一年一度的學區運動會即將來臨，運動會前幾個禮拜，每天早上的早自習時間，我們所有運動員都要到操場跑十圈，訓練我們的體力和耐力。這次比賽，老師推薦我參加二百公尺及跳遠比賽，為了能有好成績，所以我每天都準時報到，認真的練習。 三月十三號，我一大早到學校，遠遠就看到許多「小綠人」，仔細一瞧，原來是穿上學校運動服的選手，他們個個看起來精力充沛，朝氣蓬勃。我們打掃完就坐上校車前往比賽場地││寧中小運動場。 第一個比賽項目登場，是六十公尺短跑，槍聲一響，所有選手使盡全力，衝向終點，觀眾席傳來一陣陣的加油聲，比賽非常的激烈，我也在場邊為我們學校的選手加油。十點一到，二百公尺比賽開始，我使盡力氣往前衝，但後繼無力，跑得不好，我有點失望。而令我印象最深刻的是，一個才二年級的學妹，跑步的速度超級快，像風一樣，一些學姐都不是她的對手，當然她也是這次比賽的奪牌王！ 第二天，我七點半就到學校集合，然後再和同學一起到寧中小運動場。一到那兒，我們先暖身，今天我是比賽跳遠，試跳時，跳得還不錯，但是正式上場比賽卻不太順利，只得了第五名。最後登場的是大隊接力。選手們個個摩拳擦掌，想一舉奪得金牌，剛開始我們學校跑得還不錯，暫時領先，但後來在交棒時，因互相擦撞而有同學跌倒，與金牌擦身而過，真是好可惜！ 最後是老師參加的趣味競賽，第一個比賽是「兩人三腳」，我們學校的老師都很有默契，跑得很快，結果是第一個到達終點；另一個是「頂球接力」，兩個人面對面，中間夾一個籃球，跑到折返點再回來，中間不可以掉球，也不可以用手抱球，老師們的動作很有趣，表情很認真，我們在旁邊大聲的為老師加油，果然不負眾望，我們學校的老師奪得最後的勝利。 運動會結束了，雖然這次我們的成績不太好，但是大家都盡力了，只要我們抱著「勝不驕、敗不餒」的精神繼續努力，把技巧和體力練好，明年一定會有不錯的成績。我覺得學區舉辦運動會很棒，我很期待每次的運動會，因為這樣大家就會認真的練習、不斷的運動，不但可以為學校爭光，也能使身體更健康。

 看著以前溜直排輪的照片，讓我很得意。記得小時候看到表姐在溜直排輪，讓我好羨慕喔！所以，我決定好好練習。 星期日，我悄悄的拿出直排輪鞋，在住家附近的巷子裡練習，但總是會因為重心不穩而摔倒，唯一的感覺就是「唉呦！好痛喔！」。當我再站起來時，發現雙腳已經塗上了鮮紅色的「水彩」，就連手臂也擦傷了，所以眼淚也一滴一滴的從臉頰上滑落，我只好拖著遍體鱗傷的身軀回家。回到家，我拿出醫藥箱，醫治我受傷的腳和手臂。但在消毒的過程中，這可恨的「消毒藥水」弄得我好痛好痛喔！我當然禁不起這樣的「折磨」，便「哎呀！哎呀！」的又叫又跳。我也把它摔在地上，讓它嚐嚐痛苦的滋味。不過，經過長久的練習，我終於學會溜直排輪了！ 在這段練習的日子裡，我體會到天下沒有不勞而獲的事，只有不斷的努力去做，才能成功。果然，幾天後，我學會溜直排輪。而當時那份學會溜直排輪的喜悅及快樂，簡直是筆墨所難以形容的。因此，學會溜直排輪這件事，真的讓我覺得既得意又難忘。

親愛的媽媽： 回想起以前，在晚上時，當我看到疲累的您回家時，總是不願說一聲：「您回來了呀！」您叮嚀我一些話，我常會不耐煩的對您說：「不要吵啦！煩死了！」，但您卻從來不曾為此而生氣過，我甚至還不懂得媽媽您的辛苦，依舊對您如此的沒禮貌。您從我出生到現在，對我有如掌上明珠般的細心呵護著，以前的我不懂事，以為這是應該的，不過，現在的我長大了，也深深的了解了媽媽無怨無悔的對我付出的心血，我便下定決心，從現在開始，一定要好好的孝順您！ 俗語說的好：「天下父母心。」我終於體會到這句話的意思了，在父母對我的打、罵中，原來都充滿著愛啊！我真是人在福中不知福，您對我的期待很大，我絕對、絕對不能讓您失望，否則，您對我付出的心血，對我的期待一切都落空了。我是您辛苦十月懷孕後所生下來的，所以我要好好孝順您，不能辜負您對我的期待。 最後，我要大聲的向全世界說：「媽媽我愛您！我一定會好好孝順您的！」您在我心目中的地位誰也無法取代，您永遠是我心目中最棒的、最偉大的媽媽！  敬祝 身體健康、萬事如意、年年都平安、快樂      女兒 鄒翔敬上  二月二十一日

我們每個人都要有一顆感恩的心，因為感謝別人，自己能得到快樂。我們要學會感恩過去，珍惜現在，展望未來。就是記得別人的好，記得別人的幫忙。做人應該學會感恩。感謝自己得到的一切，用平常心看待生活中的每一件事情，就可以做生活的主人，快樂的生活。 「生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。」生活中是有許多事物值得讓我們感恩，像是父母養育了我們，讓我們健康快樂的成長，值得我們感恩；老師教導我們各種知識，也值得我們感恩；朋友能在我們遇到困難時，不求回報的幫助我們，更值得我們感恩。華羅庚：「人家幫我，永誌不忘；我幫人家，莫記心上。」因為有感恩的心，世界才會充滿溫暖； 因為大家心中有愛，我們才能學到許多事。別人幫忙我們做的任何一件事情，沒有一件是他們應該要幫我們做的，我們應該抱著感恩的態度跟他們說聲謝謝，而不是認為什麼都是他們應該做的，才不會有依賴的想法。 「恩欲報，怨欲忘；報怨短，報恩長。」報怨的時間要越短越好，想報答別人恩惠的心要長遠的，而且千萬別淪為嘴上說說，要用心體會，實際拿出行動，比空口說白話都要來得重要呢！

 今天是外公的生日，放學回家看見媽媽正在準備晚上的大餐，要拿去給外公加菜。媽媽煮的菜色香味俱全，相信外公會非常滿意吧！ 吃飯的時候，大家把桌子坐得滿滿的，非常熱鬧。大家有說有笑，吃得津津有味。而外公看起來好開心哦！一臉幸福的樣子。 我想能跟自己親愛的家人，高高興興地一起慶祝生日，外公就心滿意足了。不像我過生日的時候，只想到會有什麼生日禮物，真是幼稚啊！

　在整理書櫃的過程中，我無意間發現了一本夾雜在書堆裡舊舊的相簿。 其中，有一張相片讓我回想起童年時那段快樂的時光，照片的內容是這樣的，大概是我四歲的時候，我們全家一起去台北找阿姨，隔天，是個風和日麗的早晨，阿姨帶我和姐姐一起去爬山，一路上，我們有說有笑的，真是開心！但是我們走到山頂休息時，阿姨忽然說：「妳腳上那隻黑黑的東西是什麼啊？」竟然是一隻黏黏的「水蛭」，阿姨急忙用鑰匙把牠刮下來，但我的腳還在流血，不過，真是千鈞一髮啊！ 回憶起兒時和阿姨的爬山之旅，真是令人毛骨悚然，難以忘懷呀！不過，這真是個緊張、刺激又有趣的童年啊！

  從小，我就對火車很感興趣，每一次要去拜訪親人，一坐上火車，我的心就會興奮不已。不管是普通號、復興號、莒光號、自強號、電聯車……我都深深著迷。 小時候，因為爸爸工作的關係，我住在台灣的台東，所以常有坐火車的機會，我也對火車充滿好奇心，從火車頭到火車尾我都曾細細的研究，火車頭看起來雄糾糾氣昂昂最了不起，它要帶領著所有的車廂往前走，就像一家之主的爸爸，沒有它的指引，所有的車廂也就沒有方向了。 我喜歡坐火車的感覺，聽火車在鐵軌上滑動的聲音，看窗外美麗的風景，我也喜歡上網搜集許多火車的圖片。每當火車經過山洞時，那種緊張刺激的感覺，令我印象最深刻。出了山洞，不但可以看到層層的山巒，向下俯瞰便是美麗的東海岸，海岸拍打岸邊濺起了白色的浪花，遠方是一望無際的大海，心情往往跟著窗外一幕幕風景而驚喜！ 火車載著許多我的夢想，讓我可以遨遊於平原、丘陵、山坡到海岸；火車也豐富了我的視野，讓我見識到各地的風土民情。

　耶！好棒喔！這個禮拜六我們班要舉行班聚，班上每位同學都很期待，可是要去之前同學們約定一定要有好的表現，不然老師帶著一群吵吵鬧鬧的我們一定會很尷尬。表現沒問題後，就要開始計畫班聚的時間、交通工具及聚餐地點。 經過大家七嘴八舌的熱烈討論後，我們決定去山外的一家西式餐廳辦班聚，這家餐廳裡有好多道還不錯的料理，聽說不但好吃，而且價錢便宜又實在，我們真想快去吃吃看。 我們搭上公車出發往山外的餐廳，大家一路上說說笑笑，顯得特別興奮。在餐廳裡，我們依序點了自己最喜歡的午餐。當服務生端著看起來美味可口的午餐時，大家的味蕾已開始蠢蠢欲動了。一道道色香味俱全的焗烤飯，只見金黃的起司融化的攤在米飯上，散發出陣陣濃郁的奶油香，再搭配酥酥脆脆的酥皮濃湯，那味道真是絕配，吃在我嘴裡，就像來到海底探險一般，豐富而多變化啊！ 大家都希望能再有下一次，結果老師說如果我們表現得好，考試也有進步，就可能再來大吃一頓喔！大家聽了眼睛都亮了起來，看來這次的考試應該會很好！

一扇可以眺望遠處的窗， 一扇可以沉澱心靈的窗。   拉起窗簾， 映入眼簾的， 是山水│ 雲霧繚繞的山頭， 有一種朦朧之美； 聽得見潺潺流水聲嗎？ 裡頭的魚蝦正翻滾跳躍著， 抑或是大廈│ 縱橫的車道， 繁忙的腳步， 讓一切都感到複雜。 　拉起窗簾， 讓陽光透進你心 任窗簾隨風搖擺它的舞姿， 在柔和陽光的洗禮下， 別把它鎖在外頭。 　窗│

  說到本班的風雲人物，多到說不完呢？不論功課最好的都在我們班，作文、書法、漫畫的古句手也在我們班，雖然智力測驗本班最低，但段考成績總是很高，我們班在蔡導細心的呵護、嚴厲的教導之下，逐漸茁壯長大，從三十五條蟲變成了三十五條龍。 我們班的各項成績，以往總是名列前茅，現在也時常搶第一了；我們的秩序、環保到現在都是第一，這些全部歸功於蔡導以及班上全體同學努力經營，奮鬥打拚出來的。 說到我們班上的聰明才智人物，當然就會想到伶俐聰慧的王雅筑、林佳嬛啦！他們精通天文地理各項都很強，作文、書法比賽幾乎是箇中翹楚，次次冠軍除了課堂上所教導過的智識以外，她們也會利用時間看看書或小說，簡直像是一位小老師呢！ 班上最會畫畫的陳家昕、王語柔，不論是要畫可愛的風景人物、四格漫畫、卡通漫畫、山水畫等，個個都畫得十分美麗生動，真不愧是小畫家。 至於最搞笑的是陳政揚啦！他很會說話，非常的幽默、搞笑，有時在課堂上搞笑，好給我們解解悶，是我們的開心果。 不管是讀書還是愛畫畫，或是會搞笑的，通通都是班上的風雲人物，永遠令人讚賞欽佩，我欣賞他們的學識與才能，我要向他們看齊！