近幾年來隨著網路的發達和交通的便利，外來的文化也開始融入我們的生活當中，成為我們生活當中重要的一部分，也讓社會當中包括各種不同種類的文化，使我們的社會越來越多元。 在一個社會當中包括了很多不同的文化，像是飲食就有很多的外來食品，例如：漢堡、壽司、咖哩……，各種多樣化的食物也就這樣子引進我們的生活當中，然而一些傳統的食物也就逐漸的消失了，所以適應時代的潮流，我們應該要保留或創新傳統食物，不要讓它隨著時代的演變而消失。雖然傳統文化或許和外來文化有很大的差異，不過我們應該要去學習、尊重這一些外來文化，才能使自己不拘束於傳統文化當中，讓自己的視野更加的廣大。 在這個現代化的社會當中，我們應該要去努力的推動並且保留或者創新傳統文化，才不會使它隨著時間的流逝而消失了，並且在同時也要去尊重以及學習別的文化，才能使得社會當中更加的友善和現代化。

  改變這個詞，真是說起來容易，做起來難。         我總是很習慣做相同的事，在面臨改變時卻無法很快地調整自己，這種安於現狀的心態, 造成了如今怠惰畏縮的性格。有時候我努力想讓自己改變讀書的習慣，可當我做好計畫、想得很清楚了，卻又在新的困難上裹足不前，游移不定。這樣的惡性循環令人厭煩，也感到羞愧不已，所以在這個暑假的開始，我決定藉由別人對我的督促，從運動上開始改變。 改變的第一步就是，我要跟著媽媽，早起去太湖晨跑，不要再拖拖拉拉，懼怕改變。這個決定看似輕鬆，對我這個鮮少運動的懶惰蟲卻已是極大的決心。第一次去跑步時，為了不曬到太陽我們六點多就去跑步，不過五分鐘的慢跑就使我氣喘吁吁，跑下去都十分困難，幸好接下來幾次我已經能慢慢調節呼吸，跑一圈也不再那麼吃力了。原來古人說：「自古成功在嘗試。不嘗試永遠都不會成功。勇敢的嘗試是成功的一半。」很多事真的是只要去試過，就不會覺得那麼困難了。 美國前總統巴拉克‧歐巴馬說：「如果我們等待其他人或其它時間，改變不會來臨。我們自己就是我們在等待的人，我們就是自己在尋找的改變。」改變是自己的選擇，而不是一個時機，我不能告訴自己等到什麼時後再改變，而是從現在開始、從你想改變的那一瞬間！ 著名的哲學家蕭伯納曾說：「一個嘗試錯誤的人生比無所事事的人生更榮耀，並且有意義。」就算現在的我一時還無法將自己的陳年惡習全部改變，但我想嘗試，從小小的地方開始改變，我相信這會使我有所進步的。 改變，必須從現在開始，坐而言不如起而行，立即行動吧！

  我從小就熱愛繪畫，幼兒園參加寫生比賽時常常得到佳作，卻從來沒有得到第一名。當我逐漸成長到中年級時才明白什麼叫做繪畫，剛升三年級的我沒有特別的畫畫技巧；水彩畫課時只不過是拿著筆在亂塗鴉罷了，這個經驗不僅讓我覺得畫畫怎麼那麼困難，也讓我越來越不喜歡畫畫，但是自從我接觸了一位老師，他讓我從此對「畫畫」大大的改觀，這位老師就是才華洋溢的楊天澤老師。 楊天澤在金門是一位家喻戶曉的畫家，我們的藝文深根課程是由楊天澤老師所指導的，我第一張畫的水彩畫是最具特色的金門閩南式建築，在構圖時我下筆下得太重，建築物也畫得歪七扭八，這時楊天澤老師來到我的身旁耐心地跟我說：「在構圖時，要先用鉛筆畫出位置再仔細觀察，並輕輕畫出細節。」很神奇的，楊天澤老師的教導下我完成了構圖。著色時我慢慢的，輕輕的我拿著畫筆小心翼翼的完成了這張水彩畫。後來我在楊天澤老師的悉心指導下，我的畫畫似乎精進了許多。 現在我已升上了五年級，這時的我已經有能力參加各式各樣包羅萬象的繪畫比賽，雖然不是每一次都得獎，但是經過每一次不同的比賽，每一次的經驗都讓我的繪畫技巧突破許多，開學第一堂美勞課，我畫了一張台灣傳統名俗的「八家將」，在開始畫圖的過程中，腦中滿滿浮現出天澤老師傳授我的每一個構圖技巧，我把兩尊八家將畫的很鮮明，背景加上了一些小人物在抬轎和提燈籠，最後再用蠟筆和水彩相互交替，天澤老師看完我的圖畫後，決定拿著這張活靈活現的「八家將」去參賽，幾星期後，從導師口中得知，我的「八家將」獲得全國美術比賽金門初賽第二名的殊榮，當我聽到如此優異的成績，彷彿有一萬隻小鹿衝出來亂撞一樣，內心雀躍不已！同時腦海中浮現了，如果沒有天澤老師的傾囊相授，我也不會有如此出色的成績，這一切的榮耀都要歸功於楊老師。 從楊老師身上我學到了，繪畫應該保持的細心與專心，因為畫畫的每一筆都很重要的，稍有不慎就可能毀了整張畫作，誠如我們在學習的路途上，也應該秉持著認真求知的態度，相信一分耕耘一分收穫，唯有努力揮汗過，才知道果實的香甜可口，我很慶幸能夠遇到「大師級」的楊天澤老師，感謝老師無私的付出，我一定會將您傳授的繪畫技巧善用於每次的作品上，也謝謝您讓我的藝術氣息向上提升。

  今天我們要去中山林，我們去那邊不但可以騎腳踏車，還可以更了解風獅爺的相關知識。 我們一到達中山林就開始畫畫，主題是風獅爺，志工老師說不用畫得跟原本的風獅爺一摸一樣，只要畫出自己想像的風獅爺就可以，最後我們比較哪一組能畫出最多的風獅爺特徵。老師有說風獅爺重要的地方是耳朵、眼睛、嘴巴等三個部分。因為風獅爺的耳朵能夠聽得很清楚，所以以前的人如果害怕自己的小祕密會被風獅爺聽到，就會把祂的耳朵敲壞，這真是有趣的傳說。 說完風獅爺重要的地方，還要講風獅爺的功能，風獅爺會站在風比較大的地方，所以金沙鎮的風獅爺是最多的，風獅爺下面會有一大堆糖果，是人們為了祈求風獅爺可以保佑這個村子的人而放的。接著老師和志工帶我們一起去尋找村落中的風獅爺，有些風獅爺很小，很有趣，另外還有擺在房子裡的風獅爺，讓我了解到原來風獅爺不一定要擺在空地裡。 每一尊風獅爺各有各的特色，如果有哪一尊風獅爺被破壞，再怎麼努力也不能做出一個一模一樣的風獅爺，所以每一個人都要保護好風獅爺，這一次的校外教學讓我學到風獅爺的重要性和它的功能，有了風獅爺可以讓附近的人過得很安心，所以在金門，風獅爺是很重要的。

  快樂在生活裡，只要我們靜下心來，慢慢的感覺，慢慢的傾聽，就可以發現快樂這個「朋友」其實一直在觀察你有沒有找到「他」。 快樂可以在玩遊戲中找到，我呼朋引伴和同學一起玩電腦，一起玩大富翁，一起在遊樂場玩樂，快樂偷偷跟在閃亮的嘴角旁，這就是「世上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品」。 快樂可以在音樂中找到，鋼琴和小提琴是在音樂界中的「最佳拍檔」，小提琴優美的聲音加鋼琴嘹亮的聲響，就可以發出悅耳動聽的樂曲，每到音樂節慶，細細傾聽，「快樂」在音符上手舞足蹈。 「快樂」還可能躲在哪裡？果不其然，學習也是一種「快樂」喔！學習是一件快樂的事，像是把不會的數學難題全部學會了，心裡會有一種成就感，「快樂」跟著成就感浮現在我眼前，證實了「他」的存在。  「快樂」是工作的好朋友，工作需要經過「快樂」的幫忙，人們可能會因工作帶來的艱辛和痛苦而放棄原有的工作，有快樂的相伴，可讓人人愛上自己的工作，讓工作可延續下去。 快樂是人見人愛的東西，他在和你在生活中玩躲貓貓，只要慢慢感覺，細細傾聽，就可以體會「他」的存在。

冬天中的陽光 穿過窗戶照在我身上 喝著無味的飲料 代表一日的開始 兩片吐司、一顆雞蛋、一片肉排 是我的活力來源   越過川流不息的車陣 猶如度過湍急的河流 安穩的抵達學習天地 無憂無慮 與知識共舞   鋼琴演奏的輕音樂響起 快樂時光到來 雙手交叉 享受這片刻的悠閒   水果園的單槓區、平衡木旁 是我們的小天地   風輕輕吹在臉上 雙手規律擺動 進入放鬆時間   月亮高掛在空中 鑽進溫暖的被窩 代表一天的結束

  「咚！咚！咚！」今天新教室又在施工了，從我二年級剛轉來金湖國小幾天後，學校就開始在施工，同學告訴我是在興建新的教室，可是工地每一次傳來的雜音都會打斷老師說的話，讓老師要等到雜音沒了才能繼續上課。 二年級的時候，有一天的下課時間，我看到了工地旁聚集了很多人，這時我聞到了一股烤肉的味道，我跟著味道走，最後我發現了烤肉的味道是從工地飄出來的，難怪大家都聚集在工地附近，因為工地傳來的烤肉香實在太香了，讓我口水直流，肚子也跟著「咕嚕咕嚕」的叫著，這時，老師從教室的門口喊著：「快點回來，工地附近很危險。」所以在那次之後，我就沒有靠近工地了，只有遠遠的看。 三年級時，當我下課時間到籃球場打籃球，忽然發現新教室的其中一棟樓蓋好了，而其中一個籃框到了下午就有影子可以擋住炎熱的太陽，所以每一次到下午就會有很多的人搶那一個場地，就連我也不例外。 直到升上了四年級，工地終於完工了，雜音都沒了，我們還在新學校的牆壁上發現了毛毛蟲，成為我們玩耍的新天地，希望能趕快搬進新教室開開心心的上學，學習新知識。

  每次放假，打發我度過無聊時光的首選就是到阿公的開心農場，幫忙澆水。 艷陽高照的午後，我和妹妹穿著可愛的雨鞋，一路上打打鬧鬧的來到阿公的果園，裡面有著各式各樣的水果，有味道酸酸的紅蕃茄，有著牛奶味的綠芭樂等，在不同的季節，種子們會爭先恐後地開出美麗的花苞，也有結石累累的蔬果，一個個冒出頭來。 我和妹妹在菜園裡分工合作，有的捲起袖子除草，有的幫忙灑水，把菜園整理得井然有序。每當採收成熟果實的時候，阿公會給我們一人一把小剪刀，教我們如何判斷碗豆是否成熟，這些都是一門大學問！ 轉眼間，太陽公公已經要下山，看著我們的桶子裡裝滿了蔬菜，我和妹妹開心的歡呼，因為我們滿載而歸。

  今天是校外教學的日子，兩班老師帶著我們全四年級，一起到農試所參訪。一大早，各班熱心的家長們就來幫忙接送我們，出發前往不遠的目的地。 到了那裡，就有一個解說員阿姨在等我們，今天是由她帶著我們一起參觀農試所。在那裡，我看到了很久以前人們務農用的工具和物品，有木桶、農具和蓑衣……等等，這些東西讓我了解以前人務農的方式和生活狀況，參觀完這些之後，解說員又帶我們去他們的會議室，教我們做木蟬，還有很多同學的爸媽來幫忙一起做。 最後，就是我們期待已久的滑草活動。一開始，我們先來到了一個小山坡，有工作人員來跟我們講解安全規則、注意事項，然後大家就輪流排隊準備滑草了；要滑草的人就要先把滑草車自己牽到山坡頂端，可以自己或兩人一組，會有工作人員從後面推，接著滑草車會很快的俯衝下去，讓人感覺既緊張又刺激，非常的好玩。 這次校外教學內容非常的精彩，經過這次活動之後，讓我一直念念不忘，希望未來還能再有這樣的機會，可以再來玩一次木蟬跟滑草的活動。

  「不管一個人取得多麼值得驕傲的成績，都應該飲水思源，應該記住是自己的老師為他們的成長播下了最初的種子。」居禮夫人如是說。 「感恩」是人生中重要的課題，也是一種基本的禮貌，唯有知福感恩的人，才會得到好的回報。小時候，常聽長輩說：「不可以挑食、浪費食物」，懵懂無知的我不懂得甚麼是珍惜，不懂得感恩父母及長輩的教育之恩，竟沒大沒小的對爺爺奶奶大吼大叫，現在想起來真是覺得又羞恥又後悔。再從時事新聞中了解到，有些國家正面臨物資缺乏，一碗白米飯對他們來說何足珍貴，看看那些非洲孩童還有敘利亞、葉門內戰的難民，我們很幸福、很幸運、也很感謝，能生在豐衣足食、無憂無慮過著生活的國家，有親人陪伴疼惜的家。 在今年的夏天，我度過了最難忘的生日，全班同學趁我不在時，在黑板上寫了七個大字，上面寫著「柏瀚兄生日快樂」那時候我感動地都快哭出來了呢！心情就像在公園玩耍的小狗，既興奮又開心，很感謝能擁有這段友誼，這些年來一起走過喜怒哀樂，互相幫忙、彼此陪伴，我會帶著他們的祝福成長、茁壯，也希望能夠伸出我的手給人支撐扶持的力量，以作為我的感謝與回報。 現在的社會中，大家繁忙得難以停下腳步，甚至連一句簡單的「謝謝」也捨不得花幾秒鐘的時間說出口，人與人之間似乎多了一道無形的隔閡、藩籬。「受人點滴，當以湧泉回報」、「食果子，拜樹頭」，這是幼時父母一再教誨我們做人基礎的道理，期許自己能做一個時時心存感謝並付諸行動的人，讓生活多點禮貌、多點和善、多點微笑。

  人的一生中一定會有生病、受傷、不舒服等病況發生的時刻，而我們當下第一步驟一定都是去就醫，可是看醫生拿的藥中含有許多的化學成分，可能當下真的能夠解決你身體上的問題，但如果長期吃下這些含有化學成分的東西，對你身體的健康來說真的是好的嗎？ 當你生病時別太過依賴化學藥物來治癒它，不當的濫用過當的藥物會對腎造成不好的影響，特別是本身腎不好的人，因為腎臟是身體的藥物代謝器官，當腎臟功能不佳時，身體代謝需要花的時間較其他人來的更久，然而藥品容易堆積在體內，就有可能對身體造成某些危害，長期下來可能以後你就要靠洗腎來維持你身體的代謝，當你患得比較輕微的小感冒時，你不一定要馬上就醫，因為最近的研究指出，人的「精神」狀況是會影響健康的！  擁有好的心情以及正向的精神非常的重要，尤其近期俄國的物理學家也發現了，當你的精神狀況保持正向，人體電子所發出的能量就強，對人體能量產生影響，因而增進健康，所以當你生病時不妨試試放鬆並且沉澱心情，別將自己的心理也悶在病態中，或許真能對你的病情帶來好的現象，這樣能夠改善你的病況，又不會間接害到你的腎，可說是一舉兩得啊！ 當你處在病態時若能敞開心胸，並用樂觀的態度去面對，不要因為有藥物，就不維持本該有的健康心態以及習慣，對於不是那麼嚴重的病況最好的選擇應該是用心理影響生理，其中最重要的關鍵是擁有足夠的「正能量」，才能真正的維持身體的健康。

  著名的中國詩人臧克家曾說：「讀過一本好書，像交到一個益友。」閱讀，不但能夠增添本身的知識，也能鍛鍊腦力，減少壓力，擁有一個閱讀的好習慣，相信詞彙量和寫作能力對自己的提升有很大的幫助。 一直以來，我都認為閱讀其實並非大人們說的如此重要，直到國小的新綠文藝作文比賽時，我才猛然發現，原來閱讀是不可或缺的，升上國中後更是發現讀書的重要，要是沒有了閱讀，可能就少了許多愛讀書的人有的知識，所以說把握好每分每秒的閱讀，對我來說，就是除了認真上課外，是最好的學習方式。 在法國南部的尼姆地區，有個十五歲的少年，他很喜歡讀書，有天他習慣性的走進他經常光顧的一家書店，看了本自己十分感興趣的書，但家境貧窮的他，只好花光了身上所有的錢，餓著肚子，對於父親經營生意失敗，他被迫輟學，去當鐵路工人填飽肚子，但他也沒有放棄學習，利用工作剩餘時間來閱讀、自習，在十六歲時不僅考上亞維農師範學校，而且還考第一名。 他就是尚‧亨利‧法布爾，靠著自學獲得了數學和物理的學士學位，三十二歲更榮獲巴黎科學院的博士學位，學習不是一定要上好學校才算學習，只要肯讀書，奮發向上，像尚‧亨利‧法布爾一樣，他喜歡閱讀，也獲得極大的成就，告訴了我們閱讀的重要性。 蘇軾說：「腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神。」 我喜愛閱讀，因為閱讀能充實自己，洗滌世俗的煩囂，透過閱讀，更能提升自己的心靈境界，讓自己生命境界有一番不同的領會與感受！