不管是男人或女人，還是老人，每一個人都需要運動。有的運動是在水裡的，有的是在陸地的，隨著時代的演變，現在也陸陸續續冒出了許多各式各樣的運動，這些運動可以帶來哪一些好處呢？就讓我來一一的告訴你。   我們一般常看到的運動是跑步和游泳，不過現在已經有出現一些比較不同的運動，像是我現在最喜歡的運動-桌球。創造桌球的國家是英國，早期他們是用木板拍，將球打來打去，之後就有許多國家也慢慢的有這項運動，之後也發明用橡膠的球皮。這項運動可以提高小孩的反應的靈敏度，也可以增加手臂及步伐的靈活性，還可以培養團隊精神。   第二個要介紹的是羽毛球，羽毛球起源於亞洲，是一種類似毽子的遊戲，相傳十九世紀後，在印度有人分別站在網子的兩邊，以木拍對擊插有羽毛的絨線團的遊戲，之後傳到了英國，也定下了遊戲規則，這就是羽毛球的初始模式。羽毛球這項運動可以鍛練眼力，也可以舒緩你的壓力，還可以讓你的骨骼更加堅硬。   我第三個要介紹的運動是跳舞，在上古時代，它就是人類交流思想和感情的重要工具，它的出現是因為隨著人類生產勞動而產生的，動作和節奏與勞動是密切相關的，每一種勞動，都需要用到手和腳，用腳踩踏，只要一直重複就可以產生一種旋律，再加上一些伴奏，這就是最早期的舞蹈，舞蹈不但能舒緩壓力還可以讓自己更有活力。   這些全部都是現在常常看到的運動，你們看，這些運動帶來了這麼多的好處，還不趕快走出家門去運動，或許這些運動可以改變你的人生。

  蕭伯納曾說：「心中的智慧，優於掌中的金錢」。從這一句話讓我們知道，我們的智慧是沒有辦法被金錢所取代的。   英國首相邱吉爾在廣場上演講，此時台下傳過來一張紙條，只見上面寫著大大的兩個字「傻瓜」，明顯就是想要羞辱邱吉爾。此時只見邱吉爾不慌不忙地對台下的人說：「剛才有人遞來一張紙條，那位聽眾直接寫上大名卻沒有寫內容。」，邱吉爾用幽默化解別人對他的羞辱，最後邱吉爾面帶微笑，繼續演講。   有一次，美國的總統雷根在白宮鋼琴演奏會致詞時，雷根的夫人南希不小心連人帶椅跌落到地上，讓全場的聽眾感到非常驚訝！這時，美國總統雷根機靈插入一句話：「親愛的，我不是告訴過你嗎？只有在我說完後沒有獲得掌聲時你才要這樣表演嗎？」，語畢時，全場的聽眾歡呼雷動的鼓掌著，雷根應用機智的方法，輕輕鬆鬆化解了尷尬的場面。   我們在生活當中，要應用機智來化解別人給我們的難題，雖然我們不是很聰明，但是只要努力就一定可以成為一位「小小機智生活家」吧！

  四年級的體育特色課程有四週是羽球課。羽球是我最喜歡的運動之一，從小和爸爸打羽毛球，爸爸總是笑我沒運動細胞，不會發球也打不到球，但是我不服輸的個性，慢慢的反復練習，現在的我不但會發球，也能揮拍打球，覺得很有成就感。我想這就是勤能補拙的道理，連爸爸現在也對我另眼相看，笑笑的對我說進步很多哦！   這個禮拜我們班上羽球課，體育老師讓我們進行男女生分組比賽，比賽的時候既緊張又刺激，有的同學很厲害，有的同學一直打不到球，甚至還被球打到頭，逗得大家哈哈大笑，比賽結束後，老師說由男女生優勝者進行對戰，看誰比較厲害，經過一番激戰後由男生辛高進獲勝，最後老師說要和辛同學進行比賽，當然老師和辛同學實力差很多，搞得辛同學氣喘吁吁，班上同學就說老師欺負人，大欺小不公平，老師要放水不可以這樣，老師聽到告訴大家，打羽球時要手腦並用，不可以只是把球打過去，而是要觀察對方的弱點，再主攻弱點處，進而打亂對方的節奏，這樣才有可能贏得比賽。   這一堂讓我受益良多，雖然我現在只是一個初學者，我相信只要肯付出，手腦並用，認真練習，相信我會一次比一次更進步。

  我的家鄉有許多的特色，比如說以前的戰爭留下來的砲彈，然後做成的菜刀，還有很有名的貢糖和麵線，再來是金門在戰爭時留下的坑道。金門也有早期留下來的閩式建築，來到金門還可以坐觀光公車，可以帶你到金門各地遊玩，最能夠感受到的是只要住在金門一小段時間，就會發現在地的金門人--尤其是老人，只要坐在公車上，即使是不認識的也能夠寒暄兩句，或許這就是金門才有的純樸。另外，走到金門的大街上會發現街道很乾淨，因為有人在負責清理街道，還有路旁的花草樹木，也因為有人整理，讓他們變得更生意盎然。   金門是我土生土長的好故鄉，也是我從小到大的地方，我愛我的故鄉。

太陽是燈光； 照射著高山， 照射著白雲， 照射著樹林， 照射著房子。 影子在模仿； 模仿著房子， 模仿著樹林， 模仿著白雲， 模仿著高山。

  我的家庭是個溫馨的家庭，有我和爸爸、媽媽、弟弟、妹妹，平常大家都相處得很好很快樂，但是有時候還是會吵架，一下子就會和好，感情還是很好。我和弟弟妹妹常常一起玩遊戲，每天都很熱鬧。   我的爸爸是一個牙醫師，開了牙醫診所，他的工作很辛苦，會幫忙處理牙齒、補蛀牙，有時候會去學校宣導怎麼正確地刷牙和保護牙齒，還會幫大家塗氟。爸爸的興趣是運動，他會踢足球、打籃球、打羽毛球，會帶我和弟弟妹妹去體育館玩球。爸爸有參加過足球和籃球的比賽，都有得名，很厲害。   我的媽媽是一個家庭主婦，他會幫我們做很多家事，假日時會載我們去戶外野餐、玩溜滑梯。媽媽的興趣是烘焙，他會做吐司、麵包、餅乾等，不但好吃又健康，我和弟弟妹妹都很愛吃。   我有兩個妹妹，大妹讀二年級，小妹今年要上小班，大妹和我都有學國樂、芭蕾、畫畫和鋼琴，我們在家裡一起跳舞、翻滾、練鋼琴和古箏。小妹很可愛，今年三歲，雖然調皮，但也是大家的開心果。我有一個弟弟，今年中班，他說他是全班最乖的小朋友，我覺得很好笑。   我是一個四年級的小學生，我對音樂很有興趣，最喜歡彈琵琶，曾經參加過樂器大賽得到三年級組第一名，非常開心，我也喜歡跳芭蕾舞，在家裡常常和妹妹一起翻滾和劈腿，很好玩。   我的家庭有很多人，很熱鬧，每天都很歡樂，雖然，有時候弟弟妹妹會吵架哭鬧，但是很快就會和好，我很喜歡我的家庭，希望大家都可以平平安安、快快樂樂地在一起生活。

  愛爾蘭劇作家蕭伯納曾說：「心中的智慧，優於掌中之金錢。」意思是說智慧的價值遠遠超過手中的那一些金錢。如果你把智慧一直放在腦中是沒有用的，充其量就只是一個展覽品一樣，我們如果可以把它用在生活中，就是一種機智。   美國總統華盛頓是個相當有智慧的人，華盛頓的村子裡有一戶人家遭到小偷光顧，那一戶人家跑到村長家求救，大家在大廣場聚集，聰明的華盛頓到前方告訴村長他想到一個好辦法，他告訴大家，黃蜂是上帝的特使，能看出是非善惡。聽了華盛頓的一席話，那位小偷心虛的舉手想把黃蜂揮走，這個舉動華盛頓看得一清二楚，就指著那個人大喊：你就是小偷，於是兇手就被抓到了。華盛頓用機智的方法解決問題。   紀曉嵐是清代有名的大文學家，有一次他幫一位自視甚高的人批閱文章。紀曉嵐在文章後批註：「此文有雙錘擂鼓之聲」。他的好朋友知道後覺得十分疑惑，於是便問他：「你為何在這麼不通順的文章後給這麼好的評語？」紀曉嵐解釋說：雙錘擂鼓時的聲音是「不通！不通！不通！」，這就是我給那個人的評語了。如此不但完成了評論文章的任務，也以婉轉的方式提點對方，不傷了對方的顏面，真是充滿機智。   雖然我們不是聰明絕頂，但我們可以透過察言觀色，在生活中嘗試用不同的方法化解危機，成為一位機智的小朋友。

  小時候，我和姊姊經常會吵架，我們會大打出手也會大聲吼叫。   有一次，剛回到家的我，一進門就衝向沙發，剛要坐下時，姊姊就一屁股坐了下去，讓我氣得火冒三丈，明明是我先到家的，他怎麼可以這樣霸道！我心裡想著，我氣急敗壞的推了姊姊，她也不甘示弱地抬腳踹了我一下，於是我和姊姊大打出手，拳打腳踢，誰也不讓誰。   直到我氣急了，我重重的將手中的包包摔在地上，這個巨大的聲響驚動了在廚房的媽媽，媽媽詢問我和姊姊發生了什麼事，我委屈地把事發經過一五一十的告訴媽媽，媽媽聽了不但沒有安慰我，還把我和姊姊關到了門外，讓我們好好反省。   在閉門思過後，我覺得我不應該先動手，可以好好溝通，我向姊姊道了歉，姊姊也對自己的行為跟我道歉，經過這次衝突後，我學會和姊姊好好相處，不再互相傷害了。

　　所有的爸爸、媽媽都愛自己的孩子，我的爸爸和媽媽也很愛我，當然除了他們之外，還有一個最愛我的外公，他今年已經六十四歲了！ 　　當我很小的時候，因為爸爸、媽媽需要上班撫養我，就把我托付給外公照顧。外公當時已經五十六歲了，體力不太好，可是他把我接過去，不但煮飯給我吃，還幫我洗澡，每天帶著我到公園去遊玩，總是不眠不休、無微不至地照顧我。 　　記得有一次，我不小心撞到了一棵大樹，外公感到很內咎，晚上怎麼翻來覆去就是無法入眠。還有一次，我回外公家時，外公一大早就忙著燉雞湯、烤雞、炸花枝丸，在餐桌上擺出一道又一道的好吃料理，就為了讓我吃飽、吃好！ 　　外公對我真好，我的心裡非常感動，也很謝謝外公曾為我付出的一切，讓我覺得特別幸福、快樂！

月亮是燈光； 照亮了星星， 照亮了森林， 照亮了池塘， 照亮了動物。 蝙蝠在冒險； 發現了動物， 發現了池塘， 發現了森林， 發現了星星。

  在學習的過程中，總會遇到許許多多不同的老師吧？如果你遇到一位老師請你當一天老師，那麼你會怎麼做呢？如果我遇上這種事，那麼我會……。   如果要我當一天老師，那麼我一定會讓學生們在上課期間，去比賽誰先從學校中找到我事先藏好的小紙條，給他們一些小線索，然後每一張紙條上都會有提示，當找到每一張紙條時，就會有許多提示告訴學生最後的「獎品」在哪個位置，找到後，就可以享有「不寫作業」的特權。   這樣子學生們不僅在破關的過程中，他們能夠以一個團隊為單位來行動，且還能夠讓學生們了解到如果是一群人在做事時，不能只顧自己的感受，要想顧全大局，就必須要學會包容與尊重，也要了解每個人的想法，不能只以自己的角度看事情，這樣子也能夠達到好的效果。使大家在學習的過程中能夠互相幫忙，互相扶持，擁有一個良好的學習環境。   而且在學習的過程中，又能夠以趣味競賽的方式來進行，學生也能夠快樂的學習而不是生硬的在課堂上講課，學生也不一定能聽進去，應該讓他們親自體驗，才能讓他們了解到團隊合作的重要性。

  人生像一場大雨，在滂沱中尋找著遮蔽物，那是指引我目標的方向。 　　「長大當醫生好了，能賺很多錢」、「當老師也還不錯呀，都有穩定的收入」、「長大後不要去當什麼清潔工或清道夫，很花勞力，去當兵還比較有用」，這些大人時常掛在嘴邊的話語對我來說早已稀鬆平常，面對未來總是有許多絆腳石、身邊的雜音等，但我常感謝這樣對我的人。 　　面對未來，我早已有了明確的目標及計畫，清晰的方向令我能更加的掌握往後的生活，我曾在書上看到這樣一段話：「沒有人不曾被傷害過，能否走出這個陰霾，將決定你是否能步向成熟」，兒時的我面對家長們的話語時常感到反感：「自己的未來當然是自己掌控呀，家長們憑什麼來幫我們決定」，小時候每當家長們聊起我的未來時我總是在心裡這麼想著，隨著年紀的增長，漸漸的不再那麼在乎家長的想法了，也不會這麼頂撞家長，每當父母向我提起未來時我總是這樣說：「雖然當醫生能賺很多錢，但我相信自己能成為優秀的老師及表演者」，雖然可能還有點不禮貌，但我覺得我不再像以前一樣太過在乎了。 　　那又是為甚麼要感謝那些替我製造絆腳石的人呢？因為換個角度想，如果沒有那些酸言酸語，我可能還會不清楚自己未來的方向，但經過一次次的傷害、嘲笑，這都讓我更加了解自己，海水沒有經過石頭的拍打會形成絢麗的浪花嗎？人生也是同樣的道理，如果不經過打磨、批評，就會一直覺得自己已經做到最好，就不會再更努力，但事實並非如此，人只要受到負面的批判，就會想盡辦法讓自己更好、更進步，所以我真的很感謝那些嘲諷我的人。 　　如果天空只能是蔚藍的，那怎麼會有陰暗的雨天來為植物們灌溉？「方向」永遠不會是固定的，人生也是如此。在人生的道路上必定會遇到許多困境，在困境裡會遇到許多貴人出手相助，也能體會到許多新的領悟，方向不一定是指人生，我覺得也能用來指想法。在你畫一幅沒有題目的畫中，一定要先去思考你要畫的內容方向，是快樂的畫？還是悲傷的畫？寫作也是，當你拿到一個題目時，要先想清楚你所要表達的內容方向，並且簡單的畫一下結構圖，這樣能讓你更好掌控你所要表達的意思。 　　方向像把傘，總在大雨中為我遮擋雨水，亦是帶領我朝向未來的希望。