在各種情緒中，發脾氣是最不好的一種。當一個人在發怒時，容易做出失去理智的行為，甚至造成自己一生都難以彌補的傷害或悲劇。所以當自己不開心時，一定要試著冷靜下來，管理好自己的情緒，才能避免悲劇發生。   當人遇到不如意的事情時容易有不好的情緒，從煩躁到發怒，往往只要一瞬間，所以要在發怒前控制自己的情緒。或許在剛開始，想要控制好自己的情緒沒有那麼簡單，但只要在生氣之前先想想：有沒有更好的解決方法，就能夠讓自己先冷靜下來，任何的方法都比發怒更好。試著先冷靜下來，知易行難，所以說：這是一種修煉和修養。   有些時候，我也會發脾氣，在生氣的時候，真的不容易控制自己的情緒，雖然知道發怒是不好的，但還是會控制不住。也許不好控制，但只要想到它的壞處，就可以抑制一點生氣的情緒。生氣會讓人不喜歡你，也對身體有害何必亂發脾氣呢？所以當生氣時想到這點，就會冷靜一點。   從古至今，有成千上萬的人因為生氣而錯失重要的機會，像是在「籃球的最高殿堂」NBA，就有很多球員因為情緒控管不佳，而讓自己的球隊錯失機會，著名球星阿瑪爾‧史陶德邁爾他就有過這種慘痛的經歷。他在2006季後賽，為了幫隊友出氣而去攻擊對手，被吹技術犯規禁賽兩場，這對他的球隊傷害很大，，最後也因此在季後賽被淘汰。而2013年季後賽，他又因情緒不佳而用拳頭打滅火器，造成他手骨折無法出賽，又再一次讓他的球隊無法晉級下一輪。因為情緒失控亂發脾氣，造成的嚴重損失，可以說是得不償失！   情緒不穩定，容易躁動，很容易做出一些讓人惋惜的決定，或許他也不想發怒，但還是忍不住。在廣大的地球中，也一定會有不少的人是易怒的，但只要會反省，下次改進，就可以讓自己越來越好，成為一個更好的人！發脾氣不只對自己不好，也對他人不好，少點怒氣，多點歡笑，這樣才可以勝過快樂的敵人-發脾氣。

  我最敬佩的人是美國職籃的史蒂芬．柯瑞，大家都知道他的豐功偉業，卻鮮少人了解他所遇到的挫折，以及背後的努力。  　　他在剛進入聯盟時，因為身材較為矮小，被許多人低估，認為他沒有未來，無法打出好的成績，而他也沒有因此就放棄，反而更加努力練習，想要證明給所有人看，所以他就將他的長處--三分球這項技術，練得如火純青，打破許多紀錄，也跌破眾人的眼鏡。  　　但不幸的事卻接踵而至，他開始不斷地受傷，舊傷剛好又有新傷，大小傷不斷，一個賽季下來只打幾場比賽。然而他又再一次地站了起來，帶隊締造五年三冠的佳績，也開創了屬於自己的小球時代，成為我們所熟知的神射手，聯盟中最頂尖的明星球員。  　　我最敬佩的一個人就是柯瑞，他在努力的過程中一次次遇到挫折與困難，卻不輕言放棄，反而更是竭盡全力地站起來，向前邁進，就因如此他才是我最敬佩的人。 

  每天都要忍受垃圾車帶來的陣陣異味，他們依舊為人民解決人們用的垃圾和廚餘，他們就是│垃圾車的清潔人員。   無論刮風抑或下雨，他們總會來幫忙我們回收垃圾，繞完一個區域還要回原本的地方繼續分類，才能回家好好休息。偶爾，我會看到一些不守規矩的人把裝廚餘的袋子丟進廚餘桶，而且不只一個，真是太可惡了！最近因為這件事，公共的廚餘桶都鎖起來不能用了，連帶也影響到其他人的權益。   從這件事情中，我學到了：別人給你的「方便」絕不當成「隨便」。明明知道廚餘不能亂丟其它東西，但有些人就把吃完的餐盒、裝廚餘的袋子、衛生紙一起丟進廚餘桶裡，而這些善後工作，是這些清潔人員負責處理的。   當人們因為不曾體會過清潔人員的辛勞，所以往往有著「沒差啦！亂丟垃圾不分類，清潔人員會幫你分」的不良心態。我們可以站在清潔人員的角度思考一下：覺得這些不分類的人很討厭，為什麼不一次分類好呢？相信不用花你多少時間吧！   各行各業都有需要他人體諒之處，我們要心存感激，能做到的盡力做好，不要增加他人的負擔。

  人類已經有多久沒有專注地、有意地、安靜地聆聽這個世界了？耳朵很忙、腳步太快，錯過了許多事，現代人總是不在意他人想法，早早的便關上耳朵，他們確實│少了聆聽。   那天，我見到一個上班族和一個少年在早餐店中爭執，上班族表示自己正在趕時間，希望可以讓他插個隊，少年頑固的搖了搖頭，傲慢的向上班族說自己雖然不趕時間，但也有權利不讓上班族插隊，接著他就轉過身去戴上耳機，滑手機去了。是的！少年當然有權先排隊，然而既然不趕時間，是否也可以讓上班族插個隊？這只不過是舉手之勞呀，剎那間，我發現人類遺失了一項技能，一心回應辯駁，人們早已忘了聆聽。   不知已經多久，聽已經成為一項技能而不再是本能，日日夜夜，你我總在嘮叨中走過，曾幾何時，原本悅耳的鳥鳴已成噪音、彼此的建議覺得刺耳，本來就應該是這樣的嗎？「聆聽」是一門大學問，自己不斷「輸出」自己懂的，卻從未接收過他人「輸入」的，但接收「輸入」才是有利於自己增廣見聞的，所以「聆聽」占人生很重要的地位。日本有位名為森本祥司的男子，離職後在推特創立「什麼都不做的人」服務，由顧客指定時間、地點，然後他到場聆聽顧客心聲，並酌收小費，至今已接到了上千起生意，他表示安靜並專注聆聽他人心聲真的不容易，顧客一來就開始罵鄰居、公司、夫妻、朋友；抱怨工作、金錢、家庭、新政策……一堆和自己不相干的事，雖然聽得有些心煩，但通常顧客說完壓抑在心中已久的話後，心情都能變好，他也表示利用聆聽幫助他人，確實有「助人為快樂之本」的感覺。   「聽」是我們最需要的、最不可以喪失的能力，有時靜下心來聆聽，確實可以有新的發現，可以聽見-不曾聽見的美好。

  生活中總會有些不如意的事情，使我心裡隨時都有著一顆種種的石頭，亦或者是外界給予的輿論與期盼。隨著年紀漸漸地長大，這世界的黑暗面也一步一步的揭發。有時，讀書之餘，我回玩「遊戲」來喘口氣。   遊戲可以是靜態也可以是動態，玩好遊戲也是一門大學問呢！我最喜歡的遊戲是手遊，很多家長都有著玩遊戲課業就會退步，這種錯誤的迷思。其實，不全然是這樣。抗壓性再好，也需要解壓。當我覺得累了，我會打開遊戲讓自己休息一下，有時會一直輸，但為了破關，我會改進技術，努力繼續破關，人生不就是這樣嗎？總會面對失敗，但只要有一顆正向的心，天空上的烏雲就會退散，太陽又會出現，繼續照亮著你我。   我喜歡玩遊戲，在遊戲的世界裡，最重要的就是互相合作，互相幫忙，在玩遊戲時不但可以領悟合作的精神，更能學到解決危機的思考能力，最重要的是，遊戲也是人與人之間交流的一座橋梁。記得有一次，在我被敵對打到快陣亡時，我的隊友丟出了急救包，並幫我包紮，讓我的血量恢復，重新上戰場。從那刻起，伸出援手，把你拉起來。我總能在遊戲裡體悟大道理，因為人生就像一場遊戲，會有許多關卡等著我們去破，不到最後一刻，不能輕易放棄。   遊戲是這麼有吸引力以至於許多人無法自拔，像極了愛情。玩遊戲對我來說只是不可或缺的，同時我也告訴自己，切勿沉迷，適度的玩、開心的玩，才有遊戲存在的意義。遊戲是我的快樂泉源，裏頭有著無數的驚喜與感動。遊戲，你真有意義。

  消費是一門大學問，如何買的好、買的巧，可不是一件輕而易舉的事。想要買到好東西就要先貨比三家、打聽商品消息及評價，並了解商家好壞，所以消費之前也要停看聽。   司馬光曾說：「由儉入奢易，由奢入儉難」。我的奶奶平時生活特別節儉，從來不買奢侈品，只有需要才買，不需要則不買，反觀我另一個親戚，他經常買奢侈品，而且買自己想要而不是需要的東西，當需要買其他必需品時，錢卻不夠，還常常購買護膚品，並請朋友海外代購一堆東西，到現在信用破產，成為卡債族。   最近適逢雙十一活動，所以很多人都在瘋狂購物，而且購物網站也在特價。有一個人他叫雅茹，他在雙十一買了很多東西卻沒錢付，只好全部退貨，最後因為退太多，導致無法再購買商品。所以建議大家消費之前也要停看聽，才不會造成自己和別人的困擾和不便。   不只有消費之前也要停看聽，做事、交友、答題……等等都要先停下來思考，再小心謹慎地去做，才能做得好、做的巧，讓事情變得更加簡單。如果你沒有經過深思熟慮，就衝動行事，就容易造成別人的困難和不便。   我奶奶平時生活節儉，從不亂花錢；反觀有些人看到特價就瘋狂買，覺得商品都很便宜沒想到加了運費之後卻變得非常昂貴，由以上的的例子，可以知道「該『怎麼花』，該『花什麼』，都應該經過深思熟慮」，別買了不該買的而後悔，也別覺得貴就是好，便宜就是騙人的。這兩個例子告訴我們消費之前也要停看聽別成為卡債族、月光族，才後悔先前自己的行為！

  我常常在新聞綜合報導上，看到許多不負責的飼主拋棄可愛的小狗，我們家曾經也養過一隻流浪狗，剛來到陌生的環境非常的害羞，我喜歡跟牠聊聊天，也愛模仿牠的叫聲，看到牠溫馴的模樣非常可愛，於是我幫牠取了個名字叫「多多」，牠常常默默的在門口守著，等著我放學回家陪牠玩耍，感覺很溫馨，就像我的家人一樣，雖然牠現在已經不在了，常常還是會想到牠與我相處的那階段，那些美好的時光，令人懷念。

考試你好：   考試啊！考試啊！你為什麼總是在我喜悅的時候出現，讓我的心情，像是本來飛在高空的飛機，掉到了黑暗的深谷，而在你身上的題目又是多麼的深奧，多麼的文學，讓我想破了腦子都想不出答案，讓我只能無奈的舉起白旗投降。   每次在教室看到你的身影，都讓我有點緊張。如果前一晚，試前沒準備的我，遇見你可是都坐立不安，靜靜的看著你，卻一題都看不懂，寫都寫不出來，腦袋一片空白；可是如果考前，我有花時間認真準備的話，當我看到你的時候，我展現自信的笑容，以認真的態度面對你的出現，一節課四十分鐘，我把握時間，用心做答。而當考試成績出來了，那個沒準備的我，又開始自我放棄；可是那個有準備的我，是以驚喜交集的心情，開心迎接勝利的到來。   考試啊！我記得我們曾經也是很要好的朋友啊！為什麼隨著我年紀的成長，你就立刻翻臉，還欺負弱小的我，之後啊！我們的關係就越來越不好，你不想跟我好，我也不想跟你好，之後我一次又一次的討厭你，慢慢的我和你就變得無話可說的壞關係。你怎麼可以這樣啊！考試，每一次見到你，總是讓我懷疑人生，而每次看到你，你又是那麼難，我們到底什麼時候才會變回像過去那麼好的朋友呢？   我如果調整自己的學習態度，養成課前預習、課後複習的良好狀態，那你還可以像以前那樣，和我當好朋友嗎？因為你還會在我身邊好幾年，所以我們就可以有更好的互動，以後我們見到彼此，也不會有那麼多的怨恨，而以後我們見到彼此也會開開心心的，如此一來，我們不就是創造雙贏嗎？ 祝 試試如意 彩婕敬上

  過年，真是人聲鼎沸呀！人們忙得不可開交，貼了春聯又領了紅包，劈哩啪啦的鞭炮聲震耳欲聾，接連不斷的鞭炮聲傳遍街頭巷底，穿過高聳林立的房子，到處喜氣洋洋。   過年是中國民間最隆重的傳統節日，相傳除夕這天，人們用鞭炮、春聯和燈籠戰勝了「夕」，以後，人們戰勝夕的這一天又叫「除夕」，除夕要守歲是因為這天人們要守著夜等夕，要到12點才能休息。新年的習俗很多，型式也各有不同，但都寄託人們對生活無限的愛和美好生活嚮往。   每逢過年，家家戶戶都張燈結綵，到處充滿愉悅的氣氛，聽，遠處傳來新年歌聲，火紅的天空，五彩的大地，喜氣的燈籠，悅耳的新年歌，真是一派好風景呀！人們穿上自己的新衣服，臉上洋溢著愉悅的笑容，人們見面互相祝福，真喜慶啊！   嶄新的一年，又是新的開始，我要更加努力學習，珍惜每一分每一秒，增加一份精力，取得一份收穫，祝大家新年快樂！

  在冬至這天，每一戶人家都要祭拜祖先，所以全金門的小學都只上半天課，連我也不例外。冬至這一天媽媽也放假，所以下午我回到家時，我就去樓下幫媽媽搓湯圓，搓完後，我又去幫忙準備冬至要祭拜祖先用的食物，例如：雞肉、魚、高粱酒、春捲等，當所有祭品都準備好的時候，媽媽才發現她忘記買金紙了，於是媽媽就騎著機車去市場，過了一段時間後，媽媽回來了，我就趕快下樓，幫忙祭拜祖先。   以往金門的習俗是男生晚上會到廟裡「吃頭」，所以原本我是要去廟裡吃「吃頭」，結果因為新冠疫情的關係，今年停辦了。失望的我，今年冬至只好在家裡吃晚飯了，我感到非常的可惜。但換個想法，雖然今年不能去「吃頭」，但是媽媽在家裡也燒了一桌的好菜，菜色非常豐盛，能和家人一起團圓吃著溫暖的晚餐是一件幸福的事情呢！   我覺得今年的冬至過得很精采，因為發生了很多有趣的事情，唯一的遺憾就是沒辦法到廟裡「吃頭」，希望疫情能趕快結束，我已經等不及明年冬至的「吃頭」了呢！

  樹枝上，有一個用六邊形蓋的小城堡，那是令人懼怕的蜂窩，也是一隻隻蜜蜂的棲息地；每天來來回回穿梭著，用聰明的技術建造了屬於自己的王國。 　　蜜蜂的身體分為頭部、胸部、腹部，身體上有黃色和黑色的花紋，有六隻細小的腿，還有一對金色的翅膀。可別小看牠們小小的身體，被惹火時，牠會用尾巴上的刺攻擊敵人喔！ 　　說到蜜蜂，第一個印象就是「堅忍不拔」，因為牠們每天辛勤地工作，發現花蜜時，蜜蜂小隊長就會指揮大家來採花蜜，一隻蜜蜂可能只能採一點花蜜，但是他們團結合作起來就可以積少成多，所以團結力量大，牠們總是一起面對問題，也一起分享那份完成工作的喜悅。蜜蜂這個大家族，才能在大自然界中佔有一席一地。 　　有些人遇到問題時就想放棄，而不嘗試，喪失了成攻的機會，如果他們看過蜜蜂越過重重難關、不畏艱難的精神，相信就能萌發奮鬥的力量，絕不向命運低頭。 　　小小的蜜蜂，就像是昆蟲界中的模範生，雖然永不放棄的精神看似簡單，但之中卻隱藏著大大的道理；下次當我遇到困難時，我會學習蜜蜂，並且先思考，克服困難，完成自己的夢想。

 一年一度的教師節又到了，學校舉辦了一場盛大的教師節慶祝活動，主要是感謝辛苦的老師們平日的教導，大家又開心又期待。  活動前一週，我們拿著賓果單去找老師簽章，參加活動的資格就是必須把賓果單填滿老師的名字，並且說出通關密語－老師教師節快樂！您辛苦了，謝謝您！  其中，我找了上平老師，因為他是我的桌球教練，他總是教我打球的姿勢與策略，雖然同學調皮搗蛋的時候，他還是會開口大罵，但是他的用心大家都看得到。  活動當天，我們滿心期待的來到活動中心，全校師生都聚集在一起，準備開始今天的活動。活動開始了－選號上有各個老師們的大頭貼，所有的學生都手握著拳頭，牙齒咬緊，露出緊張的表情。當素貞老師按下選號器，我的心情七上八下，大家都叫著自己想要老師的名字，活動中心裡的尖叫聲此起彼落，過了五秒，老師的大頭貼終於出現了，結果是陽玫老師，我的心情像得第一名一樣開心，因為我有找他簽名。最後我們全校的學生一起說：「老師，教師節快樂！」  最後，雖然我的賓果單沒有連線，但是這個活動能讓師生都快樂，真是兩全其美的好活動啊！這次的活動充滿了歡樂，希望下一次的活動能更精采！