運動可以增進身體健康，健全事業，可以健全精神、身體。一個人要能完成偉大的事業，必須要有健全的身體。然而運動的功用，不只有鍛鍊體力而已，運動還可以促進群性的意識，也可以拓展人際關係。       運動時要抱著「為運動而運動」的觀念。人生就是一個活動的過程。正因為人是非動不可的，所以我們隨時都要動。許多人總認為運動是為了奪冠、得獎，雖然這些榮譽可以增添運動的興趣，卻不是運動真正的目的。運動真正的目的是為了讓我們盡力盡心的比賽，了解成功與失敗，嚐到努力後的甜美果實。       有許多人太重視錦標，就忽略運動的精神。勝利是光榮的，但是光榮的失敗更令人敬佩也值得我們驕傲。若失敗了，更要有「失敗為成功之母」的精神。讓我們從失敗中，檢討我們的過失。希望大家能好好了解運動，也許你也會喜歡上運動。

「夏天」，是一年四季中，最悶熱的季節，太陽公公就像一隻怒吼的獅子，盡情的把熱能散發出來，使人們難以忍受，讓人覺得自己，彷彿來到了沙漠之中，急於想尋找「水源」，來消暑解渴。       每到夏夜，我們全家吃飽飯後，就會一起去散步，走在田野小路中，能聽到蟲兒的叫聲，夏天的夜晚，不像白天那麼悶熱，能感覺到微風徐徐的吹來，讓我們有一種涼爽和說不出的愉悅！       夏天的夜晚，是四季中最美的夜晚，帶給人有一種溫和舒緩的心情，星星就像打翻的砂糖一樣，多到數不完，讓你看了眼光撩亂。一閃一閃的星星，就像在玩捉迷藏的小孩一樣，一下出現，一下不見，真是可愛極了！皎潔的月光，正是夏夜的主角，沒有了它，整個夜晚顯得特別空虛！當然，還需要蟋蟀和螢火蟲囉！蟲兒和蟋蟀，是夜晚的演奏家，牠們讓寂靜的夜晚，顯得生動活潑，就像剛下過一陣大雨，帶給人一種清新的感覺，螢火蟲，就像小精靈一樣，提著一把小燈籠，在樹林間來往穿梭著，就像一群小蜜蜂一樣，辛勤的工作著！使整個夏夜熱鬧了起來！       雖然，夏天讓人覺得很煩躁，不過，往正面去想，發現，夏天也是個有趣的季節！尤其夏夜的天空更是迷人！

人從小到大這段漫長的時間裡，常會遇到一些棘手的問題，使您頭痛不已、麻煩不已，遇到困難時就算失敗，也不要心灰意冷、垂頭喪氣，只要在那次經驗中得到啟示，第二次不要再失敗就好了，俗諺說：「失敗為成功之母。」此話說得好，為什麼呢？因為人都是很聰明的，都會從經驗中慢慢吸收寶貴的啟示，進而改正失敗的原因，精益求精啊！       麥可喬登─籃球之神，他以前是ＮＢＡ最閃亮的籃球明星，也是芝加哥公牛隊主要的得分後衛呢？人人都知道他的美名，但是，籃球大帝─喬登在他高中時，校隊的選拔賽時不幸落榜，當時他十分傷心、十分沮喪，一再想放棄籃球，然而憑著堅強的意志力和對籃球那份熱衷，於是再站了起來，用努力積極的態度，和失敗經驗所得的啟示，和把基本動作練得爐火純青、神乎其技，於是他從失敗啟示中找回自我，成了一位籃球界中的一代霸主、一代武林神話啊！       記得小時候，我是一位既聰明又頑皮的小孩，常常在家裡闖下一些禍，也因如此常被海扁一頓，被打對我而言已是家常便飯，不足掛齒，直到我有一次發生了一次大禍，事後，我反省了一夜，便決定改變自己，於是我脫胎換骨成一位懂事的小孩，從此，便成天埋頭苦幹地在書中度過，成績便越來越進步、名列前茅、突飛猛進，因此，我很感謝能在那次經驗中得到啟示而有所成長啊！       俗諺說：「仙人打鼓也是有一次失誤。」更何況是平凡的我們呢？失敗，並不代表是絕望而是代表希望的開始，失敗，並不表示灰心而是表示著從中得到經驗的啟示，挑戰更艱難問題，畢竟人們是往高處看，成就是往遙遠的目標去行動啊！

今年暑假，我很興奮也很充實，因為我參加了「太武山佛學營」。       報到的那天，我坐上車很緊張，結果一聽到要巴比Ｑ，就高興起來，因為巴比Ｑ(烤肉)，就是我的最愛。       一下車我就聽到大哥哥和大姐姐他們在喊：「釋迦組的小朋友、彌勒組的小朋友、藥師組的小朋友：：：等集合」。因為我是彌勒組的，當我看到我們那組的大姐姐拿著彌勒組的旗子，我就趕緊跑進隊伍裡，大姐姐就帶我們去女寮房放行李，放完行李我們就到樓上，開始學習念經。       下午五點，我們準備洗戰澡了，因為限時三分鐘，大家都緊張了起來，值星官會吹哨子，第一聲是預備，第二聲是脫衣服，第三聲是沖水，第四聲是抹肥皂，第五聲是沖水，第六聲是擦身體，第七聲是穿衣服，第八聲是出來，真是刺激。洗完澡我們就吃飯，吃完飯我們就上晚課，感恩時間還要記錄一整天活動的心得，最後，準備睡覺。       我覺得這個活動讓我受益良多，我除了結交了許多新朋友以外，師父們的諄諄教誨，讓我學到了許多做人處事的道理；規律的生活起居，更讓我了解了養生之道，我希望明年我還可以報名參加這個活動，也希望其他的小朋友也可以一起加入，體驗這新奇有趣的─佛學夏令營。

暑假期間，媽媽帶我們回外婆家玩。經過了幾個小時的車程，好不容易才到了外婆家，外婆早已在門口迎接我們了。       休息了一下子，大家決定要到外婆家前的小溪邊烤肉，還可以在溪邊玩玩水、消消暑。       大家手忙腳亂地準備著烤肉的用具和食物，心情很輕鬆。然後大夥拿著東西慢慢的走到了溪邊。我們這群活潑的小孩子一看到小溪，就忍不住快步奔跑，跳下水開始玩囉！我們先把溪裡的石頭圍成一個大圓圈，溪水溫度非常低，連夏天泡在裡面都會覺得冷呢！所以我們替他取了個名字，叫做「冷泉」。       取好名字後，大家決定玩「黑白猜」，輸的人必須全身泡在「冷泉」裡十秒鐘。不過後來我們玩久了泡久了，漸漸受不了冷冽的溪水，所以改玩潑水的遊戲，大家你潑我、我潑你的，玩得不亦樂乎！但是玩著玩著一不小心，我竟然滑倒了，這還不是其中最倒楣的事呢！後來表姐的鞋子還被溪水給沖走了，真有趣！       玩累了，肚子也餓了，大家就回岸上去吃美味的烤肉，每個人因為剛剛玩得太盡興，所以都飢腸轆轆的，沒多久，烤肉就被我們如秋風掃落葉般，一掃而光！       吃完了，天也要暗了，我們把垃圾收一收，打道回府去了。

我有一天跟媽媽到酒廠工作，我媽媽是在酒廠幫忙煮飯的，首先，媽媽就跟騏驎還有我把菜搬進來了，媽媽就問騏驎說：這個是今天的嗎？騏驎就不回話，我感覺真奇怪。後來阿蘭阿姨來了，我便和阿蘭阿姨去掃樓梯，還有幫忙購物，大家為了獎勵我，還買了好吃的冰棒慰勞我，我很開心呢！       中午的時候，菜都煮好了，有很多人都來吃飯，大家看見我都問這是誰的女兒啊？他們以為我是阿蘭阿姨的女兒，他們說沒想到我媽媽這麼老了，居然還有這麼小的女兒，結果我們都在笑。當全部的員工都吃完了，盤子就要洗，媽媽就叫我幫忙洗盤子，我很認真的工作，因為我知道媽媽在這裡工作也是很辛苦的，做子女的可以幫忙就應該儘量幫忙，我很高興我有這個機會可以孝順媽媽。       我覺得來酒廠幫忙很好玩，大家工作時都會聊天、說笑話，我覺得要多多利用空閒時間來幫忙媽媽，多分擔一些媽媽的工作，這樣我媽媽就可以活得更久、更快樂了。

放暑假的時候，我很期待去台北，因為我好幾年沒有去台北了，在這段時間阿姨帶我去基隆廟口吃鼎邊銼、冰、豬腳，讓我吃得津津有味。       接著我和家人又千里迢迢的來到四川的九寨溝，這個地方位在海拔三、四千公尺以上，沿途風光旖旎，一共有一百一十個海，包括五灘十二瀑、十流數十泉等水景為主要景點，湖水清澈見底，真不愧是個九寨天堂。後來到成都欣賞川劇變臉，演員出神入化的表演，真讓人感動。       二個月的暑假已經過去了，我們也開學了，回想暑假時台灣和大陸之旅，雖然路途遙遠，但是讓我玩得很開心。

我們村子的前面有一座濱海公園，靠近料羅海灣。村子裡的人，或是外地來的人，都會慕名而來，或是站在岸邊，靜靜的眺望遠方的海景，或是全家戲水、撿拾貝類，將夏日的濱海公園點綴得十分的熱鬧，且充滿著歡笑。       在我還是很小的時候，爸爸媽媽就時常帶著我們到濱海公園去散步，或到海灘戲水、築沙堡、追逐小螃蟹，直到玩夠了，才回家。       前年，濱海公園裡又增設了一座兒童遊樂區，村子的孩子們，除了可以到濱海公園玩，兒童遊樂區，就成了大家最愛的地方了。       最近，濱海公園又有了新的面貌，增設了一處大停車場，讓外來的人，可以有一處停車的地方。同時，在濱海公園的頂地，也興建一座媽祖聖像，未來興建完成之後，大家的休閒生活又多了一個好去處。       炎炎的夏日，我們全家總是喜歡在吃過晚餐之後，手拉著手，一起散步到濱海公園去，夕陽映照著晚霞，涼涼徐徐，呼吸著海風，真是太美了！       村子自從有了濱海公園之後，給村子的人帶來休閒好地方和歡笑，也帶給我們小朋友許多快樂的美好回憶。

ＹＡ！放暑假囉，好開心唷！接下來就是一連串的活動了。不過最令我難忘的是七天六夜的「金廈兩岸舞蹈夏令營」。       七月二十日我們「浯江舞蹈團」搭船前往廈門。到了廈門，我好興奮喔！真想趕快看到「小白鷺舞蹈學院」。坐了大約十分鐘的車，終於到了小白鷺舞蹈學院了。小白鷺真是一個美麗的學校，學校裡面還有一尊小白鷺象徵雕像。許多的花花草草、美麗的校園，真是吸引我呀！剛好我們這次來也有另外台灣兩個舞團來學舞呢！       咕嚕─咕嚕─肚子好餓，興奮過頭，都忘了還沒吃中餐呢！吃完中餐，老師要我們回宿舍休息準備上課要用的東西。老師說我們來這裡要學三種舞│「藏族舞」、「傣族舞」、「郊洲舞」這三種舞。藏族舞在金門老師有教我們一些基本動作；今年的國小民俗才藝觀摩，我們學校跳的就是傣族舞，所以我也比較熟悉；至於郊洲舞：：：我完全不懂哩：：：！       今天要跳的舞是藏舞，我本來很期待的，但是跳完三小時的舞才知道辛苦啊！一天要跳六小時，想到這個我就頭暈啦！三小時我就不行哩，何況六小時啊！       跳了三天的舞，終於放假了，老師帶我們去吃麥當勞，又帶我們去逛街，玩的好開心喔！隔天早上台南來的舞團要回去了，所以要發表他們這幾天來學到的東西。他們跳的實在很不錯，不過，我們也不能輸啊！       學校附近有一個海邊─「珍珠灣」。有時候，吃完飯，老師會帶我們去海邊玩，珍珠灣不知道算不算是一個有名的海邊呢？因為珍珠灣每天都有很多人。還是因為它附近有一個小公園呢？有一次我們在沙灘上看到一隻魚。那隻魚身體長長的，皮膚滑滑的，沒人敢摸牠，但是我們還是幫助他回海裡，快到了！快到了！就在我們快成功的時候，有一個人把牠抓走了，我們的努力都白費了！       終於到了最後一天了，也就是我們發表舞蹈的日子了，讓我十分緊張呀！每一種族的舞跳兩支。先是藏族舞，藏族的女生和傣族的女生相反，藏族女生比較大膽，傣族女生比較害羞。接著是傣族舞，我們跳兩種，一種是美麗的「孔雀舞」，另一種則是讓人感到輕鬆的「魚舞」。最後是郊洲舞，我們跳的第一支郊洲舞主要是以郊洲舞的基本舞步排舞，再搭一點扇子和手絹的動作；第二支就以轉扇、抱扇等：：：初級的動作為主，再搭配手絹。       在廈門老師細心的教導下，我們成功的把六支舞全部順利發表結束，也為這一次的金廈兩岸小白鷺舞蹈夏令營畫上一個大句點。       這次的廈門之旅，是我最難忘的一次，也是我自己離家最久又最遠的一次。我學到了許多他們的文化和一些族的舞蹈，真是大豐收啊！

暑假來了，在傍晚屋外的廣場上，我看見許多的小朋友在放風箏，他們興高采烈的跑著、唱著、叫著，非常快樂。許多風箏在晴朗的高空中飄揚，好像群鳥在飛翔。       風箏的樣式有很多種，有蜈蚣形、蝴蝶形、鳥形、八角形：：：：等，各色各樣，都非常美麗。       玩風箏不但能夠增加我們的生活樂趣，還可以強健我們的身體，因為放風箏必須用眼看，用腳跑，用手拉，幾乎身體各部位都運用到了。       此外，做風箏又可以增進我們的思考能力，因為風箏要做得好，才能放得高。所以，放風箏是一種有意義的運動。

我們這一家有爸爸、媽媽、奶奶，以及我、妹妹和弟弟。       我是爸爸，我有高大強壯的身體，可以做粗重的工作和保護一家人的安危。我喜歡看電影、運動、吃好吃的東西和騎腳踏車、睡覺等：：：。       我是媽媽，我有一雙勤快靈活的手，可以做很多家事和處理日常生活中的一些瑣事。我的聲音最宏亮，唱的歌最好聽。我喜歡掃地、洗碗、洗衣服，我也很喜歡運動，去旅遊踏青。       我是奶奶，我有靈活的手和腳，可以跳元極舞讓身體更健康。我喜歡聊天、看連續劇、散步以及運動、做暖身操：：：。       我是妹妹，我有聰明的頭腦，讀書考試樣樣得第一。我喜歡玩耍、打電腦、看故事書、玩洋娃娃、逛街和打羽球等：：：。       我是弟弟，我有一雙飛毛腿，可以跑的很快。我喜歡坐飛機、坐船、玩車子、玩水、畫畫等：：：。       我是珞苹，我有想像力豐富的頭腦，可以畫出一幅很美麗的圖畫。我還喜歡做美勞、玩遊戲、上網、唱歌、跳舞和游泳等：：：。       在生活中可以多去了解家人，多和家人相處，創造一個美好的家庭。

星期三中午放學回家，媽媽拿了一份報紙給我看，我看啊看，竟然看到一個很熟悉的名字。「哇！是薛博嶸耶！」原來是我的文章被登出來了，我高興得叫了起來，有一種得獎的感覺，真是開心。       記得讀一年級的時候，老師就要我們每天在聯絡簿上面寫一句話，剛開始時，我覺得很難，每天為了那一句話不知道要寫什麼而傷腦筋，後來慢慢的，我越寫越長，越寫越多，終於可以寫一段文章了。老師說我寫得很好，所以常常在班上把我的文章唸給同學聽，因此，我就更加努力的看書，把文章寫得更好。       現在我讀三年級了，老師鼓勵我們要多讀書，才能寫好文章。開學第一週，老師就幫我們把寫好的文章修改後，投稿到金門日報，沒想到我的文章竟然被登出來了，我真是高興極了，今後我要繼續努力，多看書，多投稿，這樣我的文章就可以常常被登在金門日報了。