家的定義是甚麼？由一棟房子所構成的才稱做家嗎？由父母和子女組成的才稱做家嗎？對街友來說，小巷中其中一個角落就是他們的家，其他的街友則互為家人；對貓狗來說，路旁的紙箱是牠們的家；對鳥兒來說，到處都是家，夏天時，北方是家，冬天時，南方是家……「家」，不一定是由父母和子女所組成；不一定由房子所構成，只要是個能產出愛及溫暖的夥伴，他就是家人；只要它是個能產出愛及溫暖的地方，它就是家。   所有人都需要家人，但很可惜並不是人人都有家人、需要家人，是因為他們能成為我們很大的依靠，任何人都可能踐踏你，唯獨家人不會；任何人都可能傷害你，唯獨家人不會。為了他們，所以奮鬥；為了他們，所以向世界微笑。所有人也都需要家，家是我們最穩妥的居所，是我們不論如何都會再次踏進的地方。家和家人，是每個人靈魂最重要的寄託。   「我討厭父親」，這個想法存在於我小時候，那時父親對我很嚴厲，偏偏那時的我又「傻」，總是不知道自己犯了什麼錯得被處罰？吃飯如果嫌食物難吃，父親總會添很多「難吃」的食物到我碗裡，然後叫我拿著飯碗到家門口跪著吃完，但長大後我發覺，父親是很愛我的，他罵我不為成績、名次，只為「態度」，他說：「兒子啊！你知道毛竹嗎？它是一種竹子，當你把它種在土裡，前四年它都不會長高，直到第五年，它一週可以長五十公分高，那是因為前四年，它使勁地把它的根往土的深處扎，第五年養分才會如此充足，兒子啊！我希望你像毛竹一樣，把根扎深，把態度修養好，再去求身外物。」我才了解「父母罵我們是為我們好」這句話，我還以為那是脾氣差的父母找出來的罵人的「藉口」呢！   家是個需要產出愛及溫暖的地方，家人之間的羈絆，任誰都斬不斷，沒有人是不需要陪伴的，沒有人是不需要關愛的，因為「愛」是人的精神糧食，這個時候家就是個很重要的存在了，所以才說「家是人的靈魂寄託」，辛苦工作回家時，看到笑靨滿臉的家人正等著你，所有的工作壓力都能一掃而空，為了家人，所以感到喜悅，是呀！誰能沒有家呢？

  現代人平常因為過於繁忙，或不想動手，對飲食不太在意，選擇外食也不會注意熱量及營養成份，或常不按時進食，常常有一餐沒一餐的，和選擇添加熱水或微波即可快速食用的超商食品等……，但長久下來對身體也會造成不好的影響，為了健康著想，這方面可不能輕忽，多少也是要多多研究、注意的。   在飲食方面，如果時間允許，能自己烹煮更好，路邊攤販多少可能存在著問題，先不論食材來源和衛生，高脂、高油、高糖和鹽分的食品飲品，在夜市等地唾手可得，因為方便、美味所以成為了年輕人喜愛的高熱量食品，但吃多了對身體會造成負面的影響，也應該多攝取蔬菜水果、不挑食，即使步驟麻煩，但受益的也是自己的身體，為了它好，油炸類等單純滿足口腹之慾的食品，偶爾一次是可以接受範圍內。   外食的食品安全問題也是重點之一，如數年前發生過的黑心油事件，劣質商人在人們沒看見的角落做了什麼都未被發現問題所在，沒爆發的話，劣質的成份逐漸在體內累積，長期下來會逐漸弄垮健康，也見過路邊販售炸物的食材未加蓋子，小蟲子等生物停留過、烹調食物時也未戴上口罩甚至還與旁人暢談著，不知碰過什麼的食材和可能接觸的飛沫，想想就覺得噁心，卻依然有人群排著購買，容易被忽略的小地方也是有可能讓成重大問題，在購買前應該多多留意。   這樣吃，最健康。看來如此簡單的小事，相信只要有心去做絕對不困難，不是為了迎合他人或偉大的夢想而去執行，僅是為了自己，能有健康的身體是最重要的，才能享受更燦爛的人生。

  每個人都曾經遭遇挫敗，所以遇事為什麼要因此退縮呢？邱吉爾說：「勇氣是人類最重要的一種特質，倘若有了勇氣，人類其他的特質自然也就具備。」勇於面對，很多事都可以找到解決之道。因此當你遇到困難時，記得不要輕易的退縮，保持著正面的態度，雖然可能在過程中會遇到到失敗和挫折，但是不管怎樣都要對自己負責，不可以推給爸媽或同學。   記得有一次桌球比賽時，我和對手的實力相差很多，看著比數差距漸漸變大，我當時很害怕會輸，嚇得手一直發抖，球拍差一點握不住要掉到地板，心裡感到很恐慌。這時場邊有很多的隊友在幫我加油，於是我鼓起勇氣的拿起球拍繼續對打，先把失分追回來，最後甚至獲得勝利。這一個經驗告訴我們只要勇於面對困難就有機會成功獲勝。這就像愛迪生說的：「我們最大的弱點在於放棄，成功必要之路就是不斷的重來一次。」   談到勇於面對困難，讓我想到窮和尚和富和尚的故事，故事中窮和尚邀請富和尚去拜佛，但富和尚覺得路途遙遠還得帶大量的東西，讓他很害怕，所以不敢挑戰，但窮和尚卻勇於去面對路途遠又沒錢的困境，他借宿在廟裡，不怕艱難繼續往前走，後來他順利完成願望並取回經書。這告訴我們要勇於面對困難不斷嘗試，這樣就有可能通往成功的道路。   人生有許許多多美好的事情等著大家去嘗試，例如：第一次比賽、第一次上臺表演……，如果膽怯了，你將無法體驗其中的樂趣。不管將來會遇到什麼困難絕對不可以放棄，你一旦放棄時就再也沒有機會了。很多事情不要怕困難，要先去做再說，這才是勇於面對困難 。

  你知道水獺被列為保育類動物嗎？你知道水獺是肉食動物嗎？你見過水獺嗎？你覺得水獺可愛嗎？讓我們一起認識牠吧！   歐亞水獺是肉食性的哺乳動物，也是我國瀕臨絕種的保育類動物。牠們通常在湖泊、河流和池塘等環境生活。小水獺在媽媽的肚子裡的時間大約六十~六十四天，水獺媽媽大約要照顧小水獺六個月，之後會放牠們獨自生活。   水獺的身體是流線型的，他們的尾巴在牠們游泳時還可以變成船上面的舵，能控制方向。水獺的食物通常是比較小型的水棲動物，例如：淡水蝦、螃蟹、青蛙、小魚等。   當水獺遇到危險的時候，會把自己的小寶寶抱到牠的面前，來保護自己，有些人會覺得水獺很自私，把寶寶拿來當擋箭牌，但其實不是這樣的，水獺會這樣是希望敵人可以同情牠們，可憐牠們，不傷害牠們。   在台灣，水獺主要出現在金門這座小島上，全台數量也剩不到兩百隻，牠們瀕臨絕種的原因不外乎就是河岸水泥化，水、岸施工造成干擾、水質惡化、水道乾枯和湖泊抽乾或填平、水生物堵住水路、被車撞到、被貓狗攻擊等。所以我們應該更要重視對水獺的棲地保護，給牠一個友善的空間，讓這群可愛的小不點擁有一個幸福、美滿家庭。

  「叮叮噹，叮叮噹……」，聽到歡樂的鈴聲，大家一定都知道聖誕節來囉！聖誕節是一個可以得到許多禮物和裝飾聖誕樹、屋子的節日，為什麼這麼說呢？因為發送禮物就像在發送愛一樣，把愛心分送給大家，得到禮物後再和其他人一起分享，讓其他人感受到愛，你說是不是？   聖誕節的由來源於聖經，根據「聖經」的記載，耶穌誕生於猶太的一座小城-伯利恆。當聖母瑪利亞在馬槽中生下耶穌時，剛好是西元前一年，因此早期基督教便把羅馬帝國密可拉教在十二月二十五日紀念太陽神誕辰日訂為「聖誕節」。西方人以紅、白、綠三色為聖誕色，紅色有聖誕花，綠色的聖誕樹，紅色與白色相映成趣的是聖誕老人……，這些都是西方人聖誕節家中裝飾的習俗和物品。   只要聖誕節到了，街上就會有許多聖誕樹，或是路上有聖誕老人在賣紀念品、聖誕帽、聖誕餅乾等物品，最特別的就是聖誕節人物的雕像，我覺得最好笑的是聖誕老人弄錯禮物的雕像，因為他驚訝的表情實在是太好笑了！   今年雖然受到疫情的影響，但聖誕節溫暖的情境仍然不減，希望自己可以對聖誕節更進一步認識，也希望我在聖誕夜可以拿到禮物，再祝大家：「聖誕節快樂！」

  分享的快樂，遠勝過獨自擁有，分享給別人是一件快樂的事情，我如果和大家一起分享，別人會覺得很開心，我自己也會覺得很快樂，就像打球的時候，有的人球技很好，也會分享給別人，告訴別人打球的技巧，別人變很厲害了，自己也會很開心，這就是分享的快樂。   創辦諾貝爾獎的諾貝爾，他是一個很有氣度的人，他的同學柏濟生了一場大病，無法上學而請了長假。諾貝爾不但沒趁人之危，反而還幫生病的柏濟做完整的上課筆記，最後柏濟的成績還是贏過諾貝爾，這便是他不計較、不自私的最佳例子。樂於分享的態度，使他不僅是一位科學家，更是一位成功的偉大人士，最後成為鉅富的諾貝爾，並沒有把財富留給家人，而是捐出全部的財產獎勵有貢獻的人，這是他樂於與人分享的快樂。   我和全家人一起吃飯時，有時會吃牛排、雞排、豬排等等，我每次大部分都是點雞排，而我有時候會拿我自己的雞排分享給爸爸、媽媽，讓他們嘗試不同的美味，而他們也會和我分享他們的餐點，這就是分享的快樂。   有人說：「有福同享，有難同當」，跟其他人分享的感覺真好，因為分享的快樂，遠勝過獨自擁有。

  為什麼是美味的一堂課？因為只有我們班在學校喝熱可可和珍珠奶茶，而且兩杯都很好喝，為什麼叫做四零一心熱園？因為我在喝的時候，身體和心都變的很溫暖，而且就算冬天的風吹過來，我也不會感覺到。這只是小部分，另外一部分是便利商店的心熱園，因為老師給全班看一段廣告，就是在說心熱園帶來溫暖，再來我就要介紹兩種飲品了喔。   首先老師先給我一包熱可可，再來我把熱可可倒進碗裡，摸起來沙子的感覺，聽起來丁丁的聲音，之後我請老師幫我裝熱水，看起來有咖啡色，喝起來又甜又苦，聞起來有濃濃的熱可可味。   再來說到珍珠奶茶，老師請全班喝，一人一杯，它看起來有咖啡色加珍珠白，聞起來有牛奶的味道，摸起來滑滑的，珍珠吃起來好吃彈牙，奶茶喝起來有一點黑糖加牛奶的味道，外觀都跟同學不一樣，真是讓人訝異，我的是鸚鵡藍加古老照片黃的包裝。   喝完飲料後，我覺得熱可可最好喝，因為它又苦又甜讓我感到很快樂，我期待下次還有這樣的一堂課，因為我看到大家在喝珍珠奶茶的時候，都一直在笑，我希望下次還有一堂美味的一堂課，因為大家都一直很開心。

  我的偶像是來自日本的聲優—立花慎之介，雖和同年齡層多所喜愛的新生代聲優不同，立花也已是能被稱為前輩的，但對於熟悉聲優圈的人來說，這個高智商、多才多藝、聲音透明清爽、且近年才與摯友自行創立事務所、有可愛妻子女兒的優秀人才不可不認識吧。   日本聲優不同他國配音員多僅配音，有的不只配音，也上各種節目、出專輯、寫真等……，有些作品還要唱歌、說唱、演奏樂器，其要求的才藝如同藝人，最初看到立花是在偶像作品「IDOLiSH7」的演唱會錄影，他為其中雙人組合中的千配音，見兩人隨舞台機關登場時，被粉絲高昂的喊叫、激動揮舞雙色螢光棒的景象震撼到了，即使還不了解作品本身，但這瞬間，也被大家的熱情給感染了，立花本身自帶的優雅氣場、同時不失角色的王者風範，彷彿跨越了次元的隔閡，在眼前舞台上為四周人山人海的粉絲們獻唱，令人餘音繞樑、三月不知肉味。   真正開始了解立花是在他與其他幾位同年聲優組成的「DABA」活動錄影中，對立花來說，認為裡面的成員是兩肋插刀的摯友，無論做了何都能原諒，在大逃殺遊戲中，兩名隊友被抓的情況下，沒有猶豫、果斷選擇自己前去營救，能看出他很重視夥伴，在廢校逃脫解謎中，大家留給立花安靜的空間，讓他盡情自主發揮解開了大半的謎題，可知成員們也很信任他，早期節目常有太過激烈危險的環節，但立花還是敬業的完成了，還因此受過傷，讓我真的為此感到佩服萬分。   立花出道前從事幾年默劇及日本舞演出，作為聲優已經算是晚的，其他同時間出道的年紀都比他輕，但相處起來卻沒什麼隔閡，自在的和後輩玩遊戲，用豐富的知識解答大家的疑問，生存遊戲、寫小說、劍術、寫詩……等，多才多藝，不禁讓人懷疑有什麼是他不會的？   其實聲優這個職業並不輕鬆，夠幸運接到好的作品、角色，就可能步上坦途，並不是從養成所畢業就能像知名聲優一樣平步青雲，現實激烈的競爭依舊很殘酷，有多少聲優在成名前，一邊工作著還得一邊打零工才能支撐生活，為了實現這個夢想，同時也出賣了健康，也有迫於各種情況實在無法繼續下去，不得不放棄這條路的人存在著，雖然令人惋惜但也是沒辦法的結果。   也是因為立花的緣故我才開始關注這個圈子，以前看著動畫，僅僅只是理解其中的劇情，看著精美的作畫，但現在知道底下也是活生生努力著的人們，為了給觀眾最好的、能感覺到充斥著濃濃感情的角色而做出的貢獻，真的十分感謝他們的存在，才能有如此高品質的體驗留存在我的記憶裡。

  在我們生活當中，你一定受過他人的恩惠，不論那恩惠是大是小，無論是救命之恩，又或是點水之恩，面對這些幫助，我們皆應該心存感激。今天，我所要感謝的人，便是「遠在天邊，近在眼前」——我的母親。   母親，在我感冒時，給予我無微不至的照顧，還記得小學一年級的我，在與兄弟姊妹開心玩耍時，一個不小心，從床上「砰」了一聲滾了下來，就在我正準備爬上床與大家一起嬉戲時，左腳傳來一陣劇烈的疼痛，我竟站不起來，淚水由臉的兩旁潰堤而下。哥哥姐姐急忙地打電話通知家人，還記得，那時便是媽媽火速趕回家，在那情急之時，將我載去醫院掛急診。結果出來了，我的左腳不慎骨折。   在那之後，我再也無法與正常人一般東奔西跑，而行動也需他人協助，那時的我，第一次走入了人生的黑洞，感到無比的絕望，認為我的一生再也無藥可救，那時，是母親給予我正面能量，她總是不停的鼓勵我，告訴我：「你還小，身體十分容易復原，只要每天努力復健，一定可以重返小時候的活潑。」、「你可以的，加油。」就在母親一次又一次，充滿正能量的鼓勵下，我慢慢的可以爬、可以走，現在，我又可以自由自在地跑跑跳跳了。   除了受傷時或生病時對我的照顧，當我在課業不會時，她也不厭其煩的教導我，還記得剛上國中時，我的課業一直無法跟上，是她，利用晚上睡覺時間來陪我，使我課業慢慢穩定下來。   母親在我的生命中扮演了十分重要的角色，如果我是海上的船隻，她便是照亮船隻方向的燈塔；如果我是蛋糕，她便像蛋糕上頭點綴的五彩繽紛的水果一般美味可口、不可或缺。謝謝母親，我愛您！

  在每個人的家裡，都有著各式各樣、五花八門的角色，分別扮演不同的作用，我今天要來跟大家介紹的是——我們家的阿基師。   想必大家一定都知道，阿基師是一位家喻戶曉、赫赫有名的大廚師。而我們家也有一位「隱藏版」的阿基師，這位隱藏版的阿基師正是我的媽媽。雖然我沒吃過正版阿基師煮的菜，但我覺得我媽媽煮的佳餚，其美味程度是絕對勝過阿基師的。因為媽媽知道我們討厭哪些食物，但她總是有辦法讓我們吃下去，例如胡蘿蔔、青椒等等。媽媽讓我們吃下去的辦法很簡單，她不是用玩具、糖果或餅乾等一些條件交換，而是把我們不喜歡的食物，切成小塊，接著把它悄悄加入我們喜歡的菜中，或者把它做成可愛的圖案……等。   在一些家庭裡，可能一菜一飯，偶爾有一道湯就差不多了。媽媽有時也會這樣，但她一定會做到「飲食均衡」這四個字。不管怎麼樣，一定要有蔬菜、雞蛋或肉類，雖然只是簡單炒了一道菜，但我們大家還是吃得很滿足。有一次媽媽不小心煮太多東西，她原本想說會剩下很多菜，沒想到連一粒米也不剩，每次我們把菜吃得一乾二淨時，媽媽總會露出幸福又滿足的微笑，吃完晚餐後，我和哥哥就會分工合作的把碗洗好，畢竟媽媽下班完很累，卻又要花心思幫我們準備豐盛的佳餚。   對我而言，也許媽媽不是知名五星飯店的大廚師，但那是媽媽花心思去做的，裡面充滿著媽媽的愛，不管好不好吃，我們都不應該批評，因為那都是媽媽用心煮出來的佳餚，我們應該好好珍惜。

  小時候可能還不懂事，只覺得身邊的人做什麼都是理所應當的，也從不覺得「默默付出」也是愛的一種。   直到現在長大了，才知道，原來世上根本沒有所謂的理所應當，只是因為他們愛你，每個人都用不同的方式示愛，可能是一頓山珍海味；也有可能是一碗熱騰騰的麵。   從我真正有記憶開始，我就是和奶奶一起生活，我的媽媽在我四歲左右就出國做生意了，我的爸爸也是，爺爺照顧我的兩位堂哥，因此，家裡只剩下奶奶了。 　　在我已經模糊的記憶長河中，奶奶總是穿著一件紫色的薄外套，好像不管天多冷，她都特別寶貝她這件外套；她也喜歡穿一條黑色長褲，臉上有著許多皺紋，鬢邊的銀絲特別明顯，我也總是牽著她的手，她的手上有一枚銀戒，不過忘了是左手還是右手。   那一天，我忘了是一件什麼事情，讓奶奶特別生氣，奶奶就兇了我一頓，我的眼淚就一直啪嗒啪嗒掉，不過奶奶還是特別生氣，絲毫沒有可憐我豆子般大小的眼淚。我小時候就特別磨人，一動不動就哭，本來只是罵幾句就好了的事情，偏要到最後人家拿棍子，所以，奶奶也受不了我的哭聲，直接拿著衣架來打，我跑，她追，最終，罵也埃了，打也受了，我就一邊抽咽，一邊靠牆上哭，我奶奶還流行面壁思過，所以我就對著牆，但是始終沒有想清楚。   奶奶每次打完我後，都會給我買菜包和茶葉蛋回來，而我就在樓上面壁思過，和牆壁進行無聲的交流，每一次看奶奶帶吃的上來，總是覺得「她是應該的，誰叫她打我」，現在想想，只覺得年幼無知，不過是一個做壞事的藉口罷了。   長大後，我和媽媽笑著談這些事的時候，我也漸漸的明白了，那時候家裡根本沒有條件，奶奶只能撿廢品來賣錢，父母都在國外，偶爾會打錢回來，不過次數屈指可數，那時候家裡是真的沒條件，買件衣服都要想特別久，我突然想起來了，小時候，我和兩個哥哥一比，最會生病的就是我了，每一次都是奶奶帶我去，醫藥費有特別高……我突然想回大陸去看奶奶……   想到這裡，心中不禁泛起一層苦澀。   日落的夕陽特別美，晚霞渲染了整片天空，整片大地，日落黃昏下，有一個孫女拉著奶奶的手，就和當年一樣，她笑靨如花，偏過頭，對奶奶說：「我愛你」……   就算，這是一場夢……

  在你成長過程中，是不是常常有一雙手，總讓你在腦海中留下深刻的印記？是陌生？又或者是冷漠的手？還是守護在身後的翅膀？   我還記得小時候，那個溫暖的小時候。那雙守著我內心純白的手；那雙手守著我成長茁壯的手；那雙屬於……媽媽的手。    媽媽的手，是那麼的厚實，烘托起我們緊密的漣漪。當我難過時，總用她溫柔的手，默默的鼓勵著我；當我歡樂時，總用她纖細的手，牽起我一起享受歡愉；當我遇到困難時，總用她紮實的手，支撐著我克服困難。縱使她有再多的繁忙，縱使她有再多的不捨，縱使她有再多的擔憂，她都如此義無反顧。   我依然記得那一天，媽媽為了生病的我，放下手頭的工作。那毫不遲疑的眼神，令我心裡感到愧疚，只因我沒有將自己照顧好，耽誤了媽媽。媽媽緊張地抓緊我，那時手中的溫度，傳來滿溢的擔憂，更是加深了我心中的不捨。帶我看完醫生，媽媽遲遲不肯回去工作，只見她把我安放在床上後，輕輕地撫摸著我的額頭，不知道是藥效開始產生作用，還是媽媽的手中傳來陣陣的魔力，我的眼皮漸漸地闔上，那掌心的觸碰，在我心中刻下媽媽的溫暖。或許這就是這雙手的銘印吧……。   在書房看書的我，幾次因為太過疲倦，不小心打了個盹。有一次突然感覺有陣腳步聲傳來，微張開眼，看見媽媽小心地踩著步伐，生怕驚醒熟睡的我。媽媽的手俐落地從櫃子裡拿出一件棉襖，輕輕地將它蓋在我身上，再用那雙厚實的手，撫摸我，嘆息中夾雜著不捨的關切，頓時眼眶傳來了滋潤的腫脹，卻不敢讓淚水滑落，生怕情緒瞬間潰堤。   這雙熟悉的手，不曉得是否永遠存在。但，她的溫度會一直留存在我心中，難以磨滅，我會小心地把這一份心中的想念，化做一刻夜空中的星長留心中。那雙手讓愛滿溢著悸動。