運動可以讓人在忙碌的一天中得到放鬆的機會，也可以讓人心情愉快，煩惱都拋到九霄雲外去，愛運動的人如果一天不運動就會全身不太對勁，而且根據研究發現，持續的運動可以使人分泌腦內啡，使人興奮、放鬆和改善情緒，運動能使我們的意志變得更堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上百利而無害。   有一次我考得很不理想時，媽媽為了安撫我的心情，就帶我去空曠的地方打羽毛球，剛開始的時候一直漏接，但經過無數次的練習，終於打得很順，在一來一往的時候，我的衣服早已被汗水淋透了，汗水滴入了眼睛，我們的臉部都髒得跟花貓一樣，運動完後我的煩惱都拋到九霄雲外，心情變得很愉快，難怪人家常說運動快樂多，原來就是這個意思。   金門一年一度的健走活動，參加者總是為數眾多，參加者可以一邊看風景，還可以一邊吹風，享受健走的樂趣，看著人山人海的大小朋友一起健走享受運動、享受健康，真是美好的畫面啊！因為在忙碌的社會中，大家在一起運動的機會非常少，所以藉由健走活動，讓三五好友聚在一起聊聊天，增加人際關係，讓身體更健康，心情更快樂，生活更有趣，何樂而不為呢？   我記得有一次，我學會了扯鈴，有一個人請我教她，她學會了以後，一直向我說謝謝，我發現扯鈴不只是運動，還可以藉由教學相長，增進我的技能，原來這就是所謂的『助人為快樂』之本啊！   運動可以達到放鬆的效果，在你難過的時候去運動是最好的特效藥。運動可以和三五好友增進感情，運動還可以幫助別人有好多好多的益處，難怪人家說運動快樂多，這句話真是說得一點也沒錯啊！ 

  今年的寒假媽媽讓我自己安排寒假生活，剛好學校發了通知單，調查我們的參加意願，我跟媽媽商量了一下，我決定參加學校的「寒假英語營」。   開課的第一天，我帶著一顆雀悅的心情，一下車，我迫不及待地衝向英語情境教室的方向，而指導老師也在門口等待我們的到來，跟老師問聲好，我就趕快進教室，看看班上有哪些是我的好朋友。上課時師生互動非常熱烈，同學們也勇於開口回答問題，老師說，我們這一班程度很平均，三個班級裡面，我們這班同學最優秀，老師的稱讚，讓我們好開心喔！   上課內容，老師教我們一些當地金門文化、戰地史跡、在地美食要如何用英語表達，這麼具有特色的教學，實在是非常有意義，以後如果遇到外國人來金門玩，我就能用英文為他介紹金門。而老師不僅教我們如何說英語，課程也有加入一些互動的遊戲，讓我們角色扮演，每個人都玩得很開心。   這是我第一次參加營隊，覺得很有新鮮感，從課程中不僅可以學很多知識，也非常的有趣，雖然只有三天，卻過得很充實，寒假一開始，就參加這項營隊活動，讓我收穫滿滿，下次還有類似的活動的話，我還要報名。

  自從升上了國中後，公車就成了我每天都會接觸的對象，不管天氣有多冷、多熱，又或者是強風暴雨，它總是在那等著，等著把剛放學的我送回家。 由於我長大了，所以我不能再像小學的自己一樣，天天勞煩父母接我回家。在小六時聽到父母提出這個提議時，我本是非常抗拒的，因為我很怕生，我懼怕一個人待在公共場所的那種恐慌感，而且公車並不是一放學就有，到時候回家的時間，就會整整比家長接送還來得多了大約四十分鐘，但我也不想麻煩爸爸媽媽，我也清楚明瞭自己已經不是兒童了！於是我還是踏上了「和公車交朋友」這條路。 剛開始坐公車時的確是次次都心神不寧，不過沒想到的是：不到一個星期，我就擺脫了那種焦慮感，反而還開始觀察窗外景色。每天搭的公車都是不同輛，搭不同輛公車所看到的景色也不一樣。有一天，我偶而發現我搭的這班公車有兩種顏色的車窗，一扇是暖色調的，一扇是冷色調的。從暖色調車窗看去，樹葉反射著金黃色的光芒，房屋正曬著暖暖的陽光，睡著香甜的午覺，望著這溫暖的世界，我彷彿能聽見黃鶯歌唱的美妙歌聲，啊！多麼溫和而愉悅地下午呀！朝隔壁那泛冷色調的窗子看去，內心宛如從仙境被拉回了現實那般，披著藍色的風景冷清清的，就和現在的天氣一樣，雖然車上放了流行音樂，但我的耳邊就像聽不見任何聲音似的，心中隱隱冒出了孤獨感。 一般在開車前的十至五分鐘開始，公車司機就會將車門打開，直到發車。某一天的氣溫冷得要命，大概十度左右，外頭還是吹著強風、飄著淅瀝淅瀝風雨天，誰都想趕快進到公車內，趕快到達目的地。一位看似年輕的司機上了車，他為了自己和先上車的乘客著想，先把車門關了，後來才過來的乘客看到關閉的車門個個都冒出了訝異的臉色，但那樣的表情很快就消失了，因為司機時時刻刻都盯著外頭，有人來了就打開車門，人上車了就關車門，這樣貼心的小舉動蘊含了濃濃的人情味。　 坐公車的時候，總是能看到平時不會注意到的事物，而那些事物總能帶給我不同的感受與心情、更多豐富的想像力，又或是突如其來的靈感，這就是我喜歡搭公車的原因。

  十年後的我，應該是在工地裡搭建著讓工人們能夠安全工作的鷹架，早上天還沒亮、不到七點半時，我就會到料廠等待分配工作，這份職業的月薪差不多四萬以上，薪水看似很豐厚，但背後要付出的努力及風險也是很高，不僅常常要爬高，而且速度必須要快，體力還要很好。上班地點通常在金門各鄉鎮的建築地，雖然工作地可能常變動，但是會遇到形形色色的人，還可以看到美麗的風景，體會金門不同地方的人文景觀。 十年後的我，主要工作內容為鷹架搭設，有時還要協助師傅作業、搬料、做附件，有需要時，我還必須開貨車載送鷹架及附件到各個工地，閒暇之餘則需要整理料場。為什麼我會想做這份工作呢？原因是因為國中一年級的暑假時，我就曾跟著開吊車的舅舅到工地幫忙，雖然第一天接觸鷹架工作時，我熱到差點中暑，但是我並不因此退怯，反而越做越有興趣。 鷹架其實是很危險的工作，因為需要相當的體力跟耐力，而且一不小心還可能受傷，過程中，手需要一直舉高，支撐鷹架的重量；夏天時要在38度的烈日高溫下工作，有時候光是站在原地就已經汗流浹背，更別說要爬上爬下；冬天時要能夠戰勝寒冷的氣溫，就算身體凍僵、手再冷，也要忍著把鷹架搭好，真的很辛苦，希望我未來可以一直保有堅強的毅力及強壯的體力，面對艱難也不畏懼。

  雨停了，很幸運的，在雨過天晴後，與天邊的七彩拱橋有個驚喜的邂逅，我伸出手，好似能夠輕易地碰到它一般，有趣的欣賞著。 彩虹，眾所皆知它有著七個不同的色彩，而它的含意，卻有著形形色色各種不同的解釋，我曾對於它的存在不以為意，也充滿各種疑慮，等著我去尋找答案。使人心安的藍色就像爸爸一樣，有著既清楚又聰穎的大腦，是家中的一家之主，總是教導調皮搗蛋的我許多道理；高貴又浪漫的紫色就是媽媽，家裡的大小事務幾乎都是她一手包辦，總能很優雅，簡潔有力地把事情完善處理好；姐姐和妹妹如同歡樂的黃色，常常陪我一同談天說地；家，是擁有炙熱的愛的紅色，它帶給我溫暖，是最可靠的避風港。 很多時候，人們只覺得彩虹因為顏色漂亮且華麗，所以都是美好的，但其實並非如此。有一個義大利的女孩，出身於貧苦家庭，他想當一名演員，在第一次試鏡時，攝影師就批評了她的長相，建議她要接受整形手術，但她卻說:「我只想保持我現在的樣子。雖然我不漂亮，但我覺得我很有特色。」她對整形的要求堅決說不。 她就是蘇菲亞‧羅蘭，後來成為榮獲奧斯卡最佳女主角和終生成就獎的國際巨星，蘇菲亞‧羅蘭也許不是最美麗的女人，但的確是最具自然美的。蘇菲亞‧羅蘭的故事裡，我佩服的是她不被他人的負評而陷入深藍色的憂愁裡，反而是勇敢做自己，像太陽般，散發著金黃的陽光，在眾人的眼裡依舊不畏懼的閃耀，美麗而獨特的存在著。在生活中，其實這些色彩就在我們身邊，不曾離開過，只要用心體會就能發現，彩虹不僅是代表漂亮的顏色，在情緒或情感表達上等，也能輕易地看見。 太陽普照，我依舊仰望藍天，看著那躲在雲後卻還能依稀看見的七彩，然後低下頭俯瞰在腳邊的一灘灘雨水，映入眼簾的，是熟悉的那道令人難忘的身影│那一抹的彩虹。

　在每個人生命中可駐足留連的事物實在是太多了，可能是香山紅葉的脈脈溫情；也可能是大江東去的壯闊襟懷；又或者是北國之春的婉轉詩意，但生命的精彩只有在瞬間的一季。在深邃且浩渺的宇宙之間，生命永遠只是以電光火石的形式瞬間地存在，但當渺小的生命看待宇宙洪荒之時，廣漠的角落終究還是亮起了溫暖美麗的光芒。生命的精彩在於獨一無二。生命是如此的簡潔，同時生命又是如此豐富，在數以萬計的生命當中並沒有完全相同的。張國榮曾經有一段歌詞寫著：「我就是我，是顏色不一樣的煙火」，此話不假，在這紛擾紅塵中只有一個我，是無法被取代的，每個生命都有各自的價值，也都有各自的精彩，也正因為如此，我們才會領悟出生命的獨特，體會出生命的價值，且會用一生的時間去找尋生命的內涵，直至找到為止。 生命的精彩在於生命的質量，並非生命的長短。我羡慕蜉蝣生命的燦爛輝煌，欣賞蝴蝶破繭而出的婀娜多姿，它們並不奢求什麼，只渴望生命當中能有一次的燦爛就夠了，然後再微笑著乘風而去，不留一點遺憾於凡塵之中。歌德：「人生一世不就是為了化短暫的事物為永久的嗎？要做到這一步就須懂得如何珍視這短暫和永久。」古代多少王侯將相，不願攜一袖紅塵而去，煞費苦心地尋求長生不老之法，可是又有誰能夠擺脫得了生老病死的輪迴呢？春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾，這樣的生命，縱然在有形的世界中消失了，可是它們的精神會繼續存活在大千世界中。生命的顏色是由自己去彩繪的，我們活得越積極而有意義，生命就越會精彩，就越會璀璨奪目。用心把握並找尋自己的快樂吧！盡情享受並珍惜著生命吧！盼望你能為自身的生命染上絢麗的色彩，經歷一場精彩的人生旅程！ 生命的精彩在於我們有得選擇。試想，很多時候我們被既定的思想囚禁著，令我們感到步履維艱，其實我們可以有不同的選擇，有人激怒你，你的選擇不單是只有還擊，你可以選擇饒恕；有人說你無能，你的選擇不是只有埋怨，也可以選擇奮發圖強；遇到困難，你可以選擇放棄，還可以選擇戰勝它！因為法國作家巴爾札克曾說過：「挫折就像一塊石頭，讓你裹足不前；而對強者來說，卻是墊腳石，使你站得更高。」只要樂觀看待逆境，就如同站在巨人的肩膀上，能夠看得更遠。在經歷了生命的眾多風景之後，你一定能體會到生命的精彩，只要願意，必然可以走出一條與眾不同的人生之路。 生命的精彩還在於什麼？生命的精彩還在於有愛的存在，我可以大言不慚的說，愛包容了生命的全部，愛成就了芸芸眾生，在有生命的世界裡，哪裡沒有愛的足跡呢？親情、友情、愛情多種情感包圍著我們，這何嘗不是一種幸福呢？搖籃旁母親的微笑，花前月下情人的依偎，他鄉遇故知的歡喜不正是愛的寫照嗎？在這個充滿愛的世界裡，生命是多麼的精彩！俗話說：「樹欲靜而風不止，子欲養而親不在。」千萬不要等到失去的時候才想到去後悔，卻總在得到時不去珍惜。 自然賦予了生命最美麗的靈魂，生命是精彩的、短暫的且美麗的，美麗得連夢境都是那樣的甜蜜。我們讚賞生命的美麗，歌頌人生的美好，景仰精彩的生活，生命的精彩往往就在於意想不到之中，我們渴望著生命的精彩也期望能發現自身生命中最美好的事物。

  在十二月一日，我來到了高雄，你們猜猜看為什麼我會出現在這裡呢？因為學校舉辦了「美感教育參訪之旅」要讓我們親身體會到藝術的美好，因此帶我們拜訪博物館，欣賞難得一見的藝術作品。當初我知道有這個活動時，我超級期待，期待到晚上睡不著覺，希望能趕快展開旅程。   第一天，我們到達了高雄，導遊先帶我們到高雄科學工藝博物館，剛踏入館外的花園，我們就看到中國古人為了測定天體位置而製作的渾天儀，還看到六層樓高的玻璃溜滑梯，當有人溜下去時，伴隨的事一連串的尖叫聲，那一定很可怕，所以我也沒去嘗試。吃完午餐後，我們在到高雄兒童美術館參觀，這個美術館與其他的完全不一樣，這裡可以讓小朋友親手製作、體驗和繪畫……等，有些同學還不斷將木板疊高，作品看起來就像畢卡索的畫作一樣。當我們準備去吃晚餐時，我還遇到了我的表姊，他送給我許多巧克力，要我分給同學吃，真是太驚喜了！   到了第二天，我們先去了知名的維格餅家，這裡是台灣製作糕點的工廠之一，也是全台灣鳳梨酥的一名，原本我想要買一盒帶回家吃，可惜錢不夠，只好買了一個名叫—「牛奶糖牛仔」的公仔，帶回家送給爸爸當禮物。接著我們來到了我滿心期待的地方，正是—「義大遊樂世界」，剛下車我就被高大恐怖的雲霄飛車嚇得發抖，進到遊樂園裡，老師帶我們去體驗裡面的遊樂設施，還帶我們到鬼屋玩，在外面我就不斷的聽到尖叫聲，因此我就快速逃跑到其他地方去，完全不敢進去。   第三天，我們抵達了著名的奇美博物館，裡面的展示分為四大區域，例如：美術、兵器、樂器以及自然史，讓人目不轉睛。其中我最喜歡的雕塑作品名叫－「孩童時的賽姖」，雕塑上人物不但有小天使的翅膀，雙手還摀著嘴巴，露出驚訝的表情，時在太可愛了！但很可惜不能拍照當作紀念。後來我們又前往七股鹽山，鹽山佔地約兩千多公頃，是全台灣工業用鹽的最大產地，還有用鹽製作出來的雕塑作品，例如：無敵鐵金剛、北極熊以及海神波賽頓……等，這一定要花很大功夫才可以做出。   最後一天，我們到了台南四草綠色隧道，奇妙的事情來了，我們竟然是要搭船。上了船，導遊帶我們觀賞了許多奇特、可愛的鳥類，還現場捕魚、蝦給我們看，四草綠色隧道裡長滿了綠意盎然的紅樹林，讓人心曠神怡，像置身在植物園一樣，兩旁的紅樹林更有如隧道般延伸，平靜的水面倒映在翠綠的樹葉上，是許多觀光客來這裡的原因。當我們到達奇美幸福食品工廠時，也就表示旅程快要結束了，讓大家的心情變得低落。經過導覽人員的介紹，我才知道在便利商店裡買的包子以及迪士尼遊樂園裡買到的刈包，都是在這裡製作的。   這一次的美感教育參訪之旅，讓我對藝術很深感觸，以前在金門，完全沒有看過雕塑作品，但經過這一次的旅程，我發現欣賞美術作品可以讓心情變好，讓心裡感到舒服與平靜。和同學交流學習心得，我發現同學們的優點，也和他們的感情變得更好。最後一年的小學生活，我要好好的把握，也許到了國中，就沒有機會和現在的同學同班了。

  又到了我們期待的校外教學日，迎著朝陽，伴著老師的殷殷叮嚀，我們坐上遊覽車前往第一站-太武山海印寺。   太武山海拔兩百五十三公尺，是金門的最高山。而我們要去的海印寺座落於太武山的山坳，原名太武巖寺，始建於宋代。從山腳下出發，一路往上，有的路段較陡，有的路段較平緩，我們在氣喘吁吁的來到山頂，看到巨石上刻著毋忘在莒的紅字，我很好奇它的意思，經過老師的講解，簡單來說就是毋忘國恥、毋忘責任。我們還看到太武山上十八奇勝中的蟹眼泉、倒影塔、一覽亭、風動石等。都說上山容易下山難，我倒不覺得，我覺得下山輕鬆多了。   位於金沙後扁湖山灣海濱，因碉堡外觀宛如一艘戰艦而得名的路上戰艦-船型堡，是我們的第二站。站在最高處，風疾速而過，吹的我的衣服沙沙作響。感覺真的很像是在船上乘風破浪。而我又再次感慨我們生活在和平年代的幸福。   接著我們來到網上知名的打卡熱點「布拉安格斯園區」-青草地畜試所，是觀光休閒最佳場所。而我因猜拳只得到第二名，未能餵馬吃草，不過我還是有餵馬的體驗。   在乳山遊客中心我們飽餐一頓後，元氣滿滿的來到低碳館認識了綠建築和碳足跡等。在醇厚的酒糟味中，我們和大酒瓶合影，留下珍貴的回憶。   這又是一次充實又有趣的校外教學，充實我們的知識，為我們帶來了歡樂，留下美好回憶。

  今天是中秋節，你知道博餅的由來嗎？來聽聽我的介紹吧！以前鄭成功在廈門駐守的時候，為了安撫軍心，所以就設計了博餅這個活動，沒想到它就從廈門傳來了金門，原來我們博餅還有這麼有趣的故事。   終於來到這一天，我一早起來，幫媽媽準備早上要拜拜的食物，我們準備了魚、飯、飲料、肉片、香腸……，各種美味佳餚琳瑯滿目。到了中午，我們一家就去了表姐她們家，這時候表姐她們也在拜拜，但是她們準備的比較豐盛，有蝦子、石蚵、豬肉。沒多久就傳來陣陣烤肉香，香味撲鼻讓人口水直流。   到了晚上，我們就到樓上賞月，爸爸說；今天晚上的月亮真圓，要不要一起去散步？我們說：「好！」，我們一起跟著月光，踩著影子閒話家常，這讓我想到李白的一首詩：床前明月光，疑是地霜，舉頭望明月，低頭思故鄉。月亮真圓，與家人團圓真幸福。   每年中秋節，每一個人都過得不一樣，有的人烤肉吃到飽，有的人一直在賞月，還有的人三餐都在吃柚子。不管你中秋節如何過，最重要的事與家人團聚，歡聚慶團圓。

  這學期為了更充實自己，我加入了籃球隊，利用每週一、二、三、四的放學時間和大家一起練習，共同為學校爭光做足準備。   從開學到現在第五週，每次練習下來，我的體力和技巧又進步一些，投球的準度更穩定一些，讓我也因此更有信心。即使練球過程很辛苦，不過我相信持續的練習，我一定會越來越進步，而且我有時會看美國職業籃球賽，這樣我就能學習到一些專業技巧，雖然我覺得我更厲害，因為我有一顆不斷向上力求挑戰的心。   在這一個多學期的練習，除了可以增進自我，也認識了許多其他班級的同學及專業的籃球教練，讓我覺得又快樂又充實。希望我能在這學期一連串的訓練之下，投籃越來越準，也能代表中正國小去比賽，贏得全縣冠軍。   抱著這樣的期待，讓我每天放學辛苦練習也覺得充滿動力。期待在這麼辛苦的耕耘下，有一天我也可以成為另一個林書豪，讓金門驕傲。

  今年的中秋節，家裡沒有特別的活動，只有全家聚在一起吃吃喝喝，簡單的過節。   我們圍在餐桌上一邊吃著阿嬤炒的美味佳餚、一邊聊著天，很快的，飯菜就吃完了。可是有一道菜還是滿滿的，沒什麼動筷，那是外面買的燙滷味，大家都覺得不合口味，超難吃的！於是媽媽想了一個辦法，猜拳輸的要講一個笑話，並吃二個滷味，我一路過關斬將，都沒輸過半次，我是拳王呀！YA！最慘的是弟弟，他只贏了一次，超弱的！弟弟講了很多笑話，逗得我們捧腹大笑，吃到後來他一直說他不要吃難吃死了！真是太有趣了。這盤菜就在歡樂的氣氛中，消失不見了。   雖然今年沒有特別的活動但是我覺得全家人都健康、平安的在一起吃飯，這就是簡單的幸福。

  平時聽見詭異聲音，總是避之唯恐不及，但在今天這個日子，不扮裝都覺得可惜！ 天氣微微的涼，南瓜燈隱隱發亮，家家戶戶的燈在夜裡發光，萬聖節的到來令我渴望。 參加有趣的遊戲，搭配愉快的心情，創造快樂的回憶，歡樂的氣氛一掃平時街上的冷清。 活動結束時我十分難過，但是爸媽的安慰時我不難受，明年的今天約好不見不散，每年萬聖節都快樂的玩。