【記者陳禹廷／金門縣正義國小報導】   十一月十三日下午劉麗紅來到金門縣正義國小分享她的生命故事，主題是「愛的加減乘除」。劉麗紅表示，她喜歡到偏鄉傳愛，此次透過聚鼎科技協助圓夢，盼帶給孩子們難忘的生命教育演講，鼓勵孩子們迎向光明的未來。她當了三十二年的播音員，連在國外都能聽到她的聲音，她這次來金門是想把自己的故事分享給大家，也希望孩子們聽了她的故事，而改變自己的人生，把永不放棄的心傳達給大家。   劉麗紅兩歲時，因為遇到小兒麻痺症大流行，讓她整個少年時期都因為小兒麻痺而毀了，她無法再站起來，腳也沒有運動神經了，讓她不喜歡自己。當有客人到她家時，她便趕快爬進她的房間，她躲在自己的房間裡自言自語，心情煩悶。劉麗紅的媽媽擔心的對她說：「如果妳不想出去見人的話，我就把人帶來家裡面。」這句話讓她非常驚訝，只要有人按了門鈴，她馬上爬進房間裡，她徹底的斷絕了與外界溝通管道。高中那年，她都不跟老師說話，老師鼓勵她當永不放棄的烏龜，她直到畢業才敢和老師說話。   劉麗紅的媽媽軟硬兼施的讓她參加了許多活動，以半推半就的方式讓劉麗紅不再怕人，接觸社會。最後，她以無所畏懼的心態挑戰飛上天空的任務。當她飛上天空時，她還拿著手機自拍，她很開心就算是殘障者也能完成自己的夢想。她還去走十二公里的遠路，穿著重達三公斤的鐵鞋，把腳都磨破皮了，不過劉麗紅卻不放棄，直到抵達終點，她很開心的證明了她不是「垃圾」，她鼓勵孩子們不管遇到任何事都要「試試看」。   劉麗紅說，人生不能贏在起跑點，但一定要堅持到底。每件事情都要去做做看，沒做就沒有結果，你做了，如果成功就是你的，沒做就不會是你的，一件事情就是要去試試看。這次的生命教育演講就是希望孩子們勇於嘗試，不要放棄，願意努力才會得到成就。一件事情不是一、兩天就可以做好的，需要好幾天，甚至好幾年。   劉麗紅說，愛別人，也要愛自己。她提醒所有孩子們要懂得愛惜自己，不要因為身體有些缺陷就不愛自己，每個人都有自己的優點，燃燒生命的光和熱，讓愛可以傳播下去。

  你有親自榨果汁的經驗嗎？我沒有。當我們閱讀到課文中的體驗活動時，不禁想效仿作者動手做果汁，品嚐既原始又天然的滋味，暫時遠離麻痺味的手搖杯飲料，跳脫化學氣味的誘惑，享受食物純粹又天然的味覺禮物。   在這次的榨果汁活動，我準備了三顆木瓜和三顆橘子，榨果汁有三個簡單的步驟。首先，我們要先處理水果，水果在處理時，我聞到香濃的果香味，再來把水果和牛奶放進果汁機裡面，最後按下開關，就可以得到一杯顏色非常漂亮，又是純天然的果汁。   我今天在學校喝到了木瓜牛奶、香蕉牛奶、蘋果牛奶和其他同學的果汁，木瓜牛奶氣味香醇，口感順滑，跟外面賣的木瓜牛奶一樣的好喝；而香蕉牛奶則是奶香香氣十足，讓我自己想要一杯接著一杯的喝下去；蘋果牛奶的顆粒則是粒粒分明，可以把蘋果牛奶裡的顆粒直接吃下去，讓我們可以享受到蘋果他本身的口感，像是在吃蘋果一樣的感覺，非常的真實，但是我覺得蘋果牛奶太甜了，可以加點水就好。   在這次準備的食材中，我最喜歡木瓜牛奶，因為我本來就喜歡喝木瓜牛奶，並且實際的操作後，我又在家做了不同的水果果汁，讓我發現了天然水果的味道。

  我想要成為像我的同學洪晟艷一樣文武雙全的人，向她學習很多很多的知識、技能。   她不僅功課很好，運動跟書法也都有出色的表現，平常她還會教我不會的作業習題以及課堂上的知識。另外，她還代表學校參加書法比賽、作文也寫得很好。我想，有了這些專長，就可以得到很多的獎學金，對自己也有很多的好處。   我想要像她一樣，因為她運動好、課業好，樣樣精通，雖然她還是有一些小缺點，但是我還是想要向她學習，學習她的優點。如果我想要變得跟她一樣，那麼我自己必須要有心去學，認真、努力的練習。雖然我不像她那麼厲害，也沒有那麼好的能力、技巧，沒有像她一樣的那雙巧手、也沒有像她一樣的那雙飛毛腿，我還是希望我可以跟她一樣，擁有那些能力。如果天份不夠，還是可以努力的，只是需要多一點時間才能提升自己的能力，並代表學校出去比賽。   我會更加努力，讓自己變得跟她一樣厲害，甚至是可以和她一起奮鬥、一起比賽、一起競爭，成為和她一樣文武雙全的人。

  眼睛是我們人生中最重要的器官之一，沒有了眼睛，生活就會失去色彩；沒有了眼睛，就無法嘗試全新的生活，所以，我們應該要好好的照顧它、愛護它。   我們在玩手機或打電腦時，千萬不要過度使用，一定要遵守玩遊戲30分鐘，並且至少利用10分鐘來看綠色植物望遠凝視，讓眼睛休息一下。   還有，在看書時一定要保持適當的距離，而且也要有充足的光線，才可以使我們的眼睛受到保護，這樣我們的眼睛就可以繼續為我們的人生帶來光彩，以及彩色的人生。   如果我們想把眼睛照顧好，就必須多補充含有維生素A的蔬菜、水果，例如：胡蘿蔔、黃綠色蔬菜等，我們也可以到戶外看看風景看綠色植物，這樣就可以讓雙眼放輕鬆休息一下吧！   眼睛是我們人生中重要的身體器官，做好視力保健對於眼睛更重要，我們只要失去雙眼，對生活可是一大困擾呢！我們只要沒有做好視力保健的話，我們的眼睛也會跟著失去功用，所以，我們一定要好好的做好視力保健，我們就只有一對健康的雙眼，讓雙眼為我們打開通往彩色人生的道路吧！讓健康的雙眼帶領我們前往五彩繽紛的人生！

  「加油！」、「衝啊！」、「加油！」同學的加油聲此起彼落地在我耳邊響起，我加足馬力奮力地向前衝，卻發現原本落後的對手跟我愈來愈接近，讓我又緊張又尷尬，恨不得自己能變成一隻獵豹，「咻」的一聲超越對手、化解危機。   我不喜歡運動，不論是流汗的感覺、無情悶熱的太陽，還是上氣不接下氣、氣喘如牛的狼狽樣，這些都是我逃避運動好藉口！   還記得在小學一、二年級的時候，老師挑選班上大隊接力選手時，我不但能參賽，還偶有佳作呢！但不愛運動、也很少運動的我，到了三、四年級之後，就成了啦啦隊的固定班底啦！以前的我，其實沒那麼討厭運動，只是因為幾次的跑步跌倒受傷，流血又破皮之後，我的心就從「運動場」飄向「書海」了，看書成了我的最愛，而運動成了避之唯恐不及的事。   其實，每次大隊接力比賽時，我也很想上場替班上爭取榮譽，不過，一但表現不佳，拉低班上名次時，又會感到既難過又不好意思，因此，我想要改變。   我要改掉討厭運動的習慣，首先，從走路做起，我要每天走路至少6000步，媽媽為了鼓勵我，還特定請爸爸買了一隻智能手錶給我呢！其次，每週末跟爸爸、妹妹一起去操場慢跑、鍛練體能。希望藉由努力，下次能從「啦啦隊員」進步到「跑步選手」，能從「被拉近」變成「超越對手」，爭取班上的榮舉！

  一、日出   到阿里山看日出，坐著小火車慢慢到山頂。經過一夜的守候，這時，橘紅色的太陽正好從對面的山腳下慢慢的爬了出來，山旁的雲海五顏六色，彷彿是地面的霓虹燈照亮一樣，潔白的雲朵輕輕的飄在山頂，為每一座穿上一件美麗的白紗。遊客們看到後，紛紛拿起相機拍照，■嚓、■嚓的聲音，留下了最動人的畫面，卻把停在樹上的鳥兒們嚇得趕快飛走。遊客走後，美麗的太陽從高高低低的山頂爬到天空的正中央，最後又慢慢的爬了下來，天空又暗了下來，等候日出的人又出現了。   二、湖景   山腳下有一片森林，森林裡有一座潔淨澄清的湖泊，那座湖泊清澈見底，美麗的綠頭鴨，一隻一隻排列整齊的游水，在陽光的照射下，水面波光粼粼的，湖裡五顏六色的小魚逍遙自在，湖邊五顏六色的小花朵顯得生意盎然，隨風擺動的小草在綠葉繁茂的大樹下更能彰顯出它的嬌小可愛，樹上的鳥類吱吱喳喳的叫著，就像是森林裡的合唱團，唱出大自然的天籟。遠山、森林、鳥兒、小草、小花在湖面的倒影中形成一幅美麗的自然山水畫。   三、秋天   今年的秋天來了，公園裡的顏色變得更繽紛了，有綠、紅、橘、黃色的葉樹穿插著，橘紅色的葉子把綠油油的草地渲染成了金黃色，樹上可愛的小鳥正在演奏著美妙的進行曲，道路兩旁的小花裡，有著飛來飛去的蜜蜂、蝴蝶；公園裡的長椅上，勤勞的螞蟻抬著人類野餐掉落的小碎屑。湛藍的天空中，美麗的白雲輕輕的飄著，令人忘了自己身在都市，彷彿在寧靜的鄉下，忘了所有的煩惱。   四、夜景   臺北的夜景很美，美在霓虹燈閃閃發光，美在來來往往的車子就像大大小小的積木，美在人來人往的街道充滿了朝氣。雖然現在是夜晚，但是燈火通明讓整個城市像白天一樣明亮。臺北一○一大樓的尖端閃爍著一點一點的燈光，長長的街道就像永無止境似的，歡愉喧鬧著。在臺北，看不到一閃一閃的星星，取代的是高樓大廈的燈光，讓臺北的自然景色日漸消逝中。

  從小我就很喜歡動物，特別是老鷹。每次我都去圖書館找關於老鷹的書籍，書本上說明老鷹是所有鳥類最強的一種，也是這個世界上最長壽的鳥類之一。   老鷹的嘴是褐色，尖端呈現黑色、腳是青灰色，兩爪是黑色，眼睛是黃色、羽綠為淡褐色、頭部有淡褐色的縱斑、尾羽末端呈魚尾形，尾巴略成開剪形，牠住在岩石峭壁上，每次都在空中盤旋找小型鼠及魚類，老鷹也會在窩巢保護牠的小孩，像是一位保護員，遇到動物攻擊時，牠會用憤怒的眼神防止敵人入侵。   老鷹是迅速和機警的動物，遇到動物攻擊時，會保護自己防止敵人攻擊，老鷹在四十歲時，羽毛長得又濃又厚很難飛行，牠會把一根根羽毛拔掉再把指甲拔出來，牠的羽毛會在五個月後長出來，像是空中飛魚，勇敢跨出那一步，又可以在天空飛行。   如果可以，我想坐在老鷹的身上一起在空中飛行，一起去遊山玩水，一起在天空看風景，還可以一起尋找小獵物，一起度過快樂的時光，讓我們留下美好的回憶。   小鷹付出努力和艱辛，最後終於成為在天空翱翔的飛鷹，老鷹淬鍊自己的懸崖飛行，我也要像老鷹那樣飛出自己的夢想，堅持到底不放棄。

  今年的暑假，家人安排了八天七夜的旅遊。我們從金門搭飛機到高雄，抵達高雄機場，爸爸就去租車，隨即展開了我們的快樂之旅。   一路上，爸爸專心地開車，媽媽在一旁幫忙導航，就這樣我們終於順利來到飯店。放好行李，我們就往第一站邁進，那就是我最喜歡的草衙道。裡面有許多設施，可供小孩盡情玩樂，也有大人可以逛街的地方，逛累了還可以休息享用美食，真是大人、小孩都喜歡的地方。   第二天，我們來到了墾丁，海邊人超多，晚上我們還特地去逛墾丁大街，果然也是人山人海，真是名副其實的觀光勝地。因為隔天要出發到台東，所以我們只好匆匆逛完，早早返回去休息。離開了墾丁沿著海岸線開車到台東，眼前風光一下山一下海，雖然風景很美。但山路彎彎曲曲讓人很不舒服。車子搖搖晃晃的，我不知不覺睡著了，再次醒來已經到台東，爸爸帶我們去目睹一下四上課本中提及過的「水往上流」奇觀，令人嘖嘖稱奇。   這次的旅遊去了許多不同的地方，體驗各種活動，令我很難忘，希望下次旅遊能比這次更有趣。

  運動會最後的壓軸，也就是眾所期待的大隊接力賽。首先，我們班由黃俊翔跑出第一棒，一開始我們班有些落後，但是選手們還是不氣餒，個個卯足全力的向前奔馳，場邊的同學們則聲嘶力竭地為選手們吶喊著，此時整個運動場的加油吶喊聲如雷貫耳，氣氛來到最高潮。   最令人緊張和刺激的時刻來臨了，本班的飛毛腿楊鈞淯擔任最後一個棒次的選手，當接力棒傳到他手中，他立刻以迅雷不及掩耳的速度跑贏場上的所有選手，直接衝向終點線，為我們班爭取到了冠軍。此刻，全場歡聲雷動，歡呼聲此起彼落，選手們臉上的汗水夾雜著淚水，終於嘗到勝利的滋味，這種感動和喜悅實在是難以言喻。比賽結束後選手們聞到了香噴噴的麵包味，所有人爭先恐後地拿起麵包吃得津津有味，此刻幸福的感覺就好像飛上了天堂一樣，我想這就是勝利的感動吧！

  「我的家庭真可愛，整潔美滿又安康……」，這一首膾炙的人口個歌謠，唱出了大部分的人都擁有溫馨的家庭，我也不例外的擁有一個完整的家庭，我們家就像一艘巨大的海盜船，接下來我將一一介紹我的好夥伴，大家準備好了嗎？跟著我的腳步一起上船，我們的冒險即將開始囉！   首先介紹這艘船的船長，他是我們心中的大支柱，不管前方遇到多大的風浪，在他的領導下，都一定可以逢凶化吉，面對再大的困難，他都會處變不驚的一一完成，從他的臉上皺紋，可以知道他的一生為了這個家，四處奔波，為了就是要讓我們能有一個安穩的環境，能夠無憂無慮的成長，還記得剛上船的時候，他英姿煥發的容貌，如今已經變成歷經滄桑的船長，那雙長滿繭的雙手，都是他不斷付出的痕跡，每次看到都會很心疼，所以我希望我能趕快長大，換我來照顧他，讓他不要再這麼辛苦。   接下來要讓大家介紹這艘船的廚師，也是我們船上唯一的女生，她的那雙巧手，可以變出各式各樣的料理，每到用餐的時間，桌上總是擺出玲瑯滿目的佳餚，光是聞到味道，我就食指大動了，歡迎大家一起上船品嘗這一道道的美食，她除了會煮很多美食之外，她還有一顆善良的心，她常常告訴我：「受人點滴、湧泉以報」當我們介紹他人的幫助時，要記在心裡，將來要好好報答人家，而在我們有能力的時候，也要伸出手來，扶持他人一把，而她也會用實際行動做給我們看，假日都會到社區當志工，貢獻小小的心力，在她的耳濡目染之下，我也開始學習要如何去幫助他人。   最後我還有兩個哥哥，他們是我心中的偶像，也是我最好的夥伴，在他們每天的陪伴下，我都覺得好快樂，每次我遇到問題時，他們都會仔細的教導我，在有空之餘也會陪我一起打球，難過的時候也會陪在我身邊，讓我不再孤單，我們兄弟三人也一起做了約定，等我們長大後，要讓爸爸、媽媽過更好的生活，不用再為了我們這些孩子，辛苦的工作。   家就像是我的避風港，無論我遇到多大的挫折，心情再怎麼低落，我都會勇敢的去面對，我知道在我的背後，都會有一群人支持我，我也很慶幸自己能有一個幸福的家庭，因為在這個社會上，有很多小孩子的家庭支離破碎，需要靠自己才能養活自己，甚至還有人出生在家暴環境，完全沒有家庭的支持，所以我很謝謝爸爸、媽媽，給我一個完整的家庭。

  升學對於學生來說，是一件重要的事情，每天不斷灌入新知識，就連放學也到補習班報到，之所以這麼努力就是為了升學，但似乎有件事比升學更重要。   「適度放鬆」真的很重要，面對升學，每天活在緊張下，課業壓力確實比以前大了一些，所以要調適自己的心情與生活，在讀書和玩樂之間取得平衡，當一個快樂的會考生。平日，我會在學校利用零碎的時間讀一些書，讓自己接上學習的軌道，如果完成該有的進度，我就會選擇玩樂來放鬆心情，也可以當作是給自己的獎勵。   「休息是為了走更長遠的路」，在自己累的時候，記得給自己喘口氣。假日，我會利用一天的時間，來讓自己靜一靜，或是和三五好友一起到戶外走走，享受陽光的洗禮，吃吃美味的下午餐，有時我也會帶著狗狗去海邊走走，心中的烏雲又再次消散了。   壓力促使我們成長；壓力促使我們比昨日的自己變得更棒；壓力促使我們學習，壓力一定是我們成長中最不可或缺的養分。當壓力到達一定的程度時，就必須釋放。適度的放鬆可以讓人更有動力往前走！

  二零二零年發生了許多的重要事情，疫情肆虐，影響了人們的生活，也帶走了許多人寶貴的生命，真的是令人感傷啊！但是在這一年，我也失去了一個對我而言十分重要的東西，就算是再多的金錢都買不到的東西，就是一位朋友！   人生中，我認為要交一個知心朋友十分的困難，但是要失去卻很簡單，要當回朋友還需要克服自己的心理……。   剛開學，課業還沒有很多，還是會常常相約出去嬉戲，我最常和朋友一同去游泳池練習游泳，畢竟比賽即將到來，我也希望我可以得到好成績，但是那天他遲到了！而他也不是故意的，只是在家中有事而耽擱了，但我那天卻是一直瘋狂的叨他，他也感到十分的不悅，接著他生氣了！直到現在仍不和好，我的心裡當然也想要和他和好，但心中一直有一個疙瘩存在，所以我還沒跟他道歉，我和他現在還是非常的尷尬，還不知道何時會和好，希望可以快一點修復這段被破裂的友誼。   2020年我最難過的事應該就是這一件事情，我覺得要好好的珍惜好朋友，畢竟每一段友誼都是得來不易的，值得去重視。