跳舞、唱歌，廚藝很好，還很樂於助人，現在還在金城鎮公所當志工。奶奶也很懂得生活，有空就會出去旅遊。 迎城隍的時候，他每天都去練習腰鼓，現在還去學跳土風舞，除了跳舞，奶奶也很喜歡唱歌，而且她是金門縣合唱團的一員呢！每天早上她都會去莒光樓運動、跳舞、唱卡拉ＯＫ！ 我們每天晚上都能品嚐到奶奶做的美味菜餚，她會自己發明一些特別的菜，例如：在「韭菜盒子」裡加絞肉；「油豆腐」加餡紅燒…等。在食譜上看到的菜，她也會做出來，有一次，哥哥在食譜上看到「紅燒牛肉」，結果奶奶真的做出來給我們品嚐！我和哥哥會給奶奶開菜單，讓我們大飽口福。 奶奶是個快樂的志工，鎮公所舉辦籃球賽、園遊會、頒獎典禮…等活動，她都會去幫忙佈置、整理會場。頒獎典禮的時候，她會引導小朋友到位置上；籃球賽結束了，她會去體育館幫忙打掃場地；園遊會時，她會去幫忙擺攤位、搭遮陽傘…，幫助人的奶奶是快樂的。 奶奶很懂得安排生活，有空就到處去旅遊，奶奶的生活很充實、精采，又多才多藝，又很有愛心，我很開心有一個這樣的奶奶。

  林睦卿老師從小就是一位好動、活潑的小女孩，她的模仿能力很強。幼年因為個子嬌小，想讓自己長高，以便完成未來成為舞台表演者的夢想，而熱愛籃球。 有一天，當她正在享受打籃球的樂趣時，卻不小心被一個胖子撞倒，她勇敢的站起來並走了幾步後，發現自己的腳完全使不上力來。老師便帶她去看醫生，檢查結果醫生對她說：「妳罹患了骨癌」。被醫生告知她將失去左腳時，她難過得放聲大哭，她更清楚的知道她的左腳回不來了。 故事中，她說了幾句話讓我深刻的體會到她的堅持，例如：「她的人生不會因為少了一條腿，而被困住了。如果我沒有給自己機會，那誰會給我機會呢？就算是少了一條腿又會是怎樣呢？我一樣還是會做自己喜歡的事。」 我覺得林睦卿老師是一個勇敢、堅強、不隨意放棄自己生命的生命鬥士，也因為她的述說，為我們帶來許多生命的奇蹟，並且給予其他病友鼓勵。「人生是取決於我們所作的決定，而不是自己的遭遇」，她所說的每一句話，都證明了她的堅持、勇敢及信心。 

  去年老師出了一篇作文題目–「我的志願」。同學們大多想要當老師、醫生、護士……只有我想當女警察。老師鼓勵說：「行行出狀元，每一種職業都很好，但是警察最為辛苦，交通警察、形事警察、出生入死的保安警察……處處可見。他們是人民的褓母，指揮交通、打擊犯罪，……讓人們過著安居樂業的生活。雖是一群平凡的人，但卻做不平凡的事。面對著繁瑣複雜的各類案情，他們英勇機智；面對狡猾兇惡的罪犯，他們奮不顧身，時時刻刻都用自己的行動來實現神聖的職責。」 儘管有些警察在誘惑面前動搖而迷失方向。但是，我們不能以偏概全，仍然對警察充滿敬意。他們是人，和我們一樣有血有肉有感情的人。但是日常生活中的火災、車禍、恐嚇、詐騙、偷竊、搶劫、打架、示威遊行，都需要警察來協助處理。他們常會面臨三教九流、流氓地痞、小偷強盜、作奸犯科的人。處理案情時，也會碰到背景雄厚的人脈關說而面臨兩難困境，必須發揮專業冷靜聰敏的智慧來處理。 由於民主自由主義及個人主義蓬勃發展，民風丕變，警察受到社會風氣的影響，作用與執行不能順利發揮。在社會道德淪落之際，警察內外所面臨的各種困境，令人有力不從心的感覺。長年在外服勤之情懷，也是五味雜陳；繁重的勤務，讓人焦急難熬。為了責任與榮譽，廢寢忘食是常有的事；為了任務，出生入死更是家常便飯。雖然這份工作既危險又艱辛，但是看那雄糾糾氣昂昂的英姿，我仍然喜歡這神聖又具有挑戰性的工作。

　九十八年十月十四日，我們到報社找自己過去投稿獲得刊登的文章，以下是我們的心得。 薛智宇的心得：我們騎腳踏車去金門日報社，找我們歷年的投稿紀錄。黃社長不但大大方方請我們吃特別的蛋糕也歡歡喜喜的招待我們。所以，我們也要安安靜靜的參觀，不能囉囉嗦嗦的。最後大家也興高采烈的回家了。 許曉雲的心得：我們騎腳踏車去金門日報社的途中，有的人喊「好累」、有的人說「好好玩」、有的人大叫「等一下」，所以，大家要好好鍛練體力，不然半路還要停下來休息。我們目前是每天跑十圈，一天一天的增加體力、耐力，所以才越來越有耐力、越來越健康。 吳崧濂的心得：今天，我們從垵湖分校騎到成功的金門日報社，真是辛苦啊！雖然騎上坡的時候很辛苦，但是我們終於到了。不知道這樣有沒有瘦一點點，要是有變瘦，我就覺得高高興興、欣喜若狂、樂不可支了。非常感謝金門日報黃社長的幫忙，讓我們找到了遺失的報紙。 余崧瑞的心得：馬路上傳來呵呵呵的喘氣聲，是我們騎著單車去金門日報社時的呼吸聲。一開始，我們從學校出發，大家都很高興；可是，到最後大家氣喘如牛的，一回學校，大家累倒在地。不過，我們都希望以後能騎更長、更遠、更久的路。最後，我要說：金門能有金門日報社真的太棒了！ 許瑞哲的心得：馬路上「叮！叮！叮」的聲音，就是我們騎去金門日報社的鈴聲。「爆笑」的是，壓隊的小吳，一騎上腳踏車時，腳踏車輪子就被壓扁了，大家笑的欣喜若狂、樂不可支啊！這次只是去金門日報社而已，下次可是繞金門半圈呢！謝謝金門日報社前那段長長上坡的考驗，我們的金西環島計畫一定會成功的。 許奕萱的心得：星期三下午，我們全班一起騎腳踏車從學校到金門日報社。去的時候我一直脫隊，而大家也一直等我，我真的很對不起大家。下次我一定會騎快一點，不會讓大家再等到咬牙切齒、暴跳如雷的催我。在報社的時候，受到社長熱情的招待，我們都很感動，希望以後有機會可以再去參觀。 我們班從三年級開始投稿文章，到五年級結束，共獲得登出四十三篇。感謝金門日報社的支持與鼓勵，讓我們可以有揮灑想法的天地。金門日報社，我們最愛你！謝謝！

一扇連接歷史的門，就這樣靜靜的打開了。歷史似乎重現，就在我們的眼前再次上演，透過那扇門，我們對過去有更深一層的了解與感觸。 十月底，在一次偶然的機會下，邀請到陳添財先生來我們學校演講，短短的二節課內，首先，他簡略的介紹了金門早期的社會狀況，及金門民間藝品的淵源、分布情形，讓我們更了解「古文物」的定義。再來，他有拍下許多古文物的照片，其中有不少皆是他的私人收藏，在我們觀賞的同時，他也在旁解說。包括盤子、茶壺、餐具……等，有各式各樣的日常用具，其中有不少和我們現在相似；法瑯瓷、青花瓷……各種瓷器上頭的彩繪都美輪美奐，讓人看得目不暇給；最令我印象深刻的是「蓋杯」，上頭精緻的花紋令人讚嘆。並且，黃色的蓋杯還是給皇帝御用的呢！雖然時間不足，只介紹了瓷器和陶器的部份，但仍讓我們大開眼界。 在一件件的古文物中，我們彷彿可看見歲月走過的足跡；過去的景象，一一浮現在我們眼前，那些古文物都是極珍貴的，如同和氏璧般，都是無價之寶。因為它們的身上，都寫滿了過去的歷史人文、風土民情；每一件古文物都是一本書，背後都有著一個個的故事，讓我們去細細品味，透過這些，我們得以掀開那層神秘的面紗，一窺過去的事物，更了解過去的發展，難道我們不該好好保護這些古文物嗎？保護這些珍貴的文化遺產哪！ 那一扇門，又悄悄的關上了。大家的嘴角似乎也微微上揚，發亮的眼神中透露出滿滿的喜悅，那，真是一次特別的體驗，讓我們更加認識、更加了解過去呢！

曾經都已消失不見，回憶卻不斷重演，你知道我的思念嗎？泛黃的照片，幕幕盡是盈眶的熱淚，填滿了這孤獨的夜。我是一個被回憶操控的圖騰，我，只是一個追逐回憶的傻瓜…。 他曾經讓所有生活充滿了色彩，曾經向我訴說賺人熱淚的故事結局，他的笑容是心最溫暖的感動…從那天那句要我把他忘記的那一刻起，他就成了一個零碎不完美的回憶…心倦了、淚乾了，他卻離不開我心裡，綁住了一顆不自由的心，再也沒有誰能替代一顆心的另外一半了，曾經滿溢的溫柔，那只是多餘了…。望著有星海陪伴的夜晚，回憶悄悄的蔓延，一段情能負荷多少回憶？一世緣又夠我噬嚙多久？我追逐回憶，我不願認輸，只想找回心中那份遺失了回憶的心痛。回憶曾在我心中來回徘徊，釋懷與割捨如何抉擇？刻骨銘心過，依賴曾經的美好，坦白所有的一切，我已經不難過了，就讓我開始自由的揮霍，好嗎？他已經成了回憶，我卻沒有逃脫的空間。 回憶帶走了許多悸動，回憶也許也需要縱容。短暫性的失憶，失去了那一段隨風遠走的回憶，縱使多擁有一分鐘，我依然好累…它離我好遠，我卻在背後苦苦追隨。這一次我追逐回憶，下一次能不能是回憶追逐著我？

站在鏡子前，滿心喜悅穿上嶄新的制服，看著鏡中的自己、幻想國中生活，想著自己會如何蛻變、想著……。 走過城中校門，映入眼簾的，是兩排聳立的樹木，四周的花草隨風搖曳，彷彿在向我招手。早晨的陽光，灑落校園，照耀每個角落；走過蔣公銅像，看著校訓「敦品勵學」，走至勵學樓前，同學們辛勤的打掃環境。早晨的校園，煥然一新，活力充沛。 走過勵學樓走廊，七、八年級的學弟妹在外嬉戲、打鬧、歡樂的笑聲，充斥了整條走廊，而正在為模擬考打拚的九年級同學們，舉起了手，摀住耳朵，以免被外頭的吵鬧聲干擾，行筆至此，不禁使我回憶起當初，正當學長姊為基測奮戰時，我們這群頑皮的小孩在外盡情的吵鬧，現在想想，真是好氣又好笑！ 走過教室外走廊，那是我們三五好友的聚會勝地，在那，我們一同分享學校生活的點點滴滴，一同欣賞圍牆外逐漸泛紅、凋謝的樹葉，有時，天外飛來一兩隻小麻雀，在圍牆上輕盈的跳躍，不時引吭高歌，唱出有如天籟般的動人樂章。後走廊是我們下課的歡樂天地，也是我們彼此交流的管道。 走過運動場，同學們一起在籃球場上奔馳，揮灑青春的汗水；大家齊心協力，一起參加大隊接力，一起滾輪胎，一起參與每年的運動會，我們曾在那操場一起流過汗水、淚水，一起走過每寸土地。 滿腔熱血的國中生涯將走到終點，我們從七年級的菜鳥，八年級的叛逆，躍升為九年級的成熟。這短暫三年，我蛻變不少，成長許多！ 我走過城中校園，走過操場，走過每一個角落，走過……。

回想以前的點點滴滴，總叫人感受特別深。想當年剛進國小，我時常受到同學的欺負，還好有一位路見不平，拔刀相助的學長，我才不受同學欺負，我很感謝他當時出手相救，使我國小六年來都能平安度過。 因為發生了那次事件後，我們互相認識，也成為了好朋友，每當我有困難，他都會挺身而出，來保護我，為我主持公道，然而，有困難的不只是我，學長也是會有的，這個時候，就輪到我出面幫忙，報答他當年的相救。這些年來，都是學長陪我共度歡笑悲傷和憂愁。因為有那位學長，才會有今天的我，大家都說：「在家靠父母，出門靠朋友。」這句話我十分認同。 但是印象中，讓我感到記憶深刻的事情，是與狗有關。記得國小的有一天，我和學長放學一起走回家，沒想到，半路上竟然出現了一隻狗，那隻狗就朝我們的方向直奔，當時我和學長的反應當然是│快跑。一路上，我們邊跑邊回頭，看那死追著我們不放的狗，眼看就要追上來，，我心想：「完蛋了！完蛋了！神與我同在，阿門。」禱告結束，學長突然停下，彎下腰，撿起一顆石頭，好死不死，剛好擊中那隻狗的頭，這時學長像極了奧運飛鏢選手，但現在不是開心的時候，那隻狗生氣了，開始狂吠，邊吠邊朝我們衝過來，我們只好繼續跑，直到把狗甩掉。狗不追了，大概是累了，我和學長也停了下來，用盡全力奔跑，讓我們消耗了全部的體力，我們邊喘邊看著對方，忽然大笑，沒想到會被我們兩個死裡逃生的逃過一劫。 光陰似箭，一轉眼，升上國中，剛開始，是學長帶我認識這美麗的校園。我國二，學長國三。國二的那一天，我永遠都不會忘記，不會忘記學長畢業的那天，那一天，我們唱著畢業歌，我努力不讓眼淚不掉下來，但還是抵擋不了那心情，眼淚終於像雨水一樣，嘩啦啦的下起大雨。我和那位學長依舊是好朋友，現在是，以後也是。現在回想起來，依舊歷歷在目，縈繞心頭。

九年級，又是新的一學期，這對我來說意義非凡，因為這是我國中生涯的最後一年了。 升上九年級的第一天，本來應該很開心的，但因為班上兩位同學的離開，教室裡顯得異常的冷清。之後，同學們開始接受心理輔導，但在我心中，傷痛卻不會因這些輔導而淡化，雖然無法接受這個事實，但我相信，他們一定在某處守護我們，跟著我們一起大笑、一起難過。但難過只能藏在心底，我們還是要揚起笑容面對未來！九年級中，最不可少的就是考試了，透過我精密的計算…，結果是七次的模擬考、六次的段考還有無數次的隨堂考，饒了我吧！光是聽到這些數字就讓我嚇得腿發軟了，而且，這場「硬戰」，我還沒有完全的心理準備呢！加上最近班上來了一位成績非常優異的轉學生，這叫我該何是好呢？看來是件容易的事，但我勢在必行。 看看過去那懵懂無知的我們，到現在竟已變成了別人的學長學姐，這一點一滴，都歷歷在目，彷彿是昨天才經歷過的事，但卻已經不知不覺的到了國三，我們即將要面對的是升學的壓力，但那時的我們，卻每天開開心心的和朋友們玩耍，那種「無憂無慮」的感覺，還真令我懷念啊！ 路是要往前走的，雖然一開學就遇到了這麼多變動，但這或許是人生中一個重要的轉捩點吧！「不經一事，不長一智」，在國中的最後一年，我們真的要好好的把握，千萬不能放棄自己。未來掌握在自己手中，成敗就看現在了。來吧！這充滿挑戰的一年！

打開電視，我們常可以看到警察頂著烈日，在路口指揮交通，只為了維護交通治安；辛苦的巡邏、執勤，只為了讓社會治安更上一層樓；冒著生命危險，與歹徒搏鬥，只為了將壞人一網打盡；長久以來，人民保母一直默默的守護著社會。但是，如果沒有驚察的話，那麼，這一個社會會變成什麼樣子呢？ 如果沒有警察，就沒有人負責指揮交通，車水馬龍的路口，交通紊亂，有人不遵守交通規則，有人超速……等等，反而危害了人們的生命安全，造成許多天人永隔的悲劇和於事無補的後悔，如果沒有警察，世界將會變得多麼悲慘！ 如果沒有警察，就沒有人到處巡邏，人們的生命就沒有保障，社會治安就會蒸蒸日「下」，人心惶惶，歹徒就會在光天化日之下為非作歹，因為沒有警察，所以歹徒就像是吃了熊心豹子膽似的，欺負善良的人們。所以，如果沒有警察，世界將會變得多麼黑暗！ 如果沒有警察，就沒有人打擊犯罪，歹徒逍遙法外，民眾惶恐不安，歹徒會變本加厲的欺負人，但是卻沒有警察來將壞人繩之以法，所以，做了壞事卻不用受罰，就會有更多人鋌而走險的做壞事，不務正業，社會治安腐敗。所以，如果沒有警察，世界將會變得多麼恐怖！ 說了那麼多，總而言之，警察，是社會上不可或缺的角色，即使在你眼裡，他們是這麼的微不足道，但是，警察對社會的貢獻是無人能及的，他們保護著人們，就是一位最稱職的人民保母！如果沒有警察，人們的生命就沒有保障；如果沒有警察，壞人就沒有了天敵；如果沒有警察，社會將不再有希望！所以，下一次，當你看見那些辛苦工作的警察時，請給他們一個肯定的微笑，因為有了他們，社會才會更好！