高粱田裡隨風搖， 金色穗兒對我笑。 醇厚酒香是驕傲， 盛滿了故事， 流淌著印記。 烈酒一杯敬月光，  歷史在此歌聲長，  酒香飄揚思故人， 勇士堅守海岸， 保護著家鄉。 如今高粱是友誼樑， 舉杯共飲是笑聲迴， 心心靠近後把話聊， 不是飲品， 更是生活餚。 獨特文化閃耀著， 滋養著金門， 讓家園更富饒， 一杯在手，幸福到手， 這就是我們的高粱呀！

  吉姆·羅恩曾說過：「時間是生命的單位，所以要充分利用每一分每一秒。」在我們的生命中，無論多忙碌，總會有些零碎時間，那麼我們該如何有效利用這些零碎時間呢？今天，我要和大家分享一下我是如何利用這些時間的。   首先，我會利用零碎時間來閱讀。我經常隨身攜帶一本小書或電子書，這樣無論是在等公車時，還是下課休息時，我都可以翻開書本，閱讀自己喜愛的書籍或課外讀物。這樣不僅能讓時間變得不再枯燥，還能增加我的知識和見聞。   其次，我會利用零碎時間來反思與計劃。反思能讓我們認識到自己的不足，並進而改進。我每天都會反思自己在學習中的缺點，並思考如何在未來改進。此外，假日前，我也會規劃好自己的休閒活動和寫作業的時間，確保自己能充分利用假日，既能放鬆，又能有效完成任務。   最後，我會利用零碎時間來運動。在寫完作業後，我會伸展筋骨，到外面走一走，讓眼睛休息一下；吃完飯後，我會到附近的公園散步，幫助消化。運動不僅能強健我們的身體，還能讓我們放鬆心情，保持充沛的精力。   俗話說得好：「時間就是金錢。」每一分鐘的積累，都是我們成長的基石。當我有零碎時間時，我會用它來閱讀、反思與計劃，以及運動。這些方法讓我能夠充分利用時間，成為時間的主人。而正是這些零碎時間的有效利用，讓我逐漸發現，日常生活中的點滴努力，也能積累成我們人生中的巨大成功。

  自我有記憶以來，每逢祭祀的日子，阿媽總是會在家屋鐵棚下，用巨大的鍋子拌炒著各式各樣的配菜，為的就是要準備拭餅來祭祀祖先。對金門人來說，拭餅是一道無比神聖的菜色。   拭餅是春捲的分支，又稱「擦餅」，也有人根據金門話諧音稱其為「七餅」，拭餅通常是在清明、冬至等重大節日才會出現。因為以前要祭祀時都會拜各種各樣不同的神明和祖先，所以要把菜餚一盤一盤的分裝，這樣不僅效率不高，祭祀完之後也比較不容易保存，把祭祀的菜品吃完之後，清洗盤子也是一大難題。於是，有人想到把菜炒在一起，這樣不僅料理方便，日後要保存也省卻不少功夫。   為了更了解「拭餅」的典故，我上網查詢相關資料，發現有兩個有趣的傳說：其一，相傳，金門先賢蔡復一，因平常官務繁重，沒有空閒的時間可以吃飯，於是他的妻子靈機一動，想到可以把菜餚切成絲，並把食物包在麵皮裡面，這樣蔡復一就可以邊工作邊吃飯了。傳說二：因為他才高八斗，因此得罪了大權高位重者，於是被皇帝罰寫抄書，蔡復一左右開弓，用雙手抄寫，沒有時間用手吃東西，於是蔡夫人便用麵皮包肉餡，方便餵蔡復一進食。這兩個傳說的原型都圍繞在蔡復一的妻子身上，故事的發展卻是相異：一個是因為平常官務繁忙；一個是因為被皇上罰寫抄書，這兩則故事終歸是傳說，為金門拭餅增添趣味色彩。   拭餅的故事有趣，但每當阿媽在大炒拭餅配料時，我在一旁觀察，阿媽的辛勞是不爭的事實。拭餅主要食材有：五花肉、蒜苗、豆干、豆芽菜、豆腐、豆薯、芹菜、胡蘿蔔、韭菜、高麗菜、菜球(大頭菜)、酸筍、石蚵、滸苔、馬加魚等，共計數十種不同的食材拌炒而成。雖然看起來只是把食材拌炒在一起而已，但實際的製作可不能馬虎，例如五花肉要先煮熟再切絲；豆腐和豆干要切碎再加雞蛋攪和……把所有的食材加工手續完成後，才可以全部混合拌炒。看見阿媽大汗涔涔地準備配料，有時我會請阿媽讓我也大展身手，阿媽考量安全性，只會讓我做些簡單的工作，例如把蘿蔔用刨絲刀刨成絲，或者是翻炒雞蛋等，雖然沒能幫阿媽大忙，但我喜歡和阿媽一起工作時我們之間流竄的「祖孫情」。   當咬下一口溫暖不燙口的拭餅時，除了香氣撲鼻，一股莫名的清甜同時在齒間遊移，我好奇阿媽在煮拭餅餡料時都不會加人工調味料，何以會這般美味？經過阿媽的解說，才知道原來是因為拭餅餡料會加很多的菜，這股清甜就是菜中激發出來的，真的是「天然的尚好」！有時非節慶時，我嘴饞想吃拭餅，只能買外面的台式潤餅解饞，但那口味卻跟阿媽的味道大相逕庭！光外觀就大不同，外面買的台式潤餅都會用二至三張麵皮，所以尺寸會比較大，相較之下，阿媽的金門拭餅只有一張皮，體積會比較小；至於口味，因為金門拭餅菜色的皮薄餡料多款，再加上阿媽的拭餅多了一道「情」，台式潤餅自是望塵莫及的。   金門的拭餅是一款非常具特色與歷史的食物，但是也在漸漸的沒落，其原因不乏包含製作過程太繁瑣、煮了沒人要吃……希望日後可以突破這些製作的不便、適時調整口味又能保有其特色，讓拭餅持續存在我們的生活之中。

  有句古話言：「天下沒有白吃的午餐。」這句話的含義是，想達成某個目標的時候，經常得先付出一番努力與嘗試，才可能得償所願，並不會白白從天上掉落一塊餡餅供人享用。   當我努力了，成果與付出的心血不成正比時，會有些失落、氣餒，但這些情緒對我來說，都是暫時的小小低潮，現在我並不會因此而灰心喪志，我想，這些彷彿是我為我所編撰的生活劇本，也由我扮演劇本中其中之一的角色，我是導演，更是演員，日以繼夜地在編寫腳本，以及彩排呢！   曾經我試著栽種可愛的向日葵，缺乏園藝經驗及知識的我，從媽媽那兒得到了幾顆花種子，我將種子埋下土壤，讓種子舒適的躺著，之後每一天，我每天都替他澆水，可過了好一陣子，連個芽都不曾窺見。那時候我年紀比現在還要小，我有點喪氣，我好像不太會照顧植物！   後來的日子漸漸忙碌了起來，那悠悠呆呆的小日子也暫時冬眠了起來，種子也被我擱在了腦後。就這樣又過了無數個寒冬、仲夏，孟春及涼爽的秋天。   其實，我很開心試過照料植物，也不討厭曾有的大小「付出和努力不成正比」的經歷，我覺得這一些我曾走過的過程，無論結果是否達到預期，重要的是過程，皆是一次成長，這些劇本也造就現在的我，我很喜歡這些豐富的劇情，也很感謝它們給了我一個演出的舞台。

  每年我都會為自己選擇一個代表字，象徵一整年想要達成的目標或心境。經過深思熟慮，2025年我選擇「爽」這個字。對我來說，「爽」不僅僅是一種快樂的感覺，它更是一種輕鬆自在、從容應對生活的態度。我希望在2025年，能夠讓自己過得更舒心、愉快，無論在學習還是生活中都能保持一種積極的心態。   作為學生，學習壓力經常讓我感到焦慮，尤其是期末考試和各種作業的壓力，讓我經常忙得焦頭爛額。今年，我決定改變這種情況，從規劃學習時間開始，努力提高效率，而不是拖延。這樣，我不僅能輕鬆應對學業挑戰，還能在學習過程中保持愉快的心情，這才是我所追求的「爽」。   此外，我也希望在人際關係中實現更多的「爽」。學校裡的同學、朋友和老師都是我生活的一部分，與他們之間的交流與互動對我來說非常重要。我希望能夠更加積極地與朋友們相處，無論是一起學習還是一起放鬆。與朋友的每一次真誠交流，無論是分享心事還是開懷大笑，都讓我感到內心的愉快，這也是一種「爽」。   2025年，我選擇的代表字是「爽」，無論是面對學業的挑戰，還是享受生活中的小確幸，我都希望能夠活得自在、快樂，將每一天都過得充實而有意義。我相信，只要保持這樣的心態，我一定能在2025年過上一個「爽」的學習生活。

  「人非聖賢，孰能無過？」這句話像一盞明燈，照亮了我成長的道路。每個人都會犯錯，但重要的是懂得反省。反省就像一面清澈的鏡子，讓我們看清自己的缺點，進而改正，成為更好的人。而當我們學會反省，也會更懂得如何善待他人，讓彼此的關係更加和諧溫暖。   記得有一次考試成績不理想，我的心情跌到了谷底。回家後，媽媽關心地問：「這次考試怎麼樣？」我卻不耐煩地回應：「不要管我！」說完便衝進房間，重重地關上門，心裡滿是委屈與懊惱。靜下來後，我開始反省：為什麼要把情緒發洩在媽媽身上？我想起孔子說的：「己所不欲，勿施於人。」我不喜歡被人冷漠對待，也不應該這樣對待家人。於是，我鼓起勇氣走到媽媽身邊，誠懇地道歉。媽媽溫柔地摸著我的頭，微笑著說：「沒關係，重要的是你願意努力，下次一定會更進步。」這次反省讓我學會了控制情緒，也讓我明白，家人的愛是最珍貴的。   當我學會反省後，也更懂得如何善待他人。有一次，一位同學在操場上跌倒，膝蓋擦破了皮，痛得直掉眼淚。我立刻跑過去，輕輕扶起他，陪他到保健室擦藥。當他漸漸停止哭泣，對我露出感激的笑容時，我的心裡充滿了溫暖。我體會到，善待他人不僅能帶給別人快樂，也能讓自己感受到滿滿的幸福。   在學校生活中，我們需要彼此體諒與互相包容。就像《論語》說的：「君子和而不同。」每個人都有自己的優點和缺點，我們應該學會欣賞別人的長處，包容他們的不足。有一次，班上同學因為大隊接力比賽輸了吵得面紅耳赤，我勸大家：「我們應該互相鼓勵與幫助，而不是互相指責。」這讓我明白，只要我們願意多一點包容，少一點計較，就能化解不必要的衝突，也能讓相處更融洽。   藉由這些經歷，我深深體會到，反省自己，才能成長；善待他人，才能讓世界更友善。反省讓我變得更加成熟，而善待讓我感受到人與人之間的溫暖。我會繼續保持反省的習慣，並用一顆善良的心去對待身邊的每一個人，讓生活充滿愛與溫暖。

  水壩，是人類的作品，有著可儲水的特性。在旱災來臨時，水壩救了無數生命，但同時也造成了物種的減少。 　　水壩很美，洩洪時，滿天的水霧，有如世外桃源；在可儲水的情況下，還可以騎水上摩托車享受乘風破浪的快樂。不喜歡水上運動的朋友，也可以參考騎車環壩，微風徐徐，感受著這夏天才有的寧靜。 　　水壩很美，但也有不少哀愁，像是眾所周知的鮭魚，牠們有迴游性，一旦人類蓋了水壩，鮭魚就不能洄游產卵，進而導致物種滅絕。有人可能會說魚梯不可行嗎？魚梯的確可以，但成功的機率微乎其微，不太重用。水壩還有另一個缺點，就是會滋生害蟲，像蚊子就是典型的害蟲，會引發瘧疾和登革熱等，造成無數人死傷。 　　水壩已經不可能離開我們的生活了，尤其是台灣這種小島，下了雨，雨水卻很快就全部流進海裡，更是需要水壩的幫忙。但有一個減少問題的方法，就是節約用水，大家如果減少用水，一座水壩就足以供應一座城市所需的用水，便不用再興建水庫了。   減少用水不再是口號，而是需要大家共同努力的目標。讓我們一起愛護水資源，攜手讓世界變得更好。

善變的水嚮往大海 嚮往那自由自在的魚 嚮往那自由自在的水母 抱著想實現的願望 善變的水遠看大海 慢慢地向前游去 慢慢地向後游去 抱著想成功的希望 大海呀！ 要碰到你 還要多遠呢？ 還要經過多少困難 流動流動再流動 等到流到大海為止 善變的水遠看大海 慢慢地向前游去 慢慢地向後游去 有一天想自由自在了 流進那大海

  我們家的晚餐常常都吃一樣的，但是偶爾會有不一樣的食物上桌，我全部都很歡喜，而其中令我印象最深刻的是--小白菜。   第一次遇見小白菜時，我心想，媽媽怎麼會把大陸妹加進湯裡呢？媽媽說：「這是小白菜，不是大陸妹。」聽了媽媽的解釋後，我輕輕地吃了一口清脆的小白菜，這才讓我驚覺到原來小白菜這麼好吃啊！讓我一口接著一口，都不覺得吃飽。小白菜咬在嘴裡，就像一位舞者在我的嘴裡跳起輕快的舞蹈一樣，使我一吃就愛上了。   我想其他同學一定也會喜歡，隔天上學趕緊和同學分享我的想法。想起第一次遇見小白菜的那天，我明白了一件事情，要勇於嘗試，才不會錯失許多好食物。

我有一個小巧的嘴巴， 別嘲笑我的嘴巴小， 我可有一個裝的了很多食物的頰囊喔。 我的尾巴非常蓬鬆， 不僅可以迷惑敵人， 還可以當被子喔。 我的外表有棕色和黑色條紋， 當我掛在樹枝上時， 像一個小小鞦韆， 我很喜歡我自己。

  十一月二十八日一早，我們搭著遊覽車來到金湖國小的英語村。首先，我們聽老師講解英語村的規定，包含允許的活動範圍及休息時間。一進到教室，我覺得很寬敞，牆壁上有英文版的金門景點地圖，十分壯觀。我好奇接下來會有哪些有趣的活動呢？   開始上課前，老師先讓我們按照座號分成兩組，然後經過前測了解我們的程度後，課程才正式開始。這次的課程主題是「金門特產」。雖然我學了好幾年的英文，但從來沒想過金門貢糖和牛肉乾的英文怎麼說。學過一些英語單字後，老師還帶我們練習了一些句型，接著才正式進入遊戲環節。遊戲一共有四個關卡。前兩關是有四張卡片，我們要根據聽到的聲音來進行配對；第四關則是兩人一組念句子，進行對話練習。原本還有第三關的線上遊戲，可惜因為時間不夠，只能跳過，這讓我有點可惜。   下午，我們利用各種金門特產和不同的醬料製作「春捲」。首先，老師為我們示範了春捲的做法，接著兩個人一組互相練習。一個人當老闆，另一個當顧客，兩人用英語對話，相互幫對方點餐並製作春捲。當兩人都完成後，就能開始品嚐自己做的春捲。忙碌了一個下午，能吃到自己調配的春捲，格外美味，也讓人很有成就感。   時間過得像風一樣快，一下子就要回學校了。在這次的英語村，我不僅學到了金門特產的英文和點餐的句型，還學會了製作金門春捲。這次的英語課程不僅收穫滿滿，而且非常有趣，我已經開始期待下學期的英語遊學了！

  聲音無所不在，它來自四面八方，相對清晰可聞的外在音響，而內心的聲音卻是摸不著也聽不到，它隱藏在自己的內心深處，只能自己察覺。這些內心的聲音，有和神明虔誠祈禱的對話、有老師孜孜不倦的教導、有長輩殷殷期盼的叮嚀，這些聲音在我內心深處日積月累，形成了一座鋼鐵堡壘，阻擋了外在人情世故的狂風暴雨，無時無刻保護著我，讓我平安成長，漸趨堅強。   回憶小時候，爺爺與我分享了一則故事：在他國中時，某日午餐時，急著幫忙將熱湯桶抬出來，忙中有錯，結果一個不留神，將熱湯桶打翻灑到他的腳上，因滾燙熱水導致皮肉分離，情急之下爺爺直接把襪子脫了，腳上的皮也跟著襪子一起撕了下來，當場血肉模糊，爺爺痛徹心扉，止不住哭天喊地，之後也因為腳傷走路顛簸，經過了一段漫長的時間，腳傷才慢慢痊癒，這段復原期間備嘗艱辛，哀嚎聲成了他的夢魘。 　　在腳的傷勢好轉後，終於可以正常步行和運動，最後爺爺也語重心長的叮嚀我，如果不小心燙傷了，要先去沖冷水降溫，之後再慢慢脫掉滾燙的衣物，但是如果無法處理或是太嚴重，記得直接撥打一一九求救。爺爺也提醒我在遇到問題和解決困難時，要有清晰的思路，勿慌張莫心急，這是爺爺將他寶貴的經驗傳承予我，讓我在遇到緊急危難時能鎮靜裕如的處理面對，避免了後續驚慌失措下遭遇的慘烈窘境，也是時刻長留我內心深處的聲響，叮嚀聲化作我逢凶化吉的定心丸。 　　現在仔細思索，長留自己內心深處的聲音不勝枚舉，像是母親在每一次考試前的反覆叮嚀，考試後的反省檢討。即使考試成績一敗塗地，母親也會不厭其煩的提醒我，要將每一個答錯的題目重新訂正一遍，也會告訴我下次考前備戰的秘訣，隨著劍及履及的親身實踐，這些過程讓我對自己愈來愈有自信，我也期盼自己能更加茁壯，愈趨懂事，「誰言寸草心，報得三春暉。」有朝一日報答母親對我的恩情，母親的提醒，形塑我堅強剛毅的人格。   在學校還有老師孜孜不倦的教誨，他們每天教我溫故知新，讓我明白做人處事的道理，這些知識排除了外在的紛擾，形塑了力量的來源，當它轉化成內心深處的聲音，也能帶領著我解決許多生活上的大小問題，讓我無懼於人生的狂風暴雨和驚惶失措，勇敢的大步向前，朝自己的目標邁進，老師的教誨，造就我勇敢無懼的特質。   從小我在游泳池裡優游自在，同學都戲稱我像水中蛟龍，如同偶像飛魚菲爾普斯一般，這過程也是經過教練殷切綿長的囑咐，還有自我長久不倦的苦練，一點一滴累積下來的成果。從一開始的換氣到打水練習，再來是划手的姿勢，每個小細節都會影響到前進的速度，最後來到快速進階的衝刺，積水成淵，聚沙成塔，涓滴的匯聚都讓自己累積強大的實力，最終得以讓我在各項游泳競賽拔得頭籌，教練的囑咐，鍛鍊我高超卓越的泳技。   聲音無所不在，它來自四面八方，雖然摸不著也聽不到，但是只要你用心觀察、細細體會，非得你認真感受、專注思考，就能逐漸察覺隱藏在內心深處的情緒，也會得到許多異想不到的知識和能量。並且開啟自己開闊的視野，凝聚了沛然莫之能禦的力量，如同莊子鯤化為鵬的預言，成就自我身心靈完整的蛻變，強大且謙虛，平靜不受物擾，彷彿麥帥為子祈禱文中文字，在你內心又有哪些聲音呢？你對它的感受如何？這些聲音又對你造成什麼影響？讓我們一起聆聽內心深處的聲音吧！