返家的路上看見靠海的村落籠罩著迷濛的霧氣，霧氣非常的重，厚厚的一層，回家後趕緊將晾著的衣服移到室內並緊閉門窗，望向遠方只見大地已罩上一層薄濛的霧，像一層絲帶擁抱著大地，也不意外的影響到班機的起降。   整個空氣裡濛濛地瀰漫著潮濕氣息，樓梯間的磚上也濛著水珠、牆壁上也滲出水珠，洗手間的地板、牆上、鏡子上都是水珠子，但是不似若從前會看到雲霧氣，反而是建築物們都像剛經歷過雨的洗禮似的潮濕氣滿滿，吸飽了滿滿的水氣般，就好像剛下過幾場大雨一般。   隔天一早只見門窗外也都滴著水或吸滿著水珠子，梯間的牆上冒著更多的水珠，整個大地滿滿的水氣，只是不一會下了一場大雨，冷風一起氣溫立馬降下，帶走了那些濕氣，轉瞬間變的有些不同，班機起飛正常了，只有屋內的潮濕感還需要一點時間。   這個夜晚有點冷，溫差也跟著溜滑梯，在屋內開著暖氣喝著熱飲，看著屋外的風吹的樹搖晃著枝枒，這天氣一點讓你轉換調適的時間都沒有，就像那場大雨，來的這麼的突然，雨下得又大又急，掛在機車外的帽子淋濕了，中午時分還從裡頭倒出水來，聽見一旁許多的哀嚎聲，原來我也不孤單，稍微吸乾水，把外套的帽子戴上，回家處理一下也就好了，遇到事情就是好好面對。所以我們必須隨時關注可能變換的時間點，調整穿著跟接送孩子的裝備，無法時時刻刻照顧著孩子，所以要孩子也學習照顧自己，這樣的季節就改變衣服的穿法，冷熱的時候才方便穿脫。   這一週的天氣實在太多變，但這世界惟一不變的就是一直在改變，我們只有持續調整自己，隨時跟著改變，擁有能平穩面對的情緒與力量，好好照顧自己也好好照顧身邊的人，平平淡淡的生活就是一種幸福。

萬事不入門  身閒 剔透無雜念  心清 窗前遠眺 遠處山巒  雲霧迷茫纏繞 昨日夢想  層層疊積山坳 四周靜謐  似聞 蟲嘶  鳥鳴  春深 微風輕攏林梢 曠野踽踽獨行 夕陽一吋一吋  下墜 身影逐漸逐漸  淡黑 思緒飄散紛飛 最沉重  最沉重  心事 是傷別  是憔悴 滂沱大雨  突來 無法遮  無處躲 淋漓  淋漓 絲絲涼意  迅捷挑逗全身 天際亮光一閃 一雷定音 瞬間靜格 五蘊皆空

一碗飯。兩碗飯。三碗飯。四碗飯 每碗都是空空的 發現他原來是一個幹活的工人 一件衣服。兩件衣服。三件衣服。四件衣服 每件衣服都是濕淋淋的 發現他原來是一個賣命的工人 一句髒話。兩句髒話。三句髒話。四句髒話 每句髒話都染上哲理 發現他原來是一個有理想的工人

  當阿婆知道她準備返鄉時，雖然有些不捨，但必須尊重她的選擇，畢竟她想回去的地方，是孕育她成長的故鄉。而且她還背負著一個任務，那就是把亡夫的骨灰帶回、安葬在他出生的土地上，以慰亡夫在天之靈。   臨行前，她包了一個紅包，雙手遞給阿婆說：「阿婆，謝謝您這段時間對我們的照顧，除了騰出一間房間租給我們，讓我們夫妻免予露宿街頭；又幫我丈夫介紹工作，讓我們三餐有了著落，更在疾風驟雨之夜，幫我叫車到醫院，讓我平安生下孩子，又提著豬腰麵線到醫院探望我；甚至同意讓我丈夫的骨灰罈，暫時放在房子裡。阿婆，您的大恩大德我無能為報，請您收下這個小紅包，以聊表我的心意和對您的敬意。」   阿婆推辭著說：「我無論如何也不能收妳這個紅包，你們是來避難的，又不是來遊玩的，理應相互關照才對。很高興聽到你們家鄉砲戰已稍歇，可以回去重整家園，唯一遺憾的是，妳的夫婿因意外不幸亡故，往後沒有男人的肩膀供妳依靠，妳勢必會更加地辛苦，希望妳能咬緊牙關，好好把孩子養育成人，將來如有機會到台灣來，不要忘了要帶著孩子來給阿婆看看。」   「會的，只要有機會，一定會來探望阿婆，只是不知要等到什麼時候。聽說手續很繁複，想來一趟沒有那麼容易。」秀香說後，又重新把紅包遞給她說：「阿婆，這是我一點心意，您無論如何一定要收下。」 （一七）

  猶記得每年清明節前後，二伯父總會大老遠的從新加坡返回金門掃墓並祭拜祖先，隨著年歲漸大，已難以單獨長程跋涉，每每由堂兄弟們陪同返回金門的家鄉，歲月無情催人老，每次見面總覺得他比以前蒼老許多！   二伯父出生於金門島西側海邊洪門港，在他七歲的那一年，我祖母生了一場病，緊緊抓著他的手，嚥下最後一口氣！當七嬸婆從隔壁聽到小孩子的哭聲，趕過來了，才知道可憐的孩子已經失去了母親，大手緊緊抓著小手，訴說著母親過世前對幼兒的不捨與無奈！   從小孤苦無依，在困境中成長，連吃飯都成問題的環境下，當然是瘦弱不堪，更遑論有讀書識字的機會了！在村子裡每每看著有人從新加坡回來，帶著「番仔餅」分享給村人。稚幼貧困的心靈裡，吃著「番仔餅」感受著無比的恩典，心想我也一定要「落番」，有一天帶著「番仔餅」來分享給村人！12歲（約1934）那年，四處籌借旅費，隨著父親（我的祖父）離開金門家鄉到新加坡謀生，那是一個初夏的午後，風和日麗水波不興，從同安渡頭搭著「火船」出發，將近十四天的航程，一路從廈門、香港、海南島、越南輾轉到新加坡，當時的新加坡是英國殖民地和東南亞重要貿易據點，有著商旅繁盛的港口。   二伯父說，到了新加坡，他的第一份工作是做「估俚工」，到一家回收牛奶袋子的商行幫傭，每天早晚辛勤的工作，讓他得以三餐糊口補充營養，身體也變得日益強壯。其間，也曾當過油漆工人，甚至提著麵包點心和咖啡，搖著舢板跨越到大船上去販賣，有點像金門戰地政務時期，隨著部隊遊走販賣的小蜜蜂，只是他是海上的小蜜蜂，賣的東西也更簡單。對他而言身處異域，只要有賺錢溫飽的機會，都不會放過的！這種情況持續了數年，直到二十歲開始在駁運船上工作，賺了點錢，開始自已買船做起駁運生意。時值1942年日本占領新加坡，設立「甄別中心」，準備剷除所有成年華裔「反日分子」，大批被認為有嫌疑的華人，一車車的被載到偏僻的海邊挖坑並殺害。他說那個時候，用鐵絲網隔圍著，將華人分成二處，並在手上蓋章，剛開始他也不知道這是在做什麼？只見一車車、一批又一批的將人載運出去，在等待載運的時候，有一位老婦隔著鐵絲網告訴他，要想辦法穿越鐵絲網，到另外一邊，不然會沒命，二伯父才在混亂中穿越鐵絲網，死裡逃生！到今天他一直認為那是菩薩的顯靈指引，讓他得以獲得生機！   二伯父也曾因為自己的僱工在船上掛著青天白日滿地紅的中華民國國旗，而被日軍抓去審問痛打，數日後日軍認為他已不可能活命，為了省下子彈及晚飯，於傍晚直接推出營區門口，任其自行生滅。二伯父說，當時他已被打得重傷神智不清，不知過了多久才漸漸紓緩過來，靠著僅餘的一點點力量，摸黑緩緩爬著離開日軍營區終而獲救！經過數月的療養，用了很多偏方，才漸漸恢復！如果不是佛菩薩保佑，那來的這麼多死裡逃生的機會，二伯父用堅定而高亢的聲音訴說著！   日軍佔領星加坡期間，航行於星馬河道上，經常可看見遭日軍處決後未處理，暴露於河道岸旁，惡臭難聞的屍體！亦曾於河道航行時親眼看見工作夥伴被鱷魚尾巴掃中落水，搶救及死裡逃生的情境！也曾順著河道進入馬來西亞的深山裡（巴內）載運貨物，看見飢餓的老虎在岸邊號嘯、怒目而視！除了要領受當時政局的動盪不安之外，更要在鱷魚尾巴及老虎嘴裡謀生活，當時如此這般環境的南洋，是我們所難以想像和領略的！當大家在欣賞金門美麗的洋樓時，又有幾個人知道，這些建築象徵金門人在南洋，一部又一部的血淚辛酸史！   南洋之路坎坷難行，真的是應了一句話「十去，六亡，三在，一回頭！」，所以二伯父在賺了錢以後，一直覺得要多做好事，多幫助別人，在冥冥之中一定可以獲得神佛的庇祐！雖然他不認識字，但憑藉著他的誠懇和努力，在新加坡開創出一片天地；全盛時期，在他位於新加坡直落亞逸街的「海成駁運商行」每天都有數十位的「估俚工」，近三十艘的駁運船在「老巴剎港口」（現在的魚尾獅紅燈碼頭）作業。   記得小時候常到金城的「三益行」去領星匯，領到了錢可以解決家用問題，自然是很高興的一件事。終究二伯父達成了夢想，回到家鄉挨家挨戶發著「番仔餅」，及「青草油（膏）」等創傷葯，用手帕包著略顯粗糙的圓型「番仔餅」，吃起來總是特別香甜，小小心靈卻也從未想到過，這一切背後所隱藏的辛酸血淚和辛苦！   直至新加坡大型港口的建立，大型貨船可以直接停靠碼頭裝卸貨物，貨櫃取代了散裝駁運。此時二伯父的年歲已大體力漸衰，船也逐步淘汰賣光，退休後不再經營駁運商行。子女們也都成年，散居新加坡與馬來西亞，各自擁有自己的工作。晚年他仍時常心心念念著他的出生地金門島洪門港，每年仍像候鳥一樣，要子女們帶著他飛回故鄉金門，這個他從小生長的地方，並祭拜祖先。回到家裡，總是關心著兄弟（父親及叔叔們）及家人生活得好不好，侄孫們在從事什麼工作，關愛之情溢於言表！在家鄉「起大厝」，捐錢蓋宗祠，讓我們深切的感受到，二伯父對於家鄉落地生根的摰著與熱愛。   如今二伯父己往生多年，堂兄弟及其家人們仍時常返回金門探望年邁的嬸嬸，回來看看二伯父小時候生長的地方，看看這裡的進步，看看這裡對閩南僑鄉文化的保存和維護，目睹四月十二迎城隍的盛況，深刻的體驗精彩浯島文化之精髓，相信他們的返鄉之行，一定可以對自已的家鄉「金門」更加瞭解，一定可以收穫滿滿。

其一 明理賢淑又嬌媚　麗人玉貌美絕倫 妹的芳澤正青春　我好仰慕意難忘 愛妳心比金石堅　妳的芳心玉成我 其二 明眸皓齒賽西施　麗妹婀娜真柔美 妹的聲色真娉婷　我的熱忱來表明 愛妹入迷永不移 妳龍我馬好伴侶 清風涼爽吻妳臉 林哥熱愛暖芳心 其三 心上人兒莫遲疑　愛妳情慾日益增 的確為妹而癡迷 我的一生祇愛妳 永不接受伊人情 遠慮令我痴情空 忘卻不了妳的愛 不忍分手情難離 了解我心天上星 妳是我的心上人 其四 明眸善睞真可愛 麗質天生我傾慕 妹的笑靨多甜蜜 我有一顆赤誠心 還有火樣的熱情 是否妳能芳心許 永結同心倆相配 遠大前程無限量 的確需要妳鼓勵 愛的生活共創造 著想愛情惜如命 你我結緣天註定 其五 明哲保身聰明人 麗日春夢易忘我 妹的思考有原因 我會明白妳心境 不能怪妳在遲疑 能夠三思顧自己 沒齒難忘妳的情 妳曾愛我會珍惜 我心如今真感激 還是為了美人恩 是憶昔日有情緣 永懷麗妹心綿綿 遠慮恐妳不理睬 愛妳深摯似大海 著實情高如泰山 妳我海誓又山盟 （稿費贈金門家扶中心）

櫻花開 奔跑似入春 說花語 看見 情意綿綿 喇叭音箱 咚咚咚 迴旋蜜蜂 嗡嗡嗡 朵朵絢麗明豔如朝霞 在寒冬 不選擇躺平 奮力盛放 不求 松柏百年壽 只願 十天一生化永恆 舞動 輕盈 透出浪漫幻想 溫柔 婉約 述說柔美內斂 含蓄花蕊好似粉嫩 嬌羞 新嫁娘

那少年，總在那草坡上 撫著一把吉他 有些傾慕和嚮往 心的距離卻 有點遙遠 美的追求，按理 應是 勇往直前 那少年 又在那草坡上 撫著那把吉他 身邊有個她 托腮 傾聽 甚是陶醉的神情 驚見那少年 在慈湖 與一位老人散步在落日餘暉下的 軌條砦沙灘上 赫然奪走我的目光 那老人 依稀熟悉的神韻 眼前忽然出現 草坡上彈著吉他的 那少年

  因此，她返鄉的意志是堅定的，絕不會受到外來的影響而動搖。即使當初逃難時，在船上有天山一路扶持，如今必須褙著孩子又須捧著他的骨灰罈，勢必會增加她的負擔，但畢竟是不得已的事。反正無論如何，只要能返回故里，不管擔子有多麼地沉重，她也會去承擔、去克服，絕不會中途退縮。   翌年，即使砲戰仍未停止，但已不像之前那麼激烈，聽說現在是單號打、雙號不打，而且打的都是宣傳彈較多。所以當年疏遷來台的鄉親，很多人都準備踏上歸鄉的路途，秀香聽到這個消息後，簡直興奮不已。可是並不能說走就走，還要向警備司令部申請出境手續，等金馬地區出入境證核發下來，才能登記船位，候船返鄉。但只要能返回故里，無論手續有多麼繁瑣，或等多久，還是得承受幾十個小時的海上顛簸，她都會耐心等候這個日子的到來。   警總核發的金馬地區出入境證分為「單程」和「雙程」，而且還要繳交手續費，單程為十元，雙程是二十元。如果是雙程，可以在規定的時間內往返，然若單程，一旦出境就不能再入境。往後如要入境，必須重新申請，而且還要有充分的理由，並需檢附證明文件，例如探親、醫病、升學……等等，不是想出境就能出境、想入境就能入境。因為主政者把金馬外島歸為前線，台澎地區為後方，而前線又被定位為戰地，實施戒嚴軍管。軍方為了安全起見，所以管制相當嚴格，一般台灣百姓想到金門，是非常不容易的，島民想到台灣，也受到許多限制，總而言之就是一國兩制。   秀香申請的是單程，也就是從台灣出境，然後入境金門，沒有重回台灣的意思，因為金門才是她的家鄉。即使回去後要獨自一人重整荒廢的家園，然她無怨無悔。尤其她無法忘記夫婿命喪異鄉的悲慘情景，每當想起，無不潸然淚下，因此這個傷心地，她永遠不會再回來。雖然蒙受房東阿婆和天山他們老闆諸多的照顧和協助，這份恩情她勢必會銘記在心，即使現在無從回報，然則不會船過水無痕，做一個忘恩負義的人，這是為人的基本態度。（一六）

  義賣會   期末考結束，學校規劃了全校師生的「義賣會」。所謂義賣會，是由師生們提供家裡、個人喜歡、收藏、或閒置不用的物品，捐獻出來作義賣；義賣所得扣除部分捐給學校當公益基金，發揮愛心，幫助弱勢，剩餘的作班費使用。是項很有意義的活動！   先是按班級人數將學生進行分組，再分配各組別輪流義賣顧攤時間，學生們將攜帶的各類義賣商品貼上標價後，提醒學生們義賣的注意事項，比如：義賣時找零要仔細、組別交換現金確實清點、義賣當下可以接受議價、義賣接近尾聲能有大降價的彈性與空間、以及桌椅佈置……整合步驟、簡單指引，便跟學生們等待著義賣會的來臨。   義賣會的義賣品有：背包、布偶、公仔、明星照、遊戲卡、手作餅乾、文創商品、限量馬克杯、簽名棒球……琳瑯滿目，應有盡有。加上陽光和煦、天空湛藍，整個校園顯得繽紛熱鬧、生氣勃勃；人人尋寶，新鮮有勁！義賣時候能看出學生們的個性與潛力，有些比較靦腆、害羞，有些則很有生意人頭腦與架式，舌粲蓮花地說明義賣品優點，甚至扯著喉嚨大聲叫賣，或拿著義賣品四處兜售……最後孩子們更因為義賣品項幾乎完售，創造了高額收入佳績而歡聲雷動、雀躍不已畫下了難忘的句點呢！   義賣會能感恩惜福將二手物品由舊愛變新歡，作最大價值的利用。更重要的是能讓學生在活動中，不分彼此、同心協力的做好一件事！充分的展現團結、互助、合作的精神與向心力，是個很難得的經驗，也是課本上學習不到的知識。我們也在喧囂沸騰的銷售與消費二小時中，收穫滿滿的期待明年的義賣會再見……。   深呼吸   代課低年級某一班，那一週與學生們每天近距離的相處，發現許多活潑熱情的孩子、也有乖巧卻沉默不語、或是需要定時服藥、比較傷腦筋、甚至需要記錄其活動點滴的特殊生……妳能看見不同種類的他們，其品行、個性、優點、缺點，也能感受他們平日的互動相處、在學校的學習與成長，甚至親自體會到「教學相長」帶來的收穫。   班上有一位轉學生，導師先前跟我敘述她常有奇怪舉止，因此不被同學喜歡，人緣稍差。但代課期間她常下課圍繞在我身旁，邊聊天、講心事、也主動幫忙做許多事，我總在她身上瞧見同齡孩子中沒有的成熟。有一次學生上課前跑來來告狀，那幾位調皮搗蛋、常惹麻煩的孩子又滋生禍端，我已經準備罵人後再曉以義理，憤怒的氣息瀰漫教室，全班安靜得鴉雀無聲……這時巧在附近的她卻溫柔的說：老師，深呼吸！當下愣了二秒的我，迅速的笑了！   「深呼吸」是件多麼輕易，卻又容易忽略的事！「深呼吸」可以讓我們不好的情緒暫時緩和、沉澱，適當調整後的言行不會因為口不擇言、傷害別人，後悔莫及。其實老師也是平凡的普通人，也都會有情緒差或不耐煩時。深思以後面對學生該有更高的智慧與忍耐力、包容力，深覺在教學上能更有進步的空間。所謂君子不重則不威，愛的教育之前；先鍛鍊好自己，穩重了，自然有威嚴！真的非常謝謝那位學生適時的提醒，「深呼吸」是我在她身上學到的呢！   而「深呼吸」除了在職場上發揮效用，其實更能落實在我們日常生活中。當妳覺得難過時、遭受委屈時、突然緊張時、莫名恐懼時……任何的壓力來襲時，都能輕易派上用場，妙用無窮！因為它能讓體內的氧含量增加，副交感神經得以活化，有了血清素的分泌，精神也能迅速的穩定下來。所下次生氣前，記得先深深的「深呼吸」！   愛哭鬼   他一直到學期中才由安親班轉來上課，是我每週三午課後班裏的學生。彼此第一次的見面、接觸後，他向我表達了喜歡來這裡上課，而我對他並無特別的照顧，或因為他晚入班而有所禮遇；我待他，就跟班上每位孩子一樣，沒有不同。   他身材五短、瘦骨伶仃，更常因一點小事就顯露出愁眉苦臉，動不動就躲一旁流眼淚，常自覺委屈，與同學相處也不見和睦，偶爾會遭受排擠，大家私下戲稱他為「愛哭鬼」！在第二次的上課我便發現他的依賴（或是偷懶），生字造詞他永遠不自己查字典，得要妳一字一字教他才肯寫，甚至故意不帶作業，因為天真認為可以不用寫。陸續也發現他平常很多功課未寫，班級導師常很頭疼要額外找間讓他補寫。也有愛說謊的習慣、自尊心又強（自尊心強有時是源自自卑，後來我才知道他是單親家庭的孩子）。   我們每週一次的見面，一次是一午時間。在許多時候處理他的事情，面對他我語氣委婉、時而嚴厲、真心鼓勵、更不吝讚美。有次我問他知道老師說過他最大的優點是甚麼嗎？他認真回答：寫字整齊！漂亮！原來妳說的他都有記在腦海，放在心上。更甭說妳曾經對他的指責與處罰那些片段……儘管課堂上他也閃過小小桀驁不馴的叛逆眼神，更多時候卻是向你示好或努力求表現的希望吸引妳的注意與關愛，是察覺自己被在乎與需要便那樣單純歡喜的孩子啊！   有時會想，也許終其一生我也只會與他在此時此刻有所交集、連結，因為新學期我未必會再帶到他們，而他也未必會再上課後班，就像以前某一次的某位學生突然就沒來，瞬間就轉學走，連說一聲再見都來不及。更可能我隨時就不當課後班老師了！那麼以後在他的人生歲月裡，如果不經意想起我，不用印象深刻，至少會不會是曾經給他正向力量、或是當下讓他有過溫暖感覺與美好記憶的老師呢？如果當一個老師很重要，有幫助人、啟發人的那種能力，那我是不是更該用心、不厭其煩的對待、引導那些平時讓人傷腦筋，事實上卻是秉性善良的孩子呢？   科學麵   國小當代課老師許多年，仔細想過，是不是因為沒有每天上課，每次遇上的學生也都不同，故能一直維持著新鮮感與熱度，而沒有職場上產生的瓶頸或疲勞？   在自己的課後班裏，我都會以學校期中考成績為標準，兼參考學生們平時在班級裡的考試成績，於期末考時設立一個「優良獎」、「進步獎」。所謂優良獎與進步獎，是將實力、程度不同的學生作個區分。達到分數的學生便會興高采烈拿著考卷來換取我所提供的科學麵、曼陀珠、嗨啾軟糖、乖乖……小小的獎勵、能給孩子們帶來大大的滿足與開心！而我也意外觀察到，鹹鹹脆脆的科學麵竟然是小學生最喜歡的零食排行榜第一名呢！就連我也很愛買科學麵在嘴饞時邊啃ㄟ。它真的有非常大的魅力與魔力，簡直就是老少咸宜、大小通吃啦！   買科學麵請學生，有一回是代課某學校某班六年級。一般高年級學生總是比較敏感，也會有些即將進入青春期較不協調的孩子，但凡事都有例外。代到那一班，到現在我仍記得那整個窩心的甜蜜，很難忘記那一次代課讓我深深有好為人師的心情。全班上課積極投入，反應熱烈，有愛笑的女生、帥得可以當明星的男生、領導能力強的班長，午餐、午休秩序良好、環境打掃整潔、自律……第一次代課師生彼此相見歡！我在離開時允諾：即將參加人生第一場超級馬拉松，若能順利完賽，再有代課，務必請全班一人一包科學麵。沒想到我真的順利完賽了！也沒想到我真的又代課他們班！這若不是緣分是甚麼呢？   一箱科學麵，讓我瞧見了孩子們的驚呼、興奮！我也跟著高亢不已……於是我們在一堂又一堂的課中更加相熟，也在最後的點播音樂中揮手道別。一向無習慣留臉書或IG給學生，卻記得那次上完課後我滿溢著微笑步出校門。而多年前的那一班六年級學生，現在應該已經國三或準備升高中了？始終記得因為一包科學麵拉近了與他們的距離，更不忘那一場迸發出光與亮的科學麵之短暫相逢……。

  以前，我看到的海灘就是單純的海灘，不曾想過它會有其他的作用，直到到金門探訪，看到海灘上設置有許多防敵來襲的軌條砦，我才知道，原來沙灘是敵人來襲的第一地，沒有防護措施，很容易就會被敵攻破。   因此，這回我到金門旅行，是以騎車方式走訪各地，只要有沙灘處，我就駐足停留片刻，看看遍布沙灘的軌條砦，令人震撼的畫面，然後拿起相機拍下每一個令我感動的時刻，才騎車離去。   旅遊結束返台已近一個月，那些軌條砦沙灘畫面，仍存放我心，時不時都會配著那個戰鬥氣味濃的年代，炮聲隆隆，震撼我心。

  走路，是生活習慣，就像穿衣吃飯，稀鬆平常。走路，也是心靈漫步，身心共振的無聲對話，有時朗朗乾坤無話不談，有時又靜水深流沉潛淵默。   頂著晨曦踏步向前，那燦亮的陽光灑落在身，揭開一日伊始序幕的，是走路。而日落黃昏，放下工作重擔，讓全身汗流浹背，通體舒暢的，也是走路。行走的往往不只是身體，心靈也一起伴著上路。   走路，令人舒展。如果不走路，何能伸展四肢，感受自然美景的遼闊與包容？隨時隨地都可以走路，足跡有多遠，心就有多寬。   走路，令人踏實。如果不走路，何能專注心念，感受一步一腳印的沉穩？走路時以腳跟著地，腳掌、腳趾接著踏穩。一腳踩實後，另一腳再踏出下一步，如此反覆運行，用雙腳肌肉的痠痛，讓人感到踏實地活著。   走路，令人堅毅。如果不走路，何能耐受負重，鍛鍊行者對目標的堅持與毅力？走路，賦予了距離全新的意義，只要雙腳可走到的地方就不算遠。   走路，令人規律。如果不走路，何能覺知當下，融入步履晃動的韻律？汗牛充棟的養生書籍，不斷讚揚走路對身體的益處，既可以促進血液循環、新陳代謝，又可以強健筋骨，可以說是「想健康，走路最簡單」了。   走路，令人謙卑。如果不走路，何能丈量大地，體認自我的渺小？走路輕而易舉，每個人都可以用他舉世無雙的腿，度量大地的寬廣；不必汲汲於趕往目的地，而忘了欣賞沿途的風景；也不必攜帶過多的身外之物，而累了行走的身體。   走路，令人自在。如果不走路，何能悠緩隨意，體會清風拂面，步履輕盈的自在？熱衷於旅行的現代人，缺少的其實不是美景，而是閒情。舟車要求速度，走路則否，不要急，才能走得遠，走得久。只專注在當下的走，完全感受自己正在移動的存在，不必刻意安排時間或路線，走就是了。 　　道路交通和虛擬網路的發達，使空間的距離縮短，時間的節奏加快，人類活動趨於頻繁，手足耳目伸長到意想不到的地步，卻逐漸逸失當下立身處地的安穩，以致生起漂泊遊離的蒼茫感受。而走路，這自我觀想的心靈漫步，讓浮動的情緒下沉，安人心神，換來了無比暢快的逍遙。   走路的路程容或有終點，人生行路卻與生命相始終；心智的成長，不但來自智慧的累積，也需要修為的覺察和精進。一次又一次地走路，反覆跨步，日復一日，走之不厭，行之不倦，最終讓人體悟到生活中的簡單與幸福。