在以前我的體育成績很好，所以我的老師說我是個不錯的料子，叫我參加田徑隊。當時的我不以為然，心想反正也無聊，抱著玩性十足，就去參加了。平日如常的集訓我都準時出現，但是過於自滿的我，一直覺得別人很差，我練不練都能贏他，一直沒有認真練習。一直到校運會我才真正的知道我錯了，本來最有實力的我一個獎牌也沒有，而別人脖子上掛著耀眼的獎牌。一直到那時候我才明白，我為什麼會輸，回想起來每天練習時他們認真的表情，努力挑戰我極限，大豆般的汗水不斷的向下滴：：。想到這裡，我懊悔不已。       當我掉下深淵的時候，我的體育老師出現了，他先是狠狠地罵我一頓，我被他罵得無地自容，傷心欲絕而又意興闌珊，正打算不再觸它。老師卻對我說：「你曾經風光過，但你不努力被別人追過，你甘心嗎？你大可以拒絕它，永遠不再往來，但你的天分也將消失。不過，你也可以改頭換面，重新再來吧！把你所輸的雙倍贏回來。你選擇哪一個？」我疑惑的看著老師，很沒自信的說：「老師，我可以嗎？」老師笑了笑說：「只要你肯吃苦。」「那我要拿金光閃閃的獎牌在我的脖子上，而且不止一個，我要把我輸的連本帶利地拿回來，ＯＫ嗎？」「我說臭小子，口氣不小嘛，那是沒問題的，不過：：」老師賣關子的說。「不過什麼，快說啦？」「你有得受了，我要跟你一對一的魔鬼訓練，明天開始早上提早一個小時到操場，現在去跑五圈，老規矩，多十秒加一圈。」哇！我的噩夢就此開始了。

前幾天，天氣還很冷的時候，爸爸看到我抱著一隻小趴趴熊睡覺，就隨口說：「我下次再買一隻較大隻的玩偶給你。」雖然會買的機率頗小的，不過心卻暖暖的、喜洋溢於心，與外面的天氣形成強烈的對比。       那年，我還是小學生時，妹妹很不乖的把我即將要完成的圖畫，用彩色筆隨意塗畫，氣得我全身上下都熱的，如果用水沖下去還會冒煙喔！而家裡的長輩一直袒護妹妹，使我更惱火，好幾天都不與妹妹說話，現在想想還真有點幼稚。       昨天，看的一本小說，是莎士比亞的羅密歐與茱麗葉，兩人雖然相愛，可是卻生活在充滿械鬥、怨恨的家族中，兩人命運十分複雜，連想要秘密私定終生的機會也被破壞，直至最後見證彼此堅貞的愛情，留下了令人傷慟的結局。看著看著，忍不住一把鼻涕一把眼淚，真感人啊！       快樂的時光總是短暫的，前年我們三兄妹與爺爺一同去臺灣玩，其實主要目的是參加表哥的婚禮，但是玩的時間比辦正經事還要多。堂姊帶我們去許多遊樂場、景點參觀，每個地方各有特色各不相同，至今仍然回味無窮啊！希望下次還有機會再去逛逛，學習不同的知識。       人的喜怒哀樂變化不一，像天氣一樣，忽冷忽樂，害我們的情感受都跟著它走，時常保持微笑，可以使身體更健康，自己也比較舒適，不要一臉苦瓜臉，別人看的就不舒服。

我最難忘的背影是外公的背影，外公和藹可親的外表，有著一雙厚實的肩膀，是小孩子最愛的歸宿。       自從出生沒多久，母親因為做生意，沒空照顧我，便把我托給外公、外婆，還有阿姨照料，我就這樣住進外公家，從小到大，幾乎沒有間斷過，直到上國小才回家。       在這幾年，看過千千萬萬個外公的背影，印象最深刻的是小六暑假在台北，半夜外公身體不適，而一直咳嗽的外公，需要人拍背的背影，看了好心疼！整晚照顧著外公，快天亮才闔上眼小睡一下，隔天，便回金門。到達尚義機場，外公告訴我，「昨晚如果沒有你的照顧，我早就大去了！」聽到這句話，我的眼淚在眼眶裡徘徊，連忙安慰著外公，告訴他「不會的！」、「別亂想！」才給他一個放心的微笑。       近年來，外公的身子逐漸好轉，但是還是有點「耽憂」，每當他去海邊，帶回來的海產便可知他的身子還很強壯，我就放心了！幽默風趣的他抱著小弟弟的背影，鬥他笑時的可愛模樣，好好笑！       外公的背影是我最難忘的回憶，有著快樂，有著憂鬱，有著父親般的那份溫柔，是我最難以忘懷的背影！

在人生當中，有快樂也有痛苦，快樂是一種享受，而痛苦是一種磨練，想要有快樂的收穫，一定要先經過辛苦的耕耘。如農夫在溫暖的春天播種，炎熱的夏天耕種，涼爽的秋天收割，才能得到冬天的享樂，所謂「苦盡甘來」就是這個道理。       每個人面對快樂與痛苦，都有不同的發洩方式，適當的抒發可以緩和自己的心情，也不會傷害到別人。遇到令人不愉快、痛苦的事情，可以聽聽音樂或是出外走走，不但可以使自己感到快樂，也可以強健身心，真是一舉兩得啊！       俗語說：「吃得苦中苦，方為人上人。」只要願意吃苦，並努力過，必定會完成夢想。像是　國父革命，雖然經過十次的失敗，他仍不放棄，再接再厲，最後，終於成功　，建立了中華民國，如果當時沒有國父的吃苦耐勞，我們現在又如何能幸福快樂的在這裡生活？所以只要我們不怕失敗，一定能成大功、立大業。       總之，我們對於快樂和痛苦，要秉持著正確的觀念與良好的發洩管道。任何事，只要立定目標，下苦心去做，就一定會成功，而等到你成功時，那種心中的喜悅，才是人生最大的快樂。

幸福是一種美好的感覺，要從生活中去發現。       熙元說：「幸福是一種愉快的心情。」       老師說：「幸福是一種愛的感覺。」       媽媽說：「幸福是一種快樂的感覺。」       想想看我的幸福是什麼呢？對了，我要感謝帶給我幸福為我付出關心的人，我要謝謝老師，因為老師教我國字使我感到幸福的感覺；我要謝謝晟恩，因為他教我數學讓我感到幸福；我要謝謝熙元，因為他常常幫我做事情；我還要謝謝校長，因為它成立了學校，讓我可以在這裡上課：：：       我終於明白了幸福的道理，有這麼多關心我的人，我覺得自己真的好幸福，我一定要好好的珍惜！

每個人的臉上都有不同的表情，分別是「喜、怒、哀、樂」這些不同的心情，都會隨著各種狀況，而做不同的改變，當然，我也不例外。       歡喜時，我的嘴開開的，笑得合不攏嘴。生氣時，嘴巴翹得高高的，眼睛張得大大的，心中有說不出的憤怒。悲傷時，眼睛就像水龍頭一樣，眼淚嘩啦嘩啦的流下，誰也關不了這個水龍頭。快樂時，我高興的手舞足蹈，就像一隻漂亮的天鵝，高興的在天空中飛舞，真的很快樂。       我的心情臉譜會隨著不同的時機而改變。臉上的表情，就像天氣一樣，有時晴天，有時雨天，有時陰天：：：，你的心情臉譜又是如何呢？改天，也一起來分享分享吧！

警察大人好偉大，有了你們我們社會上才會那麼的安祥，有了你們我們安全才更有保障，沒有了你們，我們社會就會大亂。       我的夢想，就是以後能成為一位警察，可以幫忙抓小偷，我覺得當警察真的好偉大喔！       我弟弟也很喜歡當警察，弟弟說可以賺很多很多的錢，媽媽說警察的衣服可以避邪。       如果有人遇到了小偷就打110。       我的爺爺他以前是一位警察，爺爺說當警察真的很辛苦，每天都沒有休息的時間，有時還要熬夜、有時還要加班、很晚才能休息。       有人在路上撿到東西，都會送到警察局，警察都不會想拿，我覺得警察的心地真的很善良。       謝謝警察伸出援手，我們的社會更有保障安祥，這一切都是要感謝警察，還可以幫我們抓小偷，還可以幫我們管交通管理。       雖然當警察很累，可是他們為了保護國家，有時候連吃飯的時間都沒辦法吃東西了，有時候還要忙著用資料和文件，她們為我們付出那麼多的心血，雖然當警察可以賺很多錢，可是真的很辛苦喔！       我希望全世界的警察，身體健康、天天開心、天天ＨＡＰＰＹ、萬事如意。我希望警察要好好保護身體，生命是不可以開玩笑的。

哈啾─哈啾，一大早起來我就一直打噴嚏，我心裡想我可能生病了。       爸爸媽媽問我：「是不是著涼了。」我跟媽媽說：「我想吐，但卻吐不出來，好難過喔！」吃飯時間到了，我卻吃不下，肚子咕嚕咕嚕的叫，我喝了一口飲料，又跑到廁所吐，媽媽看我情形不太對，就立刻帶我去診所看病。       到了診所空無一人，媽媽幫我掛號，準備看病，沒想到才一下子就衝進來好多人。這時護士阿姨叫到我的名字，叫我進去看病，一會兒功夫，就看完了。       回家以後，我按照醫生的指示按時吃藥，吃完藥後，就上床睡覺了，隔天我的身體就好多了，爸爸、媽媽、姊姊都興高采烈，我也覺得我很幸福、也很快樂。在這一年當中，這一天算是我最痛苦的一天，沒有比這一天痛苦的，但我看到爸爸、媽媽、姊姊的笑容，那一切的痛苦也就消失不見了。

最近我的體重又增加了，讓爸媽很擔心，所以我決定要把我的體重減輕。       一開始我定計畫，先從飲食方面著手，然後透過運動的協助，希望能變瘦變健康。       後來我看到新聞有許多人需要減肥，所以自己減肥的決心堅定了。在飲食方面首先要控制食量，多吃蔬東，少吃肉，零食和高油，高糖、高鹽食品，才不會讓我的體重又增加了，也要養成定期的運動，才能讓我的身高變高。       我覺得我要努力一點，不要再讓體重增加了。古人有句話說：「有志者，事竟成」，希望經過自己的努力與堅持，我想有一天我一定會成功。

月娘依舊掛著微笑在天上，可是，過去的時光卻再也喚不回來：：：。       依稀記得一年級的我，覺得學校是個神秘兮兮的地方：二年級轉到新的學校，難免感到害怕；三年級的畢業典禮演出戲劇表演，當時只覺得很糗，可是當台下的掌聲如雷，心中也有了感動；四年級時，全班分成兩派，不過到最後也和好了；五年級參加演說比賽雖沒得名，卻得到寶貴的經驗；六年級老師教導有方，才能使我得到閩南語演說第四名及交通演說的第一名好成績。       我真的知道，我不孤單，因為我有許多朋友陪我度過，就算將來分散各地，也絕不悲傷，因為我知道，我們永遠都是古寧國小六年一班的學生，永遠都是。       就要畢業了，大家抱著期待的心情，我即將告別了母校，踏上國中生涯，國中的生活如何呢？我真的和童年告別了嗎？想到這裡，我的眼眶又紅了。