某天晚上，我在房間看電視，媽媽叫我把聯絡簿拿來簽名，順便檢查作業。過了一會兒，媽媽對我說：「明天要考試了，讀書了沒？」我直白的說還沒讀，媽媽又問我為什麼知道明天要考試了，還不去看書？這時候的我真得很想說我都已經會了，但又怕被罵沒讀書怎麼知道會不會？當我想到這裡，媽媽又說了一句：「讀書是為了自己，而不是為了別人。」 聽到這句話，我就知道媽媽又要開始說教了。每次說教，除了我做錯的事，還要把一大堆不相關的事通通扯進來。有一次，連我們家無辜的狗狗都遭池魚之殃，因此我也只能在一邊生悶氣，偷偷在心裡吐槽，真不知該說什麼。 大約過了五分鐘，媽媽的「說教時間」終於結束了，光用聽的就覺得快累死了，不過讓我煩悶又慚愧，因為我不喜歡被說教；可是這番話好像又有點道理，媽媽說這都是為了讓我學比別人多，我想了想，覺得的確是這樣，所以乖乖的去讀書了。 媽媽看見我去讀書，覺得很高興，又提醒我讀書不能死背，要用點頭腦，也跟我說讀書並不難，只要自己肯用心學習，一定能有好的成績，長大後可以成為有用的人才；找工作時，不是工作選擇你，而是你選擇工作。 那天之後，每次考試前我都會先讀書，我覺得考試跟以前比起來更輕鬆了，成績也提升了不少。希望我以後真的可以變成媽媽說的人才，也希望可以考進自己想讀的學校，每天抱著學習的心態快樂上學！

 我們一個人都有自己專屬的生命；生命代表我們人生中的一切，要好好的利用生命，孝順父母也可以愛惜生命不要讓父母擔心，懂得遵守交通規則不闖紅燈，時間規劃正確不要一直看手機看電視，要看大自然，尊重自己的生命不要浪費。  愛惜生命也可以是孝順父母的一部分，媽媽這麼辛苦的生下我們，因為一時的不愛惜生命爸爸媽媽傷心難過，這樣對得起父母，對得起自己嗎？  遵守交通規則不要闖紅燈，要走斑馬線，過馬路要左看右看，才不會出車禍、傷害自己寶貴的生命，也不會讓家人擔心。  懂得規劃時間做時間的主人，不要睡到太陽升起都還不起床，整天一直看電視、滑手機這樣是利用時間的人嗎？利用時間是要做對的事情不要浪費生命。  陶淵明說：「盛年不再來，一日難再晨。」一天過去就不會再重來了，所以我們要懂得不浪費生命。

 今天金門縣野生動物救援保育協會來到我們學校宣導，一開始，我們先看電影「花帔阿獺」，看完以後獸醫師教我們如何分辨海獺、河狸、水獺，還告訴我們水獺是已經要絕種的動物，如果在路上發現受傷的水獺要撥打一九九九，最後還演了一場話劇，告訴我們遇到受傷的水獺要怎麼處理。  經過這次的宣導，我才知道水獺的數量已經非常的少，常常因為被車撞到而受傷，所以我們開車速度不要太快，可以保護水獺同時也可以保護到我們。

 秋天時，新埔小鎮會舉辦「柿餅節活動」，老師帶了一些柿餅讓我們品嚐。  我拿起一個柿餅瞧一瞧，柿餅的顏色是土黃色，柿餅的形狀圓圓扁扁的，好像方向盤。我聞一聞柿餅的味道，柿餅聞起來有龍眼味，還有一點柿子味。我把柿餅拿起來，摸一摸柿餅，又壓一壓、捏一捏柿餅，我發現黏黏又軟軟的，還QQ的，就像軟糖。  最後，我將柿餅放入口中，咬了一口，柿餅的味道甜甜的，好像在吃糖果一樣。我覺得品嚐柿餅很幸福。

 我有一位美麗的王晨老師，她有一對水汪汪的大眼睛、翹翹的鼻子、很會彈鋼琴的手，我很崇拜她，老師經常穿著美麗的粉紅色的襯衫和牛仔褲，看起來很英挺又帥氣。  王老師的個性很搞笑，每次上我們音樂課的時候，王老師都會搞笑，會帶我們玩遊戲、做實驗，還會帶我們出去玩、小組比賽，帶著我們吹直笛，很好玩！在我的心目中，王晨老師是我們的開心果。  我們很謝謝老師很照顧我們，還會要我們上課舉手發言，要認真讀書，打掃也要確實，上次我們期中考的時候考得很好，老師就讓我們開同樂會，我們很謝謝老師的照顧。  謝謝老師對我們的教養、還會要我們上台發言、上課要認真，打掃也要確實、字也要寫很端正，王晨老師像我們的媽媽，也很像學校的管家，祝老師永遠十八歲。

  許多珠堅韌的小草，形成一大片草原；許多滴的小水滴，變成一大面海洋；一棵受了日曬雨淋的樹，也繁衍出一大片樹林。這就是大自然，萬物生命的主人。   炎炎夏日，那時的我正在大陸外婆家度假，每天的例行公事就是去打羽毛球。有一天，家人們突然說要去踏青，於是邀請了許多他們的老朋友，總共召集了三台車的人馬，往目的地出發，而我的目的地是天然河川的上游。 路途中，我們不斷的上山，雖然是在車裡，卻難掩大家的興奮。一到達那裡，人煙稀少，扛著大包小包，要跨過一塊又一塊的岩石，不過一切都值得。小孩子們也忙著換上泳衣，準備跳入清涼的河水中，接著，把飲料放入河水中，用天然的冰箱，來消暑，大人們忙著在河邊煮東西吃，小孩們玩累了，就上岸吃點東西，忙碌之餘，還能到水中一邊吃東西，一邊魚療，也不用擔心水質的問題。因為這裡很少人來，且又是河川上游，河邊還有許多大樹，可供我們遮擋太陽，不過，我最開心的是大家一起一面泡在水裡，一面談天說地，玩得不亦樂乎，這真的也是難得的體驗。 大自然有的是好山好水，供我們放鬆、聯繫感情。而那地方不受汙染，不僅有清澈的河水，也有美麗的風景，每次一想到，就很擔心，他會因為人類的所作所為而銷聲匿跡！現在的溫室效應，日益嚴重，可能過幾十年，我所認為美好的東西，就會一樣一樣的不見。或許人類的力量真的很大，或許大自然的每一次發威，我們都只能默默承受、默默祈禱，或許我們所擁有的，將來都是要消失的。但渺小的我們，只要出一份力，美麗的地球就會因為我們而存在。   朋友，好好珍惜大自然吧！

  想要吃的健康，又怕只吃素攝取的不夠，其實這個想法是錯誤的。掌握茹素的飲食搭配原則，就能獲取均衡的營養，吃得安心。其實，骨質的保養和運動、日晒、飲食三著相關。高鈣不只是從動物身上攝取，例如：芝麻糊、加鈣豆漿、豆干或是芥藍、莧菜、紫蘇、秋葵、油菜等等，這些都是可以攝取的。   如果你覺的蛋白質不夠，那就錯了，你只要掌握這兩大原則，你也不用擔心，第一每餐必須要有豆、奶蛋類，第二除了黃豆製品，也要吃其他的豆子，例如：紅豆、綠豆、花豆、皇帝豆等。 有些大人總是覺得孩子吃素總是不夠，所以在鐵質方面建議可多吃一些芥藍菜、莧菜、皇帝豆。有人覺得吃太多豆類會引起痛風，其實痛風病不是吃太多黃豆造成的，而是生理代謝出了問題，造成尿酸的堆積，有人針對大型飲食頻率調查和痛風的研究，發現肌肉與甲殼等飲食比黃豆類來得高。   總之，素食飲食也可以攝取的營養來得比葷還多，只要注意烹調方式不要太過於油膩，加上豐富且足量，完全不用擔心。

  隨著年齡的增長，我們都變了，正值青春期的我們，莫名的憂愁像滾滾黃沙般朝我眼前飛來，他侵蝕我的思想，我不斷嘗試在廣闊且混亂的大腦尋找著，恰似個拾荒者，在紛亂中撿拾破碎的自己，拼接著混亂的思想。長大後，我們的情感都變複雜了。 面對起伏不定的心，我總是慌張不已，明明不是第一次經歷這種忐忑不安的心情，依舊是無法適應，甚至是接受，心裡想要放鬆、平靜下來好好面對，卻又是一再在我心裡激起一波波漣漪。在比賽完後等待成績的緊張，在面臨重大選擇後的後悔，我們試著不在意、灑脫的時候，發現自己還是會因為在意讓信任自己的人難過了，在意付出的努力付之一炬，也因為在意而無法忽視，無法平靜下來。煩惱和憂鬱又會頓時間席捲而來，淹蓋我的視線和心思，難過的回憶累積換做成一個個支離破碎的碎片，即使之後漸漸淡忘，在碰觸到後依舊會留下受傷的傷疤。   雖然在經歷所有傷心後還是要面對，面對自己搞砸的成績和收拾犯錯的過錯，還是會感到淡淡難過，但是心情不在那麼起伏不定了，從一次次中我漸漸的誠實的面對自己，不管怎麼樣的你都是你啊！我們可能同時存在正面和負面的自己，不用去否定誰的存在，你會有失敗也會有成功，不用為了得失心而不上不下的，接受自己後發現好像心態改變了也就沒那麼心煩了。   如果你也曾迷失了自己，被憂愁佔據，希望你能好好面對，讓自己的憂愁有個出口能從你的腦中散去，願我們都能在長大後依然能好好和自己起伏不定的心相處愉快。

  我讀了一篇報導，這篇報導主要在說因外表遭同儕霸凌，而她因此罹患憂鬱症，過程中她求助過老師，但老師卻認為同學只是開玩笑，讓她下定決心要當一位好老師，在大學一年級時，她得知自己得了罕見疾病│外胚層增生不良症，花費了近20年的時間轉念，才不再怨天尤人，現在擔任行政人員，並成為罕見疾病基金會舉辦的微電影主角之一。   現代霸凌的頻率及類型真的很多，在各種地方都有，包括學校、職場等，在這之中有許多被害者，因此不敢出門或有心理陰影，甚至得了憂鬱症，最後承受不住壓力而自殺身亡，以上狀況都告訴我們霸凌的嚴重性，當我們遇到霸凌該如何脫離困境呢？   當自己遭遇霸凌時，應即時先向師長求助或報警處理，而不是默默忍受，積久了會悶出病。而我認為自殺並不能解決事情，有許多被害者認為這是一種解脫手段，但這會讓被害者的家屬更痛苦，應該要尋找更好的方法，像是找學校輔導老師、家人或親信的好友談談，慢慢一步一步走出霸凌陰影，尋求其他人幫忙，絕不要自己硬撐；當我們周遭有霸凌發生，不能視而不見，否則形同加害人，要去幫助被害人，令人恐懼的霸凌事件才能真正減少。    

　創意，創意是什麼？創意就是超越界限、創造新的發明、嘗試突破事物原本的樣貌，把舊的東西結合新的東西，加入新的元素或刪除原有的元素後，以一個全新的樣貌呈現，這就是「創意」。但有很多人將創意這件事視為畏途，因此不停的去了解、研究創意家的喜好、行事風格、每天必做的事……等，藉由這些來找到靈感，但是這樣，真的能讓我們變得更加有創意嗎？這樣終究只是發掘他人如何思考，並沒有自己的嘗試，但是大家把「創意」想的太複雜了，其實創意非常簡單，就如愛因斯坦所說的：「創意就是把不同的東西結合在一起」，不只簡單，還能在生活中找創意呢！   生活中有什麼創意？生活中有很多你不知道的創意呢！像是用壞掉的燈泡做的小盆栽、蛋黃分離器、太陽能充電器……等，其中令我印象深刻的是「磁懸浮沙發」，它的設計很像西遊記裡孫悟空的筋斗雲，它採用磁懸浮技術，利用底座所產生的磁力支持下，柔軟的上半部是浮動的，就像雲一樣，如果在上班或是上課一天後，拖著疲累的身軀回到家時，可以將自己丟入一團雲朵中，是一件多麼美妙的事，既舒服又有夢幻。還有一個也很特別的就是小夜燈球，是一個球狀的發光體，當小夜燈時可以放在支架上，是可以拿取的，如果在晚上要上廁所、倒水或是要去散步，就可以拿在手裡，就不會怕摸黑起床時會跌倒或撞到了，大家應該都有摸黑起床摔倒的經驗吧！只要有了小夜燈球就不用擔心了，不管是大人或是小孩，甚至是老人都有很大的用處呢！   除了前面舉的例子以外，有沒有自己的例子呢？當然有！像是之前我的櫃子總是很亂，剛好爸爸買了衣櫃有很大的紙箱，我就拿紙箱來做櫃子的隔間，做好之後既可以省掉買整理櫃的錢，又可以免去找合適的整理櫃的時間，真是一舉兩得啊！另外一個便是手機架，手機想看影片又撐不起來，拿冰棒棍和一片軟泡綿就可以做了，先用冰棒棍做出椅子的造型，再把軟泡綿黏上去，一個全新的手機架就完成了，創意真的很簡單，只是大家都把它困難化了而已。在生活中每一個人都是創意家、發明家，這些人發明的東西可說是無奇不有啊，在生活中「創意」不是必須，卻也是不可或缺的，如果世界上少了創意，那將會是一件多麼可怕的事情呀！沒有創意，沒有特別的笑話、網紅用語、經典的改編歌曲……等，這樣生活中就會少了很多樂趣了呢！   生活中有創意不見得是一件壞事，但也不見得是一件好事，很多學生會用創意來做不該做的，例如：詐騙、霸凌、犯罪……等，所以其實也容易讓人拿來做壞事，如果沒有創意，世界上會少了許多的樂趣，但有創意又可能讓有心之人拿來濫用，各種利弊，不過最重要的還是要讓創意發揮真正的效用，讓生活中處處有創意，讓我們可以在生活中找創意。

  今天是星期二，水試所的人要來辦一個保育推廣活動。因為這個活動只有四年級生參加而已，所以我感到很幸運，希望今天可以學習許多珍貴的知識，也希望可以認識更多可愛的小魚，讓大家一起保護牠們。   第一節上課鐘聲響起，四年級全體同學快步的來到視聽教室。水試所的謝老師介紹了這次的主角—大鱗梅氏，大鱗梅氏是初級淡水魚，生活在低海拔流速緩慢的天然河川和池塘中上游水層，主要食用植物、浮游生物和無脊椎動物，體長四到八公分，生活的地方要有水草和樹陰，水質也要很清澈。    不過，近年來牠們的棲息地逐漸被水泥化、許多水域還被汙染了，所以老師告訴大家一定不要亂丟垃圾、不棄養動物（魚）、多使用天然對環境無害的清潔劑……，加上牠的天敵也不少，例如水中的斑鱧、羅漢魚，水邊的金龜、水獺，空中的白鷺鷥、翠鳥……等都是牠的壞鄰居，這些因素都造成牠的數量越來越少了。為了搶救大鱗梅氏，政府請人把河道挖深，並把水加灌進去，還移除外來種的魚類，最後再做宣導，所以大鱗梅氏才能快快樂樂的生活在光前溪。   時間過得很快，沒想到宣導一下子就結束了，希望下次水試所的人可以再來做宣導，也希望下次可以學到更多不同的東西。

  今天是九月二十一日，我們學校進行了一次防震演習。當第二節上課時，我正專心的聽著老師在講臺上滔滔不絕的上課，突然一聲警報聲響起，我立刻往桌下鑽。 同學們都以最快的速度鑽到桌子底下，大家都靜悄悄的，連呼吸的聲音都能聽到。警報聲雖然只有幾分鐘，但我覺得很漫長，聲音停止後，我們在老師的指揮下，頭上頂著課本當掩蔽物，慢慢的走下樓梯往廣場集合，等到總指揮廣播防震演習結束，我們就依序走回教室。 這雖然是我們四年級的第一次防震演習，但我們都很認真。老師告訴我們，如果真的地震來了，我們一定要保持鎮靜，不要緊張，這樣才能保護自己。