拖延症，一個熟悉又帶點自嘲的名字，這個名字是我們身邊許多人的縮影，悄無聲息地潛入我們的生活，偷走時間，留下焦慮。這個故事，是關於時間、責任和自我管理，也關於我自己。   在一個陽光明媚的早晨，我緩緩睜開眼睛，我知道今天是充滿挑戰的一天，我有一大堆功課還沒寫，還有一堆衣服還沒有洗。然而我的第一個動作卻是伸手拿起手機，刷起了社群媒體。時間一分一秒的過去，我的心情從輕鬆愉快，逐漸變成了焦慮不安。   我總是能找到各種理由推遲寫作業：「先來杯奶茶提提神吧！」「書桌太亂了，整理完再開始！」「先看一部電影放鬆一下！」於是，我的時間被這些「必要的準備」填滿，而真正要做的事情卻被擱置在一旁。午餐時間到了，我的作業仍是一片空白，心中的焦慮如潮水般湧來，卻依舊無法讓我立刻行動。   終於，下午我終於坐在書桌前，但心思卻四處遊蕩，腦海中浮現著尚未完成的事情，焦慮像繩索般束縛著我的專注力。我試圖用聽音樂、吃零食來轉移注意力，但也只是暫時的逃避而已。   夜晚降臨，恐懼終於戰勝拖延--我終於開始行動了。我知道如果沒有完成作業就完蛋了，明天面臨被罵的壓力。我提起筆，開始振筆疾書。奇妙的是，當我真正專注時，效率竟然出奇地高！筆尖在紙上飛舞，作業逐漸完成。當第一縷陽光穿透窗簾，我終於結束了這場與時間的角力，內心百感交集，有對完成事情的滿足感，也有對拖延行為而感到失望。如果早點開始，是否能做得更好？   拖延症不僅浪費時間，還讓我們困在焦慮與壓力之中。要克服拖延，我們必須學會珍惜時間，學習自我管理，以及培養立即行動的習慣。或許，改變不會一蹴而就，但只要我們願意邁出第一步，一起努力就能慢慢擺脫拖延，成為更好的自己，我也要努力改掉這個壞習慣。

你消耗自己的身體， 換取我們健康的生活， 看著健康的人們， 卻少有人記得你。

  今天，爸爸的好朋友來金門玩，他安排了一些景點，我們都很好奇會去哪些地方。  星期六早上，我們參觀了金門有名的景點||擎天廳。一走進去，彷彿走進藏在山洞裡的大禮堂。石頭牆壁又高又壯觀，摸起來冰冰涼涼的。聽導覽人員說，這裡是以前的軍人用簡單的工具，大家同心協力，日夜趕工，不到一年的時間完成的。蔣總統還在岩壁上親題「擎天廳」，意喻人定勝天，我不禁佩服他們的毅力和勇氣！  接著，我們來到排雷館。室外展示區的牌子上寫著「危險」並展示及模擬排雷流程，讓我想像以前軍人們在這片紅土地上，小心翼翼地把地雷挖出來的景象。室內展示館介紹排雷大隊的歷史、防護衣及器材，排雷人員像是勇敢的超人，讓我們安心的生活在這片土地上。  最後，我們來到明德公園。這裡原本是一間水上餐廳，但在八二三砲戰中被大砲擊中，後來在此設立紀念碑，紀念犧牲的軍官將領，並改名為明德公園。公園旁則是胡伯玉將軍紀念館，但因為目前整修中，我們就沒能進去參觀了。  今天這趟旅行太棒了！我看到了雄偉的擎天廳，學到了許多金門的歷史故事，也更懂得珍惜現在的和平，真是收穫滿滿的一天。

  升上二年級，我每天背著書包、戴著帽子，早起去上學，心裡覺得好開心。  走在上學的路上，大樹對我微微笑、小花向我揮揮手，連樹上的小麻雀也高興地唱著歌，好像在鼓勵我認真向學！  走進教室裡，桌上已經擺好作業及書本，還有許多同學也一起在寫功課，我覺得大家都好勤勞！  升上二年級，我要上課更專心，下課也要和同學和睦的相處，做個認真讀書的好孩子。

  中秋節這一天，我們全家人在家外面一起烤肉，充滿了熱鬧與歡笑。  傍晚時候，安排了烤肉、蚊子星空電影院和運動等活動。其中，我最喜歡的是踢足球，流完汗抬頭看到圓圓又明亮的月亮，再吃上一口香噴噴的烤肉，好滿足啊！  這一天真是太好玩了，大家一起分享自己擁有的東西，度過了一個愉快的假日。

  大家一起在教室裡吃午餐是一件很開心的事情，我每天也都很期待每天的午餐吃些什麼。  原本以為今天學校提供的午餐是炒飯，結果卻是香噴噴的炒麵。我覺得意外又歡喜，因為我發現跟我媽媽煮的方法有點不同。  之前若有不喜歡的菜，我就會扔掉，但是現在我會慢慢一點一點地改掉這個壞習慣，讓自己學會珍惜食物。不過，我也想跟廚房阿姨說：「煮炒麵時，麵條再煮久一點，更軟的口感會讓麵條變得更好下飯。」

  今天，我們去訪問蘇澤宇老闆。他是從馬來西亞來的，十九歲就到金門念大學，現在已經三十歲了。我聽到他的年紀，真的嚇一跳！他居然在金門待了這麼久。  今天，我第一次摸到麵糰。原來麵糰那麼冰，摸起來冰冰涼涼的，很舒服。  準備要開始揉麵糰的時候，我有點緊張，怕自己揉不好。可是看到同學們都很認真在揉，我也覺得比較放心了。揉完後，我們進入第二步：擀麵糰。這一步我更沒有信心，但是看到蘇澤宇老闆擀得又快又輕鬆，我就覺得自己好像也可以做到。  擀好麵糰後，我們把奶油放上去，再慢慢把麵糰捲起來。原本可以馬上拿去烤，但因為教室沒有烤箱，只能作罷。幸好老師準備了成品給我們品嚐，味道真的很好吃！

  我的寶貝是大黃狗。還記得我去機場領到牠的時候，牠還是小小一隻的。上次和牠玩的時候，我躲在樹下，讓牠找不到我，牠就東看西看，結果我突然跳出來嚇牠，超有趣的！  大黃狗的毛摸起來軟軟的、很溫暖，不過牠的尾巴搖起來打到人很痛，小時候我常常被打到哭。雖然這樣，我還是很喜歡牠，因為牠很大隻，讓我很有安全感。  牠的名字叫「謝盧卡」，只要有人來我家，牠就會一直旺旺叫。記得有一次我在跟牠玩追趕跑跳碰時，牠跑在我後面，玩得太開心，一下就把我撞倒在地，我膝蓋都流血了，痛得我哇哇大哭。結果，牠的表情卻像在說「我不是故意的」，讓我又哭又笑。  從小我看著盧卡長大，牠也陪我一起長大。我很珍惜和牠在一起的每一刻。

新學期，新同學， 轉入生，笑瞇瞇。 輕聲細語， 大家喜歡， 選他當班長。 不兇不罵人， 新班長， 守規矩，又乖巧 好好說話， 大家都開心。

哪個圓圓地上滾， 輪胎圓圓地上滾。 哪個圓圓天上掛， 太陽圓圓天上掛。 哪個圓圓桌上放， 西瓜圓圓桌上放。 哪個圓圓牆上轉， 風扇圓圓牆上轉。 哪個圓圓天上飛， 氣球圓圓天上飛。

哪個白白天空中， 月亮白白天空中。 哪個白白廚房有， 盤子白白廚房有。 哪個白白天空飄， 白雲白白天空飄。 哪個白白桌上有， 橡皮擦白白桌上有。 哪個白白牆上掛， 白板白白牆上掛。

  我住在一個特別的地方，叫做金門。金門是一座離台灣本島很遠的小島，靠近中國大陸。雖然島上不大，但有很多古老的建築、好吃的貢糖，還有著名的金門高粱酒。這裡的風很大，冬天時候常常會覺得冷颼颼，但我早就習慣了。   在學校裡，我聽老師講過一個重要的歷史事件，那就是「八二三砲戰」。這是1958年發生的戰爭，當時中國大陸的軍隊向金門發射了很多砲彈，想要打下金門。但我們的國軍很勇敢，他們守住了金門，也保護了很多居民。老師說，有的砲彈還炸到村子裡，讓人們躲到防空洞裡避難。聽到這些，我感到非常驚訝，因為現在的金門很安靜，完全看不出曾經發生過戰爭。   雖然我沒有親眼看到和親身經歷八二三砲戰，但在學校的課本裡有照片，還有老師生動的講解，讓我彷彿能想像當時的情景。我覺得那些國軍叔叔們真的很勇敢，如果沒有他們的保護，現在的金門可能就不是我們熟悉的樣子了。我也想去看看「八二三戰史館」，那裡應該有更多關於那場戰爭的資料和砲彈模型。   現在的金門已經和平了，我們可以安心上學、玩耍，也有很多觀光客會來這裡旅遊。我覺得我們更應該珍惜現在的生活，不要忘記歷史。如果有機會，我想把八二三砲戰的故事講給更多人聽，讓他們知道，我們金門人經歷過不平凡的日子，也學會了更堅強、更勇敢。