人生有許多挫折，但只要你在遇到挫折時拿出勇氣，就能嚐到成功的果實。   我是個運動小健將，在學校參加了打桌球的社團，有一次老師幫我們報名桌球比賽。結果我輸了，非常沮喪傷心！不過老師一直不停的鼓勵我，還對我說：「失敗了沒關係，你要勇敢的去面對，相信成功一定就在不遠處。」接下來的比賽，我都勇敢去面對，堅持到最後，後來終於贏了比賽！對我來說，這是一個很棒的經驗，也提醒我自己勇敢的去面對每一次的挫折。   「不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香。」海倫．凱勒是一位看不見、聽不到、說不出話的身心障礙者。原本以為生命沒有希望的她，因為遇上了蘇利文老師，受到了很大的鼓勵與幫忙，她重拾希望，最後成為了有名的女作家。   而貝多芬是一位了不起的音樂家，但他因為生重病，聽力逐漸衰退，但他並沒有因此而放棄，陸續寫下了偉大的交響曲。這些偉人為什麼會成功？就是因為他們面對挫折挑戰時拿出勇氣，最終嚐到了成功的果實。   挫折就像黑暗一樣令人害怕，使人原本堅持的目標開始消失，我們一定要充滿信心堅持不懈，唯有在挫折中，才能發掘自我真正的潛力。面對挫折時，一定要拿出智慧與勇氣來面對。挫折如同黑暗的幽谷，陰暗且可怕，但只要堅持正確的方向，就能柳岸花明又一村。最後，成功一定屬於辛勤努力的人。

  今天下午補完習後，我和許毅泓相約在全家便利商店跟他家人會合，晚上要一起去文化局觀賞棠風公演。要去之前我就打電話跟媽媽報備，確定好後就一起出發了。   表演活動在晚上七點開始，所以六點半時我們就提早入場找位子。觀看的人潮很多，大家都很守秩序的拿著入場券進場。昏暗的場地，舞台的燈光一亮，吸引眾人的目光，宣告表演即將開始。   舞台上戴著粉色閃亮帽子的小朋友隨著音樂開始擺動著，背景音樂是羅志祥的精舞門，我發現第一排最左邊的表演者是同學的妹妹許依晨，她的動作非常柔軟，下腰和劈腿都難不倒她，可見她花了不少的時間練習。   最後上場表演的是原創的古典舞劇，分別有不同的幕次，我覺得最好看的是最後一幕--尾聲。看到最後精彩處時，音響卻出了一點點的小差錯，所以不小心耽誤到表演者的演出，但他們還是繼續演出，讓觀眾們都覺得很佩服。表演結束後，演員們就一一的走到臺上跟大家謝幕說再見。一落幕，現場響起一片「安可」，所以布幕又再次開啟。親朋好友陸續上臺，閃光燈此起彼落，大家開心的和臺上的小朋友合影留念後，就依依不捨的離開了。   這一次棠風的舞蹈表演很精彩，讓我看得目不轉睛，希望下一次有機會還可以再一次欣賞他們的演出。

  考試前兩個星期，安親班老師每天都瘋狂地幫我複習，還出了一大堆的考卷給我寫，讓我精疲力盡。不只這樣，回到家中媽媽還提醒我要記得寫自修、寫複習考卷、寫評量。還有阿公總是耳提面命的提醒我，考試時要認真作答，考試後要記得檢查，雖然我覺得很嘮叨，但是我知道他們都是為了我好才會這樣做。   想要得到好成績，就需要日積月累的複習，才有可能達成目標。因此，平常寫完功課後，我都會把老師當天上課的內容再複習一遍，不懂的地方再詢問老師或家長。我認為這是得到好成績的唯一路徑，千萬不可以臨時抱佛腳。   考試當天，我很早就起床複習了，就是為了取得理想中的好成績。考試時我小心翼翼、戰戰兢兢的作答，只要有不確定的題目就讓我坐立難安，但是我也不因此而惶恐，反而立刻調整好自己的心情，趕快先跳過不懂的題目，寫完後再來好好的檢查。「噹！噹！」下課鐘聲響起，準備交卷的時候，我心目中的大石頭也跟著放下了。   在發考卷時，我因為粗心大意而錯了不應該的題目，這次的考試讓我知道，平時上課要專心，考試時也要記得細心檢查才是！

  每當我心情不好時，我總是喜歡大吃大喝，尤其是吃美食，像是又香又好吃的蚵仔煎，又香又好吃的雞排，就讓我來介紹蚵仔煎和雞排吧。   美味的蚵仔煎好吃又容易做，只要把麵糊和裡面的料用好就可以做了。先把麵糊放一匙在湯匙上，再把新鮮的蚵、清脆的蔬菜放上去，再加一層麵糊，這樣就可以放下去炸囉，炸到兩面是香酥的狀態，蚵仔煎就完成了喔，炸好的蚵仔煎很好吃。   香噴噴的雞排是我的最愛，每當我肚子餓的時候，就會自己買雞排來吃。一看到外皮炸得金黃色的雞排，一聞到雞排的香味，我的口水都快流下來。輕輕嚐一口又香又脆的雞排，我覺得很好吃，一口接一口吃個不停。吃完雞排後，我覺得很幸福。   蚵仔煎和雞排是我最喜歡吃的美食，而且自己動手做也不是件困難的事情，何況自己動手做不但衛生，而且又省錢，還可以吃很多，真有趣。

  老實講，在還沒打開這本書之前，我先被書的封面「親身經歷」4個字給吸引，這4字故意設計成特殊樣貌，使人產生錯亂。當我翻開這本書，立刻又被這本書巧妙、戲劇化的故事情節給吸引，讓我有股想把它看完的衝動。   從本書故事內容中，我望見思覺失調者的心智片羽。書中造成聶巧兒母親患有精神疾病的原因，絕大部分是因工作壓力造成，其實這正是作者寫這本書的來由。在我們所處的這個世代，人們往往在人際關係、金錢、情感、工作上面臨一些問題與挑戰，這使得人們容易產生壓力，甚至一些負面的情緒，讓人喪失鬥志、變得悲觀，而我們必須學會的是如何去擊敗這些負面的幽黯，防止自己的精神狀態出現問題而引發精神疾病症狀產生。作者寫作此書的目的正是為了提醒讀者這點，要讀者正視21世紀「腦內健康」議題。   故事中提到聶巧兒母親在生病前對女兒管教相當嚴厲，她把自己幻化成聶巧兒，其實是對女兒重視與肯定的表現，不難看出她心裡對如今是心理師及研究員的女兒，是感到光榮、驕傲的。這讓我領悟到當我們做錯事的時候，父母親總是厲聲規勸、責罵我們，甚至不惜用處罰的方式。即便他們的觀點、想法不見得全然正確，但多半時候，他們其實是在替我們著想，期望我們能知所改進、檢討，在未來能夠出人頭地，開創自己的一片天。   聶巧兒母親幻化作女兒替病患做心理諮商的過程，讓我了解原來諮商師諮商精神障礙病患，並不試著去改變病患對自己世界的認知，而是作為病患的橋樑，先學著進入他們的世界，才能引領他們在正常世界中生存。故事中聶巧兒的母親幻想的聶巧兒，實際上就在對故事裡稱作「躺椅上的男人」的病患做這件事，只是那男人是虛構出來的，他其實就是聶巧兒母親的寫照，因此她希望醫治好躺椅上的男人，事實上是想醫治好她自己。   躺椅上的男人在諮商時所講述的親身經歷，讓我了解原來精神病患的世界是這般奇特、不可思議，他們竟然能夠幻想自己進入到現今科學難以解釋的異次元空間裡。躺椅上的男人聲稱到了另一顆地球，並在那裏經歷了世界末日，被一個空間破洞吸入後，來到現今這顆地球。我想，即便精神病患者的世界跟現實中的世界不太一樣，我們仍應該去接納、包容彼此認知上的差異，以一顆同情、尊重的心去對待並協助他們脫離被精神疾病所控制的世界，鼓勵他們接受治療，早日恢復正常人該有的生活。

  從新冠肺炎爆發，至今已經持續2年了，世界地球村的今日，疫情也在各大洲蔓延開來。過去國內的疫情控制得當，持續穩定，也換得民心的安定，而就在今年的5月中旬，國內疫情爆發了，因為雙北的確診人數不斷攀升，教育部為了避免疫情的擴散，所以宣布全國高級中學以下配合中央疫情指揮中心的政策－－在5月19日開始實施停課不停學，於是教學模式改變成線上教學。   而宣布停課不停學的當下，我們正舉行著第二次段考，面對這個突如其來的消息，我感到驚惶失措，原因是：我們段考都還沒考完，就這麼停課了？那日後的學習怎麼辦？可其他同學好像不這麼認為，我聽到的是更多的歡呼聲，而不是面對疫情的不知所措。面對這個情況，我只能說：他們根本沒有察覺這次疫情的嚴重性。線上學習對於我們這個年紀的學生根本沒效率，部分學生美其名在線上，實則掛網，班上總是有幾個愛搗亂的同學頻刷存在感，干擾老師上課，認真上課的同學有時根本聽不到老師的聲音，真期待早日復學，實體教學，更能持續維持我的學習熱情。   每天看著新冠肺炎的確診人數不斷攀升，每一天都是破百的案例，停課的意義是什麼？無非就是讓我們乖乖待在家好好防疫。而在金門，我卻發現許多學生、情侶，無視這個政策，依然在外公然「放閃」，成為防疫破口，甚至還相繼發文在社群軟體，這是個值得炫耀的事情嗎？不能好好體諒醫護人員的辛勞嗎？疫情已經如此嚴峻，他們卻還要出去玩，如此停課的意義何在？   現在的我只希望疫情能夠快點過去，人們可以減少不必要的外出，外出一定要戴口罩，請不要成為防疫破口，我相信沒有人希望每天看到上百的確診人數，況且疫情蔓延，衝擊民生、經濟，影響所及會是所有人，無一倖免。還有醫護人員們也非常辛苦，所以大家就好好做好防疫吧！

  如果你有太驕傲的問題，不管是老師、家長都改變不了你，但是一次的失敗，就是一個最好的老師，教會你什麼叫做挫折，只不過，代價是慘痛的，會讓你覺得所有的努力付之一炬……。如果你覺得自己無可匹敵，那是因為你沒有被打敗過。   英語段考即將來到，我愈來愈興奮，成天想著段考勝利的那天，母親要給我什麼獎勵？競爭對手們會感到多吃驚？多懊惱呢？這是我最得心應手、讓我最有面子的科目了，拿到滿分嗎？猶如探囊取物，連問題都不是。上課了，光是在發英語試卷的同時，我就覺得不耐煩了，一定要發卷發這麼久嗎？影響我的發揮。還要我動腦筋嗎？我用膝蓋想都像是拿牛刀殺小雞嘛！   於是，我的原子筆跑到左邊又飛到右邊，形同流水，龍飛鳳舞，一氣呵成。要快，還要理想！果然，不到十分鐘就解決，我順勢讓筆從手上滑落，落在答案卡上，輕鬆解決！接下來的時間，我左看看、右看看，環顧一下四周。我看相那個威脅最大的學霸，只見她咬著筆頭，雙眉緊鎖，而我卻早已完成我的任務，悠哉的東張西望，環顧四周。   交卷後便是放學時間，我踩著輕快的腳步回家，想著到時候老師念出我的名字的那一刻，會是多麼美好的事情啊！隔天，我很早就到了學校，到了發考卷的時候，我比平常還要興奮，但是老師真正念出排名的時候，我卻發現我的成績不太妙，我看了看我的考卷，滿江紅的考卷……這是怎麼回事？怎麼會這樣？這是我的考卷嗎？老師改錯了嗎？我再更仔細的看，發現我所錯的題目，根本都是最簡單的，我不錯在不理解、沒準備，也不是錯在什麼騙人分數的題目，我錯在不細心、不認真、不仔細。   這次的失敗，我真正深深體會到失敗的滋味，也徹底澆滅了我的驕傲與自大，它讓我知道，學習一直都是要腳踏實地的事情，只有最細心、會認真的人會成功，不容許任何一絲絲的隨便、敷衍和馬虎。我知道「學無止境，驕兵必敗」，我這次的失敗不僅僅是讓我自己失望，也讓老師失望，讓父母失望，失敗讓我學到了一些東西，卻也帶走一些我重要的東西。   如果你有太驕傲的問題，不管是老師、家長都改變不了你，但是一次的失敗，就是一個最好的老師。那次的考試，我真的嘗到失敗的滋味，它雖然很苦，卻也有價值，我相信失敗的經驗一定能夠成為我人生成功路上的階梯。

  近日，台灣的疫情可說是每況愈下，染疫人數一天一天不斷增加，甚至連續7天本土確診案例破百。目前，也以雙北的疫情最為嚴重，指揮中心指揮官陳時中在21日宣布有本土確診312例，以及境外移入3例，而其中，新北市144例最多，含板橋區37例，台北市127例，含萬華60例，與萬華活動使相關最多107例。   在疫情爆發後，許多市民湧入大賣場囤積物資，但在政府所公布的確診足跡中，許多足跡都是分布在大賣場及雜貨店、市場，其中，以「全聯」數量最多。在此希望各位購買「需要」的物資，也不需要囤積過多的物資，以防真正需要補充物資的人，反而無法買到生活所需的物品。何況當大多數人因恐慌而去賣場採買，如此，不也是一種另類的群聚嗎？反而增加了疫情延燒的可能性！   在這非常時期，我們可以為防疫做出最大的努力就是「在家耍廢」，請大家若沒有必要的事情，就盡量減少出門的機會，台灣的防疫，需要生活在這座島嶼上每個人共同的努力，才能戰勝病毒，同島一命讓疫情不再繼續蔓延。

  你知道什麼是挫折嗎？挫折是抵達成功前的阻礙，讓人想放棄；挫折是一道無形的牆，讓人被困在原地；挫折是躲不過的子彈，讓人血流成河。法國作家巴爾札特曾說：「挫折是最好的老師。」它可以提醒學生選擇的方法不正確，它也可以讓人有失敗再站起來的勇氣。因此，當挫折來臨時，不要輕易放棄。   還記得有一件事情令我印象最深刻的事是在我讀二年級的時候，有一次考試，我的國語考了九十七分，只因為差了兩個字，就與我的滿分擦肩而過，當時的我差點哭了出來，後來，有幾位同學來安慰我，其中一個同學跟我分享說：「把淚水收起來，把笑臉擺出來，把傷口遮起來，把胸膛挺出來。」他說這是他最喜歡的名作家│劉俠說的一句話，同學要我趕緊把眼淚和悲傷通通收拾好，將胸膛和勇氣拿出來，要有永不放棄的精神去面眼前的「石頭」，勇敢面對，眼前的阻礙才不會一直待在那邊。   有一位名人叫謝坤山，一九七四年他在工廠工作發生意外。當時，一位同事要他接下從樓上傳來的鐵管，不料鐵管被強達3300伏特的高壓電瞬間吸過去，他因此遭受電擊，導致他失去了雙手和右腳小腿，更嚴重的是，他從此只剩下左眼的視力是正常的，但是，謝坤山決定不向命運投降，不間斷的努力，最後成為了一名口足畫家。他不怕挫折，所以他最值得驕傲的不是他的成功，而是他面對挫折的勇氣與努力。   當挫折來臨時，你會灰心喪志、一蹶不振，從此陷入失敗泥淖與深淵，還是樂觀面對，提起生命的一把劍，披荊斬棘，將困難迎刃而解，以堅定的心驅走挫折？有人曾說：「含淚播種的人，一定能含笑收穫。」所以我們應該要秉持著持之以恆的精神，來面對所有的挫折。

  一年一度的冬至來臨了，許多人都忙碌了起來，我們家也不例外，媽媽說讓我們幫忙做湯圓。金門冬至要準備特別多東西，湯圓也是拜拜的重點，以前媽媽忙上班都是買現成的，這次我們要自己動手做湯圓。   媽媽先把糯米粉和溫水放在一起攪拌，然後不斷的用力揉麵■。接著，媽媽讓我和妹妹把手洗乾淨，也一起參與其中，手一下子變得黏黏的，全是粉紅色的，我們把揉好的糯米■，取出一小塊來，放在手心，雙掌微合來回搓著，不久，一顆圓圓的湯圓就做好了。媽媽看了我搓的湯圓，讚美我搓得比第一次好，她說：「湯圓搓得越圓越好，象徵團團圓圓。」這時，妹妹和爸爸也做出了許許多多大小不一、形狀不同的湯圓，我望著這盤湯圓情不自禁的笑。全家在一起搓著湯圓，說著笑話，氣氛既溫馨又愉悅。最後，媽媽還用火龍果汁做了紅色湯圓，粉色的湯圓中點綴了幾顆鮮紅色的湯圓，看起來非常漂亮。   接著我們開始煮湯圓，媽媽一邊做一邊教我。首先把鍋加熱，放適量的蔥油，再下點白糖炒出焦糖色，再放適量的水，然後把一顆顆大小不一的湯圓放下去，要是看到湯圓浮在水面上，再加一點紅棗和枸杞下去增添風味，鍋裡水沸騰了，一顆顆湯圓在其中翻滾像在跳舞，香味也開始飄散開來，不一會兒湯圓熟了。我們把要祭拜祖先的湯圓先裝在碗裡，剩一點留給我們嘗鮮一下，我看著它口水直流，已經迫不及待想要吃自己親手做的湯圓。手捧著碗，看著圓滾滾的湯圓，坐下來好好享用自己的勞動成果，真是美味極了   這是我第二次做湯圓了，我更懂得怎樣搓出形狀圓潤的湯圓，如何煮出更美味的湯圓，也體驗到了自己動手的樂趣。

  二○二○年跟以往非常的不同，因為二○二○年出現了威力強大的新冠肺炎的傳染病，讓大家感到人心惶惶。   由於這一年都不能出國，所以我這一年都一直到台灣旅遊，使我對台灣的許多地方印象都很深刻。像是上次寒假的時候，我們全家一起去日月潭，那裏的景色宜人，旁邊還有吸引人的九族文化村，九族文化村裡面有著刺激又新奇的遊樂設施和好吃又有特色的原住民料理，真是既好玩又特別的體驗！我們還有去苗栗著名的龍騰斷橋，我在那裏的看板，看到龍騰斷橋的介紹，還有龍騰斷橋的歷史照片，很多人還去那邊悠閒地散步呢！最後我們還去了台南的古蹟-安平古堡，安平古堡裡面有高大的瞭望台，還有斑駁古老的牆壁，更有悠久的歷史，許多人甚至會整天待在安平古堡裡面呢！   那幾天的旅行，既豐富又充實，讓我到現在還記憶猶新，這是我二○二○年最難忘的時光。

  秋天的夜晚，我看著樹上的葉子，想著你會不會再回來呢？你下次回來又是什麼時候呢？ 我在散步的時候，一直想著你，當時已經是晚上了，一陣陣的大風一直吹我，我包緊大衣，一邊想，一邊走，不知道你什麼時候回來。晚上的風也更大了，你要小心保暖，別著涼感冒了。   大風都吹亂了樹葉，也吹落了一顆顆的松果，松子慢慢的落下來，我的愁緒都還沒揭開，一顆顆的松果落下的更快了，葉子也一片片的落下，真希望你可以快點回來。   我想念你到睡不著，我猜想你大概也還沒睡吧！就算想睡也無法入睡，你現在應該也很想我吧！我覺得你現在應該也跟我一樣看著天空，看著山頭，想念著我吧！