親愛的媽媽：         謝謝您天天辛苦的照顧我們，很少有時間休息。不管吃的、喝的、穿的或住的，因為有您細心的照顧，我們才會生活得好和健康，可以交朋友，而且有好多美好的回憶。還有我生日的時候，媽媽都會買我喜歡吃的東西給我，真是太謝謝了！       媽媽！因為您讓我可以看到這個世界，才可以學習，我感覺自己真是太幸福！謝謝您的養育之恩！媽媽我愛您！       祝您母親節快樂！       女兒薇茜敬上       五月十一日

    今天是跆拳道比賽的日子，我以金門縣選手身分，乘著飛機到台灣比賽。在我看來，每位選手的心情都差不多，大家都是心跳加速，緊張的不得了，可是比賽最重要的是信心，所以我要加油。       當我站在比賽現場，我發現每位選手都打得很好。隨著時間一分一秒的過去，我卻越來越緊張，雙腿不聽使喚的一直發抖。好不容易，終於輪到我上場了，我的身體一直冒汗，心情真的很混亂，但是我不斷告訴我自己：「雅淇，別緊張，盡力而為吧。」       不知過了多久，我腦筋一片空白的打完比賽。到了宣布成績的時刻，我聽了好久，都沒聽到我的名字，在我失望的那一刻，大會突然講到我的名字，讓我覺得辛苦都值得了。       雖然這次的比賽有很多人沒有得到獎牌，可是他們都還是有堅持到最後，他們並沒有中途放棄，還說：「明年好好打。還是有機會的。」他們的精神讓我好感動，這就是「勝不驕，敗不餒」的表現。明年我也要好好的加油，我希望我還能參加比賽。       

    每個人都有心情不好的時候，我也有心情不好的時候。       當我心情不好的時候，我會想一些讓自己的心情變得比較好，例如出門去散散心，看看外面美的景物；找好朋友聊聊心事，聽聽她的意見和說法；也可以打開電視，找一個有趣的節目欣賞，把不愉快的事情忘掉。忘掉不愉快的事時，心情自然開心了。       心情不好時千萬不能拿別人來出氣，應該找對的方法消消氣，讓自己恢復好心情。       

    嬰仔嬰嬰睏，       一瞑大一寸，       嬰仔嬰嬰惜，       一瞑大一尺，       搖子日落山，       抱子金金看，       你是我心肝，       驚你受風寒。       只要媽媽唱起這首「搖嬰仔歌」，我就能在媽媽的懷抱中熟睡。       記得我小時候，媽媽到哪裡，我和姊姊就跟到哪裡。小時候，媽媽常常要出差，媽媽一手抱著我、一手牽著姊姊，又提著一大包的行李，還有人以為我們要搬家呢！媽媽出差，晚上幾乎都睡宿舍，但是，我仍然可以在冷冰冰的床上進入夢鄉，有一半是因為這首「搖嬰仔歌」。       這首充滿溫馨的搖嬰仔歌，是由呂泉生先生所創作的，歌詞中哄著嬰兒入睡的情景，顯示出母親對兒女的疼愛、關懷及付出。每當我難過、生氣、心情不好時，媽媽總是會用那溫柔、美妙的歌聲，讓我的心平靜下來，在暖暖的被窩中靜靜的入睡。但是，這輕柔的旋律還會再出現多少次呢？就算這是最後一次，我的腦海中，「搖嬰仔歌」的旋律，永遠、永遠都會在腦海中，靜悄悄的迴盪著。

    好幾年一次的鎮運會，開跑囉！大家一起加油吧！這次是金沙鎮第三屆運動會，記得第一屆在六十八年，距離第三屆相差二十九年，所以這次的運動會，我要卯足全力，得個好名次。       安瀾！安瀾！加油！加油！現在跑道上是高出級女生組四百公尺預賽，我的好朋友李晨瑄奮力到底，進入決賽了。李晨瑄！加油！最後得了第六名，李晨瑄好厲害！換我的學姊王思涵，比賽兩百公尺決賽，哇！王思涵得了第三名。這誰啊？速度快得頭髮都飛起來了，原來是我們學校中年級的飛毛腿黃聖翔，速度快的嚇人。       接下來就是我跑一百公尺預賽，各就各位，在起跑架上我的手、腳直發抖、預備、砰！啊！差點就摔個四腳朝天，好險及時調整腳步，才能進入決賽，決賽時，更緊張了，裁判嚴肅的喊：「各就各位、預備、砰。」我使出吃奶的力氣，往前衝，終於到了終點，我聽到如雷的掌聲，我左看右看，有一位同學跟我說我得了第一名，我的心情心花怒放，好高興喔！       最後一個項目高年級四百公尺接力，衝！衝！衝！安瀾國小高年級女生組，第二名，換高年級男生組第四百公尺，安瀾國小和金沙國小旗鼓相當、不分軒輊，但是就盡了一點就可以得獎了，真是太可惜了！但總成績很不錯。       在這次的鎮運會讓我知道要有自信，要有毅力，而不是有句話說：「勝不驕、敗不餒。」勝利一定是你的 ，雖然我這次跳遠沒有得到名次，但我是不會垂頭喪氣，因為我知道我有盡力了，而下次的運動會我要加油！加油！

    我瘦身成功了！我原本的體重是五十七公斤，肚子大大的，因為每一年的寒假和暑假每一天都在家裡，而且每天都在家裡吹冷氣和看電視，我如果肚子餓了就會跑去山外買一些炸雞、薯條和可樂，幾乎每一天都會買回家吃，所以日積月累下來，我的身材都是胖嘟嘟的。       升上了五年級之後，我遇到了一位好老師，這一位老師每一天都會和小朋友一起去操場跑步，因為我的老師也胖胖的，她也很想要減肥，所以我就和老師一起跑步了！後來過了七個月，我的體重變輕了很多，老師也和我一樣，健康的變瘦了；我的體重也逐漸下降，而且我已經減到四十七公斤了，我現在不會再像以前一樣大吃大喝，走起路來氣喘噓噓，而是變成營養專家、身輕如燕呢！       我瘦下來之後，覺得跑步動作變得輕快多了，做起事情來也不會像以前一樣，明明只做一點小事就喘得像快要休克的樣子。現在我希望自己還可以在瘦兩公斤下來，因為我的老師告訴我，依照我的體型，若再瘦下兩公斤，並能維持住體重在四十五公斤會很帥，所以我會更努力做運動，就像佳穎老師說的：「要健康的瘦下來！」我也很感謝老師來幫我減肥，我也一定會以減肥成功來回報老師。

    每個人都有最喜愛的運動，我也不例外！運動的種類有很多，包括：籃球、足球、躲避球、跑步等等，其中我最喜歡的是籃球，它可是有著迷人的魅力深深吸引著我呢！       愛上籃球是從小學三年級開始的，當時我連運球都不會，更不用說投籃了，為了讓球技更好，我可是犧牲許多休息時間努力練習，一開始運球時，雙手雙腳很不協調，球老是無法直線前進，而且撿球的次數比拍球還多，投籃的話就更難了，每次都以為進得了眼睛所對準的籃框，結果因為手的不聽話，球還是無法投進，經過好幾萬次的失敗，以及在陳老師耐心的指導下，打籃球的感覺才慢慢有，球技也不斷的進步，而且每當我遇到挫折時，老師就會用一句話來勉勵我：「籃球看起來很簡單，學起來可不簡單，但是只要用心，就一定能成功。」聽完後我就告訴自己不要像溫室裡脆弱的花朵，遇到挫折就放棄，反而要越挫越勇，不向困難低頭，所以我下課和放學後，就會和班上的籃球高手練習，因為這樣才能進步的快，現在的我從運球到上籃，都可以輕輕鬆鬆的打敗對手，學校的籃球比賽也有進步喔！       因為和籃球有很長的相處時間，所以才會對它充滿熱情，而且和朋友一起打籃球時，也有很多的回憶，我們相處得很融洽，所以我對籃球的喜歡，不再只是籃球技術而已，而是喜歡享受和朋友們在一起開心、快樂的打籃球。現在我認為喜歡運動，就要懂得和別人一起分享，這樣不只可以和朋友一起享受運動的好時光，也可以增進和朋友之間的感情，這不是一舉兩得的事情嗎？       聽完了我對於籃球的喜愛，是不是覺得運動有很多好處呢？自己一個人運動和大家一起運動的感覺是差很多的，重要的是你可以從中學會人與人之間的互動，不僅身體健康、心靈也同時成長，所以我會一直保有對籃球的喜愛。

    俗話說：「休息是為了走更遠的路。」因此，在學校課程規劃中，每一節課結束後，就會有十分鐘的下課時間，好讓大家在經過短暫的休息後，能夠提振精神，繼續另一堂課的學習。而上課一條蟲，下課一條龍，正是我的最佳寫照，雖然課程還在進行，講台上的老師還在滔滔不絕、口沫橫飛地講課，但是我的心早就飛到九宵雲外了。       噹！噹！噹！清脆悅耳的下課鐘聲突然響起，解救了在老師疲勞轟炸下昏昏欲睡的我，說也奇怪，原本精神不濟，快要夢周公的我，聽到下課鐘聲後，彷彿打了一劑強心針，突然變得生龍活虎，精神百倍。這時大家三步併做兩步地奔出教室，原本寧靜的校園，頓時變得熱鬧了起來。       下課時，校園各個角落不同的活動正進行著，有的同學三五成群地聚在一起吱吱喳喳、談天說地，彼此交流著日常生活中發生的點點滴滴；有的同學在操場上活動著筋骨、追逐跑跳；有的同學在球場上分隊較勁，一場小型球賽正激烈地進行著；有的同學則是在教室裡或樹蔭下，靜靜地看著課外書，沈浸在書中的世界裡。而我呢？時而和三五好友一起並肩聊天，彼此交換著日常生活中發生的瑣事；時而和同學在操場上嬉戲玩鬧；時而在校園的某個角落，看著課外書，一刻也沒閒著。       每當上課鐘聲響起，大家總是意猶未盡的緩緩步入教室，準備另一堂課程的學習，而原本洋溢著歡笑聲的校園，一下子也從熱鬧回歸寧靜，真希望時間能就此停格，好讓下課時間能再延續一點，讓大家有更多時間可以盡情談天說地、打球、嬉戲。下課十分鐘，雖然短暫，但卻能夠調劑身心，即使只是稍做休息，或是去操場上跑跑跳跳，舒展一下筋骨，都可以消除疲勞，讓身心暢快無比，好迎接下一節課的挑戰。       

    我生長在一個很幸福的家庭，家裡有奶奶、爸爸、媽媽、還有兩位姐姐，我是家中的老么，所以大家都很疼愛我、照顧我。       奶奶是家中最年長的，她把家裡管理的整整齊齊，乾乾淨淨，還在門口前的土地種了各式各樣的蔬菜水果，讓一家人都可以吃到美味可口又衛生的蔬菜，而爸爸和媽媽是上班旅，每天和我們一樣早出晚歸，辛苦賺錢，供養全家。       大姐現在就讀學校國中二年級，二姐是小學六年級，今年又要升上國中了，她們讀書都很自動自發，是我的好榜樣，我要多多學習她們。       我有這麼溫暖的家和疼愛我的家人，我感到很開心、很快樂，我應該更懂事更聽話。       

    有一天在整理房間的時候，突然看見自己小時候可愛的樣子，想起了幼稚班的時候，老師幫我報名了畫畫比賽，我畫了很久，終於畫完了，老師馬上把畫送出去參賽，沒想到幾個月後報紙竟然說我的畫畫比賽得到了優勝獎。一回家我就興高彩烈的告訴媽媽這件事情。剛升上一年級時什麼事都不懂，只知道玩玩玩，什麼事都不會做，後來我才知道做事情不是這麼簡單的。       升上了二年級時，會把老師叫錯成媽媽，頭腦不好，常常被老師打手心，還有上課時，常常跟同學一起聊天、嬉鬧：：：等等。       到了升上三年級時，常常跟人家打架鬧事，不管怎樣都講不聽，勸也勸不聽。讓老師很擔心和傷心，功課欠老師一大堆、罰寫、作業簿、生字簿、背書：：：好多的功課。       到了升四年級的時候，我開始有了自己的夢想，希望我自己能變成超人，把這個社會變成好的，把自己變成聰明人：：：等等，各式各樣的想法。       到了最後六年級，想起了許多低年級到高年級的事，所以我們要謝謝老師不斷的教我們知識，把他的知識告訴我們大家，讓我們在社會活的有意義。       每個人都有自己的回憶，我的回憶就是小時候，我畫畫比賽得優勝獎，還有在升上中年級常常一直在班上吵鬧：：：等。這些都是我的回憶，我相信你的回憶也跟我一樣吧！

    「加油！加油！GO！」學區運動會來臨了！有各種不同的比賽等著我們躍躍欲試，而我也非常幸運參加了鉛球項目，這是我第一次參加運動會個人項目競賽，有點興奮有點緊張，我想勉勵自己盡力就好了。       鉛球賽前一天，各種比賽紛紛上場，最有看頭的是四百接力大賽，看著同學跑最後一名，我竟然有些幸災樂禍，雖然我也誠心的為他們加油。到了我參賽的那天，緊張心情籠罩著我，但我試著讓自己放鬆，試著做做其他的事情來轉移注意力。離比賽還有一段時間，朋友約我去買些東西，我立刻就答應了！買著買著，就碰到一位也是鉛球的厲害高手，竟然要我陪他去上廁所！我拒絕不了，所以只好答應了，其實心理壓力好大喔！等他上完也正好到報名時間了！我們緊張的走向檢錄處報到，裁判就帶我們前往比賽場地。       離正式比賽開始的十分鐘，我們開始暖身。砰！砰！砰！比賽開始，我是第二個丟鉛球的，我奮力一丟，咻！丟向草地，啊！球落到安全線外！失敗，我太大意了，我提醒自己要專注些。第二次時，我一心只想丟好，卻沒注意到裁判的位置，差點丟中裁判，真是慘啊！剩下最後一次機會，我卯足全力將球一丟，哇！又差點丟中裁判，真是丟臉丟到家了。我三次都失敗，所以，淘汰！       我現在才體會到失敗的滋味，真是苦澀難捱，我不應該取笑那些落敗的選手，畢竟大家都盡力了，這是一次寶貴的經驗，下次我一定要再參加比賽，但希望不要再丟到裁判了，否則我的心信可能一下子就掉到谷底了。

    記得以前，我跟姐姐還很小的時候，非常愛玩水，所以每次洗澡時，我們常常會在浴室裡打水仗，而且愛玩水就算了，我還常常把水龍頭的水開得大大的，然後開著開著就忘了把水關起來，所以我小時候非常浪費水。直到有一次，金門突然停水，而且停了很久，那時，我才知道水是很珍貴的，因為停水當天不但不能洗澡、玩打水仗，甚至連煮飯、喝水的水都快不夠用了，所以我們絕對不能浪費水。而現在就讓我來說說如何節約用水吧！       節約用水小秘訣（一）隨手關緊水龍頭，不讓水未經使用就流掉。       節約用水小秘訣（二）多人洗澡時，一個接一個連接不要間斷，可節省等待熱水流出前的冷水流失量。       節約用水小秘訣（三）勿對著水龍頭直接沖先碗、洗菜、先衣，應放適量的水在盆槽內洗濯，以減少流失量。       節約用水小秘訣（四）用洗菜水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清洗水來澆花，洗車，及擦洗地板。       節約用水小秘訣（五）洗澡改盆浴為淋浴，並使用低流量蓮蓬頭，淋浴時間以不超過五分鐘為宜。       節約用水小秘訣（六）定期檢查抽水馬桶、水塔、水池、水龍頭或其他水管接頭以及牆壁或地下管路有無漏水情形等等，還有很多很多省水的小秘訣喔！       現在我長大了，我才知道水是多麼的重要，因為萬一沒有了水，做很多事情都會很不方便，所以我們一定要好好愛惜水，不可以浪費水。