金門日報社
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學生園地
動物防疫從你我做起
*2018/08/13
    今天在電視上看到一起可悲的新聞,有三名台灣男子,從中國、越南夾帶小動物坐小三通前來金門,就在前天要去台灣時被航警抓包,航警說他們的褲子鼓鼓的,請他們拉起褲管才發現腿上有用絲襪包起來的動物,合計有六十八隻,其中包含綠繡眼、黃鼠、貂和不知名鳥類,動物防疫所立即將動物取出並取樣是否有狂犬病,面對於大量的走私動物,金門也是第一次處理,採樣完後就會安樂死,防疫所所長呼應大家不要走私動物,畢竟中國是狂犬病、禽流感疫區,有極高的風險。隔天,又看到有貨櫃船艙裡放三隻可愛的家貓,只因為不想等待三個月的觀察期,而走私牠們,牠們都會面臨安樂死的結果。    只因為人類貪圖方便、貪婪想賺錢,這些無辜的小生命就這樣結束了一生,牠們安樂死後,就可以減少人畜之間的疾病傳染,如果不這樣做,反而會造成更多死傷或淪陷整個地區,所以不走私動物才是對你我,還有小動物最良好的方法,千萬不要為了便利和賺取小錢,而犧牲了一條條無辜的小生命。    試想,如果那六十八隻動物和三隻小貓,帶來當地沒有的疾病可能就不只是那七十一條生命會遭殃,可能家裡的寵物,甚至連人類都會生病。從此次新聞事件得知,防疫問題必須謹慎小心,絕對不能掉以輕心。
我曾那樣追尋
*2018/08/13
   地上散落模樣奇怪的各式工藝品,以及因為過度用力而變形的剪刀,我蹲坐在角落蒙住自己的雙眼,只想遠離那些永遠不完美的藝能科作業。同學們輕蔑的嘴臉、老師嘆息的搖著頭、努力過仍慘不忍睹的分數,輪番在腦海中不停的嘲弄我的失敗。望著為了完成作品而紅腫的雙手,我很想大喊:「為什麼?這一點也不公平!」    從小就被同學投以羨慕眼神的我,在國小從來沒有遇過任何不如意的事情,儘管體育和美術比較不擅長,但作業項目也較簡單,我仍能以一點小聰明蒙混過去。我當時在學業上是獨佔鰲頭,也想成了倔強好勝的心態,認為沒有任何事情能夠擊敗我。上國中後,一切事物有如天壤之別,不僅拿手的主科成績增加競爭對手,藝能科更是揮之不去的夢魘。在視覺藝術課上,我永遠是最安靜的一個,我努力裝得很平凡,心中默默祈禱老師不要點到我的名字,因為我只要被提到接著就是一片訕笑,被稱之為「藝術低能兒」早已是家常便飯,因為不管我多麼努力地創作,回應的只有不停的噓聲。童軍課上總是笨手笨腳的我也是最弱勢的一個,平時恭維我成績好的人在分組時總是避我如病菌,我的平時成績都是在及格邊緣掙扎。家政課更是沒有我這種「笨媳婦」插手的餘地,連男生都比我能幹。當我好心想幫忙清洗器皿時,組員還會不屑地對我說:在旁邊安分地待著就是他們的大幸了。    人的忍耐是有限度的。終於,火山噴發了,我長期被壓抑的情緒如岩漿般宣洩出來,同學被嚇到,但只有一瞬間,下一秒,他們若無其事地對我說這都是事實。一時,憤怒、孤單、自卑的情緒全湧上胸口。回家後,我不斷的思考到底是哪裡出了狀況,為什麼同學的反應如此平淡,對我來說,這已經是一種變相的霸凌。突然,同學在領取成績單的苦澀表情映入腦海,原來,只是一種平衡。我在學業上的表現使他們羨慕,因此一找到弱點便毫不留情地攻擊,太過於完美是會使嫉妒的,我在繪畫方面的劣勢使他們覺得心中舒坦一些,學霸也是有不會的事情啊。    我也因為太過於追求完美而使自己活在別人的閒言碎語中愁眉不展,其實人並不要追求十項全能,只要在一個領域專精就是達人。專注於一像自己專長的事,盡情地發揮,不要留下遺憾。愛因斯坦縱然擁有過人的邏輯思考,卻對希臘文語歌唱一竅不通;英國首相邱吉爾在學業上一塌糊塗,但在軍事訓練上表現了充分的長才。每個人都有自己的優劣領域,沒有必要去比較和嘲諷。與其苦苦追尋那遙不可及的完美,不如充分把握現今擁有的一切,其實,生活並不事那麼緊繃的。    我曾那樣追尋所有人都無法達成的完美地步,如今看來當時的賭氣、灰心都如船過水無痕,在心中激盪不出一點漣漪,我已釋然。願我的胸襟能如那蒼穹般寬廣,容納更多新知、更多情緒,用積極樂觀的心態迎迓著未知。
我的童年回憶六部曲
*2018/08/12
 再過沒多久的時間,我們就要畢業了,在我的腦海中,浮現出過去六年來所有的回憶和往事,在心中,我覺得是既有趣又令人感傷,這些往事讓我覺得歡樂、有趣、痛苦、悲傷,這幾種情緒,如同檸檬般被壓榨,成了一杯六年來的回憶果汁,在這之中,我也有許多的人還沒感謝呢!。    一年級│過敏好癢    在我出生四個月大時,就得了異位性皮膚炎,當時我還沒辦法控制自己的手就去一直抓,不小心就抓到流血,奶奶幫我噴了家裡自己做的草藥,叫做「地耳草」也因為這是奶奶的爸爸發明的,所以我們也叫它「阿公藥」。我不太常噴這種藥草,所以噴的時候非常的痛,我都快要哭出來了,但我也有忍耐,才過沒幾天的時間,我的傷口就好了!我非常感謝奶奶噴了那個非常有效的藥,讓我的傷口可以好起來,在小學一年級的日子裡,她也會幫我噴這種藥草在我的傷口上,讓我的傷口好起來,我也會盡量控制我的手,試著不再抓癢,這樣才不會一直麻煩她。    二年級│花生麵包事件    二年級的時候我有訂學校早餐,可是因為一次意外所以都沒有再訂了。有一次在餐廳吃早餐時,我拿到了其他同學的麵包,以為是自己的,就咬了一口,但一咬,我看到裡面都是花生嚇了一大跳,然後全身開始發癢,爸爸一看到我這樣,就馬上開車載我去醫院。幸好醫生立刻幫我治療,檢查我的身體狀況,也開了藥,幾天後,我的病情才漸漸好起來。我非常感謝那一位幫我治療好病情的醫生,要是沒有他即時幫我看病,我的病況就會越來越嚴重,我可能會抓到整身破皮流血所以這位醫生到了現在,都還是我最感謝的人。    三年級│吐司pizza的歡樂時光    在某天的綜合課,因為我們課程的進度都來得及,所以陽玫老師讓我們自己做吐司pizza,我們可以放玉米、起司、火腿等配料,然後放進烤箱烤,等起司都融化成金黃色時,就可以拿出來了,老師讓我們吃自己做的吐司pizza,我咬了一口自己做的,再慢慢把起司拉出來,那牽絲非常漂亮,裡面的料也非常美味,我們班上的每個同學都吃得津津有味,一口接著一口,內心覺得幸福極了。我很感謝陽玫老師讓我們自己做吐司pizza,這還是我第一次用烤箱來考東西,這第一次的經驗和濃郁的起司味,是我最難忘的一件往事了。    四年級│故宮事件    暑假時,我和家人一起去台灣的國立故宮博物院參觀歷史文物,一進去,服務人員給我們導覽耳機,讓我們能聽語言導覽,可是我聽解說聽得太專心,一不小心就和爸爸媽媽走散了,我當時驚慌失措,哭了出來,而且哭得很大聲,我慢慢的走向服務台,服務人員幫我廣播爸爸媽媽,還叫我安靜有耐心的等他們來接我。等了十幾分鐘,爸爸媽媽和姐姐終於找到我,並接我回去,我非常感謝那位幫我廣播的服務人員,如果沒有他的幫忙,我可能就會一直走失在都是人的故宮博物院了,真可怕。    五年級│傳紙條危機    有一次,我們在上莎莎老師的英語課時,林思穎傳了一張紙條給我和吳俊良,上面寫了一個問題:「如果我回吉得堡,你們會怎樣?」我們寫了自己的答案後傳給她,但很不巧的,被莎莎老師發現,她叫我們三個下課後去找她,下課鐘一響完,我們就到前面講桌找她,她開始對我們訓話,我們全都低著頭,不敢抬頭看她,她講了快要十分鐘,到最後她叫我們下次不要再犯了,那個時候,我們才敢抬頭對她說一句:「好的。」,我要感謝老師這樣教導我們,讓我們知道做這種事是錯的,也讓我們知道下次不能再犯了。    六年級│學運會奪銀      在今年的三月二十九日時,我們在上岐學區運動會賽,在我比跳高時,有兩位強敵,分別是上岐的洪智利和西口的的呂朕韜,但呂朕韜因為腳受傷,不得已而退出比賽,到最後只剩下我和洪智利。雖然我們都沒跳過一百二十一公分,但我失敗的次數較多,所以拿到第二名,雖然可惜,但這是我第一次拿第二名,所以還是很高興的,這成就是因為堂偉老師教我,把我的姿勢練好,也一直教我練習,到了比賽,我才能拿好成績。我非常感謝堂偉老師把我教到現在這樣,在過去,我只會跳遠,還不會跳高,可是經過兩年的時間,我在比賽時竟然能拿第二名,真的是多虧堂偉老師了!    寫完這些故事後,我覺得自己既愚蠢又幸福又高興,我也覺得自己回到過去,以文章的方式,詳細的描寫過去做的這些事,全部歷歷在目呢!我要和過去那愚蠢的自己說再見,未來的自己,我將要去達成你的成就,請你在未來等著看吧!
旅行的真理——日本國際教育旅行
*2018/08/10
    陸游云:「紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行」,雖說書中自有黃金屋,但真正的學問並不只是書上淺薄的白紙黑字,理性的思辨與身體力行更是攫取精粹的不二法門。人生猶如一場場旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的風光明媚與當下持魂奪魄的震撼。在這次的日本行中,不但讓我這井底之蛙能放眼於無際的蒼穹,更在我人生的十字路上,多鑿出了一條未知的道路。     熙來人往的人群馬不停蹄奔走,風光明媚的陽光依稀透入眼眸,未知的文字;未知的語言;未知的一切看似虛無飄渺,卻又如此真切的在眼前上演。俯瞰著腳下的這片大地,便是我引頸期盼的國土│日本啊!這一瞬的感動看似只在霎那之間,卻早已如熱鐵烙膚般的烙印於腦海裡。歡樂的時光轉瞬即逝,五天的時間猶如縷縷香煙般消逝於轉瞬,明明感覺剛到不久,便要向這極樂淨土道別。想起這美好旅程,就好比做一場美妙的夢,美景一幕幕如夢似幻的陳列於眼前,目不暇給的令人只能走馬看花。雖然宜人者繁多,但終究就有那麼幾處,是至今仍歷歷在目,無法忘懷的。   在萬里晴空之下,金色的光芒照映著耀眼的陽光,一座名為金閣寺的建築,在自然的懷抱中,獨樹一幟的屹立著。泠泠水聲不絕於耳;颯颯微風輕拂而逝,這座與周遭環境格格不入的建築,在自然的陪襯下,彷若萬綠叢中的一點紅,格外優美。如此別緻的景致帶來視覺與聽覺的雙重饗宴,不難讓人讚嘆道:「金閣寺,實乃為大自然的禮讚!」。在枝繁葉茂的環繞下,大阪城矗立於眾人眼前。他的壯闊,只需一瞥,便可震懾你的五臟六腑。麻雀雖小,五臟俱全,更何況是如此壯觀的大阪城?在城裡,各式各樣的歷史文物不勝枚舉,一幅幅的浮世繪彷若一齣齣的戲曲,活靈活現的在眼前上演,它所述說的,並不只是領土的消長,而是在勝者為王,敗者為寇這弱肉強食的時代裡,如何嶄露頭角,閃耀出屬於自己的光芒。英雄與梟雄,只在一瞬之間,因此,我們在學習日本人的尚武精神之餘,更該了解到「王者行仁政,無敵於天下」的處世之道。     乒乒,乓乓,乒乒乓乓,各種敲擊聲此起彼落,我們來到的,是日本棒球界的最高殿堂│甲子園。裡頭所展示的,是一個個熱愛棒球的夢想,觀賞著以前的比賽紀錄,隔著銀幕的我,享受著親臨現場般的緊張刺激。即使道路坎坷不平,車輪也要前進;即使江河波濤洶涌,船隻也要航行,這是觀賞完甲子園後,所帶給我的體悟。一隊名叫箕島的球隊,多次在兩人出局落後一分如此千鈞一髮之際,憑藉著一個個球員的奮起與鍥而不捨的努力,最終出乎意料地擊敗一路佔有優勢的強敵星陵,成為日本甲子園內眾所皆知的最高名勝負。在觀賞時我激昂的情緒使我血脈賁張,每一次轉機,都代表著一次次的失望與希望,因此不到最後,你無法在濛濛陰霾的籠罩下,看輕勝利女神的微笑。奧古斯狄尼斯曾說過:「世界是一本書,而不旅行的人們只讀了其中的一頁。」唯有出遠門才可知道,真理的旅行,是毫無國界的。雖然語言的種類數以萬計,但在多道阻擋去路的門,都可被親切這把鑰匙所開啟。海內存知己,天涯若比鄰,即使門與日本相距遙遠,即使我們的文化大相逕庭,但就是在這麼一個陌生的國家,我結交到了一群興趣相投的同志,也為這繽紛的回憶,錦上添花。綜觀這五日的日本行,看似短暫,卻激起了無數漣漪,在我的心中,蕩漾從不間斷。
淡水遊記
*2018/08/10
    去完日本行之後,家人因為家裡有事,所以先回去金門,而我則留在台灣找住淡水的阿姨,開始我的淡水之旅,雖然這幾天都汗流浹背,不過淡水有很多古蹟、美景還有特別的美食小吃「阿給」。   聽別人說來淡水一定要吃阿給,但阿給是什麼呢?決定請阿姨帶我去吃這奇特的阿給,品嘗過後才知道原來是豆皮內包冬粉,再淋上美味的醬汁。這次我點的是一份名稱很新奇的「周杰倫套餐」,一查才發現周杰倫的母校就在隔壁真是太驚訝了,吃完這美味的阿給後,便起身走去旁邊的巷子裡,這條巷子可是許多電影的拍攝場景,有不少的觀光客前來朝聖。   忽然間在轉角間發現一隻黃色塗鴉的動物,覺得可愛就問了阿姨牠的由來,是一位送瓦斯的大叔所畫的,小角落都有牠的蹤跡,這位叔叔說畫了牠就表示路口很危險,要減速慢行,取名為咪咪喵,但是以後咪咪喵只會越少不會越多了,因為繪製牠的叔叔生病去世了,心裡感到難過也很可惜。   此外,歷史課本上提到的馬偕就是從淡水登陸的,在河岸邊有馬偕博士的銅像,拍完照後到附近的馬偕醫學院,看馬偕的事蹟,他辦的學校就是牛津學堂,是現在真理大學的前身。   淡水是個古色古香的地方,不只美食,有許多藝人、名人發跡於此,還有古蹟和美麗的夕陽跟浪漫的漁人碼頭,人文薈萃兼具自然美景,如果您有機會可以來這特別的地方喔! 
少年小樹之歌讀書心得
*2018/08/10
    主角小樹在五歲時,父母就去世了,因此,小樹由威爾斯爺爺及奶奶邦妮蜜蜂收養,和他們一起住在美國東部的查拉脊山區。爺爺教導小樹該如何傾聽樹的聲音、如何了解風的語言、如何體會鳥兒的歌唱,如何做一個優秀的印地安人。在和爺爺一起體會大自然的同時,小樹與爺爺之間的情感也日漸濃厚了。奶奶也教導小樹:「當你發現美好的事物時,所要做的第一件事,就是分享給任何你遇見的人。這樣,美好的事物才能在這個世界自由地散播開來。」因奶奶這一次的教導,小樹懂得向大家分享自己得到的美好事物及喜悅,在發現美麗的山澗、壯闊的山谷、綿長的山脈後,便約了爺爺奶奶一同觀賞。小樹的爺爺奶奶也不時由生活的瑣事中,教導他待人處事的道理及順應自然的方法。這使小樹從小就獲得了許多「大自然的智慧」。心靈,在奶奶的認知裡,分為賴以生存的肉體心靈及精神的心靈。如果一個人光用肉體心靈思考,他的行為會變得貪婪而卑賤,而精神心靈就像我們的肌肉一樣,只要常常的鍛鍊,就會越來越強壯。當我們的軀殼死亡的時候,肉體心靈會跟著死,但精神心靈卻是永遠存在的,當小樹體會到事物內在的精神心靈後,便不再純粹模仿大人的身教示範,而開始自己去嘗試,結果有好有壞:成功逃避了追捕,但卻又被騙走了辛苦的積蓄……,但這種種的磨練,皆賦予小樹無比的自信和勇氣。雖然小樹有爺爺奶奶細心的照顧,也從他們身上得到了許多智慧,但終究躲不過被送往孤兒院的命運,在經過「分離」的痛苦後,小樹決定將自己的精神心靈鍛鍊得更加強壯。後來爺爺雖然將小樹接回家了,但在那之後,爺爺也漸漸地衰老、一步步離開了小樹。最後,在一次生病中,離開了大自然的懷抱,離開了小樹,離開了奶奶,離開了人間。事後沒多久,奶奶也穿著七彩的禮服,離開了山林的懷抱,老山姆、狗兒們……,和小樹親近要好的人、物,也一一離開了。但小樹知道,無論是爺爺奶奶,還是狗兒們,都擁有著一顆強壯的精神心靈,因此,他們的來世只會更加美好。   少年小樹之歌或許就是我最喜歡得一首「歌」了吧!有時會令人捧腹大笑,但有時卻又使人黯然神傷,跟著小樹和威爾斯爺爺輕快的腳步,使我領悟了許多大自然帶來的智慧:在他們設下陷阱,捉到火雞後,小樹曾問爺爺:「為何火雞們不低下頭,不就能逃出陷阱了嗎?」,爺爺回答小樹:「老火雞就像是某種人類一樣,認為自己知道的東西多,就對周遭的事物不削一顧了,頭抬的老高,結果什麼也沒學到。」在現實生活中,或許你也曾遇到這種「火雞」,有某種人,總是不肯虛心下問,即使身在危難中,也不肯放下自己的身段,低下頭來找一找是否有那一絲轉機。萬世師表孔子,被譽為「東方蘇格拉底」、「至聖先師」,但他也曾向老子問禮、像師襄學琴,試問,若如孔子這樣的人物,都肯虛心受教,那我們又何嘗不能呢?   書裡的其中一句「當你不知道自己的目的地到底在哪兒的時候,旅程就會變成一種漫長而遙遠的期待」也帶給我極大的啟發:如果人生無法過得充實,那就只是在自己人生道路上漫無目標的信步而行,那麼可能你所過的都是度日如年的日子了。許多學生都曾經抱怨上學的時間太長了,想要早點回家,而我也曾經如此,但在找到一個目標、興趣之後,時間的步伐似乎變大了些,一下子就從我手中溜走了,「上學」也似乎沒有那麼無趣了。   這本書將大自然比擬成人,藉由小樹的帶領,走入山林,在那裡,我聽見了樹的呼吸聲、大地的心跳聲、以及動物們交談對話。在小樹述說著這個故事的同時,為我帶來了更多以前未曾知道的大自然智慧,在這背後也呼籲著人們,別再像蜜蜂一樣,總是貪取多過自己的那一份,這樣的行為只會使大自然遭到破壞,,使人與人之間友誼的橋樑遭到破壞而已。
給妳
*2018/08/09
   在我腦海中那一位喜愛跑跑跳跳,有可愛的長相和鍥而不捨的精神,但一場無情的大病卻將妳帶走,而妳卻還是保持著樂觀的心情,去面對這一個突發狀況。雖然最後還是戰敗了,妳就這樣沉沉的睡去了,我們401班一直深信著:「妳一定會甦醒!」但這一次,妳卻一去不回了。    有個可愛又善良、又總活蹦亂跳的人,就是妳,予樂。妳有一雙炯炯有神的大眼睛,烏黑亮麗的頭髮,好奇且活潑的個性。我們在二、三年級時,妳與我和宥靚、昭穎,是很要好的玩伴,我想我們最常玩的遊戲就是辦家家酒了吧!但角色人物設定幾乎一模一樣:妳和昭穎總是當媽媽,我當女兒,宥靚當寵物。有時候還會一邊聊家常,也曾經笑得合不攏嘴。我們盡情歡笑,當然在對方受傷時、傷心時,我們會互相扶持幫助,在哭泣時,給予安慰;在悲傷時給予擁抱。看著對方的眼淚不停落下,自己心中也在隱隱作痛著。    在我們三年級時,那時的我們都十分單純,不知不覺,死神卻一步步走向妳。那天,妳要去給老師改聯絡簿,但突然間,妳就吐了,那時的老師和大家看到時,都非常不知所措。過了幾天,就是妳請假的那幾天,我覺得很寂寞,彷彿時間變慢了;空氣停止了,好想要快一點見到妳,但不幸的事發生了,我們班聽到了妳進了醫院的消息,頓時,我的心中充滿了不安和心急,又過了一天,我們又聽到了妳的情況越來越惡化,才知道妳得了癌症。當我們第一、二、三、四次去妳家看妳時,妳還是很樂觀;但第五次時,那時,妳卻躺在病床上,一動也不動……。    每一分每一秒都非常珍貴,我們就像被時間追趕著,而有些和予樂妳一樣走得太快,馬上就走到盡頭了,但就算妳消失了,就算妳停下腳步了,我也不會忘了放慢腳步,回頭望,妳依舊在那微笑著。踏上了時光機器,即使回憶被沖淡,妳還是存在我心裡。
一次真心的道歉
*2018/08/09
 每當我想起這一件事我都難過得想哭,還會一直不斷地指責自己,如果這一切重來我一定會好好的陪伴我的小寵物,不會再讓牠孤單的自己一個了,不會再把牠一直關在籠子裡不放出來。    今天下午放學回到家以後,我迅速地放下書包,衝到我的小倉鼠面前看看牠,牠已經很無力了,我打開籠子的門,溫柔地把牠捧在手中,有些難過摸摸牠的頭,我養你還不到一年,你一定要撐到你生日那一天才可以,牠有氣無力地看著我,原本亮亮的黑色眼球也變得很混濁,原本整齊、乾淨的毛髮也變得非常凌亂。牠又用那細小的舌頭舔我的手,讓我難過的哭了出來,我帶著難過又指責自己的心情向牠真心道歉,為我養牠的這一段時間沒有做到我應盡的責任而道歉。    對不起我沒有好好照顧你,對不起我沒有好好的陪伴你,對不起……Q比。牠已經不再動了,身體也沒了溫度,牠就在我手中走了,我把牠握在手中,然後走去找爸爸,向他哭訴。最後爸爸把Q比埋在田裡,讓Q比可以帶一些吃的上路,我一直哭著送牠離開,爸爸則一直安慰我,這時媽媽從大金門回來了,她看到我在哭就問爸爸原因,爸爸說:「Q比已經去做天使了。」媽媽聽完也一直安慰我。那幾天我的心情仍然非常的不好。    我應該要好好的照顧自己的寵物才對,這件事情發生以後,我學到更應該好好的照顧我的好人,Q比就像家人一樣但我卻沒有好好照顧牠,即使是真心的道歉也喚不回Q比的生命。
視力保健的重要
*2018/08/08
 為什麼媽媽一直不讓我們看電視呢?因為眼睛是靈魂之窗,如果沒有眼睛,就看不到世界的一切;假如沒有眼睛,就感受不到世界的美好。  眼睛很重要,它是心靈的窗口,我要好好愛惜它,如果我們近視了,就會變成「四眼田雞」,而且出門忘記戴眼鏡,你看到的一切就會變成白茫茫,很難受;跑步運動時,也會擔心眼鏡會掉下來或是眼鏡破掉刮傷眼睛;下雨天時,眼鏡淋濕也會看不清楚;吃熱食的時候,蒸氣也會讓眼鏡變得霧霧的看不清楚;流汗時,也會讓眼鏡一直滑下來;從冷氣房出來時,眼鏡馬上都是霧霧的,沒有擦拭乾淨也會影響視力,總之,配戴眼鏡雖然讓我們看得清楚,但是也讓我們生活上產生許多不方便的地方,所以,我們更要好好保護眼睛,不要近視。  那麼要如何保護我們的眼睛呢?保護視力的方法有很多,例如:1.看書寫字時,要保持正確舒適坐姿;2.桌椅高度必須按身高調整;3.勿用眼過度,閱讀時每30分鐘,讓眼睛休息10分鐘。4.閱讀時光線要充足、均勻和穩定,讀書時,燈光宜從左上方照射;5.多多遠眺遠方自然景色或綠色植物;6.經常做眼睛保健操;7.保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜;8.養成良好的衛生習慣,每次吃飯前、上廁所之後,要記得洗手,尤其使用電腦操作時,由於電腦鍵盤細菌較多,工作使用完畢應洗手以防止傳染病;9.多吃含維他命A的蔬菜水果,多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助;10.使用3?埼產品要注意時間控制,電腦螢幕加裝護目鏡;11.定期檢查視力,若為假性近視,應盡快請眼科醫師治療,不要急著自行配戴眼鏡,要經過眼科醫師確定為近視,才可以配戴眼鏡……等。種種保護眼睛的方法,如果能做到,相信我們會有一雙美麗又健康的眼睛。  視力保健很重要,想要耳聰目明,就要在日常生活中確實執行保護眼睛的方法,這樣我們就會有一雙健康又美麗的眼睛,看到世界的一切,感受世界的美好。
一次真心的道歉
*2018/08/08
 自從這一件事之後,每當我跟哥哥又吵架,我不會再大吵大鬧,因為這樣根本不能解決問題,而且這樣的行為像是沒長大的小孩子。反省之後我知道了:說話前要先停看聽,而且做錯事也不要推卸責任、責怪他人。    事情是發生在今年的暑假,我、媽媽、哥和舅舅,一起到菲律賓的某一間大賣場逛逛,走著走著,哥哥覺得無聊,就開心的把我當成玩具在逗,他一直拍我的背,然後說沒有,不然就是一直玩我的頭髮,他讓我感到超煩的,而且我根本就不想和他玩。因為哥哥一直煩我、讓我覺得不舒服,所以我忍不住叫著:「媽媽!張宗順很煩耶!」說完我就一面生氣,一面走我的路,完全不想理他。但是他還是在弄我,所以我也一直跟媽媽告狀,因為媽媽都在買東西不理我,所以我跟哥哥打起來了,結果我們太吵,終於被發現了,她要我們兩個和對方道歉。    雖然哥哥不太想跟我道歉,但是媽媽說:「如果妹妹不喜歡,你就不要弄她,因為這樣也算是侵犯到她的權利。」媽媽的這一句讓我想到孔夫子的話:「己所不欲,勿施於人。」她說的很有道理,如果你不喜歡別人這樣對你,你也就不要對別人做些自己不喜歡的,這樣才是彼此尊重的行為。因為這樣,哥哥就願意且真心向我道歉,我也接受了他的道歉,同時,我也跟他說對不起,媽媽也很開心,所以我們就繼續去買生活用品,還有我們愛吃的糖果、餅乾,買完就大包小包的回家。    這件事,是由於哥哥造成我的麻煩,因此我跟他打了一場小小的架,但是在道歉之後,我也反省了:以後不要再和自己的家人打架,因為動手動腳不能解決問題,但是如果真的忍不住,事後也要真心的道歉,因為,我們是「好兄妹」!
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