每個人在生活中，都一定會遇到困難與挫折的時候，在這樣的時刻，我們需要一個心靈的寄託，需要一個可以依靠的肩膀，來幫助我們走出困境。那麼，誰是你生命中的超級英雄呢？對我來說，這些「英雄」或許不是身披披風、力大無窮的神話人物，而是我的家人和朋友。他們用最平凡卻最真摯的方式，幫助我跨越生活中的種種難關。 　　隨著年齡逐漸增長，課業的壓力也像潮水一樣湧來，每天都有讀不完的書、寫不完的作業，讓人感到窒息。有時候，我感覺自己彷彿被生活的巨石壓得喘不過氣，我不斷追求成功與成長，但也難免感到疲憊與挫折。然而，讓我感到無比欣慰的是，每當我疲憊地回到家，總會有一個溫暖的聲音迎接我：「你回來啦！今天一定很累吧，快來吃點東西，休息一下。」 　　家，是我心靈的港灣。每次聽到這些簡單的話語，心中的壓力似乎就會瞬間煙消雲散。爸爸媽媽的關心，讓我感受到一種深深的安慰。他們從來不會一回家就詢問我的考試成績，或者責備我哪裡做得不夠好。他們更關心的是我的感受，總是希望我能先放鬆、休息好，再面對接下來的挑戰。這份愛與支持，成為了我內心強大的力量，讓我在面對任何困難時，都能充滿勇氣。 　　「愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，不自誇，不張狂。」這正是我從家人身上感受到的愛。雖然生活中的挫折不可避免，但因為家人的支持與陪伴，讓我相信沒有什麼困難是無法克服的。家人就像我心中的超級英雄，無論我身處多麼黑暗的時刻，他們都能帶來光明，指引我前行。 　　除了家人，朋友在我的生活中也扮演著至關重要的角色。正如莎士比亞所說：「朋友是可以共同分擔一切的心靈伴侶。」當我在學校遇到挫折或情緒低落時，真正的好朋友總是在第一時間出現在我身邊，給予我鼓勵與支持。他們像是一種心靈的良藥，能夠在我最需要的時候，為我注入希望與勇氣。 　　有一次，我因為課業壓力過大，整個人陷入了情緒的低谷。朋友們發現我悶悶不樂，主動靠近我，陪我聊天、散步，甚至陪我一起笑鬧。那一刻，我感受到了友誼的珍貴。他們不僅僅是與我分享快樂的人，還是在我最需要的時候給予我支持的人。正如泰戈爾所言：「友誼是無需言語的信任，是心靈的契約。」在這個世界上，能有幾位真正的朋友，是多麼珍貴的事啊！ 　　朋友們的陪伴，讓我明白了無論生活多麼困難，我永遠不是孤單的。當我迷失方向時，他們會幫我找到前進的路；當我失去勇氣時，他們會給我重新站起來的力量。他們像一盞明燈，照亮了我前行的道路。這些朋友，就像我心中的「英雄」，用他們的關懷與支持，讓我從困境中一次次振作起來。 　　生活，總是充滿各種意想不到的挑戰。正如愛默生所言：「生活是一場試煉，而每一個試煉，都是一個讓人成長的機會。」當我們面對困難時，不妨停下來，看看身邊的人。他們或許不會在每一次困境中給我們具體的解決方案，但他們的存在，便是一種無形的力量，支撐著我們不被困難擊垮。他們像是心靈的鎮痛劑，一針打下去，讓我們逐漸恢復生機。 　　古希臘哲學家蘇格拉底曾說：「真正的英雄，是那些在生活中面對挑戰，卻仍然保持內心強大和積極的人。」在我看來，真正的英雄，並不是那些身懷絕技的人，而是那些默默陪伴在我們身邊，給予我們無盡支持的人。他們或許平凡，但正是這份平凡中的偉大，成為了我生命中的超級英雄。 　　人生如同一場大海中的航行，風平浪靜時，我們或許會忘記身邊的那些人。然而，當狂風暴雨來臨時，他們總會是那艘穩固的船隻，帶我們駛過風雨，平安抵達彼岸。所以，當你感到挫折時，不妨停下來，看看身邊的人。他們或許就是你的超級英雄。 　　最後，我想問問你：在你生命的旅途中，誰是你的超級英雄？

　　或許每個人都有自己的避風港，有家人、有朋友、有……，可以在那個人面前做自己，可以談心，可以打鬧，也可以一輩子，那就是朋友，但有人結交的朋友卻只是表面上的……。 　　曾經我也有一個很要好的朋友，我以為我們是好到離不開對方的，但突然某天我的思想大轉變，為什麼？ 　　因為，有一天我和她約好一起走路上學，我在她家樓下等她，她下樓時和我說等一下還有一個人，「我怎麼不知道？」我心想。一會兒，那人來了，長長的頭髮，高高的個子，是我沒看過的模樣。沉默的我和她們走了一段路，她們有說有笑的，一句話都不關於我，彷彿有我不能知道的話題。 　　後來他們越來越過份，彼此歡樂的談笑，但沒有我可以加入的話題，似乎刻意孤立我，而我在上學途中就像一條狗一樣跟著她們，一段時間後我和曾經要好的朋友絕交了。 　　再後來我認識了一個新朋友，短短的頭髮，成績優異，我害怕她又和曾經的朋友一樣那樣對待我，但相處了一陣子，我發現她把我當成一個寶物，時時刻刻都會顧慮到我的任何感受，接受我的脾氣，讓我跟她無話不談，我們相處也很開心。 　　我發現要找到一個真心對待自己的朋友要慎重的選擇，如果看走眼選擇錯誤的話，那份真心就會被別人看得很廉價。所以啊，請把自己的真心收好，相處時再謹慎拿出，唯有能把自己的真心與你的真心同等對待的人，那才是朋友啊！

　　「叮噹｜｜叮噹｜｜」上課鐘響起，老師帶著幾張薄薄的獎狀走進教室。這是環保比賽的獎狀，心想我當時發得很好，甚至超出平時的水平，我有信心能拿到第一名。 　　然而，事與願違，同學一個又一個的上臺，獎狀一張又一張的發下，唯獨沒有叫到我的名字，那一瞬間，心中的不甘與後悔彷彿下一秒就要噴湧而出，心緒也逐漸飄遠……。 　　如果能重來，我要多做練習題：無論是平常常見的題目，還是往年、歷屆出過的題目，只要我多練習，多利用下課時間去詢問老師，必能將那一個個難點撕開，變成好懂好記的知識，成為別人搶不走的能力。 　　如果能重來，那麼我應該要更加珍惜時間，吃早餐的時間、等公車的時間、下課的時間……儘管這些時間是細碎且短暫的，但只要好好規劃並運用，我就會擁有別人所沒有的「時間存款簿」，這個存款簿會提供我充足的時間可提取，讓我有比別人更長的24小時。 　　如果能重來，我要堅持心志：老師常教導我們「不論你在什麼時候開始，重要的是開始後就不要停止。」正如這句話要表達的，一顆堅定的心是最重要的，我們明瞭自己想要的是什麼，就要為了達成這個目標去堅持、去努力。 　　世間沒有後悔藥，時間不會重來，生命也不可重生，昨天是回憶，明天是夢想，今天的現在是最真實的存在，我們該做的就是吸取對過去的不甘與後悔，將決心轉化為動力，爭取在當下實踐，如此未來不再存在後悔，更可能的是美麗的彩虹。

  開學意味著新的知識等我去學習，雖然讓我有一些煩惱，但同時也可以學習到很多新知識、變得聰明，這使我很期待。   開學之後，我就是五年級生了！我將會是一位高年級的大哥哥，比中低年級來得更多挑戰，學習的東西也比以前來得困難，我要加倍努力，才能趕得上老師的腳步。尤其，四年級時的我是全班第一名，希望今年也能和上學年一樣得到第一名的好成績，不要讓第一名的寶座落入別人手中，變成他人的手下敗將。除此之外，我從三年級起就參加籃球隊，一直都是一位菜鳥成員，平常都只能坐冷板凳，有時即便上場也只是用來湊人數的，因此我期許自己升上五年級後，可以努力的追趕隊友的腳步，直到和他們並駕齊驅或比他們更強為止！我希望自己可以從一個菜鳥變成一位不可或缺的神隊友，讓以前在球場上嘲笑我的人無話可說。這樣想想，新學期要煩惱的事情還真是多啊！   雖然開學為我帶來許多煩惱，但是我還是滿期待的。我期待一拿到新課本時，封面生動的畫面就出現在我的眼前，就好像身歷其境般，打開後一個個有趣的文字就變成片片的拼圖，拼造出一個又一個奇特的故事，讓我忍不住一個字又一個字慢慢地讀下去，去細細品味著這些綺麗的夢幻世界。此外，在開學後，我也期待能有很多新鮮的事情發生，例如和同學一起完成小組討論、和隊員一起奮鬥或和朋友在下課時一起追逐玩樂並一起共同創造出美好的五年級生活。   開學，代表著快樂的暑假已經結束了，但同時也代表新學期要開始了。在學習的路程中，暑假不但是讓學生休息的假期，也是一個讓學生能為下學期的重重挑戰做準備的機會，我們要珍惜每一個學期的學習時光，並在學期末反思自己的缺點，想想下一個學期又將會有什麼新的期許呢？

中秋佳節慶中秋， 全家烤肉香噴噴， 鮮嫩多汁的雞肉， 嚼勁十足的海鮮， 汽水冰涼又消暑。 中秋佳節慶中秋， 一想到中秋節， 就想到博餅活動， 人人想要博狀元， 彩品豐富人人想。 中秋佳節慶中秋， 院子賞月剝柚子， 柚皮曬乾當蚊香， 月兒圓圓， 肚子圓圓， 全家團圓。

  第一天，我們先從臺北到宜蘭的蓬萊國小交流，我們介紹金門的特色美食。我是第一個上去報告的，我當時既緊張又害怕，後來回過神時，已經完成艱難的任務了！接下來，我們體驗泰雅族的音樂和射箭。我最喜歡的是射箭，因為我射中了10分、8分和5分，而最高是10分，所以我覺得我很厲害，能得到高分，看樣子我可以去射山豬。   　　第二天，我們搭遊覽車去傳統藝術中心。我們首先去吃中餐，第二天是跟興華老師一組，吃完中餐後，我們就去看古代戲曲。其中，我最印象深刻的是海龍王的綠珍珠被偷了，所以海龍王就和剛前來的文昌帝君一起開始審判庭並審判偷綠珍珠的小男孩，案件一波三折，最後海龍王和小男孩發現他們竟然是爺孫關係，讓我大吃一驚。 　　第三天是自由行，所以沒有遊覽車，我們只能搭捷運。我和忻宴跟著寶玉老師一起搭捷運到西門町後就去吃中餐了，我們找了很多店，最後找到一家不錯的店，讓我吃的非常飽。後來，我們又到處走走，但是因為是假日，每個店都擠滿了人所以沒有走進去。我覺得這次的戶外教學很有趣，因為我不僅學會了射箭和玩樂器，還欣賞了精彩的表演。

  清晨，湛藍的穹窿高高挑起，一輪驕陽懸在正空揮灑熱力，晴光映著琉璃瓦上的水珠，晶瑩剔透，斗室內我一如往常倚在窗邊，聆聽盛夏聒噪的蟬鳴，斗室外枝椏瘋長，也擋不住烈陽，陽光穿過寬大的枝葉投照下來，亮得刺眼，我望向窗外，如此的場景激起了我回憶的漣漪，倏忽想起上一次和她的見面早己又過了一年時間……。 　　那是一個蟬鳴幽長的盛夏，我和她已是認識了許久的知己，我們形影不離、無話不談，幾乎無時無刻都待在一起，她是我最親近、對我來說最獨一無二、無可替代的朋友。我以為我倆的關係能一直這樣下去，然而那天，她的那句話措不及防地徹底打碎了我的美夢和幻想：「我要去國外讀書了。」本以為即使分隔兩地，我們的感情也依然能無堅不摧，可當她真正離開我時，我才明白，分開後，昔日的友誼漸漸消散，早已不復當初，我們倆就彷彿不能相交的平行線，日漸疏遠，久久才得以聯繫一次。 　　正當我還在感慨我們友誼的變化如此之快時，突然，我那朝思暮想的她竟打了電話過來，突如其來的鈴聲使我驚措不已，但依然帶著驚訝及疑惑的心小心翼翼地接了起來，可電話那頭傳來的卻並非她的聲音……「你還記得嗎？我女兒，你以前的好友，她生了一場大病，病入膏肓去世了……」那頭傳來顫抖的音色立馬使我慌了，呼吸也急促了起來。「臨死前她希望我能告訴你這個消息」我頓時愣住了，心想：「這……不可能吧？」靈魂被狠狠地抽離，一時難以接受這個事實，我的眼眶濕了，些許的淚水模糊了視線，似乎有一塊石頭壓在我的胸口，壓得我喘不過氣，事情發生得太過突然，我仍無法從驚愕的情緒緩過來，那些與她的歡聲笑語彷彿還迴盪於耳邊，可如今只剩下冰冷的回憶，望著窗外枝繁葉茂的梧桐樹，又再次想起去年分別時，我們於烈陽中相擁，在那片樹蔭下分別，相約著往後要再相見，發誓不會讓感情變得冷淡……可現在那些約定和誓言，全都化作泡影，無法再實現了。我開始後悔自己這一年來對她的冷淡和疏忽，後悔自己沒有去主動地聯繫她，可現在說這些，又有什麼用呢？ 　　我走到院子裡，映入眼簾的就是當初分別時所站的的梧桐樹，無論這一年內經過了多少風吹雨打，它依然堅強地矗立於此，彷彿提醒著我不該因一個人的死亡而傷心沉淪，人總歸是要往前看的，我的朋友也不會希望我因她而在此地躊躇不前、無法釋懷吧！我撫摸這棵樹，樹上蟬鳴應聲響起，頓時我也明白了：只要我的心裡還銘記著她，她就會永遠活在我的心中，不會隨著生命的結束而消散。人終究會離開人世間，只是早點離開和晚點離開罷了，命運總是如此，活著不是我們應得的，而是一種恩賜，既然我能還活著，就不該把時間留在悲傷和痛苦中，人生難免有傷痛，現實就是如此，但我不該永遠停駐著，即便再難以釋懷，既然發生了，就只能接受它，相信她還活在自己心裡，不為此事一味地悲觀。從剛開始的痛苦流淚，到現在的微笑面對現實，我放下了傷痛，向悲傷告別。今後，我會將她與和她的回憶一起封存於心底，微笑面對未來的各種風雨。 　　陽光依然乾淨燦爛，梧桐依舊瘋長，蟬鳴也仍然聒噪，世間也正緩緩向前走，於是時間奔流，得以見證人間友誼的永恆與不朽。打開塵封已久的心靈，告別了傷痛，曾經與她的回憶也將恆久陪伴著我，長長久久。

  氣味是一種感覺，靈敏的人可以「香聞十里」，而根據每一種不同的氣味，能幫你分辨許多東西，例如食物的氣味，可以幫助你大腦知道現在是吃飯的時間，也可以用來區分食物有沒有壞掉。   生活中我們都有清香如芝蘭的氣味，也有令人不悅的怪味。像我最討厭的一種氣味，就是下雨天，雨水滴到草皮上從泥土深處散發出來的氣味，那種氣味真的令我頭皮發麻，一聞到那種氣味我就心情不好。但相同的氣味，有人聞到卻很熟悉而得到安慰。   我最喜歡的氣味是在我的外婆家，那是我熟悉的味道。一進門就有一股古色古香的氣味，外婆總是在大門那兒等待我們的到來。小時候一見到外婆便會衝上去抱緊外婆，外婆有個賣炸物的小吃攤，身上有一股淡淡的油炸食物的味道，還有一點洗衣精的芳香，這讓我感覺很放鬆，因為每次到外婆家都只有幸福的回憶，所以這個氣味讓我感到放鬆跟溫暖。   還有一種氣味是食物的氣味，誰也沒辦法拒絕食物的香氣，在學校只要一聞到食物的香氣我便會開始想今天中午要吃什麼，因為在第三跟第四節課，是學生最餓的時候，只要聞到廚房飄來的香氣便會口水直流，肚子反而會更餓，所以我在學校是最期盼聞到這種氣味的，因為只要聞到廚房傳來的香氣，我就知道離吃午餐的時間不遠了。   第三種氣味是圖書館的書香，我最喜歡國小的圖書館，因為裡面的每一本書都而散發著自己獨特的香味，在秋天這個季節，書的香味會很明顯，我最討厭下雨天，因為一下雨，書的香氣便會被那潮濕的水氣蓋過去，讓整間圖書館瀰漫著一股潮濕的氣味，但自從圖書館翻新，那種熟悉的書香味也被取代掉，整間圖書館都是冷氣跟水泥地的氣味，感覺圖書館再也無法成為那充滿書香味的地方了。   大家都有自己喜歡的氣味，不知道你喜歡的氣味是哪一種？不管是花香，食物的香氣，老舊房子的香氣，都很好聞，因為它牽引著我美好而難忘的回憶。

  長留內心深處的聲音，對我來說應該是家人的聲音吧。從小到大，最常聽到的就是家人的叮嚀，雖然簡單明瞭，卻讓我銘記在心，是陪伴我成長的回憶。   小的時候，都是爺爺載我去上學，每天早上到校門口的時候，爺爺都會對我說：「要好好上課喔！注意安全喔！」，我也會開心的回覆爺爺：「好的！」，我的爺爺對我很好，對我幾乎是有求必應，缺點就是很愛抽煙跟喝酒，所以我常常勸爺爺：「爺爺，你每次抽完煙身上都臭臭的，而且抽煙對身體不好，能不能不要抽煙啦！」，爺爺也都是說好，結果隔天還是照常的抽煙。   這樣的日子直到某天，我們在搬家的時候，爺爺突然倒地不起，送醫之後發現爺爺中風了，自從那天起，爺爺就再也沒有載我去上學了。   爺爺中風後，因為沒有辦法走路，幾乎都待在家裡，所以我每天放學後都會跟爺爺分享在學校發生的事情，爺爺也會很努力的講出幾個字來回覆我。我原以為爺爺會好起來，但事與願違，爺爺不但沒有好起來，反而更嚴重了，果然某個假日，我到醫院看完爺爺後，晚上我就從爸爸的口中得知爺爺走了……，那一天晚上我哭了很久，我不敢相信爺爺已經不在！我好想聽他唱歌，好想對他吹口琴，好想讓爺爺哄我睡覺，只可惜我再也無法見到爺爺了。   爺爺的聲音是激勵我前行的力量，讓我尋找自己內心的出口，也是我內心深處的聲音。

  我喜歡游泳。我在學游泳的路途中有三個游泳教練，第一位教練是在暑期課遇到的，教練長得很帥，但是因為暑期課人很多的關係，所以課程內容比較少。在這裡，我學會了踢水、水母漂，暑期課我學得很開心也玩得很盡興，這是我的第一次游泳課。  第二位教練是在學校的游泳隊遇到的，他很認真的教我們自由式裡的划手和換氣，我把踢水和滑手加在一起不斷的練習，慢慢地能夠在水裡前進。有一次的練習中，聽到學務處的組長走過來說明年要幫我們報名游泳比賽，讓我高興得跳了起來！  今年九月初，我爭取到能參加游泳錦標賽的機會，因而加入高年級的集訓游泳課。在這裡，我遇到我的第三位教練，教練教我怎麼游得更快更好。我們每天都要游來回十六趟，一開始我游得很慢，慢慢的我可以不需要浮板自己游；有一天我突然游得很順，讓我覺得我做到了呢！  我的三個教練我都很喜歡，尤其是第三位教練，他讓我很扎實的練習、進步得很快。  我很感謝三位教練的指導，謝謝他們讓我有自信、慢慢的進步。我參加了游泳錦標賽，得到自由式接力和自由式一百公尺個人賽的第四名，雖然沒有名列前茅，但是我學會了團體精神，也學會了「泳」不放棄的態度。  我喜歡游泳，我會讓自己做得更好的！

  今年的奧運比賽是從七月底到八月中，剛好在放暑假，阿姨邀請我和弟弟一起看比賽，幫中華隊加油！  本來只知道奧運的圖案是五個圓圈，而且五個顏色都不一樣，不知道奧運是一場非常盛大的運動比賽。在觀看比賽過程中，媽媽和阿姨一直很有耐心的為我說明，我才明白原來奧運這麼精彩，這麼刺激！  我們看了跳水、羽球、短跑、射箭和單槓比賽，其中我最喜歡的是羽球賽，為了幫麟洋配加油，所以看了很多場，尤其是冠軍賽，我的心情隨著比賽忽上忽下，緊張又刺激！最後麟洋配得了冠軍，我們都相當開心！在觀賞比賽的過程中，我也學到了很多運動技巧和知識，希望我升上二年級，也能徵選上羽球隊，並且努力練習，才能在比賽中獲得好成績！  這次奧運讓全世界看見中華隊，也更認識台灣，我覺得很棒，選手們的運動精神值得我們大家學習。

 4月26日是柏村國小的生日，今天天氣不好，天空不停落下大大小小的雨滴。學校來了好幾位來賓，我非常緊張，因為我要在來賓前面跳舞。  活動一開始，我和跳舞的其他同學在準備，一上台我腦子一片空白，不知道要跳什麼，幸好跳到一半我終於想起來了，真是太好了！不過，後來下起大雨，我心裡想著好冷，幸好還是跳完了。我覺得我們表演得很精彩，大家都很棒。  接著，是大家最期待的大隊接力，可惜今天下雨，我就和同學一起去買東西。我看到彈珠汽水、棒棒糖和黑丸嫩仙草這幾個攤位，我真想要每個都買一點，身邊的同學來來往往的，聽著同學的聊天聲，一下子就到了放學時間了，今天真是開心！  活動結束了，我買到三隻棒棒糖、一瓶彈珠汽水和一隻原子筆，我的心情很開心，因為買了很多東西，我想對柏村國小說：「祝你65歲生日快樂！」