在澳洲這短暫的三個禮拜裡，從剛開始出發的膽怯和緊張，到結束旅程的不捨和難過，這段時間我多了不少很棒的回憶，也學到了很多我值得學習的東西。 塔斯馬尼亞的溫度非常低，但是空氣卻格外新鮮，放眼望去看到的不只有房屋，更多的是那寬廣又翠綠的草原，還會看到有些動物在上面自由的奔放，還有那蔚藍又乾淨的天空；夜晚時，還有那沒有光害阻擋的星空，天上的星星清晰可見，非常美麗，這些都是在都市看不到的美好。 剛開始和寄宿家庭相處的時候，因為不太熟悉，所以互動難免會有些害羞和生澀，但他們卻會一直主動的和我們聊天，有問題時，他們也會給我很多幫助，吃飯時我們還會互相分享一些關於塔斯馬尼亞和金門的事情，放學回到家，也會很關心我們在學校發生了什麼有趣的事，讓我們的感情變得越來越好！Home爸非常溫柔，他常常泡熱巧克力給我們喝，而且還載我們上下學，髮型也很帥氣！Home媽很活潑也很搞笑，很常把我們逗得很開心，還有她的廚藝非常好，煮的食物都很美味，她也常常幫忙我們收衣服、打掃、叫我們起床，還會幫我們準備午餐讓我們帶去學校吃，非常謝謝她，還有Home姐們，不管演奏樂器還是唱歌都很厲害，讓我非常佩服！感謝她們在我們寫作業時陪伴我們，並教我很多我不會的地方，謝謝！還有可愛的狗狗Wundie，我不會忘記你們的！ 還記得第一天到Ulverstone High的時候，剛看到我的學伴Chloe，她很高而且人感覺很好，但是第一次見面有點生疏，而且我的英文又講得不好，所以都不太敢和她說話。老師為了讓我們更加認識彼此，還讓我們玩記名字的遊戲，我怕忘記還一個一個把他們的名字寫在紙上，老師還要我把所有學伴的名字唸出來，但是因為寫的順序太亂，所以不知道誰是什麼名字，講出來都是錯的，現在想起來還是好丟臉！ 之後上學的日子，都很謝謝一路陪伴我的Chloe，謝謝她在我上課聽不懂的時候不斷教我，還會耐心的翻譯給我看，也會帶領我參與大家的課程，她是很棒的學伴！還有一直教導我們的Ashleigh老師，謝謝她從我們去的第一天就一直陪伴我們學習，不管是在學校還是戶外教學，她都非常細心的照顧我們，辛苦了！ 還有最辛苦的領隊和帶隊老師，謝謝米血領隊無時無刻的幫我們拍照留念，還很照顧我們，在遊覽車上還很辛苦講笑話給我們聽，謝謝妳！愛妳喔！還有我們的帶隊老師俐蓁，雖然妳真的比我們還會玩很愛哭，也很常遲到，但是你還是我們最棒的帶隊老師，感謝妳在澳洲陪伴我們，幫助我們很多，我們永遠愛妳！ 在這段旅程，雖然學習到了很多知識，但最開心的，是我認識了更多很好的朋友，從一開始互相陌生，到現在有著超好的感情，在認識的過程中，我很高興，也非常有趣，我想這也是我這趟回來很大的收穫。回到金門後，我很想念在澳洲的一切，雖然不知道以後有沒有機會再見面，但是這份回憶，永遠在我心中！

  「我們生活在以坐姿、飲食為核心的社會，健康風險是巨大的。」姿態專家史蒂文‧韋尼格博士曾經說過，坐姿的影響不僅可能讓我們習慣久坐不動，也可能侵蝕身體的機關。在生活中，不僅是坐姿，飲食方面也是健康重要的根源。 一杯簡單，卻是人不可缺少的水調製成現代每個人人手一杯的手搖飲料，一杯下肚，痛快一時，但大量的糖分卻會影響人體的健康。不只是飲料的攝取，坐姿也是身體健康的影響因素之一。許多人認為坐姿跟身體的健康無關，但事實卻不是如此。因為錯誤的姿勢，可能導致人無法正常呼吸，在運動時就可能導致身體其他部分的危害。所以不要因一時快樂，害了自己一生。 想要一個健康的身體，是非常簡單的。只要我們坐姿正確、正常作息、飲食正常，不吃油炸食物，不亂喝手搖飲，多喝白開水，並規律的運動。不要因為一時快樂，覺得手搖飲好喝就不知節制；不要因一時坐得舒服，就隨心所欲。這樣一來，人生才會真正快樂，人生的道路才能走得更加久遠。 快樂一時，毀於一生。切莫因為一時快樂，活在當下，而亂吃亂喝、坐姿不良，因為這樣的壞習慣會毀了自己一生。

  不是一條蜿蜒曲折的小路，而是一路平坦無雨的康莊大道，那一次，我轉身了，在那充滿甜品的誘因，我轉而走向那荊棘的人生，不是畏懼那挑戰，而是跟那誘惑冷戰，將斬草除根。 成為那不受拘束的李白，豪放激情的品酒；成為不為五斗米折腰的五柳先生，喚醒了那愛菊的陶淵明；或為精忠報國的岳飛，但那只是遙不可及的夢想。在一個窮盡的大牢，最深淵的地底，關著一名無法自拔的犯人，以大量的毒針注射自己，那具有成癮性的電玩也使自己愈陷愈深，永不得見光明，直到那一句點醒了我：「人生不應該如此而已」，並深深刻劃在我心理，那一次，我轉身了，我杜絕了內心貪婪，撬開了那沉重的枷鎖，並一步一腳印的攀爬出這萬丈深淵，並看見了從前那一個蹉跎光陰的自己，已得到了救贖。 此時，心情豁然開朗，如同直達聖殿一般，在小路上，我唱著輕快的歌，在林木旁轉了一個身，陽光灑在身上，予我溫暖，給我心情的雀躍，拿著大刀面對那布滿荊棘的所在，原來世界，只要堅持到最後終有轉機，大道轉身背後，又有怎樣的大千世界，我輕笑，載著希望，那一次轉身。

  美國小羅斯福總統曾說：「真正的快樂，不見得是擁有財富，而是建立在成就感的喜悅上，享受努力的成果。」這句話是說一件有成就感的事，並不是你擁有很多很多的錢，而是當你努力做完一件事情之後，好好享受成就感帶給你的快熱與幸福。 「我的愛心煎蛋出爐囉！快來喔！快來喔！」「聞到香味了嗎？」我既開心又興奮的說「哇！你的愛心煎蛋看起來真不錯，我來嚐嚐吧！」媽媽也開心的說，媽媽吃了一口後，我的愛心煎蛋得到很高的評價，媽媽甚至還稱讚我可以去當電視裡的米其林廚師了呢！讓我好害羞喔！內心也無比雀躍，我想這就是成就感的滋味了吧！ 回想上禮拜悠閒的星期三下午，看到美食的烹調節目，讓我也想學習廚師的一身好手藝，於是我拿起媽媽的炒菜鍋、鍋鏟，擺好姿勢，打了一顆土雞蛋在炒菜鍋裡，過幾秒後，把金黃色的蛋翻了面，「咦！怎麼翻不起來？」原本美美的蛋就變成了炒蛋，我焦急萬分，「因為你沒有放油啊！」媽媽一語驚醒夢中人，提醒了我，我怎麼沒有想到啊！所以我盡快的將失敗的蛋吃掉，然後把油倒一點進去炒菜鍋，再重新煎一顆蛋，「YA！我成功了。」我大聲地尖叫，喊到鄰居都出來抗議了呢！  這次我成功的煎出一顆蛋，看著家人開心地吃著，帶給我的幸福與快樂是無法形容的啊！雖然煎蛋很簡單，但是我發現能做自己開心的事，找到自己所愛的事，就能得到人生最大的成就感喔！大家也來試看看吧！

  期中考剛考完後的禮拜五，老師帶我們去植物園聽演講，這次的演講者是「法布爾昆蟲記」節目的主持人—朱本勛，大家都很期待。 到了聽演講的時候了，朱本勛哥哥講了許多外來種昆蟲和外來種入侵昆蟲，大家聽得津津有味，其中我覺得有趣的是原來蝴蝶之間也有戰爭：日本和台灣都有一種蝴蝶叫做紋白蝶，雖然很像但長得不一樣，這兩種蝴蝶為了搶地盤常用追趕的方式嚇走對方，雖然常常都是台灣紋白蝶輸了，不過雙方到現在都還在打喔！因為只要經過颱風的風吹雨打，棲息地就會被破壞，所以一大片棲息地就變得空蕩蕩的，台灣紋白蝶就會來要回領土，接著這場戰爭就又再度發起，也就這樣周而復始的循環下去，不知道何時才會結束？接下來是金門原來也入侵了很多外來種紅火蟻，紅火蟻是什麼都吃的雜食性昆蟲，他會先用嘴巴咬住獵物進行固定，再用屁股的針用力刺下去，接著你的皮膚就會起一顆顆像水泡的東西，還有紅火蟻也會吃兔子、玉米……等動植物，令人非常討厭，甚至還會啃電線，造成電器短路，真可怕！ 聽完了這場演講，我覺得我們應該要好好愛惜我們自己的原生物種，不然到時候被外來種入侵吃光光或被趕走，就什麼都沒了！

  這次的自然課很特別，有一個單元是認識昆蟲，於是老師在課堂上發給我們蠶寶寶，而我們的任務就是要細心的照顧蠶寶寶，讓他們平安長大。我也很期待能觀察蠶寶寶的成長過程，所以我的養蠶人生就開始了。 回到家，爸爸媽媽看到我帶著蠶寶寶回來，回憶起他們以前讀書時也飼養過蠶寶寶，跟我分享了許多他們養蠶寶寶的過程。 另外，爸爸幫我買了一個盒子，讓我蠶寶寶們能有個舒服的家，而奶奶每天都會到田裡工作，所以我拜託奶奶每天幫我採摘新鮮的桑葉，讓我有充實的食物可以餵蠶寶寶，看著幼小的蠶寶寶努力吃著桑葉的模樣，真是可愛！ 放學時，我最期待的就是去看蠶寶寶，幫他們清理大便，更換葉子，隨著時間過去，蠶寶寶也越來越大隻，所以奶奶需要幫我採更多的桑葉，而箱子的空間也越來越小了，所以爸爸拿了大一點的紙箱，幫蠶寶寶們換一個新家，可是過沒幾天，蠶寶寶們忽然死了好多隻，我看了好傷心，爸爸說可能是生病了。 經過了這次的災難，最後只有剩下三隻健康的蠶寶寶，於是我又把牠們放回原本的家，蠶寶寶們也開始吐司結繭，即將邁入下一個階段。 這次養蠶寶寶，讓我發現飼養昆蟲不是那麼簡單，而是要注意很多的事情，細心、用心的照顧，也讓我體會到平常媽媽照顧我們的辛苦。

  塞翁失馬，焉知非福？重要的是，你必須有這種「覺醒」的能力，失敗並不可怕，可怕的是因此而喪志。 林書豪達成站上世界舞台的高目標，林書豪靠的是轉化低潮成為未來發展的芽，且永不忘記心中渴望的意念。他說：「對我來說，失敗就是不給自己成功的機會。」他在五歲時開始打球，到了高三時，擔任主力球員的他在賽前弄傷自己的腳踝，不能上場比賽，但他沒有放棄努力的練習，終於加入了NBA，而在NBA種族歧視下，他也沒有放棄自己的籃球夢，最後在黑人為主的場上站穩自己的腳步。從林書豪的經驗讓我想到自己也曾經有類似的經驗。 當我第一次拿到獨輪車時一直想騎上去，但卻一直坐不穩而掉下來，而我並沒有氣餒，也沒有因為失敗而放棄，過了一個月後，我才終於可以放手騎獨輪車順利的騎出去，就如同莎士比亞所說：「無數人的失敗，都是敗於做事情不徹底，往往做離成功只差一步就停下來。」拿破崙曾說：「人生的光榮，不在永不失敗，而在能夠屢敗屢戰。失敗是成功之母，這些名言告訴我們失敗了要記起教訓，才會看見明日的成功。」

  風，我們看的到嗎？對科學家來說，簡直是個天方夜譚的笑話，但我的想法卻不同，因為我曾經看過，有人會覺得風明明看不到，為什麼你看的到，就由我來告訴你吧。 有一次我走在路上，突然間一陣颶風從我的面前，風讓我無法前進反而還後退，我一張開眼睛，好像看到了一道高牆擋在我的面前，也好像看到了數十顆的鐵球死死鎖在我的雙腳上，讓我無法動彈，但是我還是努力突破它，最後終於突破了我前方的障礙。 還有一次，我在太武山腳下，突然一陣強風從我後面吹來，當時我好像看到了一個黑影以非常快的速度跑過去，當時我因為好奇那是什麼，而向前跑去，狂奔向前的時候我不但不覺得疲倦、想放棄，反而覺得更有力量，憑著更快的速度向前跑去，雖然最後沒有追到風，但是這一次和上一次的經驗讓我學到了，學習要像追風一樣要永不放棄，就算追不上或跌倒，也不能半途而廢，而且遇到困難時也要去面對，還要努力突破它，將自己送進成功的那扇大門中。 風，我們雖然看不到，我們卻可以藉由風來學習，像追風，就是永不放棄才能成功，突破颶風，就是要努力面對，我希望我現在能和當時一樣能夠不放棄，我才可以讓自己變得更好。

  教室裡有一位小女孩，一位要升五年級的小孩。小女孩有一本本的課本，裡頭寫滿了筆記。 這位小女孩常常回想起從前，在她還是四年級時，同學的叫聲，在整個教室迴盪。 小女孩和玩伴常常在教室玩，有時下象棋、有時玩跳棋。直到不想玩了，就各自道別回到彼此的家。 時光飛逝，小女孩漸漸長大，轉眼間就要升五年級了。 回想四年級，一轉眼，我們就要升五年級了，但是有些同學要轉學，祝他們在新學校可以天天開心，這樣我也放心。

  長大以後我想當畫家，也想成為有愛心和負責任的人，幫人畫素描。而我為什麼想當畫家呢？是因為從小時候我就喜歡上畫畫，並且常常練習畫畫，也變成我的長處，所以未來我想成為厲害的畫家。 我選擇畫家，也有受到媽媽的影響，因為媽媽很會畫畫，我常常向媽媽學畫圖。當畫家雖然看起來很放鬆，但是在畫時，就像在過一個困難的迷宮，當沒有靈感或是畫不好時，讓人很想放棄，但是因為我喜歡畫畫所以我會堅持到底，我要天天練習畫畫，不放棄夢想。除了想要成為一位畫家，我也想成為漫畫家，所以我時常會看一些漫畫教學影片，並且運用自己的想法來作畫，而且可以用童畫作為漫畫的題目，例如：魔鬼、踢足球和遇到奇異的現象等主題來創作。 想要讓我的志向夢想成真，我就必須常常練習畫圖，不斷改進自己的繪畫技巧，直到跟媽媽一樣優異的程度，而且在家裡，也要空出一些時間來畫漫畫，當一個非常出色、畫畫能力又好的畫家，我希望之後我可以自己完成一幅美麗又有趣的畫作，也能一步一步慢慢的成為一位漫畫家。

  我們不能決定生命的長度，但可以決定生命的寬度，我們不能預測明天的天氣，卻可以轉換自己的情緒；我們或許不能成為他人生命中的良師，卻可以成為他人的好榜樣。一個榜樣並不一定要設想周全，一個榜樣不一定要樣樣精通；一個榜樣也不一定要留名千呎；一個榜樣更不一定要十全十美。所謂的榜樣？   我認為榜樣是指他在某一方面的執著、努力、用心、信心、愛心……是值得我們學習的，因為不是每個人都是完美的，但，人的身上，總會散發出自己亮麗的地方，就如同一顆寶石閃閃發亮，有些寶石則是經過無數的磨練、風吹日曬，所造就的美麗結晶，而我們呢？我認為我們可以吸取他人的優點。   首先，我認為樹立榜樣需要專注。我從小習琴至今，每每我去上鋼琴課時，我總是在門口就已聽到那悠揚的旋律，樂曲時而高亢，時而激動，時而抒情，總使我陶醉一番，進去後，有時我走到老師身旁，老師依然都還沉醉在音樂的世界中，我認為這是一個好榜樣，唯有專注地練習，才有可能練習到極高的境界，唯有專注地練習，才能發現到一些小細節要如何詮釋它會更完美，唯有專注地練習，才可能不受干擾。有專注，做事會有成效，所以我認為，專注，可以使我樹立一個好榜樣。   其次，我認為樹立榜樣需要好好對待動物。現在的世界上，時常看見一些小動物被人虐待致死，就連自家養的寵物也不例外，有些人是單純認為好玩，想試試看，有些人是因為看到新聞上的報導，便有樣學樣；有些人是因為……而爸爸媽媽如果凌虐動物，也可能影響到小孩的學習。每每看到這類新聞，總會想問，人有人權，那其他小生物呢？印度的聖雄│甘地曾說：「一個國家的道德是否偉大，可以從其對動物的態度看出。」而我想說：一個人是否有愛，可以從對待生物的態度看起。我覺得，平時如果看到有人在欺負、虐待動物，我們要適時地制止，所以我會向愛心人士看齊，保護、愛護小動物，雖然能力有限，但我相信，如果實作，集結大家的力量，那麼這類的案件，便會日漸減少。有愛，心將是美麗的，所以我認為，愛護小動物，可以使我樹立一個好榜樣。   最後，我認為樹立榜樣需要懂得分配時間。時間如同貓一般，來無影去無蹤，時間如同流水一般，怎樣都不可能停下來，因此懂得分配時間，就變得更重要了，一個偉人、科學家、成功的人……都有一個共通點，懂得分配時間。魯迅：時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勉的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。上國中之後，事情、課業、壓力，漸漸增加，時常看到一些人，寫完家課便開始一天的遊戲，即便是十分鐘也好，其實就這十分鐘，背一小篇課文、聽音樂、放鬆心情是最好的時間點，這些時間積少成多，成了一天，一天又積沙成塔，成了一生，所以我會選擇好好的運用時間。懂得分配時間的人，能把握時間，所以我認為，成為一個良好的時間分配者，可以使我樹立一個好榜樣。   雖然有些人看似不怎麼完美，但是他的行為，或許是一個值得學習的好榜樣，雖然有些人外表有殘缺，但是他面對現實社會的勇敢以及樂觀，或許是一個值得學習的好榜樣，雖然有些人家世背景好，但是他一點也沒有驕氣，或許是一個值得學習的好榜樣。其實，能否成為榜樣，並不是最重要的，最重要的是，發展你自己該有的特色，你就會是一顆閃耀著無比光彩、燦爛奪目的美麗星星。使人欣賞，當作榜樣。

  我想起了，那一次我自己決定，那是一件非常有趣的事，將髮型從長頭髮剪為短頭髮，是我第一次決定自己的髮型。   我做了這個決定後，媽媽問我為什麼突然要將頭髮剪短呢？平時洗完澡，總是要花費多一些的時間將頭髮吹乾，吹完後，身體卻變成去洗三溫暖出來的樣子，這是其中之一的原因，剪短後，洗頭和吹頭髮也變得不需要太多時間去完成，但是缺點就是綁起頭髮時，會比較困難，就可能綁一邊掉一邊，所以我綁頭髮模樣也越來越少了，有時會懷念那時留著一頭長髮的自己。但另一個原因，可以將長髮捐給癌友，雖然我現在沒有經濟能力可以幫助他們，但我能將想幫助的心意化成實際的行動，讓他們能更有自信，我的家人也很支持這個決定。   自己做決定是一件很棒的事，因為可以自己決定自己想做的事，但是做了決定後，也就負起全部的責任，因為自己的行為可能會影響到他人，所以做這個決定時要想到後果會如何，「做決定」聽起來很簡單，但卻需要戰戰兢兢的。