吉姆·羅恩曾說過：「時間是生命的單位，所以要充分利用每一分每一秒。」在我們的生命中，無論多忙碌，總會有些零碎時間，那麼我們該如何有效利用這些零碎時間呢？今天，我要和大家分享一下我是如何利用這些時間的。   首先，我會利用零碎時間來閱讀。我經常隨身攜帶一本小書或電子書，這樣無論是在等公車時，還是下課休息時，我都可以翻開書本，閱讀自己喜愛的書籍或課外讀物。這樣不僅能讓時間變得不再枯燥，還能增加我的知識和見聞。   其次，我會利用零碎時間來反思與計劃。反思能讓我們認識到自己的不足，並進而改進。我每天都會反思自己在學習中的缺點，並思考如何在未來改進。此外，假日前，我也會規劃好自己的休閒活動和寫作業的時間，確保自己能充分利用假日，既能放鬆，又能有效完成任務。   最後，我會利用零碎時間來運動。在寫完作業後，我會伸展筋骨，到外面走一走，讓眼睛休息一下；吃完飯後，我會到附近的公園散步，幫助消化。運動不僅能強健我們的身體，還能讓我們放鬆心情，保持充沛的精力。   俗話說得好：「時間就是金錢。」每一分鐘的積累，都是我們成長的基石。當我有零碎時間時，我會用它來閱讀、反思與計劃，以及運動。這些方法讓我能夠充分利用時間，成為時間的主人。而正是這些零碎時間的有效利用，讓我逐漸發現，日常生活中的點滴努力，也能積累成我們人生中的巨大成功。

  自我有記憶以來，每逢祭祀的日子，阿媽總是會在家屋鐵棚下，用巨大的鍋子拌炒著各式各樣的配菜，為的就是要準備拭餅來祭祀祖先。對金門人來說，拭餅是一道無比神聖的菜色。   拭餅是春捲的分支，又稱「擦餅」，也有人根據金門話諧音稱其為「七餅」，拭餅通常是在清明、冬至等重大節日才會出現。因為以前要祭祀時都會拜各種各樣不同的神明和祖先，所以要把菜餚一盤一盤的分裝，這樣不僅效率不高，祭祀完之後也比較不容易保存，把祭祀的菜品吃完之後，清洗盤子也是一大難題。於是，有人想到把菜炒在一起，這樣不僅料理方便，日後要保存也省卻不少功夫。   為了更了解「拭餅」的典故，我上網查詢相關資料，發現有兩個有趣的傳說：其一，相傳，金門先賢蔡復一，因平常官務繁重，沒有空閒的時間可以吃飯，於是他的妻子靈機一動，想到可以把菜餚切成絲，並把食物包在麵皮裡面，這樣蔡復一就可以邊工作邊吃飯了。傳說二：因為他才高八斗，因此得罪了大權高位重者，於是被皇帝罰寫抄書，蔡復一左右開弓，用雙手抄寫，沒有時間用手吃東西，於是蔡夫人便用麵皮包肉餡，方便餵蔡復一進食。這兩個傳說的原型都圍繞在蔡復一的妻子身上，故事的發展卻是相異：一個是因為平常官務繁忙；一個是因為被皇上罰寫抄書，這兩則故事終歸是傳說，為金門拭餅增添趣味色彩。   拭餅的故事有趣，但每當阿媽在大炒拭餅配料時，我在一旁觀察，阿媽的辛勞是不爭的事實。拭餅主要食材有：五花肉、蒜苗、豆干、豆芽菜、豆腐、豆薯、芹菜、胡蘿蔔、韭菜、高麗菜、菜球(大頭菜)、酸筍、石蚵、滸苔、馬加魚等，共計數十種不同的食材拌炒而成。雖然看起來只是把食材拌炒在一起而已，但實際的製作可不能馬虎，例如五花肉要先煮熟再切絲；豆腐和豆干要切碎再加雞蛋攪和……把所有的食材加工手續完成後，才可以全部混合拌炒。看見阿媽大汗涔涔地準備配料，有時我會請阿媽讓我也大展身手，阿媽考量安全性，只會讓我做些簡單的工作，例如把蘿蔔用刨絲刀刨成絲，或者是翻炒雞蛋等，雖然沒能幫阿媽大忙，但我喜歡和阿媽一起工作時我們之間流竄的「祖孫情」。   當咬下一口溫暖不燙口的拭餅時，除了香氣撲鼻，一股莫名的清甜同時在齒間遊移，我好奇阿媽在煮拭餅餡料時都不會加人工調味料，何以會這般美味？經過阿媽的解說，才知道原來是因為拭餅餡料會加很多的菜，這股清甜就是菜中激發出來的，真的是「天然的尚好」！有時非節慶時，我嘴饞想吃拭餅，只能買外面的台式潤餅解饞，但那口味卻跟阿媽的味道大相逕庭！光外觀就大不同，外面買的台式潤餅都會用二至三張麵皮，所以尺寸會比較大，相較之下，阿媽的金門拭餅只有一張皮，體積會比較小；至於口味，因為金門拭餅菜色的皮薄餡料多款，再加上阿媽的拭餅多了一道「情」，台式潤餅自是望塵莫及的。   金門的拭餅是一款非常具特色與歷史的食物，但是也在漸漸的沒落，其原因不乏包含製作過程太繁瑣、煮了沒人要吃……希望日後可以突破這些製作的不便、適時調整口味又能保有其特色，讓拭餅持續存在我們的生活之中。

  有句古話言：「天下沒有白吃的午餐。」這句話的含義是，想達成某個目標的時候，經常得先付出一番努力與嘗試，才可能得償所願，並不會白白從天上掉落一塊餡餅供人享用。   當我努力了，成果與付出的心血不成正比時，會有些失落、氣餒，但這些情緒對我來說，都是暫時的小小低潮，現在我並不會因此而灰心喪志，我想，這些彷彿是我為我所編撰的生活劇本，也由我扮演劇本中其中之一的角色，我是導演，更是演員，日以繼夜地在編寫腳本，以及彩排呢！   曾經我試著栽種可愛的向日葵，缺乏園藝經驗及知識的我，從媽媽那兒得到了幾顆花種子，我將種子埋下土壤，讓種子舒適的躺著，之後每一天，我每天都替他澆水，可過了好一陣子，連個芽都不曾窺見。那時候我年紀比現在還要小，我有點喪氣，我好像不太會照顧植物！   後來的日子漸漸忙碌了起來，那悠悠呆呆的小日子也暫時冬眠了起來，種子也被我擱在了腦後。就這樣又過了無數個寒冬、仲夏，孟春及涼爽的秋天。   其實，我很開心試過照料植物，也不討厭曾有的大小「付出和努力不成正比」的經歷，我覺得這一些我曾走過的過程，無論結果是否達到預期，重要的是過程，皆是一次成長，這些劇本也造就現在的我，我很喜歡這些豐富的劇情，也很感謝它們給了我一個演出的舞台。

  每年我都會為自己選擇一個代表字，象徵一整年想要達成的目標或心境。經過深思熟慮，2025年我選擇「爽」這個字。對我來說，「爽」不僅僅是一種快樂的感覺，它更是一種輕鬆自在、從容應對生活的態度。我希望在2025年，能夠讓自己過得更舒心、愉快，無論在學習還是生活中都能保持一種積極的心態。   作為學生，學習壓力經常讓我感到焦慮，尤其是期末考試和各種作業的壓力，讓我經常忙得焦頭爛額。今年，我決定改變這種情況，從規劃學習時間開始，努力提高效率，而不是拖延。這樣，我不僅能輕鬆應對學業挑戰，還能在學習過程中保持愉快的心情，這才是我所追求的「爽」。   此外，我也希望在人際關係中實現更多的「爽」。學校裡的同學、朋友和老師都是我生活的一部分，與他們之間的交流與互動對我來說非常重要。我希望能夠更加積極地與朋友們相處，無論是一起學習還是一起放鬆。與朋友的每一次真誠交流，無論是分享心事還是開懷大笑，都讓我感到內心的愉快，這也是一種「爽」。   2025年，我選擇的代表字是「爽」，無論是面對學業的挑戰，還是享受生活中的小確幸，我都希望能夠活得自在、快樂，將每一天都過得充實而有意義。我相信，只要保持這樣的心態，我一定能在2025年過上一個「爽」的學習生活。

  「人非聖賢，孰能無過？」這句話像一盞明燈，照亮了我成長的道路。每個人都會犯錯，但重要的是懂得反省。反省就像一面清澈的鏡子，讓我們看清自己的缺點，進而改正，成為更好的人。而當我們學會反省，也會更懂得如何善待他人，讓彼此的關係更加和諧溫暖。   記得有一次考試成績不理想，我的心情跌到了谷底。回家後，媽媽關心地問：「這次考試怎麼樣？」我卻不耐煩地回應：「不要管我！」說完便衝進房間，重重地關上門，心裡滿是委屈與懊惱。靜下來後，我開始反省：為什麼要把情緒發洩在媽媽身上？我想起孔子說的：「己所不欲，勿施於人。」我不喜歡被人冷漠對待，也不應該這樣對待家人。於是，我鼓起勇氣走到媽媽身邊，誠懇地道歉。媽媽溫柔地摸著我的頭，微笑著說：「沒關係，重要的是你願意努力，下次一定會更進步。」這次反省讓我學會了控制情緒，也讓我明白，家人的愛是最珍貴的。   當我學會反省後，也更懂得如何善待他人。有一次，一位同學在操場上跌倒，膝蓋擦破了皮，痛得直掉眼淚。我立刻跑過去，輕輕扶起他，陪他到保健室擦藥。當他漸漸停止哭泣，對我露出感激的笑容時，我的心裡充滿了溫暖。我體會到，善待他人不僅能帶給別人快樂，也能讓自己感受到滿滿的幸福。   在學校生活中，我們需要彼此體諒與互相包容。就像《論語》說的：「君子和而不同。」每個人都有自己的優點和缺點，我們應該學會欣賞別人的長處，包容他們的不足。有一次，班上同學因為大隊接力比賽輸了吵得面紅耳赤，我勸大家：「我們應該互相鼓勵與幫助，而不是互相指責。」這讓我明白，只要我們願意多一點包容，少一點計較，就能化解不必要的衝突，也能讓相處更融洽。   藉由這些經歷，我深深體會到，反省自己，才能成長；善待他人，才能讓世界更友善。反省讓我變得更加成熟，而善待讓我感受到人與人之間的溫暖。我會繼續保持反省的習慣，並用一顆善良的心去對待身邊的每一個人，讓生活充滿愛與溫暖。

  水壩，是人類的作品，有著可儲水的特性。在旱災來臨時，水壩救了無數生命，但同時也造成了物種的減少。 　　水壩很美，洩洪時，滿天的水霧，有如世外桃源；在可儲水的情況下，還可以騎水上摩托車享受乘風破浪的快樂。不喜歡水上運動的朋友，也可以參考騎車環壩，微風徐徐，感受著這夏天才有的寧靜。 　　水壩很美，但也有不少哀愁，像是眾所周知的鮭魚，牠們有迴游性，一旦人類蓋了水壩，鮭魚就不能洄游產卵，進而導致物種滅絕。有人可能會說魚梯不可行嗎？魚梯的確可以，但成功的機率微乎其微，不太重用。水壩還有另一個缺點，就是會滋生害蟲，像蚊子就是典型的害蟲，會引發瘧疾和登革熱等，造成無數人死傷。 　　水壩已經不可能離開我們的生活了，尤其是台灣這種小島，下了雨，雨水卻很快就全部流進海裡，更是需要水壩的幫忙。但有一個減少問題的方法，就是節約用水，大家如果減少用水，一座水壩就足以供應一座城市所需的用水，便不用再興建水庫了。   減少用水不再是口號，而是需要大家共同努力的目標。讓我們一起愛護水資源，攜手讓世界變得更好。

善變的水嚮往大海 嚮往那自由自在的魚 嚮往那自由自在的水母 抱著想實現的願望 善變的水遠看大海 慢慢地向前游去 慢慢地向後游去 抱著想成功的希望 大海呀！ 要碰到你 還要多遠呢？ 還要經過多少困難 流動流動再流動 等到流到大海為止 善變的水遠看大海 慢慢地向前游去 慢慢地向後游去 有一天想自由自在了 流進那大海

  我們家的晚餐常常都吃一樣的，但是偶爾會有不一樣的食物上桌，我全部都很歡喜，而其中令我印象最深刻的是--小白菜。   第一次遇見小白菜時，我心想，媽媽怎麼會把大陸妹加進湯裡呢？媽媽說：「這是小白菜，不是大陸妹。」聽了媽媽的解釋後，我輕輕地吃了一口清脆的小白菜，這才讓我驚覺到原來小白菜這麼好吃啊！讓我一口接著一口，都不覺得吃飽。小白菜咬在嘴裡，就像一位舞者在我的嘴裡跳起輕快的舞蹈一樣，使我一吃就愛上了。   我想其他同學一定也會喜歡，隔天上學趕緊和同學分享我的想法。想起第一次遇見小白菜的那天，我明白了一件事情，要勇於嘗試，才不會錯失許多好食物。

我有一個小巧的嘴巴， 別嘲笑我的嘴巴小， 我可有一個裝的了很多食物的頰囊喔。 我的尾巴非常蓬鬆， 不僅可以迷惑敵人， 還可以當被子喔。 我的外表有棕色和黑色條紋， 當我掛在樹枝上時， 像一個小小鞦韆， 我很喜歡我自己。

  十一月二十八日一早，我們搭著遊覽車來到金湖國小的英語村。首先，我們聽老師講解英語村的規定，包含允許的活動範圍及休息時間。一進到教室，我覺得很寬敞，牆壁上有英文版的金門景點地圖，十分壯觀。我好奇接下來會有哪些有趣的活動呢？   開始上課前，老師先讓我們按照座號分成兩組，然後經過前測了解我們的程度後，課程才正式開始。這次的課程主題是「金門特產」。雖然我學了好幾年的英文，但從來沒想過金門貢糖和牛肉乾的英文怎麼說。學過一些英語單字後，老師還帶我們練習了一些句型，接著才正式進入遊戲環節。遊戲一共有四個關卡。前兩關是有四張卡片，我們要根據聽到的聲音來進行配對；第四關則是兩人一組念句子，進行對話練習。原本還有第三關的線上遊戲，可惜因為時間不夠，只能跳過，這讓我有點可惜。   下午，我們利用各種金門特產和不同的醬料製作「春捲」。首先，老師為我們示範了春捲的做法，接著兩個人一組互相練習。一個人當老闆，另一個當顧客，兩人用英語對話，相互幫對方點餐並製作春捲。當兩人都完成後，就能開始品嚐自己做的春捲。忙碌了一個下午，能吃到自己調配的春捲，格外美味，也讓人很有成就感。   時間過得像風一樣快，一下子就要回學校了。在這次的英語村，我不僅學到了金門特產的英文和點餐的句型，還學會了製作金門春捲。這次的英語課程不僅收穫滿滿，而且非常有趣，我已經開始期待下學期的英語遊學了！

  聲音無所不在，它來自四面八方，相對清晰可聞的外在音響，而內心的聲音卻是摸不著也聽不到，它隱藏在自己的內心深處，只能自己察覺。這些內心的聲音，有和神明虔誠祈禱的對話、有老師孜孜不倦的教導、有長輩殷殷期盼的叮嚀，這些聲音在我內心深處日積月累，形成了一座鋼鐵堡壘，阻擋了外在人情世故的狂風暴雨，無時無刻保護著我，讓我平安成長，漸趨堅強。   回憶小時候，爺爺與我分享了一則故事：在他國中時，某日午餐時，急著幫忙將熱湯桶抬出來，忙中有錯，結果一個不留神，將熱湯桶打翻灑到他的腳上，因滾燙熱水導致皮肉分離，情急之下爺爺直接把襪子脫了，腳上的皮也跟著襪子一起撕了下來，當場血肉模糊，爺爺痛徹心扉，止不住哭天喊地，之後也因為腳傷走路顛簸，經過了一段漫長的時間，腳傷才慢慢痊癒，這段復原期間備嘗艱辛，哀嚎聲成了他的夢魘。 　　在腳的傷勢好轉後，終於可以正常步行和運動，最後爺爺也語重心長的叮嚀我，如果不小心燙傷了，要先去沖冷水降溫，之後再慢慢脫掉滾燙的衣物，但是如果無法處理或是太嚴重，記得直接撥打一一九求救。爺爺也提醒我在遇到問題和解決困難時，要有清晰的思路，勿慌張莫心急，這是爺爺將他寶貴的經驗傳承予我，讓我在遇到緊急危難時能鎮靜裕如的處理面對，避免了後續驚慌失措下遭遇的慘烈窘境，也是時刻長留我內心深處的聲響，叮嚀聲化作我逢凶化吉的定心丸。 　　現在仔細思索，長留自己內心深處的聲音不勝枚舉，像是母親在每一次考試前的反覆叮嚀，考試後的反省檢討。即使考試成績一敗塗地，母親也會不厭其煩的提醒我，要將每一個答錯的題目重新訂正一遍，也會告訴我下次考前備戰的秘訣，隨著劍及履及的親身實踐，這些過程讓我對自己愈來愈有自信，我也期盼自己能更加茁壯，愈趨懂事，「誰言寸草心，報得三春暉。」有朝一日報答母親對我的恩情，母親的提醒，形塑我堅強剛毅的人格。   在學校還有老師孜孜不倦的教誨，他們每天教我溫故知新，讓我明白做人處事的道理，這些知識排除了外在的紛擾，形塑了力量的來源，當它轉化成內心深處的聲音，也能帶領著我解決許多生活上的大小問題，讓我無懼於人生的狂風暴雨和驚惶失措，勇敢的大步向前，朝自己的目標邁進，老師的教誨，造就我勇敢無懼的特質。   從小我在游泳池裡優游自在，同學都戲稱我像水中蛟龍，如同偶像飛魚菲爾普斯一般，這過程也是經過教練殷切綿長的囑咐，還有自我長久不倦的苦練，一點一滴累積下來的成果。從一開始的換氣到打水練習，再來是划手的姿勢，每個小細節都會影響到前進的速度，最後來到快速進階的衝刺，積水成淵，聚沙成塔，涓滴的匯聚都讓自己累積強大的實力，最終得以讓我在各項游泳競賽拔得頭籌，教練的囑咐，鍛鍊我高超卓越的泳技。   聲音無所不在，它來自四面八方，雖然摸不著也聽不到，但是只要你用心觀察、細細體會，非得你認真感受、專注思考，就能逐漸察覺隱藏在內心深處的情緒，也會得到許多異想不到的知識和能量。並且開啟自己開闊的視野，凝聚了沛然莫之能禦的力量，如同莊子鯤化為鵬的預言，成就自我身心靈完整的蛻變，強大且謙虛，平靜不受物擾，彷彿麥帥為子祈禱文中文字，在你內心又有哪些聲音呢？你對它的感受如何？這些聲音又對你造成什麼影響？讓我們一起聆聽內心深處的聲音吧！

  每個人都有專屬於自己的一個字，有一些人可能覺得自己很聰明，就以一個「聰」字來代表；有一些人可能覺得自己有不可勝數的朋友，就用一個「有」字來代表，有一些人在孩子出生時為了讓他們的人生無可取代，姓名中就以一個「麤」字或者是「淼」字來代表。   既然別人都有那麼多的字來代表自己，那我就選一個「」字來代表自己好了！為什麼我會選擇這一個字呢？那是因為這個字是算命師算出來的，而造字的原因代表著父母希望我有學問，但從出生一直到了現在，我的課業成績也很普通，反倒是因為字體特別，上小學的時候，有的老師會叫成其他音或者寫成萱。   等到了五年級時，去參加縣運，裁判就把我的名字唸錯了，回去之後同學們一直叫我「某某環」，到了國中之後反而變本加厲叫我「某某乾」！雖然現在還會有人這樣，不過也都只是稍微消遣一下就不說了。不過回想起那一些和同學們因為這些芝麻小事在追逐打鬧，心情就會變得愉悅！   而我對於「」的期待與希望，就是期許我的成績能夠一直進步，雖然嘴巴上希望心想事成！但成績的進步最後還是要靠自己的點滴努力！另一個期許就是希望長大後能夠再交到像如今的同學們般單純熱情的人做為朋友。