學生園地
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美術展畫畫
剛開學的時候,我和班上幾位固定的同學被美術老師遴選,參加縣內美術展的畫畫比賽,從此開啟了我每週四天放學後留在學校創作參賽的日子。前兩年我都是以漫畫類作品參賽,去年還獲得中年級組漫畫類的第三名,讓我對比賽充滿期待。 今年的美術展,我第一次嘗試畫版畫,決定以金門的守護神||「風獅爺」為創作主題。剛開始,我不知道要如何呈現作品,所以試了很多種方式,也花了很多的時間。隨著繳交期限越來越近,老師給了我創作方向,我便動手開始製作。我先將飲料的鋁箔包洗淨晾乾,將鋁箔包剪開,利用材料製作風獅爺,一共做了四尊不同造型的風獅爺。接著,再將作品塗上顏料印下來,經過無數次試驗和調整,並針對季節個別加上景物後,才終於完成我的作品||「四季的風獅爺」。 在這次創作的過程中,我遇到了許多挫折,有時候甚至感到有點難過。幸好在老師和家人的鼓勵下,我努力不懈,終於在繳交期限內完成了作品。媽媽看到我這次的作品後,直說讓她驚艷不已。雖然最後的結果出來,我的作品沒有獲獎,但我覺得自己已經超棒,因為勇於嘗試不同的畫風,也挑戰了更不一樣的自己。明年我會再繼續加油,創作更好的作品出來!
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願我的青春是一場不悔的旅程
青春,是場轉瞬即逝的流星雨,也是無法重新的旅程。一個成功的人,他的青春並非毫無波瀾,而是因為他學會擁抱所有的崎嶇和平坦,並從中學習,讓失敗中的錯誤成為他們青春中最寶貴的成長養分,而我們要向他們看齊。 成長不是不犯錯,而是願意在錯誤中承認錯誤,不斷修正向前,繼續發光。青春的樣子,也許在那些揮汗的日子當中,羽球拍揮過的風聲,像是對夢想的回應,贏了比賽,總是會心潮澎湃,但輸了比賽,難免也會愁眉不展。記得有一年,因為我個人的輕敵,所以在比賽中並沒有全力以赴,可想而知,最終以「輸」畫下句點。教練的訓斥,使我漸漸失去對羽球的信心,不過回家之後,躺在床上沉思:如果我再努力一些,是不是就不會輸球?我知道此刻的懊悔無濟於事,我不能讓這場失敗定義我的一切,而是讓它成為我進步的動力。所以,我痛定思痛,日後更努力的投入練習,更專注的參與比賽。 「努力」不只是在球場上,課業的學習也是如此。成績或許不是衡量一切的標準,但它卻是我通往夢想的一扇窗。關於我的成績,我清楚,我的理科特別糟,無論是數學或是自然,考試成績總不理想。有一回,我在考前複習到深夜,隔天考出來的成績仍差強人意,我不明白,明明複習到三更半夜,卻仍換來不理想的成績。老師說:「分數不代表什麼,考試只是要檢測你會不會,懂不懂課程的內容。」於是,我明白讀書不是為了分數,而是為了讓自己擁有知識的力量,去迎接更寬廣的世界。 我相信,青春的旅程不會一直順利,但是我願意努力,多方嘗試,也願意為了未來而挑戰、探索。願我的青春可以逐夢飛翔,勇往直前。等我回頭看著那如火的年紀,就能抬頭挺胸、驕傲地說:「那就是我不悔的青春。」
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命運掌握在自己手中
在這個升學壓力極大的時代,「讀書」這檔事早已成為我們每一個人心中很難逃避的一個升學途徑。升上國中之後,我們這群本還稚嫩的羔羊已被讀書所束縛,家人給予的壓力,師長抱持的期待,早已如同哈利波特中的隱形袍牢牢的把我們套住,使我開始喘不過氣,一直渴望能有個喘息的片刻,哪怕只有一秒。 而到底,為何我們要做出如此的行為來逼迫自己呢?想起兒時的自己,成天不是打遊戲,就是與鄰家小孩打打球、聊聊天,每天都活得快樂又逍遙,又能與情同手足的隔壁玩伴玩到太陽都從西邊落下了還不亦樂乎。再想想現在的自己,每到考試週都必須得和書桌綁在一起,拚命苦讀只為了那份亮眼的成績單,但是自己怎麼都快樂不起來……。 有時候,心中總會燃起一顆童心,小時候的我們自由自在的生活,並秉持著一顆好奇心去發掘這個世界的美好,好奇著大海是多麼的廣闊,裡頭蘊藏著怎樣的生命;好奇著宇宙的起源與奧妙,又有怎樣的外星文明等著我們探索。 但面對我們的未來,也許很難抉擇,常常聽家中長輩訴說著昔今的不一樣,早期家裡窮,只能被迫去工作,連學習的機會都沒有,有些人甚至都不識字!我很訝異,原來現在真的與以前不一樣,甚至有著天壤之別,但是面對我們的未來,不是雙手一攤,放任不管。「我命由我,不由天」這代表了我們的命運取決於我們自己的手中啊!如果再堅持一下,還是能看到自己光明的未來! 也許,曾想過要放棄,但這真的好嗎?看著半途而廢的自己應該不太好受吧! 我也曾這樣告訴過自己,讀書的目的是什麼?努力了大半輩子又為了什麼?腦中還是不斷闖出這樣的思緒。這樣的念頭感覺起來很糟糕,但我還是義無反顧的面對這些學習責任與壓力。 面對這些問題,也許會讓自己一時半會得不出解答,但換作是我,我會繼續堅持下去,因為||我命由我,不由天。
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古厝之歌
紅磚砌成的牆,像祖輩掌心的紋路, 深深刻劃著歲月的痕跡。 燕尾屋脊翹起,宛如振翅欲飛的鳥, 守望著庭院裡的笑聲與腳步。 石敢當靜立門口,像沉默的武士, 替家園擋下無形的風沙。 木窗透進的陽光,灑在青石地板上, 像一幅流動的書法,寫滿了閩南文化的深情。 啊||古厝, 你不只是房屋,更是時間的容器, 將世代的故事,一層一層收藏在磚瓦之間。
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那一聲謝謝
每一個人肯定都有被別人幫助過,而那些被幫助的人,常常會忘記說謝謝,受到別人幫助又說謝謝是一種禮貌,像你覺得我對別人幫助,就不可以「忘恩負義」,把別人的好理所當然,我也應該要向需要的人伸出援手。 我常常受到別人的幫助,可是我有時候都忘記說謝謝,像上次我在外面受傷時,是我朋友扶我回家休息,我還來不及道謝,他隔天就已經回去台灣了,當時因為感到很不好意思,所以沒說出口,只能謹記在心,希望哪天他回來金門時,我可以來得及跟他表達那時的感受。 懂得禮貌,未來的成就越高,受到幫助說謝謝,不小心弄到別人說對不起,遇事需要幫忙說聲請,話要及時說,千萬不要「來不及」才後悔。 這個世界有很多我們來不及做的事,凡事能做就馬上去做,不要到最後人生剩下無趣和悔恨,而原因只是一句「來不及」。
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媽媽的手
那雙永不會忘記的手。 媽媽的手像溫暖的壁爐,雖不像藝術家靈巧,也不像明星優雅,卻是世界上最能觸動我的雙手。 小時候,媽媽的手白皙柔細,當我跌倒哭泣時,媽媽總是用那雙溫暖的手輕輕拍掉我身上的灰塵。隨著歲月流轉,媽媽為了家庭盡心盡力,她的手不再細嫩變得粗糙,布滿歲月的痕跡。即便如此,那雙手依舊做出香噴噴的料理,依舊不辭辛勞為這個家付出,成為我成長路上最堅實的依靠。 媽媽的手是勤勞的,家裡的每個角落都烙印著她的痕跡。從清晨的早餐到夜晚的收拾,她默默付出,從未抱怨。媽媽的手也是一雙智慧的手,當我學習遇到困難時,她輕撫我的頭,鼓勵我:「失敗並不可怕,重要的是學會從錯誤中成長。」她的手傳遞的不只是溫度,更是一種無聲的指引,讓我在挫折中學會堅強。 媽媽的手,更是一雙充滿愛的手,無論我身在何處,那雙手總在背後默默支持。在我成功時,她輕輕拍掌為我喝采;在我失敗時,她溫柔地扶起我,給予力量。這雙手,是我生命中最溫暖的存在。 或許,媽媽的手平凡而粗糙,卻是世界上最偉大的手,承載著滿滿的愛,毫無保留地付出。每當我想起那雙的手,心中便湧現無限的感激與溫暖。媽媽的手,就是我一生最堅定的依靠,也是我心中最美的手。
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愉快的校園生活
我的學校叫做柏村國小,走到教學大樓要先沿著黃花風鈴樹直直走,然後左轉,就會看到教室了。大樓是長長的一棟,樓下的窗戶是弧形的,很特別。後操場旁邊還有一棵高高大大和一棵矮矮小小的榕樹,就像大姐姐和小弟弟一樣。 學校是我的學習樂園。下課時,看到不只有我們班的同學在看書,還有其他年級的同學,我才發現原來大家都很喜歡學習和閱讀!在圖書館時,我最喜歡看的書是《哆啦A夢》,從第一集看到第九集,我每次都忍不住想多看幾本才滿足。我最喜歡上胤宗老師的課,因為他很有耐心,會一直教到我們都學會了為止。每次上課我都會把筆記和重點寫下來,方便考試時複習。 我們學校常常舉辦有趣的活動,例如聖誕節、萬聖節和母親節等。我現在雖然沒有參加社團,但我很想參加鑼鼓隊和桌球社。可惜的是只能選一個,真的很難決定! 學校還會舉辦校外教學,我最喜歡的就是去海邊野餐,那天和同學們一起玩得很開心。我也很喜歡上體育課,尤其是玩「鬼抓人」的時候,感覺又緊張又刺激,讓我覺得又害怕又興奮。 我知道學校裡有很多值得學習的東西,也很珍惜和同學們一起上課、相處的每一刻。這些美好的回憶,我都會好好保存起來。
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升上三年級的心情與期許
現在已經是三年級的我,還是跟以前一樣愛上學。新的學期,我認識很多新的朋友,還上了許多新課程,學習到更多的新知識。 三年級的我,功課變多了,練羽球的時間也變多了,希望我的功課可以寫得更快、更整齊,也希望我學習的時候可以更認真、更專心。
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石頭上的訪客
小小鍬形蟲爬呀爬, 黑黑的身體硬梆梆, 爬到石頭上, 好像石頭弟弟的眼睛, 黑又黑。 小小瓢蟲飛呀飛, 圓圓的身體紅通通, 飛到石頭上, 好像石頭弟弟的腮紅, 紅又紅。 小小毛毛蟲扭呀扭, 長長的身體軟趴趴, 扭到石頭上, 好像石頭弟弟的嘴巴, 笑又笑。
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煮烏龍麵
第一次煮烏龍麵,我覺得不僅好玩、好吃,又非常刺激。 我和阿姨準備煮烏龍麵,我們選了好多食材,有蟹肉棒、花枝丸、肉片和丸子。開始煮的時候,我有點害怕,因為鍋子裡傳來「ㄅㄛ、ㄅㄛ、ㄅㄛ」的聲音,好像水隨時都要跳出來一樣!水滾了後,我們開始把食材放進去。當我和阿姨把蟹肉棒丟進鍋子時,只聽見「咚」的一聲,我們兩個忍不住一起笑了出來。 我覺得我們煮的實在太好吃了!希望下次還可以再煮一次熱騰騰又好吃的烏龍麵。
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香香
哪個香香花圃上, 花兒香香花圃上。 哪個香香草原上, 草葉香香草原上。 哪個香香桌子上, 菜餚香香桌子上。
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我的寶貝
我的寶貝是一隻可愛的小貓咪,牠叫哈力。 那是有一年春天時,我發現牠的。我家附近本來就有很多小貓,我常常會拿飼料去餵牠們。那天,我像往常一樣把貓飼料拿到外面。不久後,我再出去查看,竟然看到一隻從沒見過的小貓。我靠近牠時,牠居然沒有跑開,這讓我非常驚訝,也覺得牠非常可愛。 哈力的毛有點像乳牛的花色,有著黑白相間的斑點。牠的毛細細的、軟軟的,摸起來非常舒服。牠白天的眼睛細細長長的,到了晚上則像彈珠一樣又圓又亮。而牠胸前的白毛,看起來就像是戴著一個白色的蝴蝶結,非常特別又漂亮! 從那天起,哈力就成了我的好朋友。每當我開心、難過或生氣,只要我跑到外面叫一聲「哈力!」牠就會用飛奔的速度跑到我面前,然後靜靜地陪在我身邊,逗我開心。有一次我被媽媽罵了,心情很低落,我一跑到外面,哈力就已經在那裡等我。我摸著牠,有牠的陪伴讓我心情好多了。 我非常喜歡哈力,牠是我最珍愛的寶貝。
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我家像動物園
我家像動物園,我有六個家人。 我的大哥像熊熊,因為他每天貼心做家事。二哥像猴子,因為他瘦瘦的,每天跳上跳下。爸爸像一頭強壯的牛,早上工作到晚上才下班回家。媽媽像天竺鼠,因為很愛乾淨。我像兔子,因為每天蹦蹦跳跳。而我的爺爺像貓頭鷹伯伯,保護我們大家庭。 我愛我的家人,我家像動物園,每天都很歡樂。
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一件快樂的事
生活中有很多事情會讓我覺得很快樂,比如看平板、逛街和吃好吃的東西。不過,讓我最開心的事情是約朋友出去玩,尤其是一起去打羽球。 平常一到周末,我常常會約朋友一起去打羽球。通常,我會找陳彥妃、黃品熹和吳亮諒,他們都是我羽球隊的好朋友。我們不只會練球,還會比賽,看誰打得最好,真的超好玩! 到了羽球場,我們會先跑步、做操,然後再練習打長球。準備好之後,就開始打比賽。我們先打一分擂台當作熱身,接著再打二十一分的單打比賽。比完單打,還會打雙打,一直玩到要回家的時間,大家都笑得很開心。 除了打羽球,我們有時也會一起打排球、畫畫或玩不落地的遊戲。每次我都覺得時間過得好快,到了要說再見的時候都很捨不得。我真的很喜歡和朋友一起玩,因為那是我覺得最快樂的事!
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鼓吹響起──我是外交文化小尖兵
哇!期待已久的美國交流表演果真要實現了。從確定的那一刻起,大家都超開心超興奮的,不僅學校加強練習,每天回家後大家也都努力自主練習,拍影片給老師檢查有沒有錯誤,連爸爸媽媽也緊張的幫我張羅要出國的物品,深怕我第一次到那麼遠的地方會不適應,所以一再幫我檢查出國的物品是否有遺漏。 終於到出發的那一天,大家提著重重的行李,開心的坐上飛機往台灣飛去。首先,第一天與第二天,我們先和台北的忠孝國小進行交流,我們教忠孝國小的小朋友一起學習鼓吹樂器,他們有些是打擊團小朋友,學習很快,場面熱鬧不已,鑼鼓喧天,希望下次他們也可以來金門交流,一起表演。到了第二天晚上,終於要前往這次旅程的主要目的地「美國芝加哥」,懷著忐忑不安的心情坐上飛機,結果在飛機上吃到了人生第一次豐盛的飛機餐,還拿到了小禮物,沒想到在飛機裡面還可以看電影及玩遊戲,真是太神奇了。 坐了十五個小時的飛機,終於到了目的地,但我特別的緊張,因為沒有導遊,要自己面對,我怕自己英文程度不夠好,等一下海關過不了,該怎麼辦?還好,最後每個人都順利通關了,也開始了我們在美國的交流演出。 非常感謝這次熱情招待我們的會長,以及每一位伯伯、叔叔和阿姨。他們每天一大早就準備了豐盛的早餐,讓我們一起開心地迎接新的一天。除了早餐之外,整天還提供源源不絕的美味食物與飲料,把大家都餵得肥肥胖胖的。我們還品嚐到許多不同於台灣風味的料理,體驗到獨特的異國美食文化,讓這趟旅程更加難忘。 在美國,我們每天行程滿檔,每次都充滿了驚奇,不管是在「博物館」或是「水族館」,都讓我大開眼界,原來這世界上還有這麼多我沒見過的東西、沒學過的知識。 緊接著三場正式演出,吸引了許多旅外僑胞前來觀賞。看到他們,我們覺得非常親切。他們既熱情又激動,因為有很多長輩已經許久不曾回國,聽到傳統鼓吹樂曲,都開心的熱淚盈眶,心裡滿滿的感動。我們也和現場的長輩及小朋友們一起交流學習,大家都對鼓吹樂器充滿了好奇,互動的場面既溫馨又感人!表演結束後,主席姐姐還請我們吃了美味又可口的午餐。 之後,我們來到了「愛迪生」小學。剛表演完畢,許多同學迫不及待地跑過來,準備體驗學習。活動一開始,所有同學都興奮地一起探索東方神秘的傳統樂器,我非常開心,還教會許多小朋友吹奏哨角。他們都覺得吹長長的哨角是一件很威風的事,而且美國小朋友也很厲害,一學就會,原來他們中很多都是樂團成員。活動結束後,我們竟然有機會入班學習美國小朋友上課的課程。每一個課程感覺都很有趣,我們上了音樂與主題課程。我發現他們教室都沒有固定的桌椅,感覺很神奇,和我們的學校完全不一樣,希望下次還有機會體會不一樣的科目!這次體驗讓我看到不同國家的教育方式,也讓我感受到美國小學有趣的上課方式,這趟旅程收穫滿滿。 這次美國行是我一生中最難忘的一次旅行。每天晚上的檢討,讓我知道自己的優點應該繼續保持,不足之處則要努力修正,才能成為更好的自己。每天記錄心得,也讓我不會忘記這段寶貴的經驗。特別是在與美國小朋友和僑胞的交流中,我才知道原來世界那麼大,充滿無奇不有的事物。我也看到許多的僑胞為了自己的夢想,在國外打拚努力。尤其有些人年輕時為了養家,每天洗盤子、辛苦工作,他們的故事激勵了我,讓我開拓了視野。更重要的是,我們在國際舞台上展現了金門文化,讓大家看見金門。老師誇獎我們是「外交文化小尖兵」,我也希望下次還有機會能再次出國演出,將金門鼓吹樂傳播到世界的每個角落,讓更多人知道金門,認識金門。
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放學後
每天到了放學時間,我總是感到樂不可支,因為功課寫完就可以玩電腦。 放學後,我會和朋友到籃球場打籃球,輸的人要繞著籃球場跑十圈,所以我們都全神貫注,絕對不讓對方得分。 接著,回到家後我會先寫功課。寫完功課之後,我就開始玩電腦:IO遊戲、宜蘭SCRATCHM,或是看影片來打發空閒時間。 晚餐後,我會和家人一起坐在客廳聊天,一起看著電視,吃著水果;有時還會跟哥哥一起玩桌遊,真是樂不思蜀啊! 我喜歡放學後的時間,不論是打籃球、玩電腦,還是玩桌遊。時間總是過得特別快,真希望時間永遠暫停在這段美好的時光。
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人物描寫-李沂澄
李沂澄是個可愛的女生,她得身高矮矮的,我們比較起來,一個是高個子,一個是小個子。我們講話都很小聲,但是我們個性完全不一樣,一個比較害羞內向,一個比較外向,喜歡交朋友。 她常常嚇我,我也會嚇回去,這個遊戲在別人眼中可能很無聊,但卻是我們之間的小默契。下課的時候,我們最喜歡玩大白鯊、一二三木頭人和畫畫,這些遊戲會讓我放鬆。有時候,我們也會爭吵,因為我們常常不仔細聽對方說話,所以讓對方感到很生氣,吵架讓我覺得不開心,但是很快就好了。 另外,她也是個很有禮貌的女生。有一次,她被同學欺負,我挺身而出,幫她去跟老師告狀,她很感謝我,跟我說謝謝,讓我覺得很開心,因為我幫助到她了。在她身上,我學到要認真努力的學習,待人接物也要更注意禮貌,希往我可以和她一直當好朋友,不要吵架。
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模範老街燒餅香
燒餅爐火日日新, 巧手揉麵入餅心。 熱氣騰騰香千里, 引得四海賓客臨。 昔日駐軍今再訪, 歲月如梭情未央, 共憶舊夢話短長。 政壇要客來此訪, 藝界名流也到家。 外媒報章雜誌訪, 異國遊客駐足訪, 餅香引路識韶華。
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我所知道的金門
一九五八年八月二十三號,金門被大規模砲擊,那個年代的金門到處都是身穿綠色迷彩的軍人,號稱「十萬大軍」,是保家衛國的先鋒。過去的金門曾是戰地,是「第一戰線」,戰爭使得當時社會人心惶惶,不過在我出生的年代,金門已是個漸漸走向現代化的島嶼,是個讓我感到既熟悉又陌生的家鄉。 戰爭為金門留下許多不一樣的事物,遍體鱗傷的洋樓、防空洞及成千上百的砲彈,那時候島上的居民一聽到空襲警報,就會飛快地跑去防空洞避難,似乎早就習以為常了,幸好我們後來打了一場勝仗。這些留下來的砲彈因為質量很好,就被做成了鼎鼎大名的「金門菜刀」,那可是師傅在熾熱的火窯旁敲打、窯燒重複幾百次製作而成的呢!因此我們的金門菜刀相當鋒利。 我所知道的金門是一位樸實無華而穩重的大人。在金門古寧頭就有一家老麵茶結合冰品的古早味小店,Q彈的手工芋圓,每一顆都富有了手工的溫度,甜而不膩,試著放慢腳步,夏天來一碗充滿麵粉香又沁涼的麵茶冰,是極大的享受,冰涼的麵茶冰會在嘴裡化開來,讓人欲罷不能。麵茶是將麵粉與油長時間的低溫翻炒,直到麵粉變色散發出香氣,再加入芝麻或糖等配料製作而成,看似簡單的傳統點心,其實過程相當費工,它富有的麵粉香、甜味,是沉澱後的美味,和金門這片土地一樣,擁有著長年累積下來的風情。 金門最有名的傳統文化活動就是農曆四月十二號的「迎城隍」,這項傳統文化不只是敲鑼打鼓,更加可貴的是所有的金門人都為了同一件事情而努力,是對民間信仰最大的敬畏與尊重。在這裡還有項快失傳的民俗技藝||「打花草」,因為有一名和外公從小學習跳打花草的女孩,不忍看到這項技藝失傳,所以在疫情後廣招一群年輕人一起回到金門學習,想讓這項技藝被看見,也讓更多人發現原來金門有著這麼有趣的文化。從她身上,我看到的不只是想要傳承這項文化的心,更多的是金門人愛這片土地、想與外公產生連結的心,是屬於金門人溫暖的情懷。 我家是一間古厝,在聚落裡,這裡是觀光景點,也是賞鳥勝地,每年三到九月就有一群「全副武裝」的賞鳥者到聚落架起長長的望遠鏡,一待就是一整天,早上我趕著去學校,匆匆看到他們的身影,傍晚回家時,我依然看到這些賞鳥者目不轉睛地看著裝備,有時我會很佩服他們,能夠靜下心來等待未知的事,可能這就是屬於這一群人的浪漫吧。 金門是溫暖穩重的大人,是活潑浪漫的孩子,它擁有著獨一無二的文化風情。金門是我的家鄉,謝謝它總是默默地守護著我們,也希望能夠讓更多的人看見它的美好。
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我是熬夜先生
熬夜,彷彿成了我生活的一部分。從小到大,我對夜晚就有一種特別的情感。當白天的人群紛擾漸漸遠去,夜晚的靜謐帶來了一種奇妙的氛圍。此時,我的思緒格外清晰,能夠專注於自己喜歡的事情上,無論是閱讀、思考、寫作,甚至無所事事的發呆,夜晚都讓我感到前所未有的舒適與自由。我也許不是一個真正的「夜貓族」,但黑夜對我來說是最珍貴的時光。 我的熬夜習慣並非無意識的養成,而是逐漸培養。國中時期學業壓力大,繁重的課業讓白天的時間總覺得不夠用,於是我開始在夜晚花時間完成功課。每當夜深人靜,家裡安靜下來,窗外朦朧的街燈透進房間,整個世界彷彿只剩下我與書本相伴。那時的我發現,夜晚的專注力竟比白天更強,熬夜不再只是應付功課的手段,而成了我尋找靈感、享受寧靜的時刻。 假日的熬夜則是另一種放縱,看動漫成了我週末的固定儀式,總覺得再看一集就睡,結果一集接著一集,直到窗外泛起魚肚白,才意識到夜晚已悄然消逝。隔天醒來,滿臉疲態,眼下掛著淡淡的黑眼圈,彷彿是熬夜留下的勳章,提醒著自己昨夜的放肆。 我想,「熬夜先生」這個稱號或許仍會伴隨著我,但我已不再沉溺於夜的自由。我開始學會在白天找到自己的節奏,也逐漸領悟到,真正長久的自由,來自良好的生活習慣,而非無止盡的黑夜。

