今天我們班一起去E化教室聽老師講了水保防災的知識內容，還聽了好多好多關於水保防災要注意的事，也玩好多的遊戲。   上完課之後也知道了，水保防災是一件很重要的事，有聽到落石聲不要呆呆站在家要趕快跑，還有房子不要蓋在河川的旁邊，平時要注意有土石流發布警報，當不幸發生的時候要盡速撤離到安全區域。   接下來是密室逃脫體驗，我們這一組拿了「颱風來了」的寶箱開始解密，我們就沿著上面的解說找到了正確的鑰匙，運用剛剛所學的知識，很快就破關了。就拿著鑰匙去解鎖第二個箱子，當我們開起第三個箱時，我們傻眼了，因為我們根本不會啊！幸好有了老師的解說就很怏速的把它做完。   今天的水保防災課程，讓我學到了許多知識，也知道了水保防災的重要性，我覺得當大家一起解題的時候，就會感到很開心，希望下次可以再來玩。

  運動對身體很好，所以每一個人都要按時運動。   首先，運動前一定要做一件事，那就是暖身操，自己的身體熱起來，這才不會使身體受傷。   開學後，學校老師幫我報名參加二零二二年鐵人三項挑戰七公里越野賽，學校將於下週一開始訓練，所以每天早上六點五十分和下午的第八節課都必須去練習跑步。   我們在練習時先靜態拉筋再動態暖身，暖身完之後，老師就要我們跑五圈的追逐跑，最後的兩百公尺衝刺，雖然很累，但看到自己不斷進步就好有成就感，這就是「一分耕耘，一分收穫」呀！   要完成七公里這個項目對我來說有點困難，但是如果有充分的準備和練習就會進步許多，主任說：「只要盡全力跑完全程就好，志在參加不在得獎。」現在我更需要努力練習，讓成績更好，這是我對自己的期許。   運動不僅能讓我們身體強壯、心肺耐力變強，運動還能讓我們拋開煩惱、身心舒暢，運動更能使我和家人及同學間的感情升溫，所以運動對身體非常好。

  再過幾天我們就要去畢旅了，老師跟我們講了很多注意事項，讓我們越來越期待去畢旅。終於到了要去畢旅的那一天，我們等了好久才等到最後一位同學來，終於可以出發。   到了臺灣，我們先去科博館，一進去就看到中央一座古菱齒象的骨架，我們專心聽導覽人員講了好久，學到了許多以前不知道的知識。我們還有參觀《那一刻-琥珀的記憶》展，裡面有教我們怎麼判斷真、假琥珀，裡面有許多的琥珀，形形色色，真令我大開眼界。我們還有去生命的演化館裡，而我最感興趣的就是生命的演化，我們在裡面停留了好久，因為最後走到恐龍世界區，在生命的演化裡我最想看到的正是恐龍。在哪兒我就看到了一隻大暴龍在展場中間，身上還穿著聖誕節的衣服，可愛極了。   第三天，終於到了大家最期待的義大世界，老師跟我們講了集合時間和地點，就先把我們帶去大家最想玩的碰碰車，玩完後其他同學就各自去找自己想玩的設施，就留我和另外一位同學在那邊發呆，然後我就和我爸爸跟著其他家長一起去玩。午餐的時候我和爸爸跑去樓頂吃拉麵，吃完後我就跟著同學一起去玩5D鬼船，在5D鬼船裡還有一個真人在裡面嚇人，因為太逼真，我們都被嚇得魂飛魄散。   這一次的畢業旅行很有趣，讓我學到了很多知識，也讓我更勇敢的去玩鬼屋。我希望以後還有機會和同學一起去畢旅，創造更多美好回憶。

  我想成為怎樣的人？我想成為一位環境保育人員，為海洋的環境汙染做一點貢獻。   為什麼我會想成為這樣的人，原因是學校常常有海洋保護的宣導、以及在網路上的影片得知，海洋的汙染有分為在沙灘上，和在海面上，甚至是深海裡的汙染，沙灘上和海面上的垃圾可以透過淨灘和打撈來處理，真正可怕的是沉在深海中的垃圾，這些深海中的垃圾無時無刻都在危害海洋動物的生命，像是被魚網纏繞困住的海龜、誤食吸管的魚，可是現在人類的科技技術還無法輕易的清理深海中的垃圾。   現在的我只能用淨灘來幫助清理海洋垃圾，長大後我希望可以用高科技來更大量及大面積的處理海洋垃圾，讓海洋生態得到改善，可是保護海洋不是靠一個人能完成的，而是要靠全人類的努力，每個人都有責任。

  如果人生是一片沙漠，那麼閱讀就是沙漠上的一塊綠洲；如果人生是一片汪洋，那麼閱讀就是汪洋上的一座仙島。閱讀就像一滴清澈甘甜的泉水，喝一口，甘之如飴；閱讀就像一首歌中的音符，在生命中不可或缺；閱讀就像五彩斑斕的顏料，點綴人生，使我們的人生變得多采多姿。   我對閱讀情有獨鍾，是個不折不扣的小書蟲。一有空閒，我就會慢慢的啃書，徜徉在浩瀚無垠的書海世界中。每一本書籍中都有它要傳達給我們的深刻道理。其中，有一則故事它深深地烙印在我的心田，那就是石頭裡的巨人。有一塊大石頭材質佳又很光澤，但有裂痕，所以雕刻家都不肯買。這天，有一位先生對大石格外鍾愛，仔細打量後表示購買的意願，主人立刻答應了。主人好奇有裂痕的大石值得買嗎？買家笑著說，等石頭裡的巨人誕生就值得了。對於買家的話，主人感到疑惑。   其實，買家在審視時，撫摸了大石的紋路，腦海裡的雕像已經成形。後來，買家花費三年，把大石雕成舉世無雙的大衛雕像。這位買家透過思考和觀察，才能看到別人看不到的石頭價值。他，便是義大利著名的雕刻家－米開朗基羅。   生活中不是缺少學問，而是缺少觀察的眼睛；生活裡不是缺少知識，而是缺少開啟的鑰匙。在生活中，其實蘊藏了無數的學問，只要我們留心觀察與思考，便會發現此道理。   平時，爸爸媽媽就常帶我去旅遊。有一回，我們來到野柳遊玩。在野柳，有許多獨一無二的景觀：女王頭、仙女鞋、燭台石……望著這些大自然的鬼斧神工，我不禁讚嘆：哇！大自然的力量真大！只不過是風、水和太陽，竟然能創作出如此的奇景！真令我大開眼界。想到這，我開始思索，人不也是如此的力大無窮嗎？每個人都有潛力，也都可以改變世界，不要忽視一個人的力量，信念有多強，力量就有多大。   生活處處皆學問，只要在生活中傾聽，在生活中感覺，在生活中仔細觀察，在生活中靜靜思考，你會發現奇妙的世界裡處處都有值得探究的地方，等著我們去發現；你也會發現我們的周圍，藏著許許多多的知識，等著我們去探索。世界無限寬廣，只要我們用心體會，必能領略世界的真善美。

  一天早上，是媽媽來叫我起床，那天早上我說了一句夢話，大家都跑來跟我說：「你說夢話了。」讓我覺得很害羞，那一天上完補習班，我還是覺得很丟臉，害我都不敢回家。回家以後果然跟我想的一樣，大家又來問我早上說了什麼夢話？ 媽媽跟我說：「會說夢話是因為你白天有很多話想說，當晚上睡覺時就會說出心裡還沒說出來的話，所以說夢話是正常的，別擔心。」   有些人也會說夢話，也有人一邊說夢話一邊夢遊，但是如果常常這樣就要看醫生了，因為夢遊太多也是一種病。   不知道我早上講夢話有沒有嚇到家人？我也想看到我自己說夢話的樣子，下一次應該請媽媽幫我錄起來，讓我看到說夢話的情況，應該很好笑。

  在我們的生活週遭總有許多默默為大家付出的人：例如在炎炎夏日中頂著豔陽，刨土修路的工人；在夜色降臨，家家戶戶圍坐在餐桌溫馨用餐時，他們才整裝出發，辛苦地幫大家處理垃圾的清潔工；在遇到壞人時我們第一時間想到的人民保姆——警察……這些在日常生活中默默為我們付出的，都是我所敬重的「人物」。   曾經有一次，我自己出門買午餐，看到警察叔叔在指揮交通，好奇心驅使我過去請教警察叔叔站多久了？警察叔叔說：「五個小時了。」在車水馬龍的虎口執行這麼長時間的勤務，他們真辛苦啊！就在我過馬路時，走到半路，有輛車突然往我的方向開過來，警察叔叔像魔法師，馬上舉起他手中的紅色魔法棒一揮，行進間的車子頓時停了下來。當我驚魂甫定，趕緊謝謝這位警察叔叔。我不知道警察叔叔的名和姓，但我敬重他們是一群在生活中默默為我們付出的「人物」。   警察每天二十四小時輪勤地保護我們，常在新聞中見他們「官兵抓強盜」奮不顧身；巡邏時穿越大街小巷不辭辛勞。他們是奮勇無比的勇士，是人民的防護罩，壞人要傷害我們得先突破他們的剛強，他們英勇的形象是我們的榜樣。   在社會的各個角落，有許多為我們默默付出的人，這些都是值得我們敬重的「人物」。

  大家好！我的名字叫翁妍華，我的「妍」代表的是漂亮，而「華」則是有才華。我在家中排行老大，有兩個頑皮的弟弟，我的爸媽都是上班族，雖然忙忙碌碌，但只要我們有賽事時，他們都會騰出時間來給我加油，不管是輸或贏，他們都會用溫暖的雙手擁抱我。但是別看我們家好像很溫和、待人親切，其實兇起來就像來自地獄的惡魔般一樣可怕。   我從小的強項就是運動項目，不管是游泳、田徑、籃球……等，都難不倒我，所以在別人眼中的我就是一位全能運動員。每個人都有喜歡吃的食物，當然我也有，它是用麵糊在一個個鐵板的洞裡加熱成半圓形的型態，再加入高麗菜跟章魚就完成了，這就是我的最愛－章魚燒，不管是什麼時候我都很想吃，只要一聞到那濃厚的醬汁，我就欲罷不能、口水直流。對我來說，章魚燒簡直就是從天堂帶下來的禮物，可說是人間極品。   很多人害怕的事物可能是考不好被家人罵、做錯事、沒零用錢等，老實說這些都不是我最害怕的。我最害怕的是自己睡覺的時候，因為我有豐富的想像力，所以常常把房間裡的物品都想像成了我最害怕的鬼怪。為了克服這個狀況，我放了很多的娃娃在身旁陪我睡覺，也因此讓我漸漸的不那麼害怕了。   我最喜歡的東西就是手機，因為它是我從小就渴望得到的東西，我永遠忘不了第一次拿到手機時的感覺。有時候我覺得它像一台小型機器人，有時候像一台電視機，有時像一台電話，我覺得好神奇喔，當然最重要的還是可以打電動，對我來說他真的是我的超級好朋友，跟他在一起非常有趣，也讓我很放鬆，重點是我希望手機能當我的生日禮物，可是爸爸說要考進校排前三十，或是到台灣念書需要通訊，所以我要更認真讀書才能得到它。   國中這三年，我希望每天都可以抱著快樂心情度過，也希望我的運動和成績都可以更上一層樓，成為一位更優秀、更棒的人。

  自然界分分秒秒都在變化，隨時有著不一樣的形貌與聲音，只要我們靜心觀察與傾聽，必能發現許多生活情趣與哲理。   每個人的心中一定都會有喜歡的聲音，我最喜歡的聲音是雨聲。大多數的人其實並沒有很喜歡下雨，更遑論雨聲。我喜歡下雨的原因是，當我聽到滴滴答答的雨聲，會帶給我一種安全感，也讓我好入睡。雨像一首優美動聽的歌曲。世界上有很多的聲音，每種聲音都有不同的涵義，無論美妙動聽的聲音，或煩躁不安的聲音，我們都不能缺少它們。因為有了它們，這個世界才是豐富多彩的。說到「雨」，我心中有一個特別適合的文案，這也是我喜歡雨的原因之一，文案是：「我把所有的委屈講給雨聽，雨替我哭了好久。」這個文案很符合某些時候，我把所有委屈事情訴說給老天爺，老天爺替我哭了好久……。   除了雨聲，我再來分享我第二個喜歡的聲音—是海浪聲。當你走在海邊的沙灘上，你是否聽到一層一層的海浪拍打在沙灘上的嘩嘩聲，伴隨海風掠過你的頭頂的呼呼聲。大海總是展現他溫柔的一面，每朵海浪、每一絲海風無不透露出這背後有一股巨大的力量在駕駛著它們，這就是大海，它以自己巨大的能量，發出這樣的聲音，這樣的大自然聲音，使人心曠神怡。每當我在海邊散步，我就會沉醉在這無窮的海浪聲中。   傾聽大自然的聲音，它有時優美動聽、沁人心脾；有時雄渾豪放、咆哮怒吼。大自然以自己的美，吸引著我們的目光和心靈，使我們沉醉其中，久久不願離去。大自然的聲音無處不在，給人帶來無限的歡樂、無限的喜悅。大自然以其特有的聲音，譜出一曲悠揚委婉的歡樂頌。我們生活在自然中，不管我們的生活是酸、是甜、是苦還是鹹，大自然都讓我們的生活充滿情趣，讓我們伴隨著一年四季大自然的變化，傾聽它們的聲音，迎接我們美好的未來！

　　在成長過程中，總會有許多人陪我們走過，從小父母細心照顧我們；進學校以後，同學只要看到我不會寫的功課就會教我，師長也會諄諄教誨、耳提面命地教導我們許多道理，所以我們要尊重老師和同學，我最想感謝的人是師長，因為他們只要看到我有不會的字，就會教導我寫出正確的字。 　　我最想感謝的人是我國小的老師--周詩筑老師，因為每次我不會寫功課的時候，周詩筑老師就會很有耐心地教導我們，我覺得她是一個因材施教的好老師，因為她會看我們的個性來給予不同的教導，每一天也都會教我們很多小遊戲，還會教我們做吃的東西，我覺得她是一個不會生氣的老師，因為我做錯事的時候，周詩筑老師都會笑著對我說：「下一次不要犯錯。」 　　我以前上國語課的時候很不專心，但遇到周詩筑老師之後，我的國語成績進步了很多，成績也慢慢變好，老師上課的內容我慢慢能聽懂，從前的我很愛玩遊戲，而且有時會因為課程難懂而睡著，但現在我卻很喜歡上國語課，這是我從四年級遇到詩筑老師後，在學習上的改變。 　　我覺得感謝很重要，人與人的相處是互相的，老師看到我們遇到困難時會教我們，因此當老師需要你的幫助時，你也應該盡全力地去幫忙，就像是我幫老師拿過東西、整理教室，以及幫忙丟垃圾，用我能力所及的方式回饋老師、感謝老師，我們每一個人都應該要懂得尊重老師，並且懂得感恩。