─記優人神鼓         十月是金門的文藝季，熱鬧登場，精彩落幕。開幕那一夜，在寒風有點凜冽中，跑去莒光樓看川劇變臉、熱情的巴西森巴舞；直到閉幕那一夜，匆匆前往文化局，最主要的就是聆聽「優人神鼓」，這樣，也算是「有始有終」吧！因為好像一直都很忙，也只能挑選我能看的去欣賞：開幕那一夜，因為有朋友來，總不能待在家中寫作業，剛好開幕那場精彩秀幫我一起招待了朋友；而閉幕那一場，不為別的，只因為有「優人神鼓」，我告訴自己，不管多忙，一定不能錯過。匆匆吃完晚餐，其實也快七點，一直很擔心從六點的開幕式，一開始就表演「優人神鼓」，但填飽了肚子才能欣賞文藝(很抱歉，這是我的粗俗)，我仍寧願一睹，只祈求到文化局時，「優人神鼓」仍未表演，七點多了，一到場，人多如預期，馬上向身旁的人借看了一下節目表，感謝主，心誠則靈，「還沒表演耶！」我差一點失控的大聲歡呼！         在熱情的莎莎舞團及幽默的黑人雜技團穿插表演後，就是「優人神鼓」了。只見一個個的大鼓迅速的被推了出來，團員的表情凝重肅穆，「咚咚咚鼕鼕鼕」鼓聲如粗壯的雨陣接續而下，更如有序的落石翻滾而來，連山絕壑在你面前羅列，懸崖飛瀑在你眼前奔騰，雄渾豪邁，氣震山河，濤瀾洶湧，風雲開闔，有岳飛在左側喊出「怒髮衝冠、憑欄處」的壯闊；有文天祥在右邊喝出「人生自古誰無死，留取丹心照汗青」的凜然，更有孟子在其中輕輕吟誦‥「我善養吾浩然之氣。」浩然，尾聲連綿不絕。你不得不正襟危坐，屏氣凝神，心無旁騖的靜聽。在這裡，似乎一切邪惡的，取巧的東西都無所遁形，「是氣所磅礡，凜烈萬古存」。聽時是震撼天地的澎湃，迴轉時卻有寧靜於心的安然。在轟轟烈烈的鼓聲當中，心境卻更清明了，只剩下安靜祥和，彷彿，身在萬籟俱寂的森林中，只有長林古木，清風明月伴你左右。         其實，「優人神鼓」的表演不只是打鼓，更融合了武術身段，不只是手在打鼓，更是全身的脈動，鼓棒鼓棍已與身體融合為一，不是鼓的震動，而是血的翻騰，舉手投足間，充滿力與美、震動與感動，看著這一群人對藝術的執著，對理想的追求，我不禁撼然心動，眼眶濡濕。這一完美的表演，一定經過艱辛的訓練過程吧。不由自主的，我翻閱了他們的歷史，追尋著他們的足跡，因為，任何事情，必須有所瞭解，才能真有感動。         所謂的「優」，在中國傳統戲曲的解釋，正是「表演者」的意思，優人正是表演的人；「神」是指自己的內心寧靜，一個人在拋棄雜念，進入純然的寧靜中時，「本我」即變得清晰，力量中心也從身體能量進入精神層次，這就是「神」存在在於每一個自己身上的最大能量。所以「神鼓」就是當人在全神貫注中，拋棄有形的思考、慾念，進入無我狀態時所擊的鼓，此為「優人神鼓」命名的由來。         優劇場成立於一九八八年的，是台灣第一個、同時也是唯一一個全團團員都是全職演員的劇團。在創團的第一天，劉靜敏團長便對一起工作的伙伴們說：「我們成長的過程是封閉的，疏離了山、川、自然，也疏離了這個土地上的傳統、人文，因此，讓我們重新長大。」以次勸勉劇團成員要更能品味生活，傾聽自然，尊重傳統。九三年對優劇場是轉型的一年，由剛從印度靈修回來的黃志文擔任擊鼓指導，自此開始了打坐靜心的課程，並且發展出由民間獅鼓轉化成的「優人神鼓」，企圖將表演與擊鼓這兩項人類古老的表演技藝結合在一起。注重表演訓練、開發演員身體與能量的結合，並進而融合當代台灣的文化，融入藝術的表演中。九四年，優人們前往印度展開「溯心」計畫，分別自助旅行一個月，然後約定集合地點，共同前往喜馬拉雅山麓進行二個月的「面對自己」。九六年，優劇場全體成員以白天行腳、晚上在廟口山邊演出的方式，完成了三十一天走完百公里，十八個鄉鎮的「優人神鼓‧雲腳台灣」的活動。         每天早上，優人們從台北各地來到山上的「老泉山劇場」進行訓練，優人的訓練很純潔，清晨六點練太極、八點打坐、午後擊鼓、傍晚開始排戲，甚至在這當中的吃飯、睡覺、穿衣……等日常瑣事，也都涵蓋在訓練課程中，其中，最重要的功課，便是像修行者一樣地靜坐，透過靜坐的自我觀照，試圖讓自己在擁擠紛亂的世界，保持內心的寧靜，優人們也相信，這份寧靜可以在表演的時候帶與現場所有的觀眾，共同凝聚一個活在當下的片刻。優人將力氣放在「生命品質」的提昇上面，表演是在呈現生命品質當中最好的一面。         「優人神鼓」簡潔的傳遞著生活、生命與人我自然的脈絡。全體鼓手都在大自然中接受訓練。他們每日在山上跟青山綠樹、蛙蟲鳥鳴生活在一起，除了練鼓之外，他們也練拳、靜坐和接受。如果您有緣經過優劇場位於木柵老泉里的山中劇場，就可以聽見山頂傳來一陣陣隆隆的鼓聲與夾雜著鼓手堅毅有力的么喝聲，山的寧靜在鼓聲中醒來，卻也與鼓的迴響合而為一。優劇場之所以能夠造就獨特不俗的典型優劇和神鼓，是因為在山上的戲和鼓篤定在本土文化的基石上，不僅脫開塵囂，且自然養成了不爭於俗、不擾於世的純真襟懷。(上)

「時間不早了，我們也該走啦，」我看看她，緩緩地走著，「下午檢查的是茶室業務，那個骯髒的地方問題最多，不去又不行。」       「既然不去不行，就不要把它定位是一個骯髒的地方，別忘了那是你的職責。」她開導我說。       「這幾年來，茶室出的狀況特別多，幾乎可以把它寫成一本小說。」我心有餘悸地說：「尤其是山外茶室老班長打死侍應生的案件，更讓我怵目驚心。」       「最近常寫嗎？」       「寫了一篇評論，︿人性與獸性間的距離﹀││評胡德根的︿凌工書記﹀，剛在報上刊載，可能妳沒有注意到。」我繼續說：「胡德根曾經在妳們心戰大隊服務過，他那篇小說寫得不錯。」       「如果工作太忙，可千萬不能熬夜，以免傷身，」她關心地，「以後想寫的機會多得很。」       「寫作有時必須依賴靈感，一旦失去，腦裡就是空白的一片。」我看看她笑笑，「如果是我們的故事，就可以留到年老才動筆。」       「從認識到現在，我們的感情，幾乎都是在相知恨晚的情境下，自然地成長，其中並沒有什麼重大的曲折，如果真的把它寫下來，勢必也是平淡乏味，沒有賣點。」       「我倒不認為。」       「為什麼？」       「對我來說，別具意義。」       「那是必然的，」她改變了先前的語調，「你小說中的人物不僅是我們，還有李小姐和王蘭芬，這樣才熱鬧對不對？」       我沒有回應她。       「如果我沒說錯，一旦這篇小說寫成，絕對感人。」她繼續說。       我依然沒有回應她，內心有點兒懊惱，和她談這些幹什麼！       「生氣了是不是？」她拉起我的手，笑著說，「跟你開玩笑啦，其實同事間相互關懷和照顧，也是正常的事，別一下子板著臉孔，把一張俊俏的臉也遮掩住了。」她停住腳步，竟像哄小孩般地說：「來，笑笑，笑一個。」       我情不自禁地牽著她的手哈哈大笑，笑聲在清澈的湖水中迴響。       「黃鶯，我愛妳！」我低聲而興奮地說。       「廢話，」她捏了我一下手，臉上充滿著燦爛的笑靨，「難道我就不愛你！」       吉普車疾駛在塵土飛揚的馬路上，不一會已到了東坑村，前方那座迷彩的碉堡，清晰地寫著「湖井頭」三個大字，頂端是城堡式的建築，似乎也刻意地預留作戰時的射口，這是工兵弟兄細密的地方。       駕駛把車停在播音站的大門口，我輕扶黃鶯下車，把帶來的東西交給她。       「要不要坐一會再走？」她柔聲地問。       「不了，」我看看腕錶，「時間也差不多了，讓他們等久了就不好意思啦。」       她提著提袋站在車旁，雙眼凝視著我，是否又感染了那份離別時的愁滋味，還是心中有話對我說。       車子的引擎並未熄火，駕駛在車上等候，大門口的衛兵緊盯著我們，但她依然沒有移動腳步的意思，眼裡閃爍著一絲晶瑩的淚光。       「你什麼時候還會再來呢？」她哽咽地問。       「如果沒有什麼急迫的事，下次再來時，妳可能已調回大金門了。」我淡淡地說。         「陳大哥，我心中還有許許多多的話想對你說呢。」終於，兩顆豆大的淚珠滾落在她的臉龐。       「在信上不是也可以說嗎？」       「那是不一樣的。」(六十八)              

金門每次的藝文活動，不管是大是小，只要我有空，我一定會摻上一腳(但絕不是趕廟會的心態)，因為不用門票，且有一些活動是高水準的活動，最重要的是可做親子活動，而且在看完活動總是或多或少增廣一些見聞，補充不少新知識，這麼好康的資源上哪找，只有金門才有，所以沒有好好利用，實在是可惜，這次的碉堡藝術展不僅可領略藝術大師們的作品，更可一探金門那神秘的面紗。       這天，我們一家驅車來到離家最近的慈湖三角堡(嫁來金這麼多年，竟不知慈湖這裡有個大碉堡)，走了一條沒有地雷的碎石子路，踩上一條小橋，而橋下面是護城河，走進了︽軟目標︾，真的是身陷於軟綿綿的世界，我注意到牆壁上的︽安全士官守則︾中的第九條禁止老兵半夜叫新兵起床；沒有想到他們也有嚴明的軍紀，今天一看，一改我以前對國軍是軍紀渙散的壞印象，真的是耳聽是虛眼見為實。孩子們早就跑在前面，邊跑邊說：很好玩，軟綿綿的，不用怕摔傷，但有點像迷宮，每條路都很像，都有樓梯。在路的盡頭是機槍堡，槍口旁有寫景圖，畫的是子彈的射程和方向，還有射擊軍紀；看不到不打，瞄不準不打，打不到不打。更有趣的是在外面看不怎麼樣的碉堡竟可供吃喝拉撒，太不可思議了，可見當年阿兵哥的生活真是艱苦，而金門的碉堡又留著多少抽中「金馬獎」的阿兵哥的無奈和青春歲月。這次的碉堡展又可讓昔日的老兵帶著家小回金憶當年勇，也可讓外人一睹碉堡昔日的風采。       找到了一條沒有包海綿的樓梯通往樓上，上樓梯時若沒注意看提示標誌，準會以頭撞壁，疼的還是我們的頭，要記得低頭彎腰上去，這回體驗到另一種戰地生活。站在堡頂，可環望大小金門與廈門的風景，看那廈門山，看廈門那林立的商業大廈，感覺金廈兩門真是近，好像游幾下就到了，對了，就是「海天同一色，金廈本一家」。再看那耀眼的陽光，照在蔚藍的海面上，就像一顆顆鑽石撒在海面上，散發著耀眼迷人的光芒，還有一兩隻小白鷺從海面掠過，看那潔白優雅的身影，讓我也很想化做一隻小白鷺，跟他們一起在這蔚藍的海上飛翔，這樣怡人的景色實在是讓人大飽眼福，整個心境跟著海闊天空，豁然開朗。孩子們是沒心思看，嚷著要到喇叭茶室坐，才剛一坐下，又跑去拿喇叭杯裝水喝，沒一刻間；這時突然傳來「親愛的共軍弟兄們，你們好，我們家的饅頭比你們家的枕頭大」，原來是有人跑到喇叭末端喊，小孩們聽了樂得合不攏嘴，大人們聽了是會心一笑。對於我這從對岸過來的人來說，那開場白問候語，兒時有聽過，只是今天回想起來卻有點模糊，不知道是喊「親愛的共軍弟兄們」，還是「親愛的大陸同胞們」，這要查證一下。而且當時都在晚上播放(如果沒記錯的話)，至於內容就無印象了，因為那時的我實在是太小了；先生說就是喊一些柔性的心戰喊話。再看從喇叭口延伸一塊像舌頭的平板，在上面設茶室成獨特的茶飲空間，而在茶室上，昔日敵對的言語，變成今日兩岸親朋好友聚首的清談。我不禁讚嘆藝術家的想像力和表達能力真是棒。我和我先生坐在這茶室上不正是這種寫照嗎？再回想以前的人，在敵對時還不忘溫馨的言語，綜觀現在的某些人動不動就謾罵、人身攻擊：：：，那我們是比前人進步？還是退步？這是值得我們深思！       對於我這六年級生，我當然是沒有經歷恐怖的戰爭的年輕人，我覺得過去的歷史我們雖不能改變，但我們要記取歷史的教訓，我們要寫新的歷史。那就是回顧過去，戰爭是殘酷的，和平是可貴的，這好像是這次碉堡展的訴求。而︽喇叭茶︾正是回顧過去││金門曾是重要軍事基地，也飽受戰火的蹂躪；展望未來││扮演兩岸和平的橋樑，更是訴說兩岸的情懷，此次碉堡藝術展的藝術家來自兩岸三地，不正是一種融合嗎？「本是同根生，相煎何太急」，大家一起坐在喇叭茶上喝茶閑聊不是很好嗎？

九十三年的十月二十一日，筆者與內人搭乘早晨遠東航空七點零五分第一班飛機由台北回金門悼祭自小「痛」我、愛我、護我、惜我、教我的二舅父黃公積雲，並參加備極哀榮的喪禮，許多知道我此行目的的朋友，脫口而出的話幾乎都是「外甥跪桌腳」。這是家禮的規範，凡遇舅父母之喪，作為外甥者(廣韻：姊妹之子曰甥)，隨在孝男群之後祭拜，並在起馬桌右側與孝男群跪伏答謝，身具外祖的血脈，對舅親而言，這是聊表孝思與應盡的孝行，吾鄉是「海濱鄒魯」之地，宏道德倫理，自古以來即是每一位鄉親的責任，也是義務，因此，「外甥跪桌腳」不但是非常隆重的禮數，也成為自古必然的俗語話─一切照所行，絲毫疏忽不得。       「天頂天公，地下母舅公」，可見舅親的尊崇與應受到的禮敬。舅親是外延親戚中最早發展且最親近、親密、也最親暱、親切的關係，人一呱呱墮地，向人世報到後，除了受到自家子的呵護寵愛之外，「食母舅那像食豆腐」的特權立即加身，這項在固有倫理的中華文化中是非常具人性與感性的甥舅關係，含有無比的「痛」惜與無限的關愛，是何等的欣然包容，也已成為大家都認為是「禮所當然」的俗語話，所以在舅父的喪禮上隨在孝男群之後盡一點點孝心「跪桌腳」，也是「百六錘正」的正理。       我出生後幾個月，先父就「落番」謀生，家中老老少少、大大大小小、男男女女，祖孫三代，卻僅孤零零的三口，祖母年邁，我尚年幼，營生糊口全靠先母一人，家業寒愴，幾乎是「一貧如洗」「無隔宿之糧」，如無外祖所靠與鄰里相濟，實度日維艱，最令人終生難忘(實在也是不可忘，不該忘)是日本佔據金門那幾年竟淪落到「飫饑失頓」，「孤不二衷」以飼豬用的「台灣籤仔」充饑，面對浮在碗面的隻隻雛蟲，實難下嚥，引得當時每日到家來關心的「三嬸婆」苦口心長的以「食蟲敖力做人，食九蟻敖力爬崎」來化解心中的噁心與窘境。熬過抗戰勝利後，接得先父的「僑匯」，第一頓「白米糜」出現時，家祖母以九秩高齡，卻已含恨西歸，當時母子相對飲泣，無盡的哀思，呣甘與不捨，此情、此景，依舊清晰，一直是錐心烙印。如非日本軍閥妄圖侵略，金門何需斷絕對外通往，生路受阻，僑鄉蒙災受厄，現在竟然還有人對日本存感恩之心，以無大罪過為日本脫罪，可恥、可鄙、可惡！       後湖與前水頭是我童年兩個寬度有限的生活空間，本來就是「黑白」的世界，如無外祖舅家，那就更加「黯淡」，每次先母說要去水頭，小小心靈就充滿歡喜與雀躍，當年，到舅舅家不但有好吃的，也有好玩的，(說實在的，實比自己家好)，且有舅舅阿姨帶到新鮮的地方玩，大舅榮虎早年「落番」到印尼，在家的是二舅積雲、三舅積雨、四舅積穀及阿姨素賢、金枝，外甥來到，自是受到歡迎與疼愛，那時，三位舅舅與兩位阿姨均未婚嫁，我這個外甥雖不敢自比是「金外甥」，但也差不到那裡去。外祖家在黃厝頂祖厝口，是大三落，在「十八枝樑」的屋群中，非常雄偉，最具規模，現正申請整修中。每次到水頭，就都由舅舅、阿姨帶著四處遊玩，現在的景點「得月樓」、「酉堂」、「金水小學」(昔稱學堂)與中界、後陳，儘是兒時遊處，尤其祖厝，更是常與兒伴黃舅積軍及黃清奇兄玩「佔石鼓」，現祖厝已重修，石鼓仍光滑如昔，重履故地，恍如昨日。四舅、四姨、大舅、二舅及先母均已先後仙逝，三舅尚稱健朗，也一向達觀，為二舅後事忙個不停，但甥舅相對仍不勝唏噓，黯然至深。二舅生來好性地，為人又輕快熱心，與大哥榮虎及三弟積雨服務鄉里，一向深受敬重，諸表弟均事業有成，仙逝時已登耄耋，屬「福壽全歸」的「好命人」，子孫滿堂，人人稱羨，在古早時已可視為「吉喪」。禮記王制：「五十杖於家、六十杖於鄉、七十杖於國、八十杖於朝」，幾千年前，老者是多麼受到尊崇與禮敬，現代社會景象已大不相同，博士、醫生、教授、富有人家將尊親棄養者，屢有所聞。比之二舅受到諸表弟妹，內外孫輩誠摯虔敬的禮敬，綿綿孝思不匱，天倫之樂，溫馨瑞祥，這是一幅含飴弄孫，頤養天年的幸福畫面，人間天倫至性，洋溢揚芬，當我與內人向二舅媽談話時，一再強調二舅今天升天實是得其所哉，只要回頭探看執拂者蜿蜒路上，路旁圍觀欣羨的情景，二舅，可以含笑去矣！二舅媽神情肅穆，口中喃喃唸著呣甘呣甘，人間至親，至情、至性，表露無遺。

懷抱一個美麗的秘密        將永恆的光明交給夜晚的星空        秘密化成仁慈的星雨        化成所有希望的星輝        寂靜的夜晚        天地的盡頭  岸邊的一隅        心靈裡  睡夢裡  無止境的飛舞        直到你偶然的出現        夢境似的分明  模糊  消隱               

然而好景不長，我窈窕淑女了沒有多久，第二次懷胎又讓我歷史重演。更恐怖地是，老二比老大更會吸收，害我一天到晚總是餓的，肚子變成了一個可怕的無底洞，吃再多都好像吃不飽。生下老二，做好月子，我比上次生完還多五公斤，也就是說整整多出原先二十公斤。我找不到合身的衣服，只好繼續穿孕婦裝。最難過的是有一次，我搖晃著身形上街買老二的用品，遇到一位熟識的老闆娘，看著我依然臃腫的身形，她很關切的問『妳還沒生喔？很辛苦喔！』，讓我差點當場噴出眼淚，不敢告訴她我寶寶都已滿月了。唉！老天不幫我，只有靠自己。痛定思痛以後，我故計重施，開始了我第二波的減肥運動。       這一波的規模比上一波還要來的浩大，因為這次『敵方』又增多了五公斤。我給自己擬出︽必勝守則︾，主角還是原班人馬：脫脂牛奶、蕃茄、小黃瓜等蔬果。我照例又拿出緊身洋裝掛在衣櫥外，照例又貼上了美麗照片。當我信心滿滿開始踏向成功之路時，我發現了一個不可忽視的新阻礙││第二次產後比第一次產後要難減的多，也就是說，脂肪變的更頑固。我辛辛苦苦減了一星期，發現成果遠不如預期的數字，這幾乎讓我棄械投降，但是看到自己以前那麼美麗的洋裝和照片，想到很多人在等著我的神奇大變身，不服輸的特性又浮上心頭，我咬牙堅持了下來。一個月過去了，我沒減下幾公斤，卻發生了意想不到的事情││一次下去倒垃圾，回來上樓時眼前突然一陣昏暗，我竟暈倒在自家門口。那次不只先生連我自己都嚇壞啦，去給醫生看，醫生說我嚴重營養不良造成身體虛弱，再發展下去會導致貧血。那以後先生再也不姑息我的『亂來』，都會盯著我吃飯，早晚還逼我喝牛奶麥片。我看他用心良苦，再來自己多少也擔心健康問題，於是給他『安分守己』了一段日子。直到有天，我逛書店看到一本介紹瘦身湯方的書，減肥的念頭又蠢蠢欲動，買書回家仔細研究，裡面所提到的湯方材料都是一些瘦肉、黃豆、冬瓜、海帶之類普通的食材，還有一些常見的中藥，像枸杞、荷葉、薏仁、山楂等等，我安安心心的試煮來喝，沒想到一喝就上了癮，書裡的粥、湯方多達三十多種，每天都還變換不同的口味，看著我臉色變得紅潤，先生由開始的疑慮轉變成放心，到後來居然跟我搶著吃。不到半年的時間，我再次創造了奇蹟，成功從六十八瘦回四十八！雖然這次花費的時間略久，但是我瘦的健康，連皮膚都變得比以前更好了些。       我『輕舞飛揚』了兩年，隨著搬回金門，我的生活有了相當大的改變，金門的日子太過悠閒，大概是我心寬體胖的主要因素。當寶寶們開始到托兒所時，我心血來潮到街上開了一間剉冰店，外帶各種現調飲品。沒想到，每天『浸泡』在果醬、奶精等各種各樣的高熱量甜品中，一年多下來，不知不覺中，我永久的夢魘││肥胖，情有獨鍾的第三度光臨到我的身上。其實我並不是貪吃，只是朋友麻吉眾多，那票女士清一色美食至上主義者，三不五時大駕光臨我店裡都還自備鹹穌雞、滷味來考驗我的忍耐極限，我奉上飲品時，不乖乖張嘴迎接幾口她們硬塞進來的高熱量，哪能說得過去？唉！人在江湖，身不由己哪！看著揮別多時的『游泳圈』又日漸茁壯的套上腰身，我知道我的魔鬼瘦身運動又為期不遠了。有天腰酸背痛去給中醫推拿，慈眉善目的醫生北杯給我處方以後不放我去推拿室，竟好心好意的關切我的肥油：『小姐，妳想沒想過讓自己「咖散」(較瘦)一點？妳的臉「架妮歲」(這麼美)，瘦一些更年輕。我可以幫妳開些中藥吃看看，可以用健保的，去減肥診所這藥很貴的。』有沒有搞錯？我是來推拿，又不是減肥諮詢，我哭笑不得：『醫生北杯，我已經肥到慘不忍睹了喔？你實在看不下去了是？』雖然嘴上如是說，心裡卻還是萌生了姑且一試的念頭。因為我從來視吃藥減肥為畏途，回家與先生商量，先生極力反對，還狗腿一番：『親愛的太座大人，您可能不知道，在下的安全感與您的體重成正比，所以，太座大人完全沒有減肥的必要。』我當然是懶得理他的歪理，減肥勢在必行，既然不敢吃藥，想別的方法吧！       我是不敢也不願再如法炮製前兩次的舊招，因為我知道，隨著年齡的增長，節食瘦身的功效已節節敗退了，想來想去，還是得靠運動。當然吃的方面也得控制了，我發E-mail給麻吉群：本人即將開始第三波隆重瘦身大計，即日起凡來找我者嚴禁帶美食，違者肥死。       此番昭告天下果然有預期的成效，麻吉們很夠意思的配合我的意願，還上網幫我搜尋瘦身妙法。在一個偶然的機會，我得知離家不遠的金湖鎮公所每週四晚上有老師在教瑜珈課，我曾聽過瑜珈瘦身有三大特點：快速、健康、不反彈，只是之前求師無門，現在有了這難得的機會，我怎能錯過？在台灣，想去參加任何課程，大把的銀子是最基本的配備，而在金門，只要你有時間，很多活動都是歡迎大家免費參與的，曾聽說這位瑜珈老師是金門瑜珈協會的總幹事李秀羨女士，免費教學近二十年，桃李滿天下，去上了一次課回來，我已經對瑜珈的減肥功效深信不疑，秀羨老師已經年近六十，卻有著少女般紅潤細嫩的皮膚和緊實苗條的腰身，秀羨老師優美絕倫的瑜珈動作令我嘆為觀止，於是偷偷請教：『老師，妳看像我這麼肥的適合做瑜珈嗎？很多動作我沒辦法耶！』秀羨老師很親切：『妳才更適合，妳就從基本動作練起，慢慢就可以了，妳學會瑜珈它一輩子都是妳的，妳再想變成現在這麼有肉都不可能，加油喔！』老師的話無疑是給我吃了定心丸，從此我不辭辛苦的入門瑜珈，秀羨老師給我特別加了一些局部雕塑的動作。我完全貫徹秀羨老師『要把瑜珈生活化』的精神，在我日常的生活中，都會看到瑜珈的影子。一個月後，每天勤練瑜珈配合控制熱量攝取，我居然減重四公斤，第二個月，又減三公斤，現在，第三個月還沒完，我已從五十九瘦回到五十，並且再沒有過腰酸背痛。就這樣，幾番波折，我終於又回復了往日的苗條。       瑜珈，簡直堪稱為我的肥胖終結者，現在更成了我每天形影不離的朋友，讓我不堪回首的『減肥進行曲』，自此在金門畫下完美的句點；而我的生活，將會永遠持續青春、活力、精采的樂章！       (下)              

或許，這只是我心虛所做的臆測而已，黃鶯並非是神話中的「千里眼」或「順風耳」，她不可能知道的。         然而，這個差池的行為我必須加以遮掩，絕對不能讓它曝光，絕對不能讓黃鶯和李小姐知道，而王蘭芬是否也能做得像我那麼隱密，還是繼續和我糾纏不清，彼此撕破臉，把單純的事情搞砸了才甘心。       如果要把事情單純化，我必須和王蘭芬劃清一道界線，但能嗎？除非我辭職回老家，避得她遠遠的，不再和她見面，抑或是她回台灣，永遠不要再到金門來。       對李小姐，我則可以擺出一副上司的姿態和威嚴，公事公辦，不再接受她私下的關懷。把我心中所有的愛，全數集中在黃鶯的身上，一起為未來的人生歲月犧牲奉獻，創造一個幸福美滿的家庭。但能嗎？在我的感受中，似乎一切苦難才開始，凡事亦非如我們想像的那麼單純和順遂，尤其是男女間的感情，處理得宜，蒙受其福；處理不好，蒙受其苦。倘若我是後者，屆時勢必無顏面對鄉親父老，以及關懷我的長官和朋友，這是一個極端現實的問題，豈能不慎。       「怎麼了，說二句就不高興啦？」她輕輕地搖晃著我的腿。       「不，」我微微地搖搖頭，「我在想，要如何才能把妳的話，深記在我的腦海裡。」       「別想像得那麼嚴重，我信得過你。」她凝視著前方的湖面，「再過一段時間就可以調回大金門，到時見面的機會也較多，我們又能天南地北胡扯一番了。」       「閒聊不僅能增加彼此間的瞭解，也是感情進展的基石。」       「我很珍惜我們相處的每一分鐘，更珍惜我們說過的每一句話。」       「我經常在思考，有一天，我是否真有那份能力，帶妳入家門。」       「雖然距離這個日子尚遠，但你有如此的想法，絕對是對感情負責任的表現。陳大哥，我會放心地跟你在一起的。」       「只要妳明瞭我的心意就好，其他的就讓歲月來考驗吧！」       「人，是沒有十全十美的，」她有些兒感嘆，「我們必須以一顆包容的心，來面對週遭的人們。尤其男女間的感情，它的包容度或許會小了點，但還是要坦然以對，不是情人便是朋友，不能絕情，這也是做人的基本原則。」       「如果真能做到不是情人便是朋友，那實在太可貴了。」我隱藏自己差池的行為，附和著說：「但人卻有記恨如仇的本性，往往一翻臉，就彷彿有深仇大恨似地，恨不得把對方打入十八層地獄才甘心。」         「其實人對感情的拿捏，有時也無法掌握得恰到好處，」她意有所指地說：「如果碰到多情或自作多情的人，苦頭永遠吃不盡。」       「那就要靠智慧了。」       「智慧往往會被感情矇蔽。」       「為什麼？」       「因為感情是盲目的。」       「想不到妳對感情的體認，竟是那麼地深刻，」我拉起她的手，緊緊地握住，「黃鶯，我會深深地記住妳說過的每一句話。」       「這樣我就更放心了。」她得意地拍拍我的手背。         我們相繼地站起，穿過風沙飄揚的黃土路，站在湖畔高大挺拔的木麻黃樹下，堤旁枯萎的草地，雖未長出翠綠的新芽，但那陣陣和風，卻已有了春意。看那低垂的柳樹迎風搖曳，成群的野鴨在湖中遊盪，幾株水草在湖中浮沉，讓我們感受到前所未有的愜意。       

如何與「星願娃」結緣的？這事可是說來話長。最早，記得是去年吧！學校輔導組自「家扶中心」帶回了幾個「星願娃」，一班認養了一個，為人師長的我們，希望我們小小的愛在幫助別人的同時，也培養學生們「施比受有福」的觀念，那時的我非班導師，只能偶爾找個小小藉口餵「她」，但僅僅是一點點。私底下，我倒是有一個世界展望會的「愛的麵包」，好多年了，因為需等到滿才送出，所以是久久才送出一個，直到那天，「麵包」滿了，我抱著它走向家扶中心。       家扶中心內的人員高興的迎接、招呼我，他無法想像我此時是羞怯的走進去的，我怕造成他人額外的負擔，她笑著說：「又是一個拿麵包來的人。」想來我不是第一個如此做的人吧！隨後她拿一個全新的「星願娃」給我，這時我有了一個自己的星願娃。想到周遭朋友有人是固定自帳號裡扣款捐錢的，想到學校學生中也有受家扶中心扶助的，自己是該盡一點心意的，在天時與地利的配合下，我這麼想著：對於有能力的人捐錢實在不足為外人道，但「累積」下來的「心意」，我覺得才更可貴，所以我支持大家做「星願娃」的認養人、好朋友。       十一月二十日，我們將由各班代表偕同老師「送星願娃回娘家」，當然會選在這天，是因為這天是個特別的日子─「世界人權日」，配合家扶中心的活動「珍愛小孩，遠離虐待」，衷心期盼大夥兒的心意順利幫助需要的家庭、需要的小孩。其實，對於習慣「接受」的孩子而言，要他們自動「奉獻」，是不太容易的，今年，我和自己班上的小朋友有了一個不成文的約定，那就是投稿金門日報小學生園地的作品，如果獲刊登以後，得自動捐出自己的「心意」，因為稿子能夠在日報上「公告」，那算是多方人員的成全，班上的其他人都會是當然的見證人，一舉兩得，一方面鼓勵學生愛寫作，一方面可以助人。       我們常聽到有人說「兒童是國家未來的主人翁」，在(十一月三日)金門日報也登出「十一月份健康雜誌公布調查結果：『金門』被評為最適合養小孩」，也曾有人笑著如是說：「金門是老人和小孩的天堂」，看來，金門的小孩、兒童是有福的，但無論何時、何地，我們都無法做出「保證」，保證沒有例外，沒有小孩會在陰暗角落暗自哭泣，沒辦法，我們常常只看得到在太陽光下的吧！       小孩子是喜歡「星願娃」的，他們常去照顧她，看看他們聚精會神的數著銅板，她們把自己一點一滴的「愛」給了星願娃，我們共同的心願是她可以在我們的保護下，再去幫助需要幫助的人，如今她要回娘家了，她在我們這裡肯定是有「成長」的，她還會再回來，因為她是我們共同的好朋友。

今年九月份某一天的夜晚，我到國立金門中學去探視一位台商子弟，我守在訓導處等這位同學，剛好，李校長世峰兄，在巡視學生晚自習後走了進來，他招呼我坐下，然後忙著端茶招待，因為我倆係舊識，所以，很自然的打開了話匣子，聊了開來。       李校長告訴我說：「這學年，學校裡有台商子弟二十九人，再加上台籍子弟十六、七人，共有台商、台籍子弟四十多人。」李校長到職已一年多，因為他的家在桃園，要兩、三個禮拜才回家一趟，所以，幾乎是以校作家，他說，台商、台籍子弟人數較多的困擾很多，但是，幾乎都能一一克服，比較棘手的是，這些學生星期假日無處去，在以前，只有個位數台商子弟就讀的時候，學生幾乎可以固定的「寄居」在同學家，現在，學生人數一多，若此之圖，長此以往，會增加寄居同學家長的負擔，於心不忍！       所以，為今之計，只能柔性的勸導這些學生，在星期假日裡，盡量不要「亂跑」，以免徒生事端；我們談得正投機，就在這時，有兩、三位同學來和校長溝通，我聽到其中的一位女同學說：「校長，今天晚上我爸爸有事要處理，不能來載我，您能不能載我們回去？」我原以為校長會推說沒空，沒想到校長卻一口答應：「可以，但是我的車子只能坐四個人。」那一位同學說：「好，那我們四個就麻煩校長載囉！」       曾幾何時，校長除了白天辛辛苦苦的上班以外，晚上本來是該好好休息了，但卻為了讓學生能多看一點書，不但要巡視各班，關心他們晚自習，而且還要充當義務司機，載她們回到溫暖的家，唉，這年頭，校長確實不好當喔。       李校長還告訴我說，有一次，他碰到類似今晚的情況，也載四位同學回家，但是，因為四個同學，分居金門各地，有的住尚義、有的住山外、有的住沙美、有的住古寧頭，所以那一次，他幾乎跑遍了半個金門，他從十點鐘出門，待回到學校，已經是十一點多了，但是，李校長為了學校、為了學生，仍然樂此不疲，服務犧牲的精神，是值得佩服的，好在李校長正值壯年，要不然，換成是別人，可能會受不了。       接著，李校長又告訴我，我要探視的那位周同學，很是乖巧聽話，平常在學校的表現也不錯，而且已經能習慣繁體字(應該叫「正體字」)的學習環境，因為，他之前在上海，接受的是簡體字的教學，他要我放心；我受人之託，忠人之事，自當扮演好我該扮演的角色，盡我應盡的義務，今天，一聽校長和教官對周同學如此盡心盡力的教導，心中一顆七上八下的大石頭，終於可以放下了。       由這件事，讓我回想起將近四年前的往事。那時候，我的二女兒，還就讀金門高中三年級，每天晚上，他都要留在學校的圖書館溫書；因為，晚上最後一班公車是八點半，但是，晚自習要九點五十分才下課，於是，二女兒就約了鄰近的四位家長，由我們四位家長，輪流排班接他們，使他們能專心的留在學校讀書，免除後顧之憂。       那段時間，通常我都是九點半就出門，到得金門高中白宮前，通常都是下課的鐘聲響起時，然後，我在「老地方」等二女兒一干人，約莫五到十分鐘，我等齊了四個人，就發動車子，向山外的方向揚長而去。       老同學自強兄，這學期被「徵召」擔任學務處主任，也要輪流在學校住宿，以便就近照顧學生，聽說，他最近想邀集義工來接送學生，使學生能專心的在學校裡多讀一點書，讓辛苦賺錢的家長無後顧之憂，老同學的美意，實在令人感動，我希望他能美夢成真。       時光飛逝，屈指算來，我從金門高中畢業以後，已經三十二年了，雖然母校距離我的住家，只有二十分鐘車程，但是，因為個性疏懶，除了四年前因擔任母校的家長會委員，比較長跑母校以外，其他的日子，幾乎很難在母校露臉，實在是有虧師長的教誨之恩。       最近這幾年，母校的校譽蒸蒸日上，母校的建設一日千里，母校的升學率早已衝破八成大關，儼然成為國內一流的高中學府，以前只是常聽聞人家說：「金門高中的老師都很優秀，每個人都很認真的教育著地區的子弟。」當晚，因為那個偶然的機會，讓我更深一層的去了解到、掌握到「金中精神」，才進一步體悟到一所學校的成功，是多麼的不容易，因為，在這裡面，有太多人的默默奉獻、有太多人的心血結晶。       告別了敬愛的李校長，緩緩走出校園，冷不防，一陣冷風迎面而來，但是，我卻沒有絲毫的寒意，我的心卻是暖暖的；心知是因為圍牆內的暖流，感染了我，無論是來自李校長、來自值日教官、來自值班的輔導老師、或是來自勤勤懇懇的小學弟、小學妹們的：：：。

日記，是確認時間的證據，人老了，過去的事，我雖然健忘了，但我參考它，我就回憶起來了，在民國四十四年十一月六日的下午，天氣晴朗，我在家鄉(歐厝)，享受了戰地看熱鬧，欣賞著三台同時在異地各自演出的表演技術，那種眼福，不是住在戰地的人，是永遠看不到的。       所謂三台，並非電視那三台，因為那時候金門還沒有電視，而是實景的三台；第一台，是指戲台的台、第二台，是指揮空軍那一台，第三台，是指揮陸軍的那一台。       在還沒有講看三台表演之前，我先來介紹我們家鄉(歐厝)地形的特色，這個地方，是在金門島上靠近東南邊的一個小村莊，村莊靠海邊，也很偏僻。我從小到大，都是住在這個村莊，在平日的生活，可以帶伴去散步沙灘，也可以觀賞海岸和無數的木林，或是與伴同坐在石頭上聊天。住在這裡的人，感覺很清靜。而無伴的人，會感覺孤單、寂寞，無處可玩的心情。但自從國軍由大陸退守金門後，這個地方，就比以前熱鬧多了，因為這個地方，開闢了臨時可以聚集的場地，它又不是廣大的操場，而是有高低不同的地形，最適合軍方的使用，所以，每當軍方演習的時候，住在我家鄉的人，那就有眼福了。       村旁有一所小學，於未受併之時，校名是愛華國小，在民國四十四年以前，這所學校還沒有興建。校址的後面，是一座小山丘，小山坡的下面，國軍建了一個克難的康樂小戲台，每當台灣來了勞軍團，都會集了附近很多的軍民在此地看表演。       此山之名，自古傳今，村族先人，名它煙墩山，站在山坡上，可以看到左邊一片海洋，那就是台灣海峽，往陸地前方看，可以看到一片沙漠地帶，沙漠上也有小沙坡，沙坡前也有丘地，只要部隊在那邊作戰演習，無論是戰車也好，車隊也好，步兵隨行也好，部隊的行動，兵力的進攻，在演習中，無論是機關槍、步槍：：：任何武器，阿兵哥在沙場上的一舉一動，都可以看得清清楚楚，所以每次部隊作戰演習的時候，我的家鄉都很熱鬧。因為地形適合瞭望各兵種的戰況，指揮官為了要發揮他的戰果，都選擇這個地方來演習。       民國四十四年十一月六日下午這一天，天氣良好，台灣來了勞軍團，他們就到煙墩山坡下的小戲台來表演，也很巧，那天下午，台灣也來了空軍，他們是為配合金門的陸軍在沙漠演習而來的。同一個時間，而在不同的地點，各表演出不同的技術，而看表演的人，是站在同一個地方，同一個地點，可以看到台、空、陸三種不同的表演。戲台上的表演，是唱歌、跳舞、變魔術：：：：等。空軍的表演，是以實彈演習，射出燃燒彈打中目標。陸軍的表演是戰車進攻據點，步兵隨後攻佔要地。山坡上是各將官陪同先總統　蔣公瞭望戰況，山坡下是軍民在看康樂隊表演，空中是空軍在繞戰區，沙漠地是陸軍在登陸作戰演習。而作戰的指揮官，他開著小吉普車到處視察，剛好，他們的指揮車也從戲台旁邊經過，看到台上漂亮的小姐正在表演歌舞，他們的車子也稍為停一下，順便看一看歌舞團的表演。他們看到戲台下觀眾那麼多，也要來一下空中表演給大家看，手上就拿著對講機，對著在空中的飛行員說「這邊有很多觀眾，要看你們的技術表演，請露一手給大家看。」飛行員聽到了，飛機就在空中翻來翻去，看的人內心又驚險又高興，大家鼓出很大的掌聲。       原本此地，在平時，是一個偏僻、清靜、寂寞無人願住的地方，可是這一天，大不相同，原無人，變多人，原無聲，變高聲，所來的人，不僅是軍人、也有人民，所發出的聲音，有沙場上的槍砲聲，有空中的飛機投進海邊的礁石聲，射出燃燒彈炸中目標的聲，戲台上有歌舞聲，戲台下有掌聲，有歡笑聲，有喊叫聲，各聲之合，熱鬧非凡，沒有一個不高興的，沒有一個不快樂的，那時候，我就自找一處適當的中心地點，站在那邊，看那三個不同的單位，表演出各不相同的技術，心情很愉快。我回想當時的台，空、陸三大表演，至今已近五十年之久，這個懷舊，會使我終生，永不遺忘。

我先後一共歷經三次轟轟烈烈的減肥運動，說起我的減肥過程，簡直可稱為一部刻骨銘心的『殘酷血淚史』。對於越減越肥的我來說，『減肥』二字，成了我心中永遠的痛。       拜家族遺傳所賜，我是『先天性』易胖體質。婚前，為了維持人人稱羨的穠纖合度，我得比別人多花好幾倍的功夫。酷愛的美食敢看不敢吃，強迫自己多運動，雖然始終未能達到自己朝思暮想的『骨感美女』之列，但我用心良苦的多管齊下之故，在當年總算讓自己在『苗條界』立有一席之地，然而，那來之不易的小小成就，隨著我的結婚生子而有了大大的改觀。       那時我們還住在台北，初懷老大時，因為擔心肚子裡的寶寶營養問題，我不敢掉以輕心，平時『觀』之色變的高熱量高脂肪食物，再也不能抑制，懷胎四十周，我足足胖了二十公斤，生了兒子做好月子，身上竟還頑固的掛著十五公斤的贅肉，走在台北街頭，看著滿街都是纖細的『莫文蔚』和『蔡依林』，愛美心切的我別無選擇，於是就開始了這項任重道遠的艱鉅任務││減肥。       那次是我有生以來的第一波大規模減肥運動。       減肥，說的輕鬆，真的減起來，你會發現一個事實，那就是：世界上最頑強的東西莫過於脂肪。我至今記得我當時對自己是怎樣『慘無人道』的虐待。首先動的方面：照顧一個新生兒，對初為人母的我來說，已夠得上手忙腳亂了，我卻還嫌體力消耗的太少，買來一個重重的呼拉圈，忙裡偷閒規定自己每天都要分三次至少搖上一小時，每次都搖到揮汗如雨，兩腿麻痺。好在辛苦沒有白費，在呼拉圈的不懈『加持』下，加上每晚睡前無上限次數的仰臥起坐，我那令自己目不忍睹的水桶腰，一吋一吋朝我理想的目標縮減；再來是吃的方面，也是最重要的方面，如果有人問你能不能做到連續兩個月只吃蔬果喝脫脂牛奶過活，我想大多數人的答案都是否定的，但是││是的，我做到了。那兩個月，我切切實實的體會到什麼叫『自虐』、什麼叫『度日如年』，先生回家，我照樣給他擺上大魚大肉，看著他大快朵頤，我命令自己要不為所動，坐在先生對面啃我的蕃茄、小黃瓜，先生後來心疼到難過：妳一定要這樣虐待自己嗎？體重真的那麼重要嗎？妳減掉了健康怎麼辦？還要換我反過來安慰他：不用擔心啦，我自有分寸。最難熬的莫過於親朋好友來家裡吃飯，對著滿桌菜餚，只能逼自己不聽話的口水吞回肚內，那簡直是世上最最艱難的苦差，到最後我連看到一碗白飯，都會把它當成至高無上的人間美味，那兩個月，陪著我的不只是飢腸轆轆，還有時時刻刻敲在心頭的警鐘。那兩個月，我禁止自己看電視上的美食節目，因為那會讓我垂涎愈滴，那兩個月，我看最多的是我故意掛在衣櫥外的緊身洋裝和自己發福前的美麗照片，那兩樣會時時對我耳提面命，堅定我常常被美食勾引的搖搖欲墜的決心。終於，皇天不負有心人，兩個月的魔鬼體驗後，雖然皮膚稍有變粗糙，但我卻在眾人驚嘆的目光中，奇蹟般的瘦回原先的腰身。還記得婆婆在我耳邊說：『妳知道嗎？所有的人，包括我在內，都認為妳是瘦不回來的，沒想到妳居然就做到了！』一時之間，我忽然覺得自己好偉大，彷彿這世上再沒什麼可以難得倒我，唯一會讓我懼怕的，只有那陪伴我兩個月的蕃茄小黃瓜。有好長一段時間，我去菜市場，只要看到那兩樣都會條件反射的從心底冒出酸澀的苦水，而令我本能的繞著它們走。       (上)       然而好景不長，我窈窕淑女了沒有多久，第二次懷胎又讓我歷史重演。更恐怖地是，老二比老大更會吸收，害我一天到晚總是餓的，肚子變成了一個可怕的無底洞，吃在多都好像吃不飽。生下老二，做好月子，我比上次生完還多五公斤，也就是說整整多出原先二十公斤。我找不到合身的衣服，只好繼續穿孕婦裝。最難過的是有一次，我搖晃著身形上街買老二的用品，遇到一位熟識的老闆娘，看著我依然臃腫的身形，她很關切的問『妳還沒生喔？很辛苦喔！』，讓我差點當場噴出眼淚，不敢告訴她我寶寶都已滿月了。唉！老天不幫我，只有靠自己。痛定思痛以後，我故計重施，開始了我第二波的減肥運動。       這一波的規模比上一波還要來的浩大，因為這次『敵方』又增多了五公斤。我給自己擬出︽必勝守則︾，主角還是原班人馬：脫脂牛奶、蕃茄、小黃瓜等蔬果。我照例又拿出緊身洋裝掛在衣櫥外，照例又貼上了美麗照片。當我信心滿滿開始踏向成功之路時，我發現了一個不可忽視的新阻礙││第二次產後比第一次產後要難減的多，也就是說，脂肪變的更頑固。我辛辛苦苦減了一星期，發現成果遠不如預期的數字，這幾乎讓我棄械投降，但是看到自己以前那?美麗的洋裝和照片，想到很多人在等著我的神奇大變身，不服輸的特性又浮上心頭，我咬牙堅持了下來。一個月過去了，我沒減下幾公斤，卻發生了意想不到的事情││一次下去倒垃圾，回來上樓時眼前突然一陣昏暗，我竟暈倒在自家門口。那次不只先生連我自己都嚇壞啦，去給醫生看，醫生說我嚴重營養不良造成身體虛弱，再發展下去會導致貧血。那以後先生再也不姑息我的『亂來』，都會盯著我吃飯，早晚還逼我喝牛奶麥片。我看他用心良苦，再來自己多少也擔心健康問題，於是給他『安分守己』了一段日子。直到有天，我逛書店看到一本介紹瘦身湯方的書，減肥的念頭又蠢蠢欲動，買書回家仔細研究，裡面所提到的湯方材料都是一些瘦肉、黃豆、冬瓜、海帶之類普通的食材，還有一些常見的中藥，像枸杞、荷葉、薏仁、山楂等等，我安安心心的試煮來喝，沒想到一喝就上了癮，書裡的粥、湯方多達三十多種，每天都還變換不同的口味，看著我臉色變得紅潤，先生由開始的疑慮轉變成放心，到後來居然跟我搶著吃。不到半年的時間，我再次創造了奇蹟，成功從六十八瘦回四十八！隨然這次花費的時間略久，但是我瘦的健康，連皮膚都變得比以前更好了說。       我『輕舞飛揚』了兩年，隨著搬回金門，我的生活有了相當大的改變，金門的日子太過悠閒，大概是我心寬體胖的主要因素。當寶寶們開始到托兒所時，我心血來潮到接上開了一間剉冰店，外帶各種現調飲品。沒想到，每天『浸泡』在果醬、奶精等各種各樣的高熱量甜品中，一年多下來，不知不覺中，我永久的夢靨││肥胖，情有獨鍾的第三度光臨到我的身上。其實我並不是貪吃，只是朋友麻吉眾多，那票女士清一色美食至上主義者，三不五時大駕光臨我店裡都還自備鹹穌雞、滷味來考驗我的忍耐極限，我奉上飲品時，不乖乖張嘴迎接幾口她們硬塞進來的高熱量，哪能說得過去？唉！人在江湖，身不由己哪！看著揮別多時的『游泳圈』又日漸茁壯的套上腰身，我知道我的魔鬼瘦身運動又為期不遠了。有天腰酸背痛去給中醫推拿，慈眉善目的醫生北杯給我處方以後不放我去推拿室，竟好心好意的關切我的肥油：『小姐，妳想沒想過讓自己「咖散」(較瘦)一點？妳的臉「架妮歲」(這麼美)，瘦一些更年輕。我可以幫妳開些中藥吃看看，可以用健保的，去減肥診所這藥很貴的。』有沒有搞錯？我是來推拿，又不是減肥諮詢，我哭笑不得：『醫生北杯，我已經肥到目不忍賭了喔？你實在看不下去了是？』雖然嘴上如是說，心裡卻還是萌生了姑且一試的念頭。因為我從來視吃藥減肥為畏途，回家與先生商量，先生極力反對，還狗腿一番：『親愛的太座大人，您可能不知道，在下的安全感與您的體重成正比，所以，太座大人完全沒有減肥的必要。』我當然是懶得理他的歪理，減肥勢在必行，既然不敢吃藥，想別的方法吧。       我是不敢也不願再如法泡治前兩次的舊招，因為我知道，隨著年齡的增長，節食瘦身的功效已節節敗退了，想來想去，還是得靠運動。當然吃的方面也得控制了，我發E-mail給麻吉群：本人即將開始第三波隆重瘦身大計，即日起凡來找我者嚴禁帶美食，違者肥死。       此番昭告天下果然有預期的成效，麻吉們很夠意思的配合我的意願，還上網幫我搜尋瘦身妙法。在一個偶然的機會，我得知離家不遠的金湖鎮公所每週四晚上有老師在教瑜珈課，我曾聽過瑜珈瘦身有三大特點：快速、健康、不反彈，只是之前求師無門，現在有了這難得的機會，我怎能錯過？在台灣，想去參加任何課程，大把的銀子是最基本的配備，而在金門，只要你有時間，很多活動都是歡迎大家免費參與的，曾聽說這位瑜珈老師是金門瑜珈協會的總幹事李秀羨女士，免費教學近二十年，桃李滿天下，去上了一次課回來，我已經對瑜珈的減肥功效深信不疑，秀羨老師已經年近六十，卻有著少女般紅潤細嫩的皮膚和緊實苗條的腰身，秀羨老師優美絕倫的瑜珈動作令我嘆為觀止，於是偷偷請教：『老師，妳看像我這麼肥的適合做瑜珈嗎？很多動作我沒辦法耶！』秀羨老師很親切：『妳才更適合，妳就從基本動作煉起，慢慢就可以了，妳學會瑜珈它一輩子都是妳的，妳再想變成現在這麼有肉都不可能，加油喔！』老師的話無疑是給我吃了定心丸，從此我不辭辛苦的入門瑜珈，秀羨老師給我特別加了一些局部雕塑的動作。我完全貫徹秀羨老師『要把瑜珈生活化』的精神，在我日常的生活中，都會看到瑜珈的影子。一個月後，每天勤練瑜珈配合控制熱量攝取，我居然減重四公斤，第二個月，又減三公斤，現在，第三個月還沒完，我已從五十九瘦回到五十，並且再沒有過腰酸背痛。就這樣，幾番波折，我終於又回復了往日的苗條。       瑜珈，簡直堪稱為我的肥胖終結者，現在更成了我每天形影不離的朋友，讓我不堪回首的『減肥進行曲』，自此在金門畫下完美的句點；而我的生活，將會永遠持續青春、活力、精采的樂章！(下)       

近聞金門老人，因政府之德政，老人福利甚多，其中每月每人，發給台幣六千元。一般老人，生活儉樸，六千之數，相當可觀，而所聞之，若臨遷外出，再回故鄉，須待三年，方有資格，其實，人之壽命，若保養欠佳，老人未必能再保存。這些老人，以往在金，受盡風波之苦，戰爭之危，對金門無論是有形或無形，是直接或間接，貢獻甚大，他們原是無名英雄，六千之給，可說是精神之鼓勵，而非物質之救助，有滿年資之老人，政府應以主動作發給，不必等待自己去申請，免的失了老人之尊嚴。       再之部份老人，以往為家庭之生計，必須離鄉背井，落暮心情，往外謀生，有之至今年老，再回故鄉，他們同樣是金門老人，是因一時為了生活，將戶籍臨時遷出，那些老人，有之以往在金之戶籍年資，會比一些現住或新住金門之老人時間多，而遷回之後，又須再等三年，這實在是一件施政者太過現實，若以老人之壽命作計算，等的太久，有道義之人士，深感應再等三年那些老人，有失權宜。       據聞，現大部份老人，很願意告老返鄉，而三年之等待，為期不短，政府若真有誠意，愛護老人，實可在辦法之中，再加一條款，凡以往有在金門居住之年資，無論連續或中斷，只要合計三十年或若干年以上者，應算符合條件。因憲法有規定，人民有遷居之自由，而條文是執政者所規定，將以往所住金門之戶籍年資廢掉，必須重新再住三年才算，這種做法，似同牢獄之管人法，欲控制人民之自由，何無懷舊之理念。       我是金門人，聞得金門老人，有這麼好的福利，內心甚感愉快，因為這是有史以來空前之喜事，也是金門老人之幸福。