「吱！吱！吱！」屋外的蟲兒正此起彼落的叫著。「嘰！嘰！嘰！」枝頭上的鳥兒正輕鬆的唱著歌。現在到底是什麼季節啊？小動物們都這麼的活躍，這般的快樂，而我這個「宅」男卻只能躲在屋子裡避暑，因為，現在是我最討厭的夏天啊！   「哥！會不會熱？要不要去買冰來吃啊？」這幾天的天氣真是熱得嚇死人，我都快要被烤成人肉乾了呢！這時，我突然靈機一動，想要出去運動，但天氣這麼熱，出門運動一定會曬傷，做什麼運動好呢？那就是最佳消暑妙方–游泳。 和哥哥騎腳踏車出去吃完午餐後，我們就先到7－１１去喝一下冰品，等待著下午一點三十分的到來，再前往金沙國中游泳池去「游泳」消暑。哇塞！泡到水裡感覺好舒服啊！身上的熱火，在瞬間都消失殆盡了，感謝去年暑假所參加的游泳訓練班，他讓我在今年暑假不再是「旱鴨子」了。不過，偶爾還是會吃到一些水，因為技術還不太純熟，我跟哥哥比賽游泳，但是，每次都是哥哥輸，因為我是用自由式，哥哥用的是蛙式。這幾天，我跟哥哥在學「仰式」，但我們都飄不太起來，因此會喝到水甚至嗆到水，但，我們不會因為挫折而恐懼，我們愈挫愈勇，相信只要再不斷的練習，一定能學會「仰式」、「蛙式」……。 「咕嚕嚕！」咦？那是什麼聲音啊！原來是我的小肚子在向我抗議了！這時，我們就收拾「行囊」，騎著腳踏車去7－１１填跑肚子。游完泳後，肚子飢腸轆轆，為了要滿足我的五臟廟，我點了兩人份的食物，補充熱量，不知道暑假後，體重會不會「直線上升」？回到家後，我累得倒在床上，我想，今天晚上，應該會睡得很香甜吧！ 悠游於游泳池中，我像條無憂無慮的魚兒，眼前所呈現的是那七彩繽紛的彩虹。淺淺的微笑，在心中泛起陣陣的漣漪，拭去了我藍色的憂鬱。哥哥的親情相伴讓我「透沁涼」。在酷暑難耐的夏天，游泳是個「一舉兩得」的運動，因為它不僅可以消暑又可以運動、健身，同學們，別再當「宅男」了，別再窩在家裡打電動了，快去游泳吧！  　 

最近又有運動會了，我們學校從開學後就開始練習，終於到了要比賽的時刻，而之前練的，也都是為了這場比賽，俗話說：「養兵千日，用在一時」，雖然說是誇大了點，但其實也是很貼切的二句話。 儘管我們練的時間不是很長，但是這次總成績比以前好，而我呢？也比以前的自己更厲害了，參加的兩項都有得獎，突破了以前的水平，老師說：「輸贏不是重點，努力才是要點，如果結果真的沒得獎，只要盡力了就好，別人比你強沒關係，自己和自己比才會進步！」 運動是要常做的，不是等到要比賽了才拚命練，鍛鍊身心，強身報國，是運動會的宗旨，我們不一定都要全做到，但常運動絕對不是一件難事喔！

我們這一班是最厲害的一班，因為每一次比賽我們都是第一名，現在就聽我一一道來！ 林耕宇，跑起步來像風一樣，所以賽跑比賽都得第一名，因此他成了我們班的跑步高手。張名岳，他是我們班的小天才，因為他的腦袋裡裝了許多豐富的知識，所以我們不會的問題只要問他，他都會一一的解答。陳劭農是小畫家，因為她畫的畫唯妙唯肖，像真的一樣，而且每次參加畫圖比賽她都能夠得獎回來。周佳玲，是小天使，因為不管遇到什麼事情，她總是笑咪咪的，不開心的同學只要被安慰後，就能很快恢復原本的笑容。 我喜歡我們這一班，因為有許多小高手，還有老師和好同學。

白雲弟弟， 你真是天空中最頑皮的， 都欺負太陽和月亮， 如果你再這樣我就叫風先生把你吹走。 你也是天空中最愛哭的， 哭時臉就變成黑色的， 流下眼淚地下就會淹水。 雖然你既愛哭又頑皮， 不過魔術技術真是數一數二， 總是讓我佩服得五體投地， 改天我們約在學校， 你教我幾招吧！

 這本書主要的內容是﹕夏天沙灘上﹐三個小孩分別是多多﹑莎莉與小佩。他們來自三個非常遙遠的國家﹐總是一大早就到沙灘上堆沙堡﹐可是常在堆完後﹐就有第四個小孩阿諾﹐它比其他的孩子來得晚﹐但當他來沙灘時﹐大家的沙堡都堆的差不多了﹐他又蹦又跳雙腳亂踢一通﹐把所有的沙堡都踢垮了﹐大家很傷心。 在他逃跑的路上﹐他爸爸問他為什麼不自己堆沙堡而要破壞別人的呢﹖阿諾聽了後便自己堆沙堡﹐而且它堆的比別人更好﹐大家都一起快樂的堆沙堡﹐沒人再破壞了。 這個故事告訴我們﹐與其去嫉妒而去破壞別人的東西﹐還不如大家一起﹐也許你的作品更好﹐而且也可以和大家一起玩﹐成為大家的朋友﹐不是比大家都討厭他更好嗎﹖

 我的家鄉是金門。在金門，因為地方小，所以不容易迷路，而且我們金門人都很熱心。 我住在沙美。在沙美，有很多東西，其中沙美老街最有名，因為沙美老街是百年老街，古老的二樓市街屋，曾經是金沙地區的經濟重心，繁華一時呢！在街上有賣很多東西，裡面最有名的是燒餅和蛋捲，這兩樣東西都很好吃。每次有觀光客來，都會買一些回去吃，我們金門人也很喜歡吃，所以都會去買，因為這樣，所以他們的生意都很好。 我們金門有很多東西都很有名，例如：高粱酒、菜刀、貢糖、牛肉乾，常常都會有人去買。因為酒廠的生意很好，所以我們上學有很多東西都不用錢，所以我很喜歡金門，而且可以到處亂跑，因為都不會迷路。 雖然金門小，但我們金門很有人情味，而且也有很多的名產。沒來過金門的人，希望你們也能來，一定讓你回憶無窮，因為金門是一個很好很好的地方。 

 今天早上我在睡覺的時候，就被叫醒了，我下樓吃完早餐，就開開心心的去上學了。 一路上走著，看到很多來來往往的人們和車子，到了教室，看到老師，也看到同學，大家臉上都掛著笑容，上課時，大家都很專心的聽老師講課，有不會的要勇於發問，老師才知道你哪裡不會，中午時，每個人都享受著好吃的便當，美味極了！午休開始，有人在看書、有人在改作業、也有人在呼呼大睡，我也不例外。下課鐘聲響了，大家一聽到鐘聲響了之後，有的出去玩、有的在教室裡看書、有的去上廁所、有的則去喝水，上課鐘聲響起，大家回到教室上課，終於敲了最後一次下課鐘聲，大家收拾好書包，跑出去排隊，放學路隊分開了之後，我和同學一起走回家，慢慢的走著，走向那溫暖又安全的家，我們一邊走，一邊聊天，到家的時候，我們互說了一聲再見，就各自走回溫暖的家裡了，回到家裡，看到笑容滿面的媽媽，我也高興了起來。 上學真快樂，可以學到很多知識，又可以交到朋友，真好，又結束了這充實又有趣的一天，希望我一天一天的長大，越來越懂事，也越來越進步，今天真是快樂的一天。

 一年一次的生日又來了，有很多人都會給我紅包、買生日蛋糕，讓我很開心，一天，媽媽就煮紅蛋給我吃，兩個阿姨帶許多好玩具來幫我慶生，他們還買了許許多多的玩具送給我，每一個多非常精美。 我生日的時候，阿姨買洋娃娃給我、舅舅買彩色筆給我、媽媽買一隻大娃娃給我，後來就去切蛋糕給爸爸、媽媽他們吃，大家吃著香又甜的蛋糕，他們都說：「這個蛋糕真好吃。」我聽了很高興，我許下願望希望我可以平平安安、快快長大，我們吃得正高興的時候，爸爸就帶我去買很多好吃的東西。 回到家裡的時候，大家好奇的問：「你們去那裡玩？」我去7－11買飲料慶祝生日，我覺得一年只有一次，所以要好好珍惜，我等很久等我的生日快來，現在我的生日終於到了，我很高興，又很興奮。 我希望每一天都快快樂樂的，不要每天擺著一張苦瓜臉，如果經常不常笑的話，不但不開心，身體也會受不了，所以保持輕鬆的心情很重要。

　「終於要放假了！」我心裡非常的高興、開心，因為爸爸、媽媽要帶我和弟弟去廈門玩。 期待已久的旅程，馬上就要開始了，七月十七日一大早，我們就提著行李，興高彩烈的出發了，船的速度實在有夠快的，像老虎似的速度，咻│的一聲馬上就到廈門了。 我們先把行李放到酒店裡，準備去鼓浪嶼玩了，我們坐上快艇，滿心期待著，去海洋館裡玩，「哇！有好多動物喔！」有溫柔的小丑魚、保護小動物們的珊瑚、遊來遊去的小白鯨…」讓我們大家睜開了大大的眼睛，仔細瞧一瞧，「看！有人在餵海獅吃東西耶！」那些人身上還背著一個重重的東西，真是好不有趣啊！我們又去參觀那裡的動物園，那裡有好多好多的動物，都是在金門無法親眼目睹的，突然一隻蹦蹦跳跳的袋鼠寶寶跳出來，一跳又一跳真可愛，身上還有一隻小小的袋鼠寶寶呢！「啊！救命啊！」我們看到了一隻兇惡的老虎，幸好牠被關在柵欄裡，否則我們早就被咬的頭破血流，甚至不見人影呢！ 天色漸漸暗了下來，我們趕緊去搭船，否則到時候，就沒船了呢！我們住在千禧園的十五樓，從那裡往遠處看，真是一望無際，景色優美，隨處可見高樓大廈，尤其是在晚上的時候，看起來真像是螢火蟲一閃一閃的真美麗…千禧園下面還有一個遊樂場呢！我們在那玩了許多才上樓，只可惜廈門的電視裡都沒什麼卡通，都是一些有的沒有的，無聊透了，一點也不像台灣的電視裡，有很多台，每一分、每一秒，都有卡通。 「鈴│吱吱│」刺耳的鬧鐘聲混合著清脆的鳥啼聲，吵醒了我，我立刻就叫爸爸、媽媽起來，吃完早餐後，坐上小巴士往永定土樓開去，穿過了好幾個隧道，遇到了多少紅綠燈，都還沒到，突然我非常的想要睡覺，當我醒來時，早就到達目的地了。導遊告訴我們：「永定土樓總共有二十萬多座，六百年以上有十座，其中最古老的湖雷馥馨樓，已有一千二百多年的歷史了！」聽到這裡令我嘆為觀止啊！而且聽導遊說，土樓主要分成：五鳳樓、方樓、圓樓，一座土樓竟然可以住六百多人喔！在永定土樓中，許多是按八掛圖所設計的，中華傳統文化深深地銘其中。在土樓中不但可以保護自己，還可以自給自足，因為土樓中有水井的設製…老祖先的設計真是謹密。我們還吃了當地的雞，風味果然有所不同啊！真是讚！讚！讚！ 隔天，爸爸帶我們去百貨公司，裡面有許許多多的東西，有如在天堂一樣，東西應有盡有，東西齊全，真想全部把它包下來，但是爸爸只准我們一人買兩樣，我買了鉛筆盒、筆，弟弟買了玩具、鉛筆，大家心情好快樂啊！ 難忘的旅程結束了，這一次真的讓我大開眼界，收穫了不少，有機會，下一次我還要來玩！

　我覺得傳統父母，他們都會有「刻板印象」，因為他們都希望自己的兒子應該要有好的學位，要不然就被人家笑或說閒話。但是，他們對女兒就不一樣了，會一直呼東喚西，一會兒叫她打掃，一會兒叫她洗衣服，使喚來使喚去。不然就叫女兒去工作，賺錢給哥哥或弟弟讀書。 這樣擁有「男主外女主內」、「男兒有淚不輕彈」等觀念，讓老一輩的人有「性別刻板印象」的錯誤觀念。 在現代，科技日新月異，比較少有性別歧視及性別刻板印象。當今社會，已經有家庭主夫、女兵、男老師、女消防員、男護士、女醫生等。為了要讓社會有男女平等現象，政府也制訂許多性別平等教育法律。學校也常請一些人到學校來宣導，讓我們男女生互相尊重。 然而性平等真正的意思，是希望我們破除性別刻板印象，消除性別歧視與性別偏見，學習兩性如何互動，尊重不同性別間的差異，保障每個人都有機會展現自己的才能，創造公平尊重的善意社會。